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mami
朝のトーストとコーヒー。私はバターたっぷり派。夫はジャムたっぷり派。どちらも糖分、脂肪分気になりますね。😅もちろん賢者の食卓をコーヒーにサラサラと溶かしていただきました。昨日外食したときには、わたしが持参した賢者の食卓をやや冷ややかに見ていた夫も、わたしが「これ何の味も匂いもないよ。コーヒーに入れて見て!」とすすめたら、「あっ、ほんとだ。コーヒーの味変わらないね。これなら使いたい」と納得してました。ほんとにおすすめです。💕☺️

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朝食はポトフ。ブリーチーズをひとかけ入れたらコクが出てとっても美味しかったです☺︎
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朝からムーミン三昧(o^^o)♡ チンゲン菜と鳥ハムのペペロンチーノを作ってみました( ´ ▽ ` )ノ
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今日の朝ごパン☆ 長男は正座しながらココアにお湯を注いでおります(笑)
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先週の朝ごはん。 いちごが美味しい。
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とある日の朝ごはん デニム素材のテーブルランナーを使ってコーディネート♡
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朝ごはん。十六穀米おいしい。
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カトラリー¥935
ARABIA24hのトゥオキオを使ったモーニングプレートです(^-^) トマトアレルギーなのでラディッシュで彩りを〜。 凝った料理ができないので、柄物の食器は本当に助かります(^。^)
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Reiko
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我が家の朝食。 menu ・乃が美の生食パン ・ピーナッツ&ドライフルーツ ・キウイフルーツ ・透明なレモンティー ずっと食べてみたかった『乃が美』の生食パン♡ 有難いことに頂いたので、早速食べてみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 美味しすぎて朝から感動〜♡
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c...home
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papillonさんの実例写真
ベビーリーフミックス(スーパーで売ってるやつ)を塩とオリーブオイルなどであえてモリモリ食べるのが休日の朝のささやかな贅沢… マイブームです
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papillon
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KKさんの実例写真
おはようございます。週末の朝です。
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我が家の朝ごはん。 menu ・チョコナッツグラノーラヨーグルト inいちご ・桜あんぱん ・ルイボスティー
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休日の朝ごはんです。 料理は得意ではないんですが、お気に入りの食器を紹介したくて…。 サラダなんてよく見るとレンチンしただけのブロッコリーとカニカマっていう(^_^;)
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息子と旦那と3人分のワンプレートで朝食♡
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新生活といえばお弁当。3coinsのお弁当箱が2段重ねで、とってもかわいいです。ランチョマットはニトリで、1日の始まりの朝食も、華やかな気分になれます。
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wakagimi3
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miyuさんの実例写真
*ベルギーヨーグルト『ピュアナチュール』* 今日はブルーベリーをいただきます‼︎ パカっと開けたら あれっ?プレーンを開けちゃった…( ´Д`)っと思ったら 容器の底にブルーベリーのコンフィチュールが(ジャムみたいなのね) 混ぜ混ぜしながら どのぐらい混ぜたら美味しそうにみえるかなぁ〜なんて考えながらやっていたけど 食べたら美味しぃ~♡ コレはヨーグルトが苦手な人でも食べれちゃう美味しさ(*⁰▿⁰*) ヨーグルト、ブルーベリーの酸味が…って思っちゃう私がパクパク(*´꒳`*)~♡ 他にも違うお味がでることを期待♪
*ベルギーヨーグルト『ピュアナチュール』* 今日はブルーベリーをいただきます‼︎ パカっと開けたら あれっ?プレーンを開けちゃった…( ´Д`)っと思ったら 容器の底にブルーベリーのコンフィチュールが(ジャムみたいなのね) 混ぜ混ぜしながら どのぐらい混ぜたら美味しそうにみえるかなぁ〜なんて考えながらやっていたけど 食べたら美味しぃ~♡ コレはヨーグルトが苦手な人でも食べれちゃう美味しさ(*⁰▿⁰*) ヨーグルト、ブルーベリーの酸味が…って思っちゃう私がパクパク(*´꒳`*)~♡ 他にも違うお味がでることを期待♪
miyu
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onsen-_-tamagoさんの実例写真
某スーパーのいちじくのバケットとスベルト小麦のパンにハマってます。 今までキッチンで適当に塩胡椒してたのが、食卓でパパっとできると好みの美味しさに調整できてサイコー!滑らないトレーとのサイズ感もサイコー! キッチンと食卓の両方で使えるこのサイズにして正解でした♪
某スーパーのいちじくのバケットとスベルト小麦のパンにハマってます。 今までキッチンで適当に塩胡椒してたのが、食卓でパパっとできると好みの美味しさに調整できてサイコー!滑らないトレーとのサイズ感もサイコー! キッチンと食卓の両方で使えるこのサイズにして正解でした♪
onsen-_-tamago
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natsumiminamotoさんの実例写真
1616有田ジャパンでモーニングプレート。マグカップは信楽焼の、homelandというブランドのものです。
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natsumiminamoto
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lovepeaceさんの実例写真
糖分や脂肪の吸収を抑え 食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。 賢者の食卓 ダブルサポートのモニター中です。 早速 お家にあった DAISOのキャニスターに 入れました。 1箱分 6g×30包 ピッタリ入りました👌
糖分や脂肪の吸収を抑え 食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。 賢者の食卓 ダブルサポートのモニター中です。 早速 お家にあった DAISOのキャニスターに 入れました。 1箱分 6g×30包 ピッタリ入りました👌
lovepeace
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miniさんの実例写真
賢者の食卓ダブルサポート モニター中 おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食 家族で食べまくっています あー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが 賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽に なんて良い時期にモニターさせて もらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが 賢者の食卓をカバンに忍ばせて サッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らず これはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍
賢者の食卓ダブルサポート モニター中 おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食 家族で食べまくっています あー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが 賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽に なんて良い時期にモニターさせて もらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが 賢者の食卓をカバンに忍ばせて サッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らず これはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍
mini
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miniさんの実例写真
賢者の食卓 モニター中✨ お弁当 水筒に賢者の食卓を持って 行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので 忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方 はい✋ 食後の血糖値が気になる方 はい✋ 食物繊維が不足しがちな方 はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍
賢者の食卓 モニター中✨ お弁当 水筒に賢者の食卓を持って 行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので 忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方 はい✋ 食後の血糖値が気になる方 はい✋ 食物繊維が不足しがちな方 はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍
mini
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lovepeaceさんの実例写真
こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え 食後の血糖値や血中中性脂肪の 上昇をおだやかにする。 賢者の食卓 ダブルサポートのモニター中です。 今日は 仕事が休みだったので お友達と お昼にタコパしました🐙 絶対 食べすぎるので お友達にも 賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんな わっ😃すぐに溶ける~ 味が変わらない~😆 って 盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕
こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え 食後の血糖値や血中中性脂肪の 上昇をおだやかにする。 賢者の食卓 ダブルサポートのモニター中です。 今日は 仕事が休みだったので お友達と お昼にタコパしました🐙 絶対 食べすぎるので お友達にも 賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんな わっ😃すぐに溶ける~ 味が変わらない~😆 って 盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕
lovepeace
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shiho-home.さんの実例写真
賢者の食卓 ダブルサポート 可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃
賢者の食卓 ダブルサポート 可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃
shiho-home.
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matteaさんの実例写真
賢者の食卓ダブルサポートモニター中 最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑 モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい!と思います。 勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️
賢者の食卓ダブルサポートモニター中 最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑 モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい!と思います。 勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️
mattea
mattea
1LDK | 一人暮らし
ikt.tamaさんの実例写真
モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓 ダブルサポート」 キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉
モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓 ダブルサポート」 キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉
ikt.tama
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4LDK | 家族
hiraya2015さんの実例写真
お正月の食卓。 食卓が華やかになりました🙂 今年もよろしくお願い致します🙂 YouTubeでも大晦日とお正月の食卓風景をお送りしています。 https://youtu.be/N7K-BxsC3mE お時間ある時に見て下さい🙂
お正月の食卓。 食卓が華やかになりました🙂 今年もよろしくお願い致します🙂 YouTubeでも大晦日とお正月の食卓風景をお送りしています。 https://youtu.be/N7K-BxsC3mE お時間ある時に見て下さい🙂
hiraya2015
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3LDK | 家族
myu-さんの実例写真
『アラジン コーヒーブリュワー』 モニター中です⚮̈.*・゚ .゚・*. «朝ごパン編» お天気があまり良くなかった週末、 夫はフルマラソンに出かけたので子どもたちと朝ごパンでした🍞 私はゆっくりいれたてのコーヒーを☕️ 子どもたちは思い思いの濃さでカフェオレを作って、パンといただいていました💕 チーズのパンだったので、濃いめのストロングを合わせてみましたが、 ちょうど良いバランスでお互いの味を楽しむことが出来ました...♪*゚ テーブルに持ってきて淹れたので、 子どもたちも見ていて楽しそう( ˊᵕˋ*) シンプルなデザインで子どもでも簡単に操作することが出来ます✨ 美味しい成分を抽出する為に最初に蒸らし時間が𓂃◌𓈒𓐍 じっくり蒸らしている時に、かなり香りがたつので、幸せを感じます✨
『アラジン コーヒーブリュワー』 モニター中です⚮̈.*・゚ .゚・*. «朝ごパン編» お天気があまり良くなかった週末、 夫はフルマラソンに出かけたので子どもたちと朝ごパンでした🍞 私はゆっくりいれたてのコーヒーを☕️ 子どもたちは思い思いの濃さでカフェオレを作って、パンといただいていました💕 チーズのパンだったので、濃いめのストロングを合わせてみましたが、 ちょうど良いバランスでお互いの味を楽しむことが出来ました...♪*゚ テーブルに持ってきて淹れたので、 子どもたちも見ていて楽しそう( ˊᵕˋ*) シンプルなデザインで子どもでも簡単に操作することが出来ます✨ 美味しい成分を抽出する為に最初に蒸らし時間が𓂃◌𓈒𓐍 じっくり蒸らしている時に、かなり香りがたつので、幸せを感じます✨
myu-
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yuuu7712さんの実例写真
私の住む近所は何故か個人開業パン屋さん激戦区 外資系で修行したお店から素朴な手作り風まで 思い付くだけで7件はあるかも この日はいつも夕方には売り切れて買えないベーグル屋さんのパンに初めて出会えて♪ チョコとオレンジピールのベーグルを少し温めたらチョコがとろりで美味しい✩.*˚ 子育てママさんの作る優しいお味でした( *´꒳`*) コメントお気遣いなくです♪
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yuuu7712
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mintteaさんの実例写真
こんばんは。 先日の平日お休みの朝ごパンです。 diyで作ってもらった棚なんですけどね、 これ、スライドできるようにしてあるんです👌 旦那の素人の趣味なので大目に見てね。 たまにこうして立ちながら食べる時があります🍞 この日は前に買っていた キッチンクロスをひいてみました♪ 実はキッチンクロスのブランドなど よく知りません💦 たまたま無地のを探していて こちらのリネンのを購入しました。 『FOG LINEN WORK』のタグあり。 とにかくリネン100%で 『洗濯するたびに風合いがでます』って 書いてありました。 食器などに使うのはもちろん  こうしてランチョンマットのように使っても いいかなぁなんて思っています😉 (ダメ?笑) 久しぶりに乃が美の🍞💕 今更感もあるけれど やっぱりおいしかった♡ この時一緒に塩パンも買ったのだけど これまためっちゃおいしくて! リピ決定しました🥐 我が街の乃が美さん、どうか閉店しないでほしい😂 マグカップのイベント用にしようと思っていたから プケッテイのマグがわざとらしく置いてあります。 私、うそつけません😂
こんばんは。 先日の平日お休みの朝ごパンです。 diyで作ってもらった棚なんですけどね、 これ、スライドできるようにしてあるんです👌 旦那の素人の趣味なので大目に見てね。 たまにこうして立ちながら食べる時があります🍞 この日は前に買っていた キッチンクロスをひいてみました♪ 実はキッチンクロスのブランドなど よく知りません💦 たまたま無地のを探していて こちらのリネンのを購入しました。 『FOG LINEN WORK』のタグあり。 とにかくリネン100%で 『洗濯するたびに風合いがでます』って 書いてありました。 食器などに使うのはもちろん  こうしてランチョンマットのように使っても いいかなぁなんて思っています😉 (ダメ?笑) 久しぶりに乃が美の🍞💕 今更感もあるけれど やっぱりおいしかった♡ この時一緒に塩パンも買ったのだけど これまためっちゃおいしくて! リピ決定しました🥐 我が街の乃が美さん、どうか閉店しないでほしい😂 マグカップのイベント用にしようと思っていたから プケッテイのマグがわざとらしく置いてあります。 私、うそつけません😂
minttea
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bestwishes.ryokoさんの実例写真
少しのんびりのお気楽な朝ごはん。 ティーマが少しずつ集まって来ました。
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bestwishes.ryoko
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ToReTaRiさんの実例写真
pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝は これを朝食にしています こんだけ⁉️って感じの量ですが 米粉パンなので 意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】 ・豆腐150g  (3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個  (手で半分に切る) ・ハム4枚  (4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で  豆腐を包み、水気を拭いた  パックに戻し軽く水切りをする  (2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して  手で押しながらよく混ぜる ・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け  その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を  8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む  (私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した  フライパンに⑦を入れ蓋をし  弱火で5分程焼く  (軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き  軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中で するので洗い物も少なく 簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけの シンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので 小麦アレルギーの方も 安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんが チーズとハムの塩気で 満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりは おやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら 作ってみてね〜😆
pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝は これを朝食にしています こんだけ⁉️って感じの量ですが 米粉パンなので 意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】 ・豆腐150g  (3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個  (手で半分に切る) ・ハム4枚  (4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で  豆腐を包み、水気を拭いた  パックに戻し軽く水切りをする  (2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して  手で押しながらよく混ぜる ・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け  その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を  8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む  (私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した  フライパンに⑦を入れ蓋をし  弱火で5分程焼く  (軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き  軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中で するので洗い物も少なく 簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけの シンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので 小麦アレルギーの方も 安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんが チーズとハムの塩気で 満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりは おやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら 作ってみてね〜😆
ToReTaRi
ToReTaRi
家族
usan.22さんの実例写真
マグカップ¥2,170
定番だけどティーマは本当に使いやすい! 17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。 ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍!
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usan.22
usan.22
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