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ritsuko
おはようございまぁ➿す➿今日も朝から暑いです➿蝉も大合唱で煩いくらい鳴いてます➿台風もウロウロ状態で 沖縄や奄美の皆さん大変だとは思いますが お気をつけてお過ごしください。昨夜の息子の夕食です3枚投稿しました➿① 昨日は久しぶりにピーマンの肉詰めを作りました。合挽き肉に ニラと玉ねぎ刻んで焼肉のタレも入れ塩コショウもやしのナムルナスの甘酢炒め大根のつぼ漬けナスと揚げのインスタント味噌汁②ピーマンの肉詰めアップ③ ナスの甘酢炒めアップ暑いので さっぱりと➿今日も猛暑になりそうですね➿🔥☀️🔥熱中症には気をつけ水分補給して 塩分補給も忘れずに無理をせず お過ごしください。

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