晩ご飯はレトルトカレー(。・ω・。)
今週月曜日の晩ご飯ですが、最近旦那の事で食事をカーボローディングに替えました✨
この日曜日に東京マラソンに出るので、そのサポートにまわってます(^O^)汗
カーボローディングなんて、初めて挑戦する事なのでとりあえず勉強して5日間のメニューも細かく表にして試みてます✨
何ヶ月か前に脚のケガしたり、練習できなかったりまたお尻のあたりに違和感が残ったりして…大丈夫なのかと、心配になります
とりあえず無理せずにだけはとコンコンと伝えてますので…
完走できることを信じて☆〜(ゝ。∂)
そして今日の東京は寒い(〃ω〃)
頑張りましょう✨
晩ご飯はレトルトカレー(。・ω・。)
今週月曜日の晩ご飯ですが、最近旦那の事で食事をカーボローディングに替えました✨
この日曜日に東京マラソンに出るので、そのサポートにまわってます(^O^)汗
カーボローディングなんて、初めて挑戦する事なのでとりあえず勉強して5日間のメニューも細かく表にして試みてます✨
何ヶ月か前に脚のケガしたり、練習できなかったりまたお尻のあたりに違和感が残ったりして…大丈夫なのかと、心配になります
とりあえず無理せずにだけはとコンコンと伝えてますので…
完走できることを信じて☆〜(ゝ。∂)
そして今日の東京は寒い(〃ω〃)
頑張りましょう✨