今朝はこれとかっぱえびせん(笑) 昨日旦那はんが食べ残したやつ～(*≧∀≦*) それと、おくらスープ食べようかなぁどうしようかなぁと迷ってるところです💦 毎朝おくら水飲んでます。 そのままだと飲みにくいので、アセロラドリンク割りしてます✨ 機会があったら写真アップしようかな。。。

@porin さん💖 ヘルシーですね～♪ あっ、サバ缶かな？😆 おくら水‼初めて聞きました✨ おくらは大好き～⤴

@mari_mari さん🎵 先週、何故か旦那はんがいわし缶を買ってみよう！と言い出して、今週はいわし缶の消費中です(笑) おくらは良く洗ってヘタと先っぽ切り取ったら、ボトルにおくらと水を入れて冷蔵庫に。 半日も経てばトロトロのおくら水出来上がりです😆 朝飲んで夕方また作るのループ❤️ 一本分の水飲んだら中のおくらは調理して食べます✨ 高血圧と血糖値を下げるのにいいようです☺️ 我が家にまさにぴったり(笑)