bary.minamiさんの部屋
■【2個セット】イッタラ アイノ・アアルト ハイボール クリア / iittala AinoAalto / 北欧食器 洋食器 ギフト プレゼント グラス 無鉛ガラス ガラス ジュース アイスコーヒー
タンブラー¥3,135
STIIK (スティック) 箸/はし(2膳入り) セラミックグレー カトラリーのような箸/一年箸/竹製【メール便】
¥3,300
【ポイント10倍】イッタラ (iittala) カルティオ ボウル グレイ 390cc /// イッタラ カルティオ ボウル ガラス サラダボウル サラダボール ミニボウル 小鉢 北欧 ガラス おしゃれ ヨーグルトボウル 高級 ブランド 食器 // ギフト プレゼント 贈り物 結婚祝い お祝い 内祝い
タンブラー¥1,555
Bodega(ボデガ) グラスカップ3個セット
タンブラー¥1,881
北欧デザイン トレー トレイ SPC scandinavian pattern collection スカンジナビアンパターンコレクション クレイジークラウド キッチン雑貨 おぼん 36×28cm おしゃれな北欧キッチン雑貨 プレゼント 使いやすいトレイ ティータイム
お盆・トレー¥3,960
コメント1
bary.minami
最近、不摂生極まりない生活をしまして猛省の末、食生活&日々の生活を見直しことにしました。身体もインテリアもダイエットを心掛けたいと思います。

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kimiさんの実例写真
アイアン手すり付きのリビング階段です(*^^*)
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kimi
kimi
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imimさんの実例写真
ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。
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imim
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sweetさんの実例写真
ショップ名&商品名:アンジェ&LOCKSY 真空保存容器 スクエア 購入した時期:2016年2月 フリーコメント:左側の容器は以前から使っていて便利だったので、今回は少し大きいものを買い足しました。 手で押して空気を抜くだけで簡単に真空保存!! 千切りキャベツが3~4日経っても黒くならず、シャキシャキ新鮮なんです!! 電子レンジ調理や冷凍保存もできるのですが、真空状態のおかげで下味を付けたお肉の染み込みが早いのも嬉しいです。
ショップ名&商品名:アンジェ&LOCKSY 真空保存容器 スクエア 購入した時期:2016年2月 フリーコメント:左側の容器は以前から使っていて便利だったので、今回は少し大きいものを買い足しました。 手で押して空気を抜くだけで簡単に真空保存!! 千切りキャベツが3~4日経っても黒くならず、シャキシャキ新鮮なんです!! 電子レンジ調理や冷凍保存もできるのですが、真空状態のおかげで下味を付けたお肉の染み込みが早いのも嬉しいです。
sweet
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ERI.Sさんの実例写真
もう15年程使っているダルトンの 【ダイエットスケール】 レトロなデザインと場所を取らないコンパクトサイズがお気に入り(^ν^) ヴィンテージテイストを目指している我が家にとってはマストアイテムです!
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ERI.S
ERI.S
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JANEさんの実例写真
おはようございます☀︎ 今日も暑くなりそうですね(。-_-。) 只今、もち麦ダイエット中です✌︎ ダイエット以外にも色々とカラダに良さそうなので、家族巻き込んでます 笑 昨日は、冷凍保存も出来る様にもち麦入りのパスタソースを大量に作りました✨
おはようございます☀︎ 今日も暑くなりそうですね(。-_-。) 只今、もち麦ダイエット中です✌︎ ダイエット以外にも色々とカラダに良さそうなので、家族巻き込んでます 笑 昨日は、冷凍保存も出来る様にもち麦入りのパスタソースを大量に作りました✨
JANE
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syakekaaachanさんの実例写真
気付けばクマさん出没率が高くなりました
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syakekaaachan
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・豚肉とレタスの卵チャーハン ・きのこと玉ねぎのコンソメスープ ・バンバンジー ・ほうれん草と人参と椎茸のナムル ・いちご ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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c...home
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ERI.Sさんの実例写真
ダルトンのダイエットスケール。 集めている食器やキャニスターとも相性バッチリ👌
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ERI.S
ERI.S
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yoshiさんの実例写真
ニトリのダイエットスリッパ☆ 今回はリボンの違うバージョンを買ってみました♥︎
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yoshi
yoshi
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3ayuさんの実例写真
こんばんは🌚 まる、太ったね〜ママと一緒だね〜可愛いね〜ムチムチだね〜ダイエットしなきゃね〜なんて言ってたら🤣 まるは全然体重変わってなくて🤣 ぶくぶく太っていっててダイエットしなきゃなのはママだけでやした🤣あぱー コロナ太りで只今3㎏増量でございます🐷へへ 先日picしたOYOYの鍋敷き🌈 玄関に飾りました😆✨ やっぱりこの鍋敷きかわうぃ〜🖤🖤
こんばんは🌚 まる、太ったね〜ママと一緒だね〜可愛いね〜ムチムチだね〜ダイエットしなきゃね〜なんて言ってたら🤣 まるは全然体重変わってなくて🤣 ぶくぶく太っていっててダイエットしなきゃなのはママだけでやした🤣あぱー コロナ太りで只今3㎏増量でございます🐷へへ 先日picしたOYOYの鍋敷き🌈 玄関に飾りました😆✨ やっぱりこの鍋敷きかわうぃ〜🖤🖤
3ayu
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tamakiさんの実例写真
tamaki
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asukaさんの実例写真
こたつ机とラグと撤去。 スッキリしたけど 今度はダイエット機器が 占領してます。
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asuka
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nicoさんの実例写真
今日は家屋の調査です。 それなのにどうしても やる気スイッチが見つからず いつも通りの綺麗とは程遠い部屋w でもまぁ掃除機はかけてるし いいかってことにした私w やる気スイッチ 誰か見つけてください 部屋の掃除スイッチと ダイエットスイッチ 両方ガッツリ押してください。
今日は家屋の調査です。 それなのにどうしても やる気スイッチが見つからず いつも通りの綺麗とは程遠い部屋w でもまぁ掃除機はかけてるし いいかってことにした私w やる気スイッチ 誰か見つけてください 部屋の掃除スイッチと ダイエットスイッチ 両方ガッツリ押してください。
nico
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hinaharu-fuyukiさんの実例写真
夫婦共々プロテインダイエット中です! 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
夫婦共々プロテインダイエット中です! 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
hinaharu-fuyuki
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sayuさんの実例写真
昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。 我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。 大勢の時は座卓の高さにして食事します。 なので、来客用の椅子はありません!
昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。 我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。 大勢の時は座卓の高さにして食事します。 なので、来客用の椅子はありません!
sayu
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riizさんの実例写真
最近のコーヒースペース。ダルトンのダイエットスケールを買いました😊
最近のコーヒースペース。ダルトンのダイエットスケールを買いました😊
riiz
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haru.さんの実例写真
こんばんは🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 最近は ダイエットが順調に進んでおります! そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️ (お刺身って主婦の味方よねえ😮‍💨💭) そして お気に入りのイケヒコラグは 👨🏻が珈琲をぶちまけたため(超広範囲)、、、 さよならしました、、、、 すっごく気に入っていたので 同じのを買うか 心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪 夜ご飯の様子は インスタにupしてま〜す😚🍒 (プロフィールからどうぞ🤲)
こんばんは🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 最近は ダイエットが順調に進んでおります! そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️ (お刺身って主婦の味方よねえ😮‍💨💭) そして お気に入りのイケヒコラグは 👨🏻が珈琲をぶちまけたため(超広範囲)、、、 さよならしました、、、、 すっごく気に入っていたので 同じのを買うか 心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪 夜ご飯の様子は インスタにupしてま〜す😚🍒 (プロフィールからどうぞ🤲)
haru.
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k-proさんの実例写真
リビングの冬支度も終わり 今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨ 何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、 土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、 これはヤバイ 帰ったらダイエット ダイエットだよね さぁ、やろう。 帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、 真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷
リビングの冬支度も終わり 今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨ 何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、 土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、 これはヤバイ 帰ったらダイエット ダイエットだよね さぁ、やろう。 帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、 真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷
k-pro
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micaさんの実例写真
お家見直しキャンペーン Cuisinartの ノンフライオーブントースターを購入しました😊このフォルムも素敵です、ぴったりサイズでセッティングも完了😙 ダイエット中の私、ノンフライいい響きです💕これで体の見直しもさせて頂きます‼️ RoomClip運営委員の皆様 感謝しています‼️有難うございました😊
お家見直しキャンペーン Cuisinartの ノンフライオーブントースターを購入しました😊このフォルムも素敵です、ぴったりサイズでセッティングも完了😙 ダイエット中の私、ノンフライいい響きです💕これで体の見直しもさせて頂きます‼️ RoomClip運営委員の皆様 感謝しています‼️有難うございました😊
mica
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tata-kukuさんの実例写真
健康に過ごすために心がけていること🌱 今の私が一番意識していることです😌✨ そのため、この後ものすごい長文です…😃💦 健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴 身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね! 私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。 こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦 体重 -18.6キロ 体脂肪率 -12.4% 下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦 そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑 運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨ ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵ 更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。 体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦 問題は食生活だったみたいです💧 具体的に何を意識しているかというと、 ・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。 (味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など) ・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。 (だしやスパイス、ハーブを活用する…など) ・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。 (茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など) ・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。 (海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など) ・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。 ・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。 ・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。 ・砂糖と小麦粉は使わない。 ・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。 ということで!picは作りおきおかずです🍴 全部で11品✨ ・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト) ・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。) ・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用) ・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用) ・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り) ・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り) ・ほっけ(焼いただけ) ・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用) ・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。) ・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。) ・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。) 調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌 明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。 家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。 作りおきがあれば、 今日食べるものがない…😞 ↓ レトルト食品にしよう…😰 テイクアウトしよう…😥 という流れを止めることができます💡 レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦 テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴 こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨
健康に過ごすために心がけていること🌱 今の私が一番意識していることです😌✨ そのため、この後ものすごい長文です…😃💦 健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴 身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね! 私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。 こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦 体重 -18.6キロ 体脂肪率 -12.4% 下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦 そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑 運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨ ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵ 更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。 体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦 問題は食生活だったみたいです💧 具体的に何を意識しているかというと、 ・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。 (味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など) ・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。 (だしやスパイス、ハーブを活用する…など) ・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。 (茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など) ・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。 (海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など) ・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。 ・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。 ・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。 ・砂糖と小麦粉は使わない。 ・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。 ということで!picは作りおきおかずです🍴 全部で11品✨ ・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト) ・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。) ・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用) ・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用) ・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り) ・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り) ・ほっけ(焼いただけ) ・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用) ・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。) ・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。) ・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。) 調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌 明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。 家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。 作りおきがあれば、 今日食べるものがない…😞 ↓ レトルト食品にしよう…😰 テイクアウトしよう…😥 という流れを止めることができます💡 レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦 テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴 こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨
tata-kuku
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tentpegさんの実例写真
昨日の深夜、 たまたま見てた「それって実際どうなの課」 番組の内容は、 食前にカカオ70%以上の高カカオチョコレートを5g食べるだけで、血糖値の上昇が緩やかになり太らない、という噂を検証するというもの。 毎日4000キロカロリー以上の食事を、高カカオチョコレートと一緒に4日間食べ続けた結果、太らなかった、むしろ少し痩せた、という結果を見て、 これはチョコ星人に朗報だ!と 朝起きて、早速妻に番組内容を報告。 そして、「今日、スーパーから高カカオチョコレートが消えるぞ。」とカッコよく言い放ち出勤。 何でも話題になると価格が血糖値のように上がる世の中なので、先手先手でAmazonで高カカオチョコレート1キロを購入。 明日届くの楽しみだなーって思いながら帰宅したら、家に既に2箱、 そして妻。 「ふつーにスーパーに並んでたよ。」 …ってことで、高カカオチョコダイエットのはじまり。笑 ... 写真奥に見えるのは、ドルチェグストのカプセル収納。 タワー式で32個のカプセルが収納できるものを買いました。 これで嵩張るカプセルもスッキリしました。
昨日の深夜、 たまたま見てた「それって実際どうなの課」 番組の内容は、 食前にカカオ70%以上の高カカオチョコレートを5g食べるだけで、血糖値の上昇が緩やかになり太らない、という噂を検証するというもの。 毎日4000キロカロリー以上の食事を、高カカオチョコレートと一緒に4日間食べ続けた結果、太らなかった、むしろ少し痩せた、という結果を見て、 これはチョコ星人に朗報だ!と 朝起きて、早速妻に番組内容を報告。 そして、「今日、スーパーから高カカオチョコレートが消えるぞ。」とカッコよく言い放ち出勤。 何でも話題になると価格が血糖値のように上がる世の中なので、先手先手でAmazonで高カカオチョコレート1キロを購入。 明日届くの楽しみだなーって思いながら帰宅したら、家に既に2箱、 そして妻。 「ふつーにスーパーに並んでたよ。」 …ってことで、高カカオチョコダイエットのはじまり。笑 ... 写真奥に見えるのは、ドルチェグストのカプセル収納。 タワー式で32個のカプセルが収納できるものを買いました。 これで嵩張るカプセルもスッキリしました。
tentpeg
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petit.elmopucciさんの実例写真
ホテルライク、現実はなかなかそうもいかないですけど。犬もいますし、ダイエット器具も置いてますし。でも目指してます!
ホテルライク、現実はなかなかそうもいかないですけど。犬もいますし、ダイエット器具も置いてますし。でも目指してます!
petit.elmopucci
petit.elmopucci
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mayuさんの実例写真
RoomClipショッピングで購入したダイエットスリッパ✨「Sliet」🎶 歩くとふくらはぎに少し刺激を感じます🎶 だから「あっ🎵効いてる効いてる💃足細くなっちゃうじゃん🦵🤣💦」とその気になってはいてます‼️👍🤣←ポジティブMAX🙌⤴️👍 ながら痩せ最高⤴️🏃⤴️ ………これから痩せるはず…………うん、きっと……👯‍♂️
RoomClipショッピングで購入したダイエットスリッパ✨「Sliet」🎶 歩くとふくらはぎに少し刺激を感じます🎶 だから「あっ🎵効いてる効いてる💃足細くなっちゃうじゃん🦵🤣💦」とその気になってはいてます‼️👍🤣←ポジティブMAX🙌⤴️👍 ながら痩せ最高⤴️🏃⤴️ ………これから痩せるはず…………うん、きっと……👯‍♂️
mayu
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ToReTaRiさんの実例写真
先日テレビでぽっちゃり芸人の 餅田コシヒカリさんが 『フラフープを3日間  回し続けて痩せられるか⁉️』 という企画をやっていて 効果が出ていたことに凄い‼️‼️ と思ったのですが… それより何より あの体型で回せるなら 私にも出来るかも⁉️⁉️と 勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌 ……が …… … 💧💧💧💧💧 全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦 やっぱりそんな簡単なことではなかった… 回せんし…この先 全く回せる気がしない‼️…😢😢😢 でも 『この春、買ってよかったもの』 に参加したからには ✨良かったもの✨にしたい‼️‼️ という希望を込めて… 今後も… 胴回りをズリ落ちていくフラフープを 持ち上げては…回して…すぐ落ちてを 繰り返しながら いつか回せるように🙏 頑張り続けたいと思います😂😂😂 (目標低‼️‼️🤣🤣🤣)
先日テレビでぽっちゃり芸人の 餅田コシヒカリさんが 『フラフープを3日間  回し続けて痩せられるか⁉️』 という企画をやっていて 効果が出ていたことに凄い‼️‼️ と思ったのですが… それより何より あの体型で回せるなら 私にも出来るかも⁉️⁉️と 勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌 ……が …… … 💧💧💧💧💧 全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦 やっぱりそんな簡単なことではなかった… 回せんし…この先 全く回せる気がしない‼️…😢😢😢 でも 『この春、買ってよかったもの』 に参加したからには ✨良かったもの✨にしたい‼️‼️ という希望を込めて… 今後も… 胴回りをズリ落ちていくフラフープを 持ち上げては…回して…すぐ落ちてを 繰り返しながら いつか回せるように🙏 頑張り続けたいと思います😂😂😂 (目標低‼️‼️🤣🤣🤣)
ToReTaRi
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NAO0314さんの実例写真
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️   食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、 味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーン どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️   食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、 味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーン どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
NAO0314
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NAO0314さんの実例写真
CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊 取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️ 今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊
CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊 取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️ 今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊
NAO0314
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Aqettyさんの実例写真
愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣 ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕 今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣 ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕 今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
Aqetty
Aqetty
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koshiregutyoさんの実例写真
『好きな部屋で暮らす』 長男の学習机はリビングにあります 長男、先ほど義父が迎えに来てくれて 義実家へお泊まりに出かけました 《 pic① 》 お泊まりに行く前に、 今日と明日の分の宿題を済ませる長男 真面目か、いや、マジか すごいなー 母なんて、明日の分とかせんやったぞー 夏休みの宿題もラスト一週間、いや、三日 滑り込みギリセーフなタイプやったぞー 長男は早めに済ますというより 受け取った宿題をすぐに日割りして 一日分をきっちりこなしていくタイプ これが長男の特性なんやな 音楽聴きながら勉強する長男 確か、私が高校生の頃やったか 男子は音楽聴きながらのほうが 勉強が捗る そう聞いた覚えがあります 誰に聞いたんやったか 担任の生物の先生やったか ちなみに女子は逆で、 全く身につかないんだとか なんでやー 自室にこたつ持ち込んで めっちゃラジオで音楽聴きながら 試験勉強しよったっちゅーの で、 夜中にトイレで起きたうちのおとんに 「姉ちゃん、まだ起きとんかー」 廊下からガラス引き戸越しに話しかけられる 「もう早よ寝なれよー」 ・・・ ん? あれ? これなんか、デジャヴ ・・・ 私やん これ今の私やん! おとん、 私ら、親子やなぁ〜 笑笑 《 pic② 》 おまけ。 兄ちゃんの机に向かって 兄ちゃんのタブレットでゲームする次男 みんな、この場所が好き。 私もここ借りて、 もの書いたり、本読んだりします ☆ 次男は今日は放デイに行っとります 帰ってきたら兄ちゃん、 じいじばあばんちに泊まりに行っとるって パターンのやつ えーっ、って、言うかな〜 長男はホンマに小さい頃から お泊まりけっこう平気で 一人でも行ってたけど 次男は就学前は一人では泊まりに 行けなかったよな〜 今や一人のほうがいいとまで言うけどな 春休みは、孫が遊びに来るかもと 待ってくれとる義父母 ←特に義父 さっきも、 「あれ?次男は?」 今日は長男だけです、お義父さん よろしくお願いしま〜す 70をこないだ越えた義父 元気な男の子二人を相手してくれる パワフルなお人です 結婚した時から身長はともかく 体重もずっと変わらんのだと なん‥だと‥ ←ヨシヒコ風 私は自分のためにと買ったジーンズが まさにさっき、届いたのだけど、 ちょいとキツめ、いや、 だいぶキツめやったのに ←ひぃ〜〜 いや、いいの、 そうかなと思ってポチしたから 日々の戒めのためにポチしたから 【体重が 落ちるだけでは あかんねん】 しっかり締まらんといかんのよね 声もすっかり治ったし、 暖かくなってもきたし、 また全力で歌って踊るか!!
『好きな部屋で暮らす』 長男の学習机はリビングにあります 長男、先ほど義父が迎えに来てくれて 義実家へお泊まりに出かけました 《 pic① 》 お泊まりに行く前に、 今日と明日の分の宿題を済ませる長男 真面目か、いや、マジか すごいなー 母なんて、明日の分とかせんやったぞー 夏休みの宿題もラスト一週間、いや、三日 滑り込みギリセーフなタイプやったぞー 長男は早めに済ますというより 受け取った宿題をすぐに日割りして 一日分をきっちりこなしていくタイプ これが長男の特性なんやな 音楽聴きながら勉強する長男 確か、私が高校生の頃やったか 男子は音楽聴きながらのほうが 勉強が捗る そう聞いた覚えがあります 誰に聞いたんやったか 担任の生物の先生やったか ちなみに女子は逆で、 全く身につかないんだとか なんでやー 自室にこたつ持ち込んで めっちゃラジオで音楽聴きながら 試験勉強しよったっちゅーの で、 夜中にトイレで起きたうちのおとんに 「姉ちゃん、まだ起きとんかー」 廊下からガラス引き戸越しに話しかけられる 「もう早よ寝なれよー」 ・・・ ん? あれ? これなんか、デジャヴ ・・・ 私やん これ今の私やん! おとん、 私ら、親子やなぁ〜 笑笑 《 pic② 》 おまけ。 兄ちゃんの机に向かって 兄ちゃんのタブレットでゲームする次男 みんな、この場所が好き。 私もここ借りて、 もの書いたり、本読んだりします ☆ 次男は今日は放デイに行っとります 帰ってきたら兄ちゃん、 じいじばあばんちに泊まりに行っとるって パターンのやつ えーっ、って、言うかな〜 長男はホンマに小さい頃から お泊まりけっこう平気で 一人でも行ってたけど 次男は就学前は一人では泊まりに 行けなかったよな〜 今や一人のほうがいいとまで言うけどな 春休みは、孫が遊びに来るかもと 待ってくれとる義父母 ←特に義父 さっきも、 「あれ?次男は?」 今日は長男だけです、お義父さん よろしくお願いしま〜す 70をこないだ越えた義父 元気な男の子二人を相手してくれる パワフルなお人です 結婚した時から身長はともかく 体重もずっと変わらんのだと なん‥だと‥ ←ヨシヒコ風 私は自分のためにと買ったジーンズが まさにさっき、届いたのだけど、 ちょいとキツめ、いや、 だいぶキツめやったのに ←ひぃ〜〜 いや、いいの、 そうかなと思ってポチしたから 日々の戒めのためにポチしたから 【体重が 落ちるだけでは あかんねん】 しっかり締まらんといかんのよね 声もすっかり治ったし、 暖かくなってもきたし、 また全力で歌って踊るか!!
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Ayatyさんの実例写真
カジュアルってむずかしくね…? お昼ご飯食べて眠気MAXだったので笑 気分転換に仕事中のお部屋をパシャリΣp📷ω・´) コロナ禍の時飲み会とかご飯激減しませんでしたか❓人と会う必要がない+ダイエットして少し服のサイズ変わった👗💞ので仕事に行くようの服くらいしか持ってなかったワタシ なのでその服で飲み会行くと女の子からのご指摘が色々入りました💦気合い入りすぎじゃない?もっとカジュアルな格好すればいいのにーなどなど… そんなこんなでダッシュでZARAにて薄手のジャンパーを最近買いました💸💸💸安くオシャレになりたい時便利ですよね クリスくんはマウスのポインタを動かすのが最近流行りのようです🧸
カジュアルってむずかしくね…? お昼ご飯食べて眠気MAXだったので笑 気分転換に仕事中のお部屋をパシャリΣp📷ω・´) コロナ禍の時飲み会とかご飯激減しませんでしたか❓人と会う必要がない+ダイエットして少し服のサイズ変わった👗💞ので仕事に行くようの服くらいしか持ってなかったワタシ なのでその服で飲み会行くと女の子からのご指摘が色々入りました💦気合い入りすぎじゃない?もっとカジュアルな格好すればいいのにーなどなど… そんなこんなでダッシュでZARAにて薄手のジャンパーを最近買いました💸💸💸安くオシャレになりたい時便利ですよね クリスくんはマウスのポインタを動かすのが最近流行りのようです🧸
Ayaty
Ayaty
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sasaさんの実例写真
最近のカップボードインテリア♡ 家電やインテリアはホワイトで 統一師でベージュ×ホワイトな 空間を作っています🥰
最近のカップボードインテリア♡ 家電やインテリアはホワイトで 統一師でベージュ×ホワイトな 空間を作っています🥰
sasa
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masumiさんの実例写真
暑い暑い🥵と言いながらも あと数日で10月… ポスターをミナペルホネンの「life puzzle」から 「house in the forest」に替えました この絵はやっぱり秋冬が似合います 昨日、職場でダイエットの話しになり… 「やっぱり糖質制限よねぇ〰️⤴️」 なんて盛り上がったのに… 今日の晩御飯はお好み焼きでした🤣 よってお月見団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯は自主規制しました 大きな明るい🌕を見ながら… こんな真ん丸🐷になりませんように… とお願いしました(>人<;)💦 空気を吸っても 水を飲んでも何故か太るお年頃…
暑い暑い🥵と言いながらも あと数日で10月… ポスターをミナペルホネンの「life puzzle」から 「house in the forest」に替えました この絵はやっぱり秋冬が似合います 昨日、職場でダイエットの話しになり… 「やっぱり糖質制限よねぇ〰️⤴️」 なんて盛り上がったのに… 今日の晩御飯はお好み焼きでした🤣 よってお月見団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯は自主規制しました 大きな明るい🌕を見ながら… こんな真ん丸🐷になりませんように… とお願いしました(>人<;)💦 空気を吸っても 水を飲んでも何故か太るお年頃…
masumi
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mikiさんの実例写真
先日、1つ歳をとりました。 旦那さんからもらったお花をキッチンに💐 ダイエット中なのでケーキは無し。笑
先日、1つ歳をとりました。 旦那さんからもらったお花をキッチンに💐 ダイエット中なのでケーキは無し。笑
miki
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家族
hanahana1444さんの実例写真
突然左肩が痛くなり😖 眠れないくらい💦 下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥 週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕 ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶 5分くらいのストレッチでいいので テレビ観ながらでも出来る👍✨ 改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭 インテリアとマッチしてませんか?
突然左肩が痛くなり😖 眠れないくらい💦 下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥 週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕 ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶 5分くらいのストレッチでいいので テレビ観ながらでも出来る👍✨ 改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭 インテリアとマッチしてませんか?
hanahana1444
hanahana1444
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ku-kaiさんの実例写真
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
ku-kai
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mri96さんの実例写真
生活感あるキッチンから🤳 午前中の家事を終えて、、 パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨 今月もおうち見直し企画に参加します😊 キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨 最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり 少しずつ安全なものに変えてます。 ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨ せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓 いつか、、 いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨
生活感あるキッチンから🤳 午前中の家事を終えて、、 パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨 今月もおうち見直し企画に参加します😊 キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨 最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり 少しずつ安全なものに変えてます。 ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨ せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓 いつか、、 いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨
mri96
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apple_apricot_houseさんの実例写真
できれば取り付けたくない。 でも、デザインがよかったら、つけてもいいとかなと思える。
できれば取り付けたくない。 でも、デザインがよかったら、つけてもいいとかなと思える。
apple_apricot_house
apple_apricot_house
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Akiさんの実例写真
やっと棟上げしました! トイレの手洗いはまたまたサンワカンパニーのレプトです! 前の家を建てた時にはなかった新色グレーを採用! レプト標準の水栓ブラックはマットじゃないので、マットブラックのTA05239を追加発注しました。 カウンターをつけるか悩んだものの、以前のカウンターはほぼスマホ置きくらいにしか使わなかったので、タオル掛けと2連のトイレットペーパーホルダーでミニカウンターに。 奥にはtowerのトイレポットを2つ繋げたら、スプレーやゴミ箱などもスッキリ納まるのかなと気になっています。 まだまだホッとする暇もなく、決めなくてはならないことが山積みです。 我が家の基本クロスはライトグレーで、パナソニックのスマート巾木のパールグレーと色味がピッタリだったのでこれに決めました! アクセントクロスに合わせてブラックの巾木にするのか、ライトグレーの床に合わせて全面パールグレーの巾木にするのか悩むところです… 巾木1本でこんなにもイメージが変わるので、今回もCGで全てを再現しながら進めています!
やっと棟上げしました! トイレの手洗いはまたまたサンワカンパニーのレプトです! 前の家を建てた時にはなかった新色グレーを採用! レプト標準の水栓ブラックはマットじゃないので、マットブラックのTA05239を追加発注しました。 カウンターをつけるか悩んだものの、以前のカウンターはほぼスマホ置きくらいにしか使わなかったので、タオル掛けと2連のトイレットペーパーホルダーでミニカウンターに。 奥にはtowerのトイレポットを2つ繋げたら、スプレーやゴミ箱などもスッキリ納まるのかなと気になっています。 まだまだホッとする暇もなく、決めなくてはならないことが山積みです。 我が家の基本クロスはライトグレーで、パナソニックのスマート巾木のパールグレーと色味がピッタリだったのでこれに決めました! アクセントクロスに合わせてブラックの巾木にするのか、ライトグレーの床に合わせて全面パールグレーの巾木にするのか悩むところです… 巾木1本でこんなにもイメージが変わるので、今回もCGで全てを再現しながら進めています!
Aki
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kuroさんの実例写真
kuro
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家族
YUKKIさんの実例写真
𖤘𖦥 またある日のランチ 『波佐見焼・若狭塗箸』を使い ヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL:レタスサラダ ■ボウルM:温玉 ■ボウルS:かぼちゃ ■豆小皿:ドレッシングとお箸 見た目もこんな感じで並べたら サラダボウルひとつで食事するよりも 目で見ても満足感を感じられるから ダイエットにも良いかも🤭💕 だなんて ひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて 満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
𖤘𖦥 またある日のランチ 『波佐見焼・若狭塗箸』を使い ヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL:レタスサラダ ■ボウルM:温玉 ■ボウルS:かぼちゃ ■豆小皿:ドレッシングとお箸 見た目もこんな感じで並べたら サラダボウルひとつで食事するよりも 目で見ても満足感を感じられるから ダイエットにも良いかも🤭💕 だなんて ひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて 満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
YUKKI
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Y33355さんの実例写真
ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います! 本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ!ということになりました。 冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。 パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。 なんと言っても1つ110円(税込)なのが最高ですね。 コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…(笑)
ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います! 本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ!ということになりました。 冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。 パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。 なんと言っても1つ110円(税込)なのが最高ですね。 コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…(笑)
Y33355
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