CoCo0617 - RCの出会いに感謝♡/見てくれてありがとう♡/詐欺投稿でもありません！/ぼったくり投稿ではありません！/庭パトからの1枚…/好きな時間… のインテリア実例

朝の庭パトから…朝のうちは、爽やかな天気だったけど、段々蒸してきました💦 少し丁寧に庭仕事♪ 午後からは、久しぶりのメダ活します❣️ 初針子産まれてたので😆 皆さま良い週末お過ごし下さい😉

@CoCo0617 ちゃん❤️ 庭仕事お疲れ様😘 私はようやく朝ごはん食べてます😅 今日は掃除、洗濯してから少し庭パトロールして週末の買い出しに行ってきます😃 メダカちゃん楽しみだね🐟💕

@CoCo0617 ちゃん、おーうっとりするー😆

@Aqetty@jiji ちゃん💕💕 ありがとう🥰 今病院🏥着いた 整形外科の結果聞きに… ダンナも夜中帰って来て、会社でギックリ腰になったらしいけど、診察したくないと💦 湿布とロキソニンで乗り切るって💦 ねぇ、タグ見た❓

@jiji@CoCo0617 ちゃん💕 整形外科の結果どーだった？旦那さん、ギックリ腰大丈夫かなぁ💦💦 タグ⁉️ 何〜😵💦 ガーデニング万年初心者だと〜⁉️ ちーちゃんにぼったくり、詐欺投稿言えないよ👀✨✨💦💦

@Aqetty@jiji ちゃん❤️ 腰のヘルニア😂 神経が骨に触ってる所と骨と骨との間狭まってる所があるんだって💦 どうすればいいんですか❓と言ったら運動ストレッチだって ずっとやめてたから💦 ラジオ体操でも、ウォーキング🚶‍♀️でもいいって💦 柔軟性は、あるから今のうち直さないと高齢になったら大変だから やって下さいと😆 今晩からやる‼️ ガーデニングもやっていいけど15分やったら休憩とかして伸ばしてと😅 まったくだわ〜😂

@CoCo0617@Aqetty@jiji ちゃん💕 病院お疲れ様✨✨✨☺️ ラジオ体操にストレッチね💓 今から確かにやらなきゃ💦💦　 何かしら運動してきた人と、そーでない人の違いを私は仕事で見てるからねー😆😆😆💦 本当に大事よ💕💕💕😆 みんなで元気にいる為に頑張っぺ❤️❤️❤️😍😘 んで💦💦 このタグ何〜⁉️🤣🤣笑笑 ぼったくりではありませんて👋🤣🤣💦 万年初心者の心得ね❤️ それは私も一緒よ‼️😆😆😆 だからぼったくりじゃないのよ〰️👋🤣🤣💦笑笑

@Chhhi@Aqetty@jiji ちゃん💕💕💕 ワタシ嘘つかない‼️ 後は、お風呂🛀温泉♨️と良いって😃 来週ダンナに連れて行って貰うべ🎶 そうだよね… 車椅子👩‍🦽ユズちゃんに押して貰うようになったら大変だしね😅

@CoCo0617@Chhhi ちゃん💕 ヘルニアは辛いよね💦 私もなりかけになったよ、足が痺れて靴下履けなくなる感じだった💦 整形外科で、腰の牽引に通って治ったよ😘CoCoちゃんも毎日リハビリ、ストレッチ頑張ってね😇

@Aqetty@Chhhi ちゃん❤️ 立ってる分には、良いんだけど座ってる姿勢が一番辛い😣 腰所がヘルニアでその下の右側が坐骨神経痛💦 運動不足💦 寝落ちして、何もしてないしね😆 Eてれでテレビ体操やるわ😅 夜ストレッチも😉

@CoCo0617@Chhhi@Aqetty ちゃん 私もヘルニアで、年に数回すごい痛みが出るよ、第何腰椎か忘れたけど、軟骨がないのよね。その時はちょっと動くのも痛い😅で、運動しかない、周りの筋肉を鍛えるしかないっていつも言われてる😅お互い頑張らないとねー😅