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｢賢者の食卓 ダブルサポート」モニター中⑥今日の夕食風景(^∪^/🍚)・タケノコの炊き込みご飯・タケノコ、ワカメ、仙台蒲鉾の煮物・長芋と小松菜、長ネギの味噌汁・水出し緑茶いただきもののタケノコが沢山あるのでタケノコ尽くしメニューです🥰肉ものがなくヘルシーなご飯メニュー🤭賢者の食卓がなくても良さそうですが炊き込みご飯🍚の時はおかわりしちゃうのでお米の糖質が気になる〜(≧∇≦)炊き込みご飯のおこげが香ばしくってご飯が進んじゃうんです🤤賢者の食卓を冷たい緑茶に入れました😉ホットの無糖紅茶は無味があやしかったので今日は冷たい飲み物にしてます😁美味しい緑茶の味❣️無味無臭でした(*^^*)個人的には温かい飲み物だと無糖の場合入れてるのが分かっちゃうかな💦普段は脂っこい肉ものが多いのでお通じがこなかったりしますがこの数日はスッキリです😆普段は肉もの中心で偏食しがちな食生活なのでありがたいです🙏モニターpicが続きましたがいいねしてくれた方見にきてくれた方お付き合いくださりありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
この写真を見た人へのおすすめの写真
ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。
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imim
1LDK | カップル
ある日の夕食。豚を塩麹漬けに。新しい食器が欲しいです^ ^
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Emi
1R | 一人暮らし
テーブルクロス、色々集めたいなぁ。(●´ー｀●)
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nyankoseiko
家族
夕飯は春巻き
夕飯は春巻き
ryo
2DK | 家族
カッティングボード¥2,365
早速、KEVNHAUNのカッティングボードを使って夕飯です！鯵の唐揚と、土鍋で筍ごはん♡
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kumi
家族
いただきまーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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macaron1202
1K | 一人暮らし
昨日のミネストローネからのトマトカレー（笑）ルウ少なくていいからオススメ( ´ ▽ ` )ﾉ
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KEY
家族
そして
昨日の夕食時に
早速
使ってみる(笑)
♪ヽ(´▽｀)/
そして
昨日の夕食時に
早速
使ってみる(笑)
♪ヽ(´▽｀)/
ya-
4LDK | 家族
昨日の晩ご飯です。次女ちゃんが幼稚園の玉ねぎ掘りで持ち帰った玉ねぎを使ってサラダに☆
皆様も素敵な1日を〜❤︎
昨日の晩ご飯です。次女ちゃんが幼稚園の玉ねぎ掘りで持ち帰った玉ねぎを使ってサラダに☆
皆様も素敵な1日を〜❤︎
ku_ra_shi_
家族
買い物いかんかったから、あるもので夕餉。
肉じゃが、
サラダ、
温玉、
ししゃも焼き、
豆腐キムチ、
枝豆、
キャベツと卵の味噌汁、
子供用にカレー
おかえり旦那さん！
まずは乾杯っ
#夕ごはん #おうち居酒屋 #家呑み
買い物いかんかったから、あるもので夕餉。
肉じゃが、
サラダ、
温玉、
ししゃも焼き、
豆腐キムチ、
枝豆、
キャベツと卵の味噌汁、
子供用にカレー
おかえり旦那さん！
まずは乾杯っ
#夕ごはん #おうち居酒屋 #家呑み
Rinrinfrench
4LDK | 家族
今日の夕食☆
旦那ｻﾝ☆が居ない日なので
常備菜を小鉢に盛り付け
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄを揚げたﾀﾞｹ(笑)
ﾒｲﾝは近くのｽｰﾊﾟｰで買った
ﾊﾑｶﾂを息子と半分ｺ❤
ﾎﾟﾃｻﾗもきんぴらも
小松菜の煮浸しも作り置きのﾓﾉ(笑)
それと
冷凍枝豆(笑)
親友のお父様作の
ぬか漬けｻｲｺ～❤
今日の夕食☆
旦那ｻﾝ☆が居ない日なので
常備菜を小鉢に盛り付け
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄを揚げたﾀﾞｹ(笑)
ﾒｲﾝは近くのｽｰﾊﾟｰで買った
ﾊﾑｶﾂを息子と半分ｺ❤
ﾎﾟﾃｻﾗもきんぴらも
小松菜の煮浸しも作り置きのﾓﾉ(笑)
それと
冷凍枝豆(笑)
親友のお父様作の
ぬか漬けｻｲｺ～❤
ya-
4LDK | 家族
晩御飯
晩御飯
arty
家族
古伊万里で家族夕食
江戸末期中心
古伊万里で家族夕食
江戸末期中心
KAZ
家族
kmys0625
4LDK | 家族
便利な箸置きが届きました！
これを使いたいが為に(*´ｪ`*)
夕食はカレー。
ちょっと大きめだけど
スプーンも置けて色も可愛い。
スプーンの所を豆皿のように使う事もできるので色々楽しめそうです♡
便利な箸置きが届きました！
これを使いたいが為に(*´ｪ`*)
夕食はカレー。
ちょっと大きめだけど
スプーンも置けて色も可愛い。
スプーンの所を豆皿のように使う事もできるので色々楽しめそうです♡
tocotoco.10
4LDK | 家族
グリル鍋¥7,128
昨日の夕食前の風景です☆
キャセロールで石焼ビビンバ作りました！トッピングはキムチとチーズ。お肉をこの鍋で焼いてからご飯を入れたので、旨味を吸ってくれて美味しかった〜(*´︶`*)
この静寂な感じの写真の裏側。。
靴下置きっ放し誰( ｰ`дｰ´)！？
写真に足写っちゃう！！顔引っ込めて！！
…写真に写りたい末娘が椅子に座ってポーズ取りながらの満面の笑み(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
。。ホントはこのお鍋にピッタリな元気で賑やかなわーわー言ってる写真撮りたい(*>ω<*)
さ、今日はiPhone機種変してきます！無事ログインできますように。。
昨日の夕食前の風景です☆
キャセロールで石焼ビビンバ作りました！トッピングはキムチとチーズ。お肉をこの鍋で焼いてからご飯を入れたので、旨味を吸ってくれて美味しかった〜(*´︶`*)
この静寂な感じの写真の裏側。。
靴下置きっ放し誰( ｰ`дｰ´)！？
写真に足写っちゃう！！顔引っ込めて！！
…写真に写りたい末娘が椅子に座ってポーズ取りながらの満面の笑み(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
。。ホントはこのお鍋にピッタリな元気で賑やかなわーわー言ってる写真撮りたい(*>ω<*)
さ、今日はiPhone機種変してきます！無事ログインできますように。。
momoran
家族
昨日の夕食風景です☆
昨日は北海道らしく！
キャセロールで鮭のちゃんちゃん焼きとじゃがバターなど。
子ども達はじゃがバター＋塩辛が好きなんです。。私はNG（´ε`；）
大した料理じゃなくても、可愛いお鍋のお陰で家族楽しくご飯の時間を過ごせます☆
義父が作ってくれた食器棚。ずっと目隠しカーテンしてますが、モニターしているせいか見せる収納もいいなぁと♡
昨日の夕食風景です☆
昨日は北海道らしく！
キャセロールで鮭のちゃんちゃん焼きとじゃがバターなど。
子ども達はじゃがバター＋塩辛が好きなんです。。私はNG（´ε`；）
大した料理じゃなくても、可愛いお鍋のお陰で家族楽しくご飯の時間を過ごせます☆
義父が作ってくれた食器棚。ずっと目隠しカーテンしてますが、モニターしているせいか見せる収納もいいなぁと♡
momoran
家族
我が家の晩ごはん。
menu
・鯖の塩焼き
・きのこと根菜の豚汁
・ネギ入りだし巻き卵
・わさび菜とミニトマトのサラダ
・納豆
・りんご
我が家の晩ごはん。
menu
・鯖の塩焼き
・きのこと根菜の豚汁
・ネギ入りだし巻き卵
・わさび菜とミニトマトのサラダ
・納豆
・りんご
c...home
3LDK | 家族
今日は早めに帰れたので久しぶりの真面目ご飯◡̈*
夏の疲れには豚肉が効くみたいだからナスと豚肉の味噌炒めとネバネバでオクラも
家庭菜園のオクラとナスも使ってます！
今日は珍しく旦那さんも早く帰って来たので久しぶりに一緒に夕食しました☆
今日は早めに帰れたので久しぶりの真面目ご飯◡̈*
夏の疲れには豚肉が効くみたいだからナスと豚肉の味噌炒めとネバネバでオクラも
家庭菜園のオクラとナスも使ってます！
今日は珍しく旦那さんも早く帰って来たので久しぶりに一緒に夕食しました☆
Mamiy
4LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・鶏手羽中の塩焼き
・茄子と蓮根の甘辛炒め
・豆苗サラダ
・さつまいもと玉ねぎのお味噌汁
ごちそうさまでした(о´∀`о)♡
我が家の晩ごはん。
menu
・鶏手羽中の塩焼き
・茄子と蓮根の甘辛炒め
・豆苗サラダ
・さつまいもと玉ねぎのお味噌汁
ごちそうさまでした(о´∀`о)♡
c...home
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
おはようございます😊
いつも、同じ様なアングルです😅
昨晩の夕食です🍱
信楽で昔 買った9マスのお皿にのせたくて、自分で作った物と、買ってきた物(楽しちゃいました😅)をのせてみました。
ちょっとずつでも、以外とお腹がいっぱいに…
次回は、もっと考えて入れたいと思ってます😊
おはようございます😊
いつも、同じ様なアングルです😅
昨晩の夕食です🍱
信楽で昔 買った9マスのお皿にのせたくて、自分で作った物と、買ってきた物(楽しちゃいました😅)をのせてみました。
ちょっとずつでも、以外とお腹がいっぱいに…
次回は、もっと考えて入れたいと思ってます😊
kaikochan
家族
ダイニングテーブルセット¥49,800
久々に晩御飯picを✨
何故かメニューはいつもこれ💦
と言うのも、相方さんが茄子トマトパスタが大好物（笑）
今日は2人ともお休みだったので、早めにいただきました✨✨
サイドメニューはスープとアボカドのシーザサラダ、ヨーグルトムースケーキ❤️
ヨーグルトムースケーキ不評(￣ー￣)
サラダのトングは肉を焼く為の物だというツッコミは置いといて（笑）
今日もお腹いっぱい❣️(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
久々に晩御飯picを✨
何故かメニューはいつもこれ💦
と言うのも、相方さんが茄子トマトパスタが大好物（笑）
今日は2人ともお休みだったので、早めにいただきました✨✨
サイドメニューはスープとアボカドのシーザサラダ、ヨーグルトムースケーキ❤️
ヨーグルトムースケーキ不評(￣ー￣)
サラダのトングは肉を焼く為の物だというツッコミは置いといて（笑）
今日もお腹いっぱい❣️(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
Ten
3LDK | 家族
グリルチキンと野菜
榛名鶏でかいし美味い😋
グリルチキンと野菜
榛名鶏でかいし美味い😋
KAZ
家族
明日も休みか〜
三連休やっぱりいいな〜🤣
昔は休みは思い切り寝ていたけど
今は逆です
早く起きて自由な時間を
過ごすことが楽しい
#三連休 #food ←インスタのフリ
明日も休みか〜
三連休やっぱりいいな〜🤣
昔は休みは思い切り寝ていたけど
今は逆です
早く起きて自由な時間を
過ごすことが楽しい
#三連休 #food ←インスタのフリ
KAZ
家族
今日の晩御飯シリーズ😁
またまた春巻きです❣️
春巻きの頻度が高いのは……最近近くのスーパーで常時もやしが13円になっているから
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾❣️
ついつい毎回買ってしまう〜💦
春巻き好きだからいっか❤️（笑）
コメントお気遣い無く🥰💕💕
今日の晩御飯シリーズ😁
またまた春巻きです❣️
春巻きの頻度が高いのは……最近近くのスーパーで常時もやしが13円になっているから
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾❣️
ついつい毎回買ってしまう〜💦
春巻き好きだからいっか❤️（笑）
コメントお気遣い無く🥰💕💕
Ten
3LDK | 家族
こってり豚バラブロック丼🍜
油をひかずに､スキレットで肉を焼き、焦げ目がついたら、砂糖､酒､醤油で照りが出るまで炒めるだけの、ガッツリいける男メシ。😋
金麦あいあい皿とビールの箸置きで、ビールに合う夕食です｡🍻(*´∇｀*)ｶﾝﾊﾟｰｲ
こってり豚バラブロック丼🍜
油をひかずに､スキレットで肉を焼き、焦げ目がついたら、砂糖､酒､醤油で照りが出るまで炒めるだけの、ガッツリいける男メシ。😋
金麦あいあい皿とビールの箸置きで、ビールに合う夕食です｡🍻(*´∇｀*)ｶﾝﾊﾟｰｲ
waniwani
2DK | 一人暮らし
kikeiko
家族
お魚メインの 夜ご飯 🐟🐟🐟
（ よく見ると味見で一口食べてます！食べたあとを探せ！）
ニトリで購入した トレイ、、
毎日 映え〜にしてくれて助かってます🙏🏻🙏🏻
ランチョンマットもすきなのですが
トレイだと 洗濯＋干す作業もなく楽ちん😭😭💕💕
、ダイニングテーブル
、トレイ
、アロマキャンドル
、クッションカバー
☝️🏻ぜ〜んぶ ニトリ様です🌈🌈🌈
イベントに参加してみました 🤌🏻💛
お魚メインの 夜ご飯 🐟🐟🐟
（ よく見ると味見で一口食べてます！食べたあとを探せ！）
ニトリで購入した トレイ、、
毎日 映え〜にしてくれて助かってます🙏🏻🙏🏻
ランチョンマットもすきなのですが
トレイだと 洗濯＋干す作業もなく楽ちん😭😭💕💕
、ダイニングテーブル
、トレイ
、アロマキャンドル
、クッションカバー
☝️🏻ぜ〜んぶ ニトリ様です🌈🌈🌈
イベントに参加してみました 🤌🏻💛
haru.
3LDK
糖分や脂肪の吸収を抑え
食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。
賢者の食卓
ダブルサポートのモニター中です。
早速 お家にあった
DAISOのキャニスターに
入れました。
1箱分 6g×30包
ピッタリ入りました👌
糖分や脂肪の吸収を抑え
食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。
賢者の食卓
ダブルサポートのモニター中です。
早速 お家にあった
DAISOのキャニスターに
入れました。
1箱分 6g×30包
ピッタリ入りました👌
lovepeace
3LDK | 家族
賢者の食卓ダブルサポート モニター中
おはようございます😃
GW手抜き朝ごはんです🍞
休み中GWだからと毎食毎食
家族で食べまくっています
あー😮💨罪悪感でいっぱいですが
賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽に
なんて良い時期にモニターさせて
もらっているんだろう✨
昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが
賢者の食卓をカバンに忍ばせて
サッと入れて飲みました
1包ずつになっていて場所も取らず
これはいい🙆♀️
簡単で続けられるって大切ですよね👍
賢者の食卓ダブルサポート モニター中
おはようございます😃
GW手抜き朝ごはんです🍞
休み中GWだからと毎食毎食
家族で食べまくっています
あー😮💨罪悪感でいっぱいですが
賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽に
なんて良い時期にモニターさせて
もらっているんだろう✨
昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが
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サッと入れて飲みました
1包ずつになっていて場所も取らず
これはいい🙆♀️
簡単で続けられるって大切ですよね👍
mini
4LDK | 家族
賢者の食卓 モニター中✨
お弁当 水筒に賢者の食卓を持って
行ってきます👋
ポーチに何個か忍ばせて行けるので
忘れるとこなし🙆♀️
脂肪の多い食事を摂りがちな方 はい✋
食後の血糖値が気になる方 はい✋
食物繊維が不足しがちな方 はい✋
こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍
賢者の食卓 モニター中✨
お弁当 水筒に賢者の食卓を持って
行ってきます👋
ポーチに何個か忍ばせて行けるので
忘れるとこなし🙆♀️
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食後の血糖値が気になる方 はい✋
食物繊維が不足しがちな方 はい✋
こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍
mini
4LDK | 家族
こんにちは☀️
糖分や脂肪の吸収を抑え
食後の血糖値や血中中性脂肪の
上昇をおだやかにする。
賢者の食卓
ダブルサポートのモニター中です。
今日は 仕事が休みだったので
お友達と お昼にタコパしました🐙
絶対
食べすぎるので
お友達にも 賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊
みんな
わっ😃すぐに溶ける～
味が変わらない～😆
って 盛り上がりました😁
楽しいタコパになりました💕
こんにちは☀️
糖分や脂肪の吸収を抑え
食後の血糖値や血中中性脂肪の
上昇をおだやかにする。
賢者の食卓
ダブルサポートのモニター中です。
今日は 仕事が休みだったので
お友達と お昼にタコパしました🐙
絶対
食べすぎるので
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みんな
わっ😃すぐに溶ける～
味が変わらない～😆
って 盛り上がりました😁
楽しいタコパになりました💕
lovepeace
3LDK | 家族
オーブントースター¥22,000
賢者の食卓 ダブルサポート
可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢
ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻
箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃
賢者の食卓 ダブルサポート
可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢
ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻
箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃
shiho-home.
4LDK | 家族
賢者の食卓ダブルサポートモニター中
最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨
それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨
今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪
もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️
もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑
モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊
何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。
勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊
モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️
賢者の食卓ダブルサポートモニター中
最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨
それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨
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もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️
もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑
モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊
何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。
勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊
モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️
mattea
1LDK | 一人暮らし
モニター投稿です❢❣
大塚製薬さんの「賢者の食卓 ダブルサポート」
キッチンカウンターの棚に置いてます😊
Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️
サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍
昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉
モニター投稿です❢❣
大塚製薬さんの「賢者の食卓 ダブルサポート」
キッチンカウンターの棚に置いてます😊
Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️
サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍
昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉
ikt.tama
4LDK | 家族
娘夫婦が夕食に来るというので
夏っぽくガラスの器でと
セッティングシュミレーションしました。
リクエストは
タンドリーチキン🍗。
お肉に下味を浸けたり
野菜の準備したり、の合間に
高校野球⚾️とプロ野球⚾️ヤクルトの
デーゲームの両方を同時に
観て、何だか自分ひとりが
慌ただしい午後でした。😆
娘夫婦が夕食に来るというので
夏っぽくガラスの器でと
セッティングシュミレーションしました。
リクエストは
タンドリーチキン🍗。
お肉に下味を浸けたり
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高校野球⚾️とプロ野球⚾️ヤクルトの
デーゲームの両方を同時に
観て、何だか自分ひとりが
慌ただしい午後でした。😆
bonobono54
家族
麻婆豆腐の日🍚🍴⑅*॰ॱ
大好物🤤ᰔᩚᥫᩣ
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Rorori
2LDK
最近の週末は夫が夕食を作ってくれます
美味しい(๑'ڡ'๑)୨♡
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na
3LDK | 家族
箸置きに薬味を入れられるのが便利です☺️
箸置きに薬味を入れられるのが便利です☺️
omochi
3LDK | 家族
昨晩は、1日早いけどひなまつりごはん
はじめてばらちらしを作ってみた🐟
.
友達と夕飯を食べてきたのに、
家でもしっかり食べる娘（茶碗蒸し3つ）
成長期の食欲すごい😂
.
これからも健康に、安全に、、🙏🎎
昨晩は、1日早いけどひなまつりごはん
はじめてばらちらしを作ってみた🐟
.
友達と夕飯を食べてきたのに、
家でもしっかり食べる娘（茶碗蒸し3つ）
成長期の食欲すごい😂
.
これからも健康に、安全に、、🙏🎎
momo
2LDK | 家族
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