2022年3月14日57
2022年3月14日57
コメント3件
エクササイズして疲れて少し休んでます。エアロバイクで10km走りました〜
この写真を見た人へのおすすめの写真
トレーニングルームのイベント募集があったので
参加してみました
置いてあるもの
エアロバイクしながら 腕とお腹も動くヤツと
倒れるだけでワンダーのニセモノみたいのと
ブルブルマシーンとマッサージのお椅子
あとは 細かいものを クローゼットにしまっています テレビを壁に付け DVDを見ながら 体操したり
ヨガしたりする為 ヨガマットもあります
マシンやマッサージの椅子に挟まったりしたら
大変だから 猫は禁止！のはずなんですけど
ぶぅちゃんだけは 時々
ここで パパとヨガしてるみたいです（笑）
他の子は このお部屋も知りません
あとは 壁に 大きな鏡が付いていたら
いいのになと思っています
でも 私は 自分に甘いので ぜんぜん
使いこなせていません(/・ω・＼) ﾊｽﾞｶｼｲ☆
トレーニングルームのイベント募集があったので
参加してみました
置いてあるもの
エアロバイクしながら 腕とお腹も動くヤツと
倒れるだけでワンダーのニセモノみたいのと
ブルブルマシーンとマッサージのお椅子
あとは 細かいものを クローゼットにしまっています テレビを壁に付け DVDを見ながら 体操したり
ヨガしたりする為 ヨガマットもあります
マシンやマッサージの椅子に挟まったりしたら
大変だから 猫は禁止！のはずなんですけど
ぶぅちゃんだけは 時々
ここで パパとヨガしてるみたいです（笑）
他の子は このお部屋も知りません
あとは 壁に 大きな鏡が付いていたら
いいのになと思っています
でも 私は 自分に甘いので ぜんぜん
使いこなせていません(/・ω・＼) ﾊｽﾞｶｼｲ☆
yuchi
家族
昼間はニャンズがパトロールするベランダですが夜は私だけの秘密基地♡筋トレ&エアロバイクが終わるとここでクールダウンしてます( *´艸｀)汗を掻いた後、空を見ながら飲むリンゴ酢ソーダ最高です♫
昼間はニャンズがパトロールするベランダですが夜は私だけの秘密基地♡筋トレ&エアロバイクが終わるとここでクールダウンしてます( *´艸｀)汗を掻いた後、空を見ながら飲むリンゴ酢ソーダ最高です♫
hiyupan88
3LDK | 家族
運動不足、冷え性なのでエアロバイクを購入しました♪
景色が見える場所で楽しみながら
頑張ります‼
運動不足、冷え性なのでエアロバイクを購入しました♪
景色が見える場所で楽しみながら
頑張ります‼
kuluchan.anchan
家族
マイホーム編(*´꒳`*)
初公開のインナーバルコニーです( ´ ▽ ` )
天体ドームを屋根に乗っけるのに、外と同じ状態の部屋が必要で、天体ドーム下はインナーバルコニーになっています。
物置兼トレーニングルームになってます(●´ω｀●)
出前に見えるのが天体ドームに上がる階段です☆
インナーバルコニーと天体観測室は外と同じなので、冬は冷蔵庫代わりにもなりますww
マイホーム編(*´꒳`*)
初公開のインナーバルコニーです( ´ ▽ ` )
天体ドームを屋根に乗っけるのに、外と同じ状態の部屋が必要で、天体ドーム下はインナーバルコニーになっています。
物置兼トレーニングルームになってます(●´ω｀●)
出前に見えるのが天体ドームに上がる階段です☆
インナーバルコニーと天体観測室は外と同じなので、冬は冷蔵庫代わりにもなりますww
aki
3LDK | 一人暮らし
ウォールステッカー¥1,380
Ｒoom Clip Mag『ニトリで生活に彩りを！バーカウンター・チェアをご紹介』に掲載していただきました( *´艸｀)ありがとうございます♡
このpicはリシェルPLATモニター応募用に撮ったもので、もし当たったら〜♫と色々妄想楽しんでいたっけな（笑）そういえばこのモニターは何方が当たったのかしら？
そして、このエアロバイク…旦那は毎週漕いでますが私は開脚ストレッチと足回し運動だけでエアロバイクは怠けてやってない^_^;だけど昨日の健康診断では腹囲が去年より2cmマイナスで最小値だったのよ〜♫運動不足解消の為にもやらないと思いつつ腰が重い…
Ｒoom Clip Mag『ニトリで生活に彩りを！バーカウンター・チェアをご紹介』に掲載していただきました( *´艸｀)ありがとうございます♡
このpicはリシェルPLATモニター応募用に撮ったもので、もし当たったら〜♫と色々妄想楽しんでいたっけな（笑）そういえばこのモニターは何方が当たったのかしら？
そして、このエアロバイク…旦那は毎週漕いでますが私は開脚ストレッチと足回し運動だけでエアロバイクは怠けてやってない^_^;だけど昨日の健康診断では腹囲が去年より2cmマイナスで最小値だったのよ〜♫運動不足解消の為にもやらないと思いつつ腰が重い…
hiyupan88
3LDK | 家族
着々と子供部屋作り進行中です(ღˇ◡ˇ)♡
そんな子供部屋の隣は元々ゲストルームに
していましたが現在は完全に
トレーニングルームと化しています(^^;
産後の体型戻しに私もたまに使わせて
もらってます:;(∩´﹏`∩);:
着々と子供部屋作り進行中です(ღˇ◡ˇ)♡
そんな子供部屋の隣は元々ゲストルームに
していましたが現在は完全に
トレーニングルームと化しています(^^;
産後の体型戻しに私もたまに使わせて
もらってます:;(∩´﹏`∩);:
n_home
3LDK | 家族
今日は暖かい１日でした(*^^*)
今日は暖かい１日でした(*^^*)
kuluchan.anchan
家族
ホームジム
ホームジム
tobeshintobe
PR
楽天市場
ブログを書きながら汗もかく。
http://happyliving.blog.jp/archives/27971472.html
ブログを書きながら汗もかく。
http://happyliving.blog.jp/archives/27971472.html
nao
2LDK | 家族
さっきはなかなか上手いこと切り取った写真をアップしましたが…笑
あの部屋の半分はこんな事になってます🤣
ジムですね・笑
ぶら下がりは元々子供部屋に。
エアロバイクはいただきもので、
寝室に隠してましたが、
この際まとめておく事にしましたよ(*≧艸≦)
さっきはなかなか上手いこと切り取った写真をアップしましたが…笑
あの部屋の半分はこんな事になってます🤣
ジムですね・笑
ぶら下がりは元々子供部屋に。
エアロバイクはいただきもので、
寝室に隠してましたが、
この際まとめておく事にしましたよ(*≧艸≦)
mayuringo
2K | 家族
エアロバイク購入^ ^
クーラーの前が定位置です！
エアロバイク購入^ ^
クーラーの前が定位置です！
momako
家族
yokoyumyum
2LDK | 家族
Petiot
4LDK | 家族
運動不足解消のためエアロバイク☆
がんばる☺︎
運動不足解消のためエアロバイク☆
がんばる☺︎
maimeromama
2LDK
ゴミ箱・ダストボックス¥4,950
家の中で出来ること
テレビを見ながらの、「ながら運動」です。
ソファを替えて、後ろにスペースが出来た為、運動スペースを作りました。
運動不足解消です👍✨
私達夫婦は、オタク夫婦なんで😂
リビング滞在率が高めです笑
Youtube観たり、
dアニメをクロームキャストでテレビに映して、アニメの一気見とか、よくやります笑
最近は、鬼滅の刃観ました〜😆✨
その為、音響設備にも拘っています。
吊り下げ音響設備で、後ろからも音が聞こえます♬
吊り下げスピーカーについて↓
https://roomclip.jp/photo/b7MJ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
クロームキャストについて↓
https://roomclip.jp/photo/bn4U?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
家の中で出来ること
テレビを見ながらの、「ながら運動」です。
ソファを替えて、後ろにスペースが出来た為、運動スペースを作りました。
運動不足解消です👍✨
私達夫婦は、オタク夫婦なんで😂
リビング滞在率が高めです笑
Youtube観たり、
dアニメをクロームキャストでテレビに映して、アニメの一気見とか、よくやります笑
最近は、鬼滅の刃観ました〜😆✨
その為、音響設備にも拘っています。
吊り下げ音響設備で、後ろからも音が聞こえます♬
吊り下げスピーカーについて↓
https://roomclip.jp/photo/b7MJ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
クロームキャストについて↓
https://roomclip.jp/photo/bn4U?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
clovers
カップル
コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪
外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧
そりゃ～今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍)
なので、最近は普段和室に置いてある旦那ｻﾝ用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣
30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)
コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪
外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧
そりゃ～今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍)
なので、最近は普段和室に置いてある旦那ｻﾝ用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣
30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)
yumegu8
3LDK | 家族
PR
楽天市場
新しいクッションカバー探し中😃
とりあえず数年前に買ったフランフランのカバーで💕 運動不足エアロバイク購入リビングの端に😃テレビを観ながら
新しいクッションカバー探し中😃
とりあえず数年前に買ったフランフランのカバーで💕 運動不足エアロバイク購入リビングの端に😃テレビを観ながら
rkt
家族
StayHomeするのに、買って良かったものBest5
http://happyliving.blog.jp/archives/32034684.html
StayHomeするのに、買って良かったものBest5
http://happyliving.blog.jp/archives/32034684.html
nao
2LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
中和室が宅トレスペース。
自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫
昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！
中和室が宅トレスペース。
自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫
昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！
hiyupan88
3LDK | 家族
家ジムです。
見切れてますが、懸垂スタンドもありますので、このセットで全身＋有酸素イケます（笑）
照明は、IKEAのリモコンで変色できるライトを使用しているので、気分によって部屋の色変えつつモチベ保ってます。
家ジムです。
見切れてますが、懸垂スタンドもありますので、このセットで全身＋有酸素イケます（笑）
照明は、IKEAのリモコンで変色できるライトを使用しているので、気分によって部屋の色変えつつモチベ保ってます。
Kon
3LDK | 一人暮らし
長続きの秘訣…//
やっぱり、TVに限る。
録画を見ながら…ひたすら漕ぐ。
長続きの秘訣…//
やっぱり、TVに限る。
録画を見ながら…ひたすら漕ぐ。
KL
エアロバイクをAmazonタイムセールで購入し、さらに強化されたホームジム …！
有酸素運動も家でできるようになりました。
エアロバイクをAmazonタイムセールで購入し、さらに強化されたホームジム …！
有酸素運動も家でできるようになりました。
atsumori_rice
フィットネスバイク購入
子供がろくに勉強もせず散らかすだけなので、机は撤去。ジム化しちゃう！？
フィットネスバイク購入
子供がろくに勉強もせず散らかすだけなので、机は撤去。ジム化しちゃう！？
chiiiiiyan
家族
PR
楽天市場
生活感丸出しですが、我が家のリビングです。エアロバイクはテレビを観ながら漕ぐほうが捗るのでこの位置です(￣▽￣)
ソファの後ろにはキッチンに入らなかった冷蔵庫と食器棚を置いてます。(うちは冷蔵庫２個あってこれはストック用)
冷蔵庫の背面丸出しなのがカッコ悪いですが、とりあえず今はこのままで。
やる気が出たら、パーテーション的なものを作りたいです。
リビングの配置はこれで完成かな〜
生活感丸出しですが、我が家のリビングです。エアロバイクはテレビを観ながら漕ぐほうが捗るのでこの位置です(￣▽￣)
ソファの後ろにはキッチンに入らなかった冷蔵庫と食器棚を置いてます。(うちは冷蔵庫２個あってこれはストック用)
冷蔵庫の背面丸出しなのがカッコ悪いですが、とりあえず今はこのままで。
やる気が出たら、パーテーション的なものを作りたいです。
リビングの配置はこれで完成かな〜
neycomb
2LDK
子供達始業式。
昨日春休み最後の日だったので少し片付けをさせました。
子供たちが2人ともカバンをすぐ床に置くので
リビングにあった電話台を移動させて、
かばん掛け用のポールをリビングに設置。
前はカラーボックスの中に入れるようにしていたのですが、
カラーボックスの中に入れるのも面倒らしく。
これでかばん床置きを克服してくれるといいんだけどな。
子供達始業式。
昨日春休み最後の日だったので少し片付けをさせました。
子供たちが2人ともカバンをすぐ床に置くので
リビングにあった電話台を移動させて、
かばん掛け用のポールをリビングに設置。
前はカラーボックスの中に入れるようにしていたのですが、
カラーボックスの中に入れるのも面倒らしく。
これでかばん床置きを克服してくれるといいんだけどな。
sofa235
4LDK | 家族
デスクバイクを寝室に。
デスク付きのエアロバイク。
これ最高！
テレワーク以外にも
ジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。
スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので
発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動！！
デスクバイクを寝室に。
デスク付きのエアロバイク。
これ最高！
テレワーク以外にも
ジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。
スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので
発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動！！
neru
3LDK | 家族
冬場のこたつタイムを楽しむ為、ソファからローソファに変えました。こたつカバーを外したのはつい先日。かなりのダラダラのんびりタイムを楽しんでます😊
リビングにはテレビが2台📺
メインはソファ正面ので、奥のテレビは子供達のゲームやテレビアニメ、テレビの取り合いになった時等日々活躍してくれてます^ ^
冬場のこたつタイムを楽しむ為、ソファからローソファに変えました。こたつカバーを外したのはつい先日。かなりのダラダラのんびりタイムを楽しんでます😊
リビングにはテレビが2台📺
メインはソファ正面ので、奥のテレビは子供達のゲームやテレビアニメ、テレビの取り合いになった時等日々活躍してくれてます^ ^
katona-yu
おうちで自分ケア( ´ ꒳ ` )💡
ストレッチの動画やHulu見ながらエアロバイク30分頑張ることと🚲
爪磨き＆夏のサンダル👡に向けて角質のケアをしてます🤭
イベント参加になりますのでコメントお気遣いなくです🙇
いつも見て下さりありがとうございます٩(*´ ꒳ `*)۶
おうちで自分ケア( ´ ꒳ ` )💡
ストレッチの動画やHulu見ながらエアロバイク30分頑張ることと🚲
爪磨き＆夏のサンダル👡に向けて角質のケアをしてます🤭
イベント参加になりますのでコメントお気遣いなくです🙇
いつも見て下さりありがとうございます٩(*´ ꒳ `*)۶
yumegu8
3LDK | 家族
2021年夏 LDK
模様替えBefore
こちら側からのアングルも記録
今年は何度も緊急事態宣言が出る大阪なので
いつでも家で運動できるよう
エアロバイクが常に出しっぱなしでした😅
2021年夏 LDK
模様替えBefore
こちら側からのアングルも記録
今年は何度も緊急事態宣言が出る大阪なので
いつでも家で運動できるよう
エアロバイクが常に出しっぱなしでした😅
tarezo33
家族
¥29,800
ppp
1R | 一人暮らし
最近、体が重い…😥運動不足💦
またエアロバイクしようかな。
体型を気にするお年頃の長女に話したら一緒に歩こう✨って。
娘と一緒なら歩くのもいいかもな😌🎶
最近、体が重い…😥運動不足💦
またエアロバイクしようかな。
体型を気にするお年頃の長女に話したら一緒に歩こう✨って。
娘と一緒なら歩くのもいいかもな😌🎶
flannel.
3LDK | 家族
PR
楽天市場
10月だというのに暑すぎて嫌になります
涼しくなったらエアロバイク漕ぎます
たぶん…
10月だというのに暑すぎて嫌になります
涼しくなったらエアロバイク漕ぎます
たぶん…
chiiiiiyan
家族
リビングに続いて、
寝室に作ったテレワークスペースです。
家族のテレワークが増えて、リビングではお互い気を遣ってしまうので、その対策。
寝室はホテルライクのイメージなので、
モノトーンでまとめました。
昇降式のスタンディングデスクなので、
スイッチひとつで立って作業することもできます♡
奥にあるのは
デスク付きのエアロバイク！
会議参加しながら運動も可能(๑'ᴗ'๑)
通勤が減った分、
仕事中の運動量増やして健康的に過ごして欲しいです！
リビングに続いて、
寝室に作ったテレワークスペースです。
家族のテレワークが増えて、リビングではお互い気を遣ってしまうので、その対策。
寝室はホテルライクのイメージなので、
モノトーンでまとめました。
昇降式のスタンディングデスクなので、
スイッチひとつで立って作業することもできます♡
奥にあるのは
デスク付きのエアロバイク！
会議参加しながら運動も可能(๑'ᴗ'๑)
通勤が減った分、
仕事中の運動量増やして健康的に過ごして欲しいです！
neru
3LDK | 家族
退職してまず第一の目標が
腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした
この1ヶ月半、ヨガマットの上で
毎日筋トレとストレッチしてたら
少しずつ腰痛もよくなり
嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて
はけなかったデニムがはけるようになりました
そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️
15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆
ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚
これで体力アップもできたらいいなあ💪
退職してまず第一の目標が
腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした
この1ヶ月半、ヨガマットの上で
毎日筋トレとストレッチしてたら
少しずつ腰痛もよくなり
嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて
はけなかったデニムがはけるようになりました
そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️
15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆
ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚
これで体力アップもできたらいいなあ💪
keromi
3LDK | 家族
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
rihi
4LDK | 家族
リビングにエアロバイクを持ってきました。涼しいしテレビを見ながら、ラジオを聞きながらできて良いです。カーテンを開けて外の景色をみながら運動するのも良いです。
IKEAのラグがエアロバイクのサイズにピッタリで、床に傷がつかないように使っています。
リビングにエアロバイクを持ってきました。涼しいしテレビを見ながら、ラジオを聞きながらできて良いです。カーテンを開けて外の景色をみながら運動するのも良いです。
IKEAのラグがエアロバイクのサイズにピッタリで、床に傷がつかないように使っています。
takayo
3LDK | 家族
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
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今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
yumiril
家族
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。
漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。
漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
sou
2LDK | 家族
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。
運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。
運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
sakiel
2LDK | 一人暮らし
PR
楽天市場
イベント投稿4枚です💕
我が家のシューズクロークです…が
シューズはひとつもありませんが😅
地窓と小窓が付いていてとっても明るく
ここでエアロバイクをやっています✌️
後ろの方には缶・瓶・ペット・粗大ゴミ等
ゴミ箱を置いているのでしっかり洗浄していても臭いは気になるところ🐽
そこで我が家は
『心がなごむ炭の香り』を使っています🎶
実は息子の部屋にも使っていて😅
汗臭い部屋も浄化してくれたので💕
臭いが籠る？
安心してください❣️
ちゃんと窓が付いているので大丈夫👌
可愛い窓でしょ〜この小ささで網戸も
ついているのです✌️✨
開けててもドロボーは絶対入れない👍💕
空気もしっかり換気出来る
シューズクロークでした😍
イベント投稿4枚です💕
我が家のシューズクロークです…が
シューズはひとつもありませんが😅
地窓と小窓が付いていてとっても明るく
ここでエアロバイクをやっています✌️
後ろの方には缶・瓶・ペット・粗大ゴミ等
ゴミ箱を置いているのでしっかり洗浄していても臭いは気になるところ🐽
そこで我が家は
『心がなごむ炭の香り』を使っています🎶
実は息子の部屋にも使っていて😅
汗臭い部屋も浄化してくれたので💕
臭いが籠る？
安心してください❣️
ちゃんと窓が付いているので大丈夫👌
可愛い窓でしょ〜この小ささで網戸も
ついているのです✌️✨
開けててもドロボーは絶対入れない👍💕
空気もしっかり換気出来る
シューズクロークでした😍
hanahana1444
3LDK | 家族
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