倒れるだけで腹筋/100均/男前のインテリア実例 - 2018-03-21 20:25:54

先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️ 　食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーンどれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨

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上の段の珈琲問屋さんの缶にはプロテインが1kg入ります👌 メタルラックがあれば調理器具多くても収まる❗️

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新居のキッチン。冷蔵庫横に棚を置いて、調味料とプロテイン置き場に。

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旦那のプロテイン収納！セリアの容器です🥺

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幅を取っていたプロテインをダイソーのロックポットに移し替えてスペース有効活用♡ これに落ち着きました

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プロテインのジップロック毎回開けるのが面倒。あと中身が減ってくるとすくいにくくて米収納のタッパーにいれてみることにしました。旦那さんからは大変好評です！キッチンの引き出しにしまってます。

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コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。深さが無いので丁度良く配置出来ました。

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やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー

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夫婦共々プロテインダイエット中です！ 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡

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家族

プロテイン、サプリメントをひとまとめにしたワゴンをつくりました。フレッシュロックに詰替して使うようになって粉も飛び散らなくなったしとっても使いやすいです。

KANA

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キッチンにある棚ウォールシェルフって言うみたいです(^.^) ネットで色々と検索しましたがニトリで買いました。 1日3回くらいプロテインを飲むので取り出ししやすさを考えて棚の中よりも剥き出しが　楽チンです(^.^) 縁がないので地震とかで落ちないか心配だったのでグリーンは　 100キンの落ちても壊れない物を飾ってましたがぶら下げるタイプなら大丈夫って気付いて　今日　アイビーを植えてみました(o^^o) アイビーの器は　別写真を　ご覧下さい。アイアンは　カインズホームで購入しました。クリップは　Seriaです。鍋掴みも　100キンです。

Kayuko

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キッチンのウォーターサーバー横にもIKEAワゴンを設置🤍 3段目:(左)子供達のおやつ、(右)夫婦のプロテイン 2段目:(左)サプリメント、(右)紅茶やコーヒー 1段目:(左)ふりかけ、(右)インスタント味噌汁ウォーターサーバーや炊飯器周りにあると便利なものを入れています☕️

Aya

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Shieo

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最近飲み始めたミルクティー味のプロテイン♡ パケがオサレなので、あえて出しっぱです(๑′ฅฅ‵๑)

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棚は端材で自作です。レンジ上のデッドスペースを使いたいと思い作りました。

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日本トリムの水素水生活を始めました。キッチンの上には何も置きたく無い派なので、本当はアンダーシンクが希望でしたが、お値段が倍以上するので今は諦めました💦

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ゴミ箱3つでは分別が足りず、青いフタのコストコの洗剤が入っていた容器もゴミ箱に。カラフルなパッケージがお気に入り♪ IKEAのロースフルトには上段にパンやコーヒーの朝ご飯セット、中段は根菜類、下段はプロテインや部活用の飲み物などのストックを収納してます。

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もっとオシャレに使いたかったのに･･･息子のプロテインに占領されてます(;´д｀)トホホ…

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プロテイン、シンク下に収納しました！ 3キロのジップバックタイプの物を、ニトリの密閉米びつ12キロに袋のまま入れました。密閉米びつなのに、蓋の開閉部分に隙間が‼︎蓋にはパッキン付いてるのになんで〜⁉ 使用開始前に、隙間を無くすようにセロハンテープを貼って、その周りをボンドでしっかり接着！これでプロテインの封するの面倒くさい問題解決！詰め替える方が見た目綺麗だけど、最後の方取りきれない&洗うの面倒なので、袋のままドンです！面倒くさがり屋です！笑

miao

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食べ過ぎた日の翌日は1食置き換えにプロテインを♪ KOEDAKEはミルクティーや抹茶味で美味しい😋

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DIYカウンターの下の棚です。食器棚と同時並行で作っていましたが完成😊 元々は学生時代から使っていた白いカラーボックスが置いてあったのですが、浮いていたので💦(過去picにチラッと写っています) どんな形にしようか随分悩んだ結果こうなりましたが、それなりにまとまったのではないでしょうか？置いてる物は生活感溢れています😅笑そして何故か和風になった気がする… お気に入りの徳利とお猪口を置いてみましたが、上にはワイングラスがぶら下がっていたりして統一感ないですね笑プロテイン5kgの置き場所も決まりました笑

Takuya

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花のある生活を始めました。

chaaaa

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食器棚の裏側の板にキッチンの釣り戸棚をリメイクしたときの壁紙が残ってたので貼ってみました♪ ちなみに棚の上の部分は息子のプロテインコーナー(^_^;) 袋が大きく邪魔なのでセリアのボトルにうつしてます。食器はstudio CLIPの削ぎ目シリーズで揃えてます♡ シンプルでお気に入りです(≧∇≦)b

saku-nara

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愛飲☆

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下手な絵だけど、誰でもしまえるようにしました♪ ひらがなで文字を書いたけど、英語で書き直そうかと思ってます(　＾▽＾) プロテインの空ボックス、コロンとしてて、結構可愛いんです( *´艸｀)

mochiko

家族

2週間ほど前から、息子がプロテインデビュー頑張る💪 もともと体つき良くて、プロテインに頼らなかったけど、食事指導やら、周りの影響やらで飲むことにしたみたいで… しかーし、邪魔‼︎🤣🤣 この大きな袋どこにおけばいーの？ RCで検索してみたー✨ 瓶に移し替えてたり、見えない所に収めてたり、なるほどなるほど。でも、瓶置くとこないし、見えない所にしまうと、きっと飲まない笑どーしよーのまま。ここ。我が家の水筒置き場にとりあえずシェイカーを。蓋が乾かないのです。ここに置けば、乾く乾く👍 あーどーしましょ。ここでいっか‼︎ なるだろうなーー😓

skhr

家族

KTTlove

家族

ゴミ箱・ダストボックス¥1,790

キッチンにスチールワゴンが仲間入り(^^) 幅に余裕がなく出し入れしづらい問題以外は満足♡ 上段 : 彼のサプリやプロテイン中段 : 紙皿や割り箸など下段 : コーラ缶大量w

ERIKA

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ジップロックが使いづらく保存容器に変更〜！

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粉物の保存にぴったりの容器を見つけました。我が家では夫が愛飲するプロテイン等に使用。購入時のジッパー付き袋のままでは、粉が付着して閉まらないわ、取り出しにくくて周囲に粉が飛ぶわ。でもこれなら1㎏+スプーンがまるまる入るし、持ち手付きで出し入れ簡単。見た目もすっきりしてプチストレス解消です♪ 最安値のAmazonで購入しました。

tammy

我が家のカップボード上☻ 左はプロテインにサプリに健康食品にパパに占領されております(΄◉◞౪◟◉｀) ほんと、毎日どんだけ飲むの！ってな(΄◉◞౪◟◉｀)笑ムキムキ目指してるみたいだけど、最近はぽっちゃりしてきました(΄◉◞౪◟◉｀)笑右は手の届くところによく使う平皿とか♡

3ayu

4LDK | 家族

ダンナさんがそばの実ダイエット始めました(*∩ω∩) そばの実を入れる容器を用意するついでにグラノーラとプロテイン用も買ってきましたたぶん私はそばの実では痩せないと思うんだけどなぁｼ━━━ｯd(ΦωΦ☆)ﾅｲｼｮ♪

7OfPinkRed

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楽天ルーム始めました。 https://room.rakuten.co.jp/room_7fb3d610dd/items

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1K

最近お迎えしたシェイカーボックス🤗 うんうん、かわいい。いそいそとフープロを移動させて、中にコーヒーや紅茶のセットを中に入れて満足🥹 スペースも作り直して使いやすくなりました。うれし。

naaaaaaao777

1R | 一人暮らし

食品庫の一番下にあった気に入らない夫のプロテイン、みなさんにアドバイスをいただきペーパーストレージに入れました(*^^*) 最初3COINSで買おうと思ってたらダイソーで大きいのが1枚108円で売ってたので飛びつく(笑) よってここはダイソーだらけな空間になりました。私はもはやダイソーの下僕です(´º∀º｀)

asuka

家族

収納ボックス・収納ケース¥610

キッチンの扉の中の整理整頓をしました。１段目は飲み物系、２段目はお料理の素系、３段目はプロテインとたまにしか使わない調理器具です。ずぼらなので、自分のために今後も収納が維持できるようにラベリングをしました。２段目の棚の入れ物には整理整頓用のダイソーで購入した仕切り(大小あり)をし、脇にラベリング。恐らく息子や旦那の目には見えてませんが、(息子に勝手にご飯を作ってもらう時のために)、買い忘れのないように。あくまでも自分のためにです😁