賢者の食卓/暮らしのハンドブック2022/日々の暮らし/おうち時間/おうちごはん...などのインテリア実例

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

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賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

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賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

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モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

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電気ケトル¥14,960

賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

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賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

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またまた駆け込み投稿❣️ 集めたくなる雑貨…の1つにビヨルクkukkaシリーズがあります🌸 今年もやってきました😍 ビヨルクの福袋❤️ 毎年同様6,600円の福袋です♪ ただし、今年は送料無料でした✨✨ 食器多めでしたが…なんとまたもやキャニスターが💦 1個目は自分で選んで購入し、昨年色まで同じのキャニスターが福袋に… 今年は色違いだけどまたもや同じキャニスターが… さすがに3つ並べて置くスペースがないから、いったん箱に戻しました🤭 福袋あるあるですかねー😅 他はプレート2種、ボウル、ハンカチ？、お花のチャームが入っていました。キャニスター以外は初めまして❣️のものばかりで、使うのが楽しみです🥰

katu

家族

入荷待ちしていたフランフランの御重が届きました‪ꔛ‬♡‪ 一人暮らし用ꉂꉂ🤭

megurin

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おひるごはん🍴 ☑ビビンバ ☑さつまいもとベーコンのスープ ☑ネコのクッキー作家さんのうつわに合わせるお料理を考え、作る時間が大好きです🥰 便利な家電や調理器具も少しずつ取り入れたいと思っています✨ おうち見直し企画2025で、電動ミルを購入したいです😊 よろしくお願いします🩷🩷🩷

anemone37

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無印のアクアパッツァをランチに頂きました美味しい🐟💕好きな味でした無印週間の10%OFFでもっと買い置きすればよかった 5人家族の我が家でアクアパッツァなんてオシャレご飯は作った事ありません💦 今日は天気も悪いし 1人のんびり簡単ランチも悪くないですね👍 もちろん賢者の食卓とともにお昼からこんなに白ごはんを食べても罪悪感が消えました🙆‍♀️

mini

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久々の食器色遊び。 🟢GReeeeN！🟢 greenね。緑🕊‪🌱‬です。素敵ね！黄色のスンヌンタイ💛が2セットしかなく、息子が帰ってくると、使えなかったので、緑で🌲1セット買い足しました。うちには数ある食器の中で、緑はほとんどなく、今まで色遊びしたことはありませんでしたが、1セット揃うと、やっぱり綺麗ですね✨ 一緒に載せているのは、iittalaのキャンドルホルダー、ツンドラのグリーンカップ、ビレロイなんとかのタンブラー、ミナペルホネンコラボのマグ、何年も前に買ったDAISOのツリーにおじ様妖精。ガラスの鳥の箸置きは、ナチュラルキッチンだっけな？久しぶりに並べて遊んでたら、息子がちょうど帰ってきてて、( ˙꒳˙ )ｼﾞｰｯと見て、相変わらずだねって言われちゃったわヾ(=д= ；) いいの。次は黄色の💛スンヌンとのコラボしようかしら𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸

mutyuking

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わが家にもyumirilちゃんのシュトーレン届きました😍 私にとっては人生初のシュトーレン😅もちろん旦那も😂 去年フレンドさんがyumirilちゃんのシュトーレン美味しいとアップしてて指くわえて見てたけど今年は私もお願いして作って貰いました😌 レーザーカッターで作ったと言う雪の結晶❄️のオーナメントとリースも送ってくれました🤩 どれもお店で売ってる商品のよう😳 yumirilちゃんありがとう😌

yumiyumi

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すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

2023クリスマス家族でたのしい時間を過ごせました。クリスマスごはんはイブの日に、サンタシフォンはクリスマス当日に🐷 食べてばっかり・・・w

chiiiiiyan

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箸置きに薬味を入れられるのが便利です☺️

omochi

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おうちごはん🍴NOW 💙ビーフシチュー🥩 💙ボンゴレビアンコ🐚 💙赤蕪と胡瓜とシーチキンのマヨサラダ🥗 💙バケット🥖 【使った食材＆調味料】国産牛スジ肉🥩玉葱🧅人参🥕ジャガイモ🥔HEINZデミグラスソースアサリ🐚ニンニク🧄Extraバージンオイル🫒パセリ赤ワイン🍷白ワイン赤蕪胡瓜シーチキン缶マヨネーズレモン🍋岩塩ブラックペッパーバケット🥖…等今回は欲しかったデニム👖色のパスタ🍝皿が届いた為早速使用💡 満足因子♥🤭✌️ ビーフシチューは煮込みが命💡昨晩からの下準備と計算的煮込みでまぁまぁ満足なお味に整いました😊 本日… 📺『不適切にもほどがある』最終話… アップデートしなきゃ駄目ですか？私見としては… ほどほどアップデートは必要かな…🤣 私世代的では…此れから老害と言われ無いように古き良きは経験値として温かく留意して此れからの未来的に健やかに気持ち良く過ごしていきたいものですね素敵な週末をお過ごしください🥰

moru

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ホームコーディの波佐見焼・若狭塗箸をプレゼントしていただきました✨ カラバリ豊富で迷いましたが、やっぱり好きなピンクを🩷 優しい色合いのピンクで、いろんなご飯にも合いそう🫶 食洗機、レンジもちろん🙆‍♀️ 使い勝手抜群です✨

ake_h_m

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夏休みが終わり、子ども達は元気に登校しています✨ お休み最終日、娘のランドセルリメイクのお品が届きました🎒💕 可愛く生まれ変わったお財布やパスケースに懐かしい気持ちになって、娘も私も感動✨ 半年ほど待ちましたが、お手続きも簡単で梱包も素敵でした（後ろにあるランドセル型のダンボールで届きます♡）お世話になっている祖父母に娘から渡してもらおうかなと考えています...♪*ﾟ

myu-

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収納の見直し③【パントリー】建築時に造作したパントリーです。中は可動棚になっています。下半分は無印のパルプボードボックスを置き、上半分は収納に合わせて可動棚を調整しています。お菓子や飲み物はカゴごと食卓に持って行けるようにIKEAのリーサトルプに入れ、子ども達が出し入れできる位置に置きました。できるだけ目隠しをしたいので、中身が見えない無印のやわらかポリエチレンケースとファイルボックスを多用しています。最上段には取手付きかごを置きましたが、よく考えたら私は背が高いので取手が無くても届く(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾やわらかポリエチレンで統一すれば良かったような気もします。。。

tokoneko

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コストコムーミン皿 🩷🩵💛🧡💙🩶❤️🤎

misuzu

ランチョンマット¥508

子育ても終わり、孫育ても一段落した寂しい夫婦二人暮らしの癒しは自宅でゆっくり美味しい食事とそれに合わせたアルコールを楽しむことです大人の時間です最近我が家のメニューに加わったバターチキンカレー特集してみました(4枚投稿しています) ①ある日の夕食バターチキンカレーとサフランライス合わせてみましたアボガドとスモークサーモンとミニトマトのマリネサラダが凄く合います✨ 　 ②ある日のランチバターチキンカレーとフランスパンとグリーンサラダ ③ある日のランチバターチキンカレーのワンプレート盛り ④バターチキンカレーのレシピです高校時代の友人宅にお呼ばれしてご馳走になったバターチキンカレーがとっても美味しかったのでレシピ教えて貰いました✨ 我が家の超人気メニューになってます世の中に色々なバターチキンカレーのレシピが溢れていますが、これは家庭にある調味料だけでできますシンプルで簡単なレシピなので良かったら是非試してみてください料理中、にんにくの後に加えるカレー粉は弱火でよく炒めると風味が増します辛さはカレー粉の量で調節可能♡ ちなみに夫は①が1番好きですってこれ必要ない情報💦 白いご飯でもOKです！

NAO

家族

今日は娘が来たので七夕🎋ごはん😊 この後🚙に乗るので　ノンアルコールビール🍺 リニューアルされた「Asahi　ZERO 」ふつうのノンアルより濃い気がします😊 七夕ごはんは一口ひやむぎ(素麺より冷麦派)🥒 きゅうりをピーラーでスライスして丸め、ひやむぎをフォークでくるくる一口にして詰めました😊 星型の薄焼き卵とおくら⭐ きゅうりとカニかまで夏らしいスイカ🍉のトッピング今日も暑かった🥵 明日天の川見れるといいですね🌠

love1017

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ニトリ2021夏コーディネートモニター中です😙 モニターで届いた素敵な食器や雑貨たちでテーブルコーディネートしてみました😊 フェイクグリーンのエアプランツは奥のディスプレイスペースにディスプレイ😊 和室にも合う💓 食器や雑貨はカルミュの素材感やマットホワイトのプレート、クリアなグラスやボウルにブルーのグラスやプレートで夏でも爽やかに涼しげなコーディネートができそうです😍 どんな料理を入れようかな〜😚

Mamiy

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もう何回使っているか判らない😂 わが家の高コスパアイテム！ BRUNOコンパクトホットプレート取り替えられるプレートで何種類もの料理ができちゃう、食卓で手伝ってもらえるし、暖かいまま食べられる😋☝️ 手軽に出せる大きさでお手入れも簡単😊 ①マルチプレート(朝食メニュー) ②平面プレート(チーズフォンデュ) ③たこ焼きプレート(シュウマイ) ④セラミックコート鍋(味噌煮込みうどん) わが家になくてはならないアイテム壊れてもまた買います🤭 ホットプレートは何度も見ていただきありがとうございます😂

love1017

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donoの卵焼きフライパンを使って作ったトリュフ塩のモンティクリスト🌿 スタンダードな卵焼きフライパンよりも少し大きなサイズでそのまま食卓に出しても可愛い😍 アウトドアっぽくて、鉄のフライパンみたいな見た目なんだけどするん♪するん♪で軽くてこびりつかない✨お気に入りがまた増えて嬉しいな☺️

a-ko

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ホームコーディ　タオルセット　のモニター中です😊 バスタオルはランドリーラックの上にあるとお風呂から出た後に届かないので入り口に置いてあります。以前、洗面台と洗濯機の隙間に置いてたラックをとりあえず使ってます（本当はもう少し細いラックがいいです…探し中です）普段使っているバスタオルは、ネットで購入してある40×100センチのビッグフェイスタオルなので幅が10センチ違っています。そろそろ買い替えだ方がいい頃と言うこともあって、肌触りや大きさが全然違います。フワフワで〜す😆

maron

家族

蓋を開けそのまま食卓へ出せれて柄も可愛い！お気に入り^ ^

Riku2009

お気に入りのキッチンオリーブグリーンのクリナップ　ステディア。キッチンであり、食卓であり、時々仕事机になります。横滑り窓の上のウォールシェルフは珈琲グッズ置場。といっても、実用しているものは少なくて、ほぼディスプレイです。日下明さんのエキシビジョンに行ってポストカードをたくさん買ってきたので、キッチンに合うものを飾りました。

Maro

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ダイニングテーブル＊我が家に念願のダイニングテーブルが届きました😆✨ ショールームに行ったり、ネットで探したりRoomClipの色々な方のテーブルを参考にさせてもらったりと悩みに悩んで決めたテーブル☺️ 結局はネットのものに決めたのですが、届くまで実物が見れないのでドキドキ。ですが思っていた以上に素敵なテーブルでとても気に入りました🥰 モルタル風の天板にしたのですが、我が家のテイストと合うか少し不安でしたが、天板自体は主張しすぎない模様で、ちょうどカップボードのタイルがグレーのもやもやっとしたデザインなのでそこと合っていて結果バランスが取れました✨ テーブルに合わせて大人用の椅子のカバーもグレー、息子の椅子もグレーにしました😊 今は家族3人で、通路幅確保の為、キッチンと並行に置いています。家族が増えたり来客時にはレイアウトを変えていこうかな〜と思っています🤔

m.

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ピンク🩷

mutyuking

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届きたてほやほやのダイニングテーブル☆ これでやっと座卓での食事から解放されます☆

koyuzumama

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ちょうどテーブルが届いたので参加します。笑狭いけどダイニング。完成！

GUMIMIN

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無印良品の頑丈収納ボックス♡1歳児に触られたくないものとプール用品を収納👏ずっと欲しくて白かダークグレーか迷ったけど汚れが目立ちにくい方に決めました😊

asahinahome

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Harry Potter🕰️⌛️🦉 打ち合わせ段階からテーマとイメージを決めて、コーディネートしました！🪔🪔 左の壁紙はロンドンから取り寄せたクロスです🐍 トイレのこの空間が大好きです˚✧₊⁎🕯️

okamaki

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ソファが届きました

mato

ボーコンセプトで注文してたシェルフが届いた。

MAO

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山善さんの電気グリル鍋本日届きました。初めての当選で嬉しかったです。やっぱりご案内通り可愛いです♡ 早速箱から出しお約束通り予定していた場所にちょこん♡とおいてみました（˶′◡‵˶）思っていた通り！ホワイト化してきたキッチンにぴったり‼︎ レシピブックが付いていたのがよかったです。色々なメニューが出来るみたいでワクワク( •̤ᴗ•̤ ) 毎日悩む献立の手助けをしてくれそうです。また、お鍋を使った料理や食卓をアップしていこうと思っています。ルームクリップ様山善様ありがとうございました(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾

tocco

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これから家具、電化製品、カーテン等が少しづつ届きます。ソファー、ダイニングはサイズ感を見てから... というところで、迷い中〜。

honey

子供達が自分で片付けられるように、「手が届く収納」を意識してます✨ 1枚目：ランドセル収納は置きやすく、翌日の準備がしやすい場所に🎒 2枚目：ヘルメットや靴下の出かける準備は玄関でできるように 3枚目：リビングで使ったオモチャは引き出しにポイッと入れるだけのざっくり収納 4枚目：IKEAのカラックスで大きなオモチャも1人で出し入れできるように🧸

Sakkin

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