2023年5月21日33
マグカップ¥1,340
皿・プレート¥1,799
コメント7件
プロテインお芋風味でいちごミルクレープロールを作りました‼️【クレープ生地材料】プロテインお芋風味5g〜10gオートミール40g豆乳150ml+10g卵1個ラカウントS10gバニラオイル数滴黒ゴマパウダーor黒ゴマラテ5gブラックココアパウダー5g塩少々【お芋風味いちごホイップクリームの材料】豆乳入りホイップクリーム200mlアイシングパウダーレッド小さじ1杯ストロベリーソース小さじ1杯ポッカレモン小さじ2杯ラカウントS小さじ1杯プロテイン入り甘酒アーモンドミルクアイスも作ってお皿に添えてみたよ⤴️✨仕上がったミルクレープロールは、冷凍庫に冷やしてあげるとカットする時、崩れにくいかも‼️見た目が可愛くて甘さ控えめで美味しい👌プロテイン入りいちごミルクレープは、低糖質のオートミールや甘酒、黒ごま、カカオといったスーパーフードが凝縮されたスイーツ🍰いっぱい食べるとお腹が緩くなるので1カット分だけ、今日のおやつに⤴️
この写真を見た人へのおすすめの写真
愛飲☆
愛飲☆
cimbaR43
4LDK | 家族
もっとオシャレに使いたかったのに･･･息子のプロテインに占領されてます(;´д｀)トホホ…
もっとオシャレに使いたかったのに･･･息子のプロテインに占領されてます(;´д｀)トホホ…
naoporon
家族
下手な絵だけど、
誰でもしまえるようにしました♪
ひらがなで文字を書いたけど、
英語で書き直そうかと
思ってます( ＾▽＾)
プロテインの空ボックス、
コロンとしてて、
結構可愛いんです( *´艸｀)
下手な絵だけど、
誰でもしまえるようにしました♪
ひらがなで文字を書いたけど、
英語で書き直そうかと
思ってます( ＾▽＾)
プロテインの空ボックス、
コロンとしてて、
結構可愛いんです( *´艸｀)
mochiko
家族
やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー
やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー
Hid
2DK
保存容器・キャニスター¥1,210
粉物の保存にぴったりの容器を見つけました。我が家では夫が愛飲するプロテイン等に使用。購入時のジッパー付き袋のままでは、粉が付着して閉まらないわ、取り出しにくくて周囲に粉が飛ぶわ。
でもこれなら1㎏+スプーンがまるまる入るし、持ち手付きで出し入れ簡単。見た目もすっきりしてプチストレス解消です♪
最安値のAmazonで購入しました。
粉物の保存にぴったりの容器を見つけました。我が家では夫が愛飲するプロテイン等に使用。購入時のジッパー付き袋のままでは、粉が付着して閉まらないわ、取り出しにくくて周囲に粉が飛ぶわ。
でもこれなら1㎏+スプーンがまるまる入るし、持ち手付きで出し入れ簡単。見た目もすっきりしてプチストレス解消です♪
最安値のAmazonで購入しました。
tammy
幅を取っていたプロテインをダイソーのロックポットに移し替えてスペース有効活用♡
これに落ち着きました
幅を取っていたプロテインをダイソーのロックポットに移し替えてスペース有効活用♡
これに落ち着きました
hnhncoco
1K | 一人暮らし
新居のキッチン。
冷蔵庫横に棚を置いて、調味料とプロテイン置き場に。
新居のキッチン。
冷蔵庫横に棚を置いて、調味料とプロテイン置き場に。
mican
3LDK | 家族
Shieo
3LDK | 家族
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楽天市場
Shieo
3LDK | 家族
プロテイン、サプリメントをひとまとめにしたワゴンをつくりました。フレッシュロックに詰替して使うようになって粉も飛び散らなくなったしとっても使いやすいです。
プロテイン、サプリメントをひとまとめにしたワゴンをつくりました。フレッシュロックに詰替して使うようになって粉も飛び散らなくなったしとっても使いやすいです。
KANA
2LDK
旦那のプロテイン収納！
セリアの容器です🥺
旦那のプロテイン収納！
セリアの容器です🥺
mii_home_39
4LDK | 家族
キッチンにある棚
ウォールシェルフって言うみたいです(^.^)
ネットで色々と検索しましたが
ニトリで買いました。
1日3回くらいプロテインを飲むので
取り出ししやすさを考えて
棚の中よりも
剥き出しが 楽チンです(^.^)
縁がないので
地震とかで落ちないか心配だったので
グリーンは
100キンの落ちても壊れない物を
飾ってましたが
ぶら下げるタイプなら大丈夫って
気付いて
今日 アイビーを植えてみました(o^^o)
アイビーの器は 別写真を ご覧下さい。
アイアンは カインズホームで
購入しました。
クリップは Seriaです。
鍋掴みも 100キンです。
キッチンにある棚
ウォールシェルフって言うみたいです(^.^)
ネットで色々と検索しましたが
ニトリで買いました。
1日3回くらいプロテインを飲むので
取り出ししやすさを考えて
棚の中よりも
剥き出しが 楽チンです(^.^)
縁がないので
地震とかで落ちないか心配だったので
グリーンは
100キンの落ちても壊れない物を
飾ってましたが
ぶら下げるタイプなら大丈夫って
気付いて
今日 アイビーを植えてみました(o^^o)
アイビーの器は 別写真を ご覧下さい。
アイアンは カインズホームで
購入しました。
クリップは Seriaです。
鍋掴みも 100キンです。
Kayuko
4LDK | 家族
夫婦共々プロテインダイエット中です！
3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^
プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
夫婦共々プロテインダイエット中です！
3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^
プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
hinaharu-fuyuki
家族
KTTlove
家族
オートミールCookie🍪
ざっくざくの食感がハマる｡◕‿◕｡
我が家のおやつはいつもコレ🤎
レーズンやナッツ入れたりしてるょ
パパのはプロテイン入り🍪
息子👦と一緒に
テッド🐻を作ったょ🤎
こぅゆぅ時間も幸せ🤍🤍🤍
このテッドのオートミールクッキー🍪は、お友達にあげると🎁
いつも喜んでくれるょ💓
オートミールCookie🍪
ざっくざくの食感がハマる｡◕‿◕｡
我が家のおやつはいつもコレ🤎
レーズンやナッツ入れたりしてるょ
パパのはプロテイン入り🍪
息子👦と一緒に
テッド🐻を作ったょ🤎
こぅゆぅ時間も幸せ🤍🤍🤍
このテッドのオートミールクッキー🍪は、お友達にあげると🎁
いつも喜んでくれるょ💓
yukari
家族
いちごの紅茶🍓といちごホイップ入りのシュークリーム🍓
いちごの紅茶🍓といちごホイップ入りのシュークリーム🍓
coro
1DK | 一人暮らし
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楽天市場
プロテイン、シンク下に収納しました！
3キロのジップバックタイプの物を、ニトリの密閉米びつ12キロに袋のまま入れました。
密閉米びつなのに、蓋の開閉部分に隙間が‼︎蓋にはパッキン付いてるのになんで〜⁉
使用開始前に、隙間を無くすようにセロハンテープを貼って、その周りをボンドでしっかり接着！
これでプロテインの封するの面倒くさい問題解決！
詰め替える方が見た目綺麗だけど、最後の方取りきれない&洗うの面倒なので、袋のままドンです！面倒くさがり屋です！笑
プロテイン、シンク下に収納しました！
3キロのジップバックタイプの物を、ニトリの密閉米びつ12キロに袋のまま入れました。
密閉米びつなのに、蓋の開閉部分に隙間が‼︎蓋にはパッキン付いてるのになんで〜⁉
使用開始前に、隙間を無くすようにセロハンテープを貼って、その周りをボンドでしっかり接着！
これでプロテインの封するの面倒くさい問題解決！
詰め替える方が見た目綺麗だけど、最後の方取りきれない&洗うの面倒なので、袋のままドンです！面倒くさがり屋です！笑
miao
3LDK | 家族
2週間ほど前から、息子が
プロテインデビュー頑張る💪
もともと体つき良くて、プロテインに頼らなかったけど、食事指導やら、周りの影響やらで飲むことにしたみたいで…
しかーし、邪魔‼︎🤣🤣
この大きな袋どこにおけばいーの？
RCで検索してみたー✨
瓶に移し替えてたり、見えない所に収めてたり、なるほどなるほど。
でも、瓶置くとこないし、見えない所にしまうと、きっと飲まない笑
どーしよーのまま。ここ。
我が家の水筒置き場にとりあえずシェイカーを。蓋が乾かないのです。
ここに置けば、乾く乾く👍
あーどーしましょ。ここでいっか‼︎
なるだろうなーー😓
2週間ほど前から、息子が
プロテインデビュー頑張る💪
もともと体つき良くて、プロテインに頼らなかったけど、食事指導やら、周りの影響やらで飲むことにしたみたいで…
しかーし、邪魔‼︎🤣🤣
この大きな袋どこにおけばいーの？
RCで検索してみたー✨
瓶に移し替えてたり、見えない所に収めてたり、なるほどなるほど。
でも、瓶置くとこないし、見えない所にしまうと、きっと飲まない笑
どーしよーのまま。ここ。
我が家の水筒置き場にとりあえずシェイカーを。蓋が乾かないのです。
ここに置けば、乾く乾く👍
あーどーしましょ。ここでいっか‼︎
なるだろうなーー😓
skhr
家族
RoomClip公式アプリ
キッチンの扉の中の整理整頓をしました。
１段目は飲み物系、２段目はお料理の素系、３段目はプロテインとたまにしか使わない調理器具です。
ずぼらなので、自分のために今後も収納が維持できるようにラベリングをしました。
２段目の棚の入れ物には整理整頓用のダイソーで購入した仕切り(大小あり)をし、脇にラベリング。恐らく息子や旦那の目には見えてませんが、(息子に勝手にご飯を作ってもらう時のために)、買い忘れのないように。あくまでも自分のためにです😁
キッチンの扉の中の整理整頓をしました。
１段目は飲み物系、２段目はお料理の素系、３段目はプロテインとたまにしか使わない調理器具です。
ずぼらなので、自分のために今後も収納が維持できるようにラベリングをしました。
２段目の棚の入れ物には整理整頓用のダイソーで購入した仕切り(大小あり)をし、脇にラベリング。恐らく息子や旦那の目には見えてませんが、(息子に勝手にご飯を作ってもらう時のために)、買い忘れのないように。あくまでも自分のためにです😁
Emk
家族
ゴミ箱・ダストボックス¥4,620
ゴミ箱3つでは分別が足りず、青いフタのコストコの洗剤が入っていた容器もゴミ箱に。
カラフルなパッケージがお気に入り♪
IKEAのロースフルトには上段にパンやコーヒーの朝ご飯セット、中段は根菜類、下段はプロテインや部活用の飲み物などのストックを収納してます。
ゴミ箱3つでは分別が足りず、青いフタのコストコの洗剤が入っていた容器もゴミ箱に。
カラフルなパッケージがお気に入り♪
IKEAのロースフルトには上段にパンやコーヒーの朝ご飯セット、中段は根菜類、下段はプロテインや部活用の飲み物などのストックを収納してます。
smile-home
3LDK | 家族
棚は端材で自作です。レンジ上のデッドスペースを使いたいと思い作りました。
棚は端材で自作です。レンジ上のデッドスペースを使いたいと思い作りました。
bicycle_rin
キッチンのウォーターサーバー横にもIKEAワゴンを設置🤍
3段目:(左)子供達のおやつ、(右)夫婦のプロテイン
2段目:(左)サプリメント、(右)紅茶やコーヒー
1段目:(左)ふりかけ、(右)インスタント味噌汁
ウォーターサーバーや炊飯器周りにあると便利なものを入れています☕️
キッチンのウォーターサーバー横にもIKEAワゴンを設置🤍
3段目:(左)子供達のおやつ、(右)夫婦のプロテイン
2段目:(左)サプリメント、(右)紅茶やコーヒー
1段目:(左)ふりかけ、(右)インスタント味噌汁
ウォーターサーバーや炊飯器周りにあると便利なものを入れています☕️
Aya
家族
上の段の珈琲問屋さんの缶にはプロテインが1kg入ります👌
メタルラックがあれば調理器具多くても収まる❗️
上の段の珈琲問屋さんの缶にはプロテインが1kg入ります👌
メタルラックがあれば調理器具多くても収まる❗️
feltzw5
1LDK | 一人暮らし
PR
楽天市場
コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。
その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。
深さが無いので丁度良く配置出来ました。
コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。
その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。
深さが無いので丁度良く配置出来ました。
Emico74
4LDK | 家族
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️
人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️
牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️
食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️
ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️
プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️
amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨
更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️
そして、
味は、なんと7種類も‼️
✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩
✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰
✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア
✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦
✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽
✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵
✔プレーン
どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️
コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨
食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️
人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️
牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️
食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️
ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️
プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️
amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨
更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️
そして、
味は、なんと7種類も‼️
✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩
✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰
✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア
✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦
✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽
✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵
✔プレーン
どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️
コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨
食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
NAO0314
3LDK | 家族
プロテインのジップロック
毎回開けるのが面倒。
あと中身が減ってくると
すくいにくくて
米収納のタッパーに
いれてみることにしました。
旦那さんからは大変好評です！
キッチンの引き出しにしまってます。
プロテインのジップロック
毎回開けるのが面倒。
あと中身が減ってくると
すくいにくくて
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いれてみることにしました。
旦那さんからは大変好評です！
キッチンの引き出しにしまってます。
lomane124
3LDK | 家族
キッチンの背面収納。
お菓子や果物は籠にいれてます。
あと、ダンナくんのプロテイン！
大きいし主張強いパッケージだけど、取り出しやすい場所じゃないといけないので、籠で見えないようにしています。
キッチンの背面収納。
お菓子や果物は籠にいれてます。
あと、ダンナくんのプロテイン！
大きいし主張強いパッケージだけど、取り出しやすい場所じゃないといけないので、籠で見えないようにしています。
MARIE.color.interior
4LDK | 家族
ウィリアムモリスのいちご泥棒🍓
冬にセリアで見つけて即買い♡
クラシックな雰囲気がたまらない🥰
でも暑くなるし、夏っぽく替えたくなったり。
棚板の奥にリメイクシートを貼ったカラーボードを挟んで、なんちゃってアクセントクロスを楽しんでます♫
100均リメイクで簡単に気分転換☺️
“moimoi洗面所“で履歴まとめてます📷
ウィリアムモリスのいちご泥棒🍓
冬にセリアで見つけて即買い♡
クラシックな雰囲気がたまらない🥰
でも暑くなるし、夏っぽく替えたくなったり。
棚板の奥にリメイクシートを貼ったカラーボードを挟んで、なんちゃってアクセントクロスを楽しんでます♫
100均リメイクで簡単に気分転換☺️
“moimoi洗面所“で履歴まとめてます📷
moimoi
家族
食べ過ぎた日の翌日は1食置き換えに
プロテインを♪
KOEDAKEはミルクティーや抹茶味で美味しい😋
食べ過ぎた日の翌日は1食置き換えに
プロテインを♪
KOEDAKEはミルクティーや抹茶味で美味しい😋
saooo39
3LDK | 家族
ジップロックが使いづらく保存容器に変更〜！
ジップロックが使いづらく保存容器に変更〜！
nami-73
一昨年 昨年とお正月に買って食べる紅白のいちご入り大福🍓
とってもふわふわで美味しいので今年も食べました😋
一昨年 昨年とお正月に買って食べる紅白のいちご入り大福🍓
とってもふわふわで美味しいので今年も食べました😋
yukkin29
2LDK
PR
楽天市場
いちごの美味しい季節ですね🍓
甘くてキランと艶々な見た目♡
丸い形も、あーなんてかわいいんだ♡
みんな大好きいちご🍓✨
今日はお休みなので
息子と2人で仲良くいちごパフェ🍓
食べようと思います🤤
あー幸せ♡
いちごの美味しい季節ですね🍓
甘くてキランと艶々な見た目♡
丸い形も、あーなんてかわいいんだ♡
みんな大好きいちご🍓✨
今日はお休みなので
息子と2人で仲良くいちごパフェ🍓
食べようと思います🤤
あー幸せ♡
kaori
3LDK | 家族
ニトリで
「洗える珪藻土入り除湿シート」を
購入してきました🌱
前から気になっていたので
梅雨時期に備え
湿気カビ対策にお迎えしましたˎˊ˗
洗えるってとこがいい🐑
ニトリで
「洗える珪藻土入り除湿シート」を
購入してきました🌱
前から気になっていたので
梅雨時期に備え
湿気カビ対策にお迎えしましたˎˊ˗
洗えるってとこがいい🐑
megurin
1K | 一人暮らし
キッチンパントリーのアクセントクロス。
ウィリアム・モリス、いちご泥棒🐤
キッチンパントリーのアクセントクロス。
ウィリアム・モリス、いちご泥棒🐤
suika
3LDK
我が家の観葉植物のごく一部ですが、ミニサイズの観葉植物はIKEAのニッサフォースに置いています🌿
季節によって日の当たる時間や場所が異なるのでキャスター付きのラックがとても重宝しています💡
サンスベリアハニーの子株を入れている鉢カバーはフライングタイガーの物で、サンスベリアを入れるといちごみたいでとても気に入っています😍
我が家の観葉植物のごく一部ですが、ミニサイズの観葉植物はIKEAのニッサフォースに置いています🌿
季節によって日の当たる時間や場所が異なるのでキャスター付きのラックがとても重宝しています💡
サンスベリアハニーの子株を入れている鉢カバーはフライングタイガーの物で、サンスベリアを入れるといちごみたいでとても気に入っています😍
mr2020
3LDK | 家族
ビニールクロス¥748
お盆休みのDIY゜:。* ゜.
ダイニングとリビングの間の壁紙を
ウイリアム・モリスのいちご泥棒柄に
貼り替えました｡ﾟ+❀
1枚目
遠目で見たら
あまり模様が見えないので
ベージュのムラがあるくらいに感じるのが
自分的にはお気に入り♪︎･･*:(´∀︎`人)
2枚目はアップで。
これで柄が見えますか?
3.4枚目は、この壁の変遷。
（両方2016年の写真）
自分で初めて壁紙を貼ったのが
このグレーの輸入壁紙でした。
自分で壁紙を貼れたことが
とにかく嬉しくて
あまりインテリアの方向性とか
考えられてませんでした😛
↑この頃に比べたら
あたし壁紙はるの上手になりました🥰
（何枚はってんねん〜😆）
お盆休みのDIY゜:。* ゜.
ダイニングとリビングの間の壁紙を
ウイリアム・モリスのいちご泥棒柄に
貼り替えました｡ﾟ+❀
1枚目
遠目で見たら
あまり模様が見えないので
ベージュのムラがあるくらいに感じるのが
自分的にはお気に入り♪︎･･*:(´∀︎`人)
2枚目はアップで。
これで柄が見えますか?
3.4枚目は、この壁の変遷。
（両方2016年の写真）
自分で初めて壁紙を貼ったのが
このグレーの輸入壁紙でした。
自分で壁紙を貼れたことが
とにかく嬉しくて
あまりインテリアの方向性とか
考えられてませんでした😛
↑この頃に比べたら
あたし壁紙はるの上手になりました🥰
（何枚はってんねん〜😆）
Re_
4LDK | 家族
2024年クリスマスインテリ記録♡
普段自分が取り入れる好みやテイストとは違うのに…なぜか惹かれてしまうウィリアムモリス♡
いちごどろぼう柄ってクリスマスと相性良いかも🐦🍓🎄✨
セリアでお手軽に入手しては、インテリアと組み合わせてみて、密かに研究を重ねて楽しんでます。😊
2024年クリスマスインテリ記録♡
普段自分が取り入れる好みやテイストとは違うのに…なぜか惹かれてしまうウィリアムモリス♡
いちごどろぼう柄ってクリスマスと相性良いかも🐦🍓🎄✨
セリアでお手軽に入手しては、インテリアと組み合わせてみて、密かに研究を重ねて楽しんでます。😊
chinamin
3LDK | 家族
先ほどの写真の全体バージョンです🍓💌
いちごのリースもお気に入りです🍓
先ほどの写真の全体バージョンです🍓💌
いちごのリースもお気に入りです🍓
momijiaki
4LDK | 家族
IKEAのキッチントローリが凄過ぎた！
缶もペットボトルも24入りがシンデレラフィットです。
IKEAのキッチントローリが凄過ぎた！
缶もペットボトルも24入りがシンデレラフィットです。
macha
3LDK | 家族
PR
楽天市場
カルディのたまねぎドレッシングがピンクでかわいいのでいちごサラダに合わせてみる
カルディのたまねぎドレッシングがピンクでかわいいのでいちごサラダに合わせてみる
waniwani
2DK | 一人暮らし
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