10連休最初の朝ごはん。 お仕事の日はあんまりしっかりと朝食は摂れないのですが、今日は主人とゆっくり過ごしました❀.(*´◡`*)❀. カロリーと脂肪分はちょっとオーバーですが、糖質的にはOKな食事です。 無糖のダノンビオにはオリゴ糖とフルーツ青汁を入れています。 トーストにはベーコンエッグを乗せて、ラピュタな気分(*ノε`*) コーヒーにはグラスフェッド・ギーとココナッツオイル、食物繊維パウダーを。 この休みの間に、ちょっとでもダイエットできればな〜と思ってます(* ´_ゝ`) 主人をお仕事に送り出して庭仕事や洗濯を終えたので、今から軽い昼食を摂ります♪
10連休最初の朝ごはん。 お仕事の日はあんまりしっかりと朝食は摂れないのですが、今日は主人とゆっくり過ごしました❀.(*´◡`*)❀. カロリーと脂肪分はちょっとオーバーですが、糖質的にはOKな食事です。 無糖のダノンビオにはオリゴ糖とフルーツ青汁を入れています。 トーストにはベーコンエッグを乗せて、ラピュタな気分(*ノε`*) コーヒーにはグラスフェッド・ギーとココナッツオイル、食物繊維パウダーを。 この休みの間に、ちょっとでもダイエットできればな〜と思ってます(* ´_ゝ`) 主人をお仕事に送り出して庭仕事や洗濯を終えたので、今から軽い昼食を摂ります♪