毎晩の週間として、ニトリのピッチャーにルイボスティーを1L作っています。 翌朝マイボトルへ入れて出勤し、残りもその日のうちに飲み干します。 ミネラル豊富で鉄分も含んでいるので、体にも良いし、熱中症対策にもなります🌼 飲みすぎ注意で目安はコップ2，3杯なので、1Lは若干多いかもしれませんが、ついつい飲んでしまいます😅 朝の白湯も含めて、水分補給はばっちりです👍

@nachi さん ルイボスティーは鉄分があるんですね！👀知らなかった。常に貧血なので助かる情報ありがとうございます！

@Lucy さん 鉄分だけでなく、ポリフェノールも豊富で抗酸化作用があるし、お通じも良くなりますよ😊 美肌効果があるので、女性に嬉しいお茶ですね。 麦茶代わりにぜひお試し下さいね🤗