今日の多肉＆ﾋﾞｵﾄｰﾌﾟ
pic①
ねむ猫集合🐱Zzzzz…
pic②
釣り猫＆ﾌﾟﾗﾝﾀｰ猫＆ﾌﾞﾗﾝｺ🐸ｿﾞｰﾝ🎣🐱🐸
pic③
全体
白いねむ猫が居た🤣
2日前から少し腰が重い感じで何となくだる痛い様な、変な感じでしたが、昨日痛みがはっきり出て来た(￣▽￣;)
昨日は、ﾛｷｿﾆﾝ服用で家事をしていましたが、今朝起きると昨日より痛くて、ﾏﾛﾝきゅんのご飯の支度をするのにｻｰｸﾙを跨いで行かないとご飯の支度が出来ず、娘にやって貰った😭
今朝は取り敢えず、腰に低周波を45分当てて、息子にﾄｰｽﾄ🍞を焼いて貰って朝食を摂り、直ぐにﾛｷｿﾆﾝを服用💊
やっとお薬が効いてきたので、針子ちゃんと親ﾒﾀﾞｶちゃんに餌をあげて序に今日のpicを適当に撮影📸
旦那さんと待ち合わせで買い物に行く予定でしたが今日は少し安静にしておきます。。。
独り言
あぁ…最近 腰痛の頻度が高くなってる🥴
ﾏｼﾞ、これはﾔﾊﾞｲ(◎_◎;)
運動不足だよなぁ…
運動せななぁ(´Д｀)ﾊｧ…
無理無く出来る室内の運動調べて頑張ろうかな。。(´Д｀)ﾊｧ…
今日の多肉＆ﾋﾞｵﾄｰﾌﾟ
pic①
ねむ猫集合🐱Zzzzz…
pic②
釣り猫＆ﾌﾟﾗﾝﾀｰ猫＆ﾌﾞﾗﾝｺ🐸ｿﾞｰﾝ🎣🐱🐸
pic③
全体
白いねむ猫が居た🤣
2日前から少し腰が重い感じで何となくだる痛い様な、変な感じでしたが、昨日痛みがはっきり出て来た(￣▽￣;)
昨日は、ﾛｷｿﾆﾝ服用で家事をしていましたが、今朝起きると昨日より痛くて、ﾏﾛﾝきゅんのご飯の支度をするのにｻｰｸﾙを跨いで行かないとご飯の支度が出来ず、娘にやって貰った😭
今朝は取り敢えず、腰に低周波を45分当てて、息子にﾄｰｽﾄ🍞を焼いて貰って朝食を摂り、直ぐにﾛｷｿﾆﾝを服用💊
やっとお薬が効いてきたので、針子ちゃんと親ﾒﾀﾞｶちゃんに餌をあげて序に今日のpicを適当に撮影📸
旦那さんと待ち合わせで買い物に行く予定でしたが今日は少し安静にしておきます。。。
独り言
あぁ…最近 腰痛の頻度が高くなってる🥴
ﾏｼﾞ、これはﾔﾊﾞｲ(◎_◎;)
運動不足だよなぁ…
運動せななぁ(´Д｀)ﾊｧ…
無理無く出来る室内の運動調べて頑張ろうかな。。(´Д｀)ﾊｧ…
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