𝑇𝑒𝑎 𝑡𝑖𝑚𝑒 　 今日は昼前から運動不足解消に山歩き。 　 心拍数あげて歩くと気持ちいい✨ 　 まだまだ寒いけど、日差しは春を感じる✨ 　 お天気も良かったので歩いてると暑く感じる程でした。 　 帰ってからプロテイン飲んで、ランチ食べてゆっくりしてから、ティータイム☕️ 　　 せっかく運動したのにオヤツ食べてしまったσ(^_^;) 　

頑張ったね‼️ 晴れの山道気持ちいいよね🚶‍♀️ いいさ〜　 頑張ったんだから食べてまえ〜

@sora ﾁｬﾝ✨ 運動不足だったから山歩きしたら血流が良くなった実感があってビックリ‼️ やっぱり運動しないとあかんなぁと思ったわー😅 でも頑張ったご褒美もやめられない🤣