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時系列前後します。✨ごはん記録✨🔴サラダ🥗・ブロッコリースプラウト🥦・スイートパレルモ・アボカド🥑・レタス・キュウリ🥒・シーチキンL🔴ニラ玉子焼き🔴揚げ豆腐焼き・万能ねぎ・茗荷・かつお節・生姜🫚🔴きのこスープ
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おはようございます♡遅い朝食です☻大盛り完食(๑˃̶᷄ ॣ౩ ू˂̶᷇)ﾌﾟﾌﾟｯ
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aco
3LDK | 家族
hananoiro
パンサラダ
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miiikii
せっかくのメイソンジャーGETでサーラダ★ セロリが大好物です♡
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swaro109
1LDK | 家族
Mika
家族
バゲット焼き過ぎてめっちゃ硬かった 笑
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ai
2LDK | 家族
ばんごはん。白米、豆腐ハンバーグ、フライドポテト、豆腐サラダ、セロリ浅漬け、ワカメと玉ねぎのお味噌汁。毎日献立を考えるのが難しい。。
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zekikko
3LDK | 家族
サンドイッチ弁当⭐️娘の大好きなタマゴとハムチーズ⭐️お野菜は6種類⭐️
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Saki
家族
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楽天市場
豚バラアスパラ巻き弁当⭐️カラフルマカロニサラダは娘さんの好物⭐️お野菜は少なめの5種類↓
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Saki
家族
コロッケ弁当⭐️キャベツいんげん炒めのいんげんは幼稚園から貰ってきたよ⭐️春雨サラダは夜分まで沢山作りました⭐️お野菜7種類⭐️
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Saki
家族
照り焼きチキンサラダ＊
照り焼きチキンサラダ＊
mii
1DK | 一人暮らし
鮭とキノコのホイル焼き弁当⭐️
ホイルは取ったけどキノコは3種類⭐️
ジャーマンポテトも添えて⭐️
お野菜6種類⭐️
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ホイルは取ったけどキノコは3種類⭐️
ジャーマンポテトも添えて⭐️
お野菜6種類⭐️
Saki
家族
今日の晩ごはんはハンバーグ。スープかお味噌汁つくろうと思っていたけど、しんどくてやめました(笑)( ・∇・)
今日の晩ごはんはハンバーグ。スープかお味噌汁つくろうと思っていたけど、しんどくてやめました(笑)( ・∇・)
slow-life
3DK | 家族
昨日は小学校の参観日に夜は中学の役員会議に超ハードでした(;´ρ`)だけど
ママ友さんと久しぶりに進路の話しとかして、なんかリフレッシュできました゜:。* ゜.
今日は久しぶりに家族揃ってお出掛け予定です♡
ひじきの生姜煮のオニギリ美味しい♡
温泉卵ラブ♡
昨日は小学校の参観日に夜は中学の役員会議に超ハードでした(;´ρ`)だけど
ママ友さんと久しぶりに進路の話しとかして、なんかリフレッシュできました゜:。* ゜.
今日は久しぶりに家族揃ってお出掛け予定です♡
ひじきの生姜煮のオニギリ美味しい♡
温泉卵ラブ♡
Makiko
家族
ヨーグルトメーカー¥6,980
今日仕込んだ常備菜
●タンドリーチキン
●ひとしお野菜
●ごぼうサラダ
●べったら漬け
●蒸しカボチャ
●きのこのレモンマリネ
●さつまいもの甘煮
●ゆでブロッコリー
●カブの甘酢漬け
●黒糖もち
●お鍋の中は、大根と長芋と豚肉の煮物
●白い容器には、R1ヨーグルト
久しぶりに体調がいい休みの日。
これで明日からまたラクできます。
今日仕込んだ常備菜
●タンドリーチキン
●ひとしお野菜
●ごぼうサラダ
●べったら漬け
●蒸しカボチャ
●きのこのレモンマリネ
●さつまいもの甘煮
●ゆでブロッコリー
●カブの甘酢漬け
●黒糖もち
●お鍋の中は、大根と長芋と豚肉の煮物
●白い容器には、R1ヨーグルト
久しぶりに体調がいい休みの日。
これで明日からまたラクできます。
maaL
3LDK | 家族
クリスマスパーティースタート♡♡
クリスマスパーティースタート♡♡
Nu
3LDK | 家族
PR
楽天市場
昨日も作り置き作りました。
今日の旦那ののっけ弁。ご飯は下に。
昨日も作り置き作りました。
今日の旦那ののっけ弁。ご飯は下に。
tomo
家族
おはようございます☺︎
☺︎今日のメニュー☺︎
♡ささげのオキアミきんぴら
♡かぼちゃコロッケ
♡ウインナー
♡ちくわのハム巻き
♡ミニトマト
♡枝豆刺し刺し
♡わかめと貝柱ごはん
行ってらっしゃ〜い♫
おはようございます☺︎
☺︎今日のメニュー☺︎
♡ささげのオキアミきんぴら
♡かぼちゃコロッケ
♡ウインナー
♡ちくわのハム巻き
♡ミニトマト
♡枝豆刺し刺し
♡わかめと貝柱ごはん
行ってらっしゃ〜い♫
okei
RoomClip公式アプリ
星型のお皿に盛り付けたコブサラダ☆
カラフルで見た目を楽しく♪
＊アスパラ ＊パプリカ(赤&黄)
＊ゆで卵 ＊蒸し鶏
＊紫キャベツ ＊プチトマト
＊アボカド ＊キュウリ
野菜たっぷり栄養満点なサラダ☆
本日のおうちごはんです(^^)
星型のお皿に盛り付けたコブサラダ☆
カラフルで見た目を楽しく♪
＊アスパラ ＊パプリカ(赤&黄)
＊ゆで卵 ＊蒸し鶏
＊紫キャベツ ＊プチトマト
＊アボカド ＊キュウリ
野菜たっぷり栄養満点なサラダ☆
本日のおうちごはんです(^^)
akky
家族
今日の息子弁当★
今日の息子弁当★
olive
朝ごはん。十六穀米おいしい。
朝ごはん。十六穀米おいしい。
emi_meow
一人暮らし
なったまごはんでおはようございます☺︎とろろも掛けて朝からガッツリです✌︎
なったまごはんでおはようございます☺︎とろろも掛けて朝からガッツリです✌︎
MM
1LDK | 家族
いつかのランチ会
週に１回は食べたいルーじゃないカレー。。
大豆は畑で穫れたもので無農薬
キヌアも入れて栄養満点です
いつかのランチ会
週に１回は食べたいルーじゃないカレー。。
大豆は畑で穫れたもので無農薬
キヌアも入れて栄養満点です
Rika
家族
PR
楽天市場
おはよぅございます⑅◡̈*
今週の作り置きシリーズ。
おはよぅございます⑅◡̈*
今週の作り置きシリーズ。
mimieden
家族
「姫、朝ごはん」シリーズにてイベント参加。
我が家の姫はまだ起きて来ません。今日の朝ご飯は、昨日、圧力鍋で作った黒豆、サラダ、きんぴらごぼう。全てDAISOのガラス食器で冷蔵庫に保存していた食材。日曜日はあれこれ忙しい私なので、月曜日の朝は手抜きご飯。圧力鍋は家事の時短にイチオシ。この圧力鍋はティファールです。黒豆は加圧20分、いもサラダの芋と人参は加圧1分、きんぴらごぼうは加圧２分、ご飯は加圧４分です。圧力鍋は切る手間は同じでも火力時間の短縮で主婦と家計に優しいアイテムです。
「姫、朝ごはん」シリーズにてイベント参加。
我が家の姫はまだ起きて来ません。今日の朝ご飯は、昨日、圧力鍋で作った黒豆、サラダ、きんぴらごぼう。全てDAISOのガラス食器で冷蔵庫に保存していた食材。日曜日はあれこれ忙しい私なので、月曜日の朝は手抜きご飯。圧力鍋は家事の時短にイチオシ。この圧力鍋はティファールです。黒豆は加圧20分、いもサラダの芋と人参は加圧1分、きんぴらごぼうは加圧２分、ご飯は加圧４分です。圧力鍋は切る手間は同じでも火力時間の短縮で主婦と家計に優しいアイテムです。
mimi
4LDK | 家族
おはようございます。
こちらは今朝は曇り空です☁️
今朝の主人のお弁当です。
主人と子供達を送り出し、今は少し休憩してます☕️
この時期、風邪が流行りだしますね😷
我が家は今のところ誰もかかることなく元気にしていますが、気を抜かないようにしていこう💪
これからお友達とウォーキングに行ってきます！
おはようございます。
こちらは今朝は曇り空です☁️
今朝の主人のお弁当です。
主人と子供達を送り出し、今は少し休憩してます☕️
この時期、風邪が流行りだしますね😷
我が家は今のところ誰もかかることなく元気にしていますが、気を抜かないようにしていこう💪
これからお友達とウォーキングに行ってきます！
indigo-b
3LDK | 家族
久しぶりの作り𓇟
色んな好条件が重なって
ようやくヤル気スイッチ点灯
毎日のご飯って
大事なのわかっちゃいるけど
最近は手抜きオンパレードで
スーパー疲れない
たくましい体を手に入れたい…笑
+++menu+++
○葱と大葉のつくね
○野菜とベーコンのガリバタポン酢
○茹でブロッコリー
○かぶの葉と桜エビのふりかけ
○切り干し大根
○茹でスナップえんどう
○肉巻き野菜
○芽キャベツと牛肉のマスタード炒め
○油揚げと小松菜のお浸し
○モッツァレラチーズ味噌漬け
○人参とツナのマリネ
○胡瓜とラディッシュの浅漬け
芽キャベツさん、待ってたよー☺︎
今週もゆるりがんばろっ
久しぶりの作り𓇟
色んな好条件が重なって
ようやくヤル気スイッチ点灯
毎日のご飯って
大事なのわかっちゃいるけど
最近は手抜きオンパレードで
スーパー疲れない
たくましい体を手に入れたい…笑
+++menu+++
○葱と大葉のつくね
○野菜とベーコンのガリバタポン酢
○茹でブロッコリー
○かぶの葉と桜エビのふりかけ
○切り干し大根
○茹でスナップえんどう
○肉巻き野菜
○芽キャベツと牛肉のマスタード炒め
○油揚げと小松菜のお浸し
○モッツァレラチーズ味噌漬け
○人参とツナのマリネ
○胡瓜とラディッシュの浅漬け
芽キャベツさん、待ってたよー☺︎
今週もゆるりがんばろっ
mimieden
家族
次女っこさん
小学校最後の運動会でした☺︎
32℃の炎天下
最後までよく頑張りました✨
いやー、暑かった…
私も15年作り続けた
運動会のお弁当、卒業です(*˘︶˘*)
次女っこさん
小学校最後の運動会でした☺︎
32℃の炎天下
最後までよく頑張りました✨
いやー、暑かった…
私も15年作り続けた
運動会のお弁当、卒業です(*˘︶˘*)
mimieden
家族
夏場になるとどうしても食欲減退して………のど越しの良い麺類の出番が多くなります～～～🍃
そうめん・そばにしても簡単に済ませると、栄養不足にならないかと心配になります😔
私は……栄養価の高いネバネバした物を沢山乗せて食べています😋
オクラ…麺を茹でる時に一緒に茹でる
長芋…….ビニール袋に入れ叩く
なめこ
納豆
・・・その他冷蔵庫にあった、シソ、明太子、紅生姜、卵黄を乗せています
いつもはこれだけで十分ですが、今日は特別に……火を使わないレンジ料理2品も🍽
＊豚肉の貝割れ巻きレンジ蒸し、ゴマタレかけ
＊レンジで作る茄子の煮びたし🍆
猛暑の中、台風も近づいていりようですので、お気を付けてお過ごしくださいね❤
夏場になるとどうしても食欲減退して………のど越しの良い麺類の出番が多くなります～～～🍃
そうめん・そばにしても簡単に済ませると、栄養不足にならないかと心配になります😔
私は……栄養価の高いネバネバした物を沢山乗せて食べています😋
オクラ…麺を茹でる時に一緒に茹でる
長芋…….ビニール袋に入れ叩く
なめこ
納豆
・・・その他冷蔵庫にあった、シソ、明太子、紅生姜、卵黄を乗せています
いつもはこれだけで十分ですが、今日は特別に……火を使わないレンジ料理2品も🍽
＊豚肉の貝割れ巻きレンジ蒸し、ゴマタレかけ
＊レンジで作る茄子の煮びたし🍆
猛暑の中、台風も近づいていりようですので、お気を付けてお過ごしくださいね❤
YuriYuri
一人暮らし
子供食器¥1,000
おはようございます☀️🙋❗
今日は仕事なので、子供達のお昼ご飯を用意🍴
母は、朝から頑張ったので子供達よ、宿題を必ずしておくれ～❕❕
もう時間はないのだ😓26日から学校なのだから...
後ろ髪ひかれますが、仕事いってきます😆🎵
おはようございます☀️🙋❗
今日は仕事なので、子供達のお昼ご飯を用意🍴
母は、朝から頑張ったので子供達よ、宿題を必ずしておくれ～❕❕
もう時間はないのだ😓26日から学校なのだから...
後ろ髪ひかれますが、仕事いってきます😆🎵
G.M
4LDK | 家族
一人暮らしと同時に自炊も始めました
まだまだ初心者なので失敗も多々ありますが、2週間に1回のペースで大量に作り置きのおかずを作り冷凍保存しています
日持ちや難易度の観点から炒め物ばかりの日々ですが毎回レパートリーを増やすために1品挑戦する料理を決めています
今回は肉じゃがに挑戦しましたが少し煮込みすぎたようです……精進あるのみ………；；
因みにお米も一気に五合くらい炊いて小分けに冷凍保存、食事の度にレンジで温めてます。
一人暮らしと同時に自炊も始めました
まだまだ初心者なので失敗も多々ありますが、2週間に1回のペースで大量に作り置きのおかずを作り冷凍保存しています
日持ちや難易度の観点から炒め物ばかりの日々ですが毎回レパートリーを増やすために1品挑戦する料理を決めています
今回は肉じゃがに挑戦しましたが少し煮込みすぎたようです……精進あるのみ………；；
因みにお米も一気に五合くらい炊いて小分けに冷凍保存、食事の度にレンジで温めてます。
shoji
1LDK | 一人暮らし
PR
楽天市場
朝食ブーケサラダ💐
野菜をピーラーで薄くスライスして巻き巻きしただけ😉
紫玉ねぎやスモークサーモンがあると華やかで綺麗になります🎵
朝食ブーケサラダ💐
野菜をピーラーで薄くスライスして巻き巻きしただけ😉
紫玉ねぎやスモークサーモンがあると華やかで綺麗になります🎵
sawa.rarara
家族
昨晩のメニューです🤗✨
いつものお鍋でなくて野菜沢山のサラダ
や炒め物そして大好きな餃子も焼きました
後はご飯とお味噌汁✨✨✨
定食の様なメニューも良いですね🎶
しっかりと栄養を頂いた気がします💕
昨晩のメニューです🤗✨
いつものお鍋でなくて野菜沢山のサラダ
や炒め物そして大好きな餃子も焼きました
後はご飯とお味噌汁✨✨✨
定食の様なメニューも良いですね🎶
しっかりと栄養を頂いた気がします💕
happy-sachi
2LDK | 家族
2階ルーフバルコニーのオカワカメ
虫がつかず、水切れにも強いのに栄養満点
麻ひもを支柱にしています
2階ルーフバルコニーのオカワカメ
虫がつかず、水切れにも強いのに栄養満点
麻ひもを支柱にしています
Georgeo
家族
オロナミンC×バニラアイスのアレンジレシピ♪
かち割り氷を土台にしてバニラアイスをのせ〜オロナミンCを丁寧に注いだら〜完成🎶
使用したグラスではオロナミンC一本で二杯作れたので、買い溜めしてもすぐなくなる我が家にはもってこいのアレンジレシピ👏😄
オロナミンC×バニラアイスのアレンジレシピ♪
かち割り氷を土台にしてバニラアイスをのせ〜オロナミンCを丁寧に注いだら〜完成🎶
使用したグラスではオロナミンC一本で二杯作れたので、買い溜めしてもすぐなくなる我が家にはもってこいのアレンジレシピ👏😄
adgjmptw
4LDK | 家族
先週のパンは娘のリクエストでちいかわでした🍞💕
中身は残り物のきんぴらを刻んだもの♪♪
パンに入れれば何でも食べてくれるので助かります( ˊᵕˋ*)
ちいかわ、、1人目を描いてる時点で既に挫けそうでした｡°(°`ω´ °)°｡
バランスがすごく難しい～💦
いつもオーブンの余熱中に描き書きするのですが、
全然終わらない💦
オーブンが待ちくたびれて勝手にスリープモードになっちゃって(*ºㅿº* )ｴｯ
余熱しなおしました💦
心を込めて作って、喜んで貰って、、✨
無くなるのは一瞬♡
先週のパンは娘のリクエストでちいかわでした🍞💕
中身は残り物のきんぴらを刻んだもの♪♪
パンに入れれば何でも食べてくれるので助かります( ˊᵕˋ*)
ちいかわ、、1人目を描いてる時点で既に挫けそうでした｡°(°`ω´ °)°｡
バランスがすごく難しい～💦
いつもオーブンの余熱中に描き書きするのですが、
全然終わらない💦
オーブンが待ちくたびれて勝手にスリープモードになっちゃって(*ºㅿº* )ｴｯ
余熱しなおしました💦
心を込めて作って、喜んで貰って、、✨
無くなるのは一瞬♡
myu-
4LDK | 家族
愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣
ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕
今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣
ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕
今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
Aqetty
3LDK | 家族
今日のあさごぱん🍞
とうもろこしの冷製ポタージュ🌽
今日のあさごぱん🍞
とうもろこしの冷製ポタージュ🌽
anemone37
家族
【植物たちに小さなサポートを🪴】
モニター投稿
BotaNice（ボタナイス）の
“置くだけ！カンタン錠剤肥料”を使ってみました
土の上にぽんと置くだけ‼︎
あとはいつも通りの水やりで、約1ヶ月じっくり栄養を届けてくれるそう🌿
N-P-K＝9-8-8、さらにマグネシウム・マンガン・ホウ素・カルシウムも配合
葉色が鮮やかに、丈夫に育ってくれたら嬉しいな
においもなくて清潔だから室内でも安心
使う数は鉢の大きさに合わせて調整☝️
3号鉢で2錠、4号で4錠、5号で6錠、7〜9号は8錠が目安だそう🌱
改めて我が家の室内グリーンたちの数を数えてみたら、11鉢ありました😊
【植物たちに小さなサポートを🪴】
モニター投稿
BotaNice（ボタナイス）の
“置くだけ！カンタン錠剤肥料”を使ってみました
土の上にぽんと置くだけ‼︎
あとはいつも通りの水やりで、約1ヶ月じっくり栄養を届けてくれるそう🌿
N-P-K＝9-8-8、さらにマグネシウム・マンガン・ホウ素・カルシウムも配合
葉色が鮮やかに、丈夫に育ってくれたら嬉しいな
においもなくて清潔だから室内でも安心
使う数は鉢の大きさに合わせて調整☝️
3号鉢で2錠、4号で4錠、5号で6錠、7〜9号は8錠が目安だそう🌱
改めて我が家の室内グリーンたちの数を数えてみたら、11鉢ありました😊
Sara
2LDK | 家族
PR
楽天市場
久しぶりにゆっくりとした週末
お楽しみの朝ごパン
まずは早起きして
日差しの出る前に
庭のブルーベリーを摘みました
平日に収穫できなかったから
沢山収穫できました
今日の朝ごパンは
ミニメロンクロワッサン
摘みたてのブルーベリーで
パフェ風ヨーグルト
アボカドとトマトのサラダ
それから
いつものハンドドリップコーヒーは
今日は珍しくホットではなく
アイスカフェラテに
庭の木陰でお庭カフェ
日向は暑いけど
木陰は風があるので家の中より涼しい
まったりとした週末の朝ごパンタイム
癒されます
(*ˊᵕˋ*♡
久しぶりにゆっくりとした週末
お楽しみの朝ごパン
まずは早起きして
日差しの出る前に
庭のブルーベリーを摘みました
平日に収穫できなかったから
沢山収穫できました
今日の朝ごパンは
ミニメロンクロワッサン
摘みたてのブルーベリーで
パフェ風ヨーグルト
アボカドとトマトのサラダ
それから
いつものハンドドリップコーヒーは
今日は珍しくホットではなく
アイスカフェラテに
庭の木陰でお庭カフェ
日向は暑いけど
木陰は風があるので家の中より涼しい
まったりとした週末の朝ごパンタイム
癒されます
(*ˊᵕˋ*♡
Kaeru-Mama
家族
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