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KAZ
昨日は雪も少しだけだったし、今朝は快晴。7時に犬散歩に出かけた時は道路が部分的に凍結してました。帰宅してしっかり朝ごはん。寝る3時間前にトマトジュースにオリーブオイルを入れて飲むと良いらしく2週間続けたら2キロ近く体重が落ちてました。あと3キロ落とさなきゃと言いながら、ランチまで待てないのでアイルランド土産のチョコレートでコーヒータイム。間食しなきゃ太らないんだろうな…

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