ON
2023年10月9日66
ガーデンライト¥1,899
ROSENDAHL COPENHAGENクリスマスグッズ¥4,479
園芸用品¥1,980
ハンワホームズガーデンファニチャー¥19,999
マグカップ¥2,490
ガーデンライト¥3,300
おもちゃ¥968
園芸用品¥9,909
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心と体を癒す 私らしい暮らしのヒント🌱30代にリフレクソロジー（東洋医学・足ツボ・ボディケア）の仕事を通じて、心の健康=体の健康だと教わりました。去年くらいから更年期症状が出始め、現在真っ只中です。日常生活は何も問題はありませんが、全てにおいてやる気が出ない今日この頃。ホットフラッシュ等でやりたいことは沢山あるのに、出来ていない自分に凹みがち。以前にも書いた内容ですが⚫︎ 好きな場所でご褒美（家事後など）時間を作ってお茶をする⚫︎ 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない⚫︎『ない』を探さない自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす⚫︎ ナマケモノ🦥のような自分も受け入れて休む⚫︎ 自分の好きなことだけににフォーカスするこのようなことを心に留めて過ごしています。
