コメント16
mocomoco
今日は、豆腐を使ったヘルシーメニューを紹介します😆💦💕⤴️左👈上👆の豆腐グラタントマト🍅ソース味は、トマトの酸味と旨味が豆腐と合いさっぱりしていて美味しいです。右👉上👆の海老クリーミィソース味は、海老の香りと旨味が豆腐と合いコクもあり美味しいです。豆腐グラタンのカロリーは、1食あたり201kcalです。最後は、下👇のショコラ胡麻豆腐です。そのまま、クリーミィなチョコムースを食べてる様です。1食あたり101kcalです。まんま、スイーツです❗豆腐グラタンは、チーズをのせて少し、バジリコをかけました。いずれの豆腐も絹ごし豆腐の様な豆腐です。今、ウォーキングをして少しでもヘルシーな食事🍴をとり健康的にダイエットをしようと思い夕食メニューに取り入れました。😆💦💦💕⤴️

この写真を見た人へのおすすめの写真