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Ayaka_cat
10連休最初の朝ごはん。お仕事の日はあんまりしっかりと朝食は摂れないのですが、今日は主人とゆっくり過ごしました❀.(*´◡`*)❀.カロリーと脂肪分はちょっとオーバーですが、糖質的にはOKな食事です。無糖のダノンビオにはオリゴ糖とフルーツ青汁を入れています。トーストにはベーコンエッグを乗せて、ラピュタな気分(*ノε`*)コーヒーにはグラスフェッド・ギーとココナッツオイル、食物繊維パウダーを。この休みの間に、ちょっとでもダイエットできればな〜と思ってます(* ´_ゝ`)主人をお仕事に送り出して庭仕事や洗濯を終えたので、今から軽い昼食を摂ります♪

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