2023年2月26日87
2023年2月26日87
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以前、RCのお友達の325unちゃんと一緒に作りに行った器…𓎩𖠚໊ひじき入り金平ごぼうを入れてみました(〃艸〃)私、金平ごぼうを初めて作りました…笑今までの食育を反省…娘は小4くらいから、年に1回は貧血がありました。私の家系的に貧血があからなのかな➰くらいにしか思ってたけど…ちがいました.ᐟ.ᐟ「鉄欠乏症貧血」で間違いない☝大人に比べて思春期の子供は鉄分不足で頭痛や、だるさ…を感じるそうです꜆꜄꜆꜄꜆子供達が少し大きくなり…だんだんご飯も手抜きになり、、休日は朝食と昼食を一緒にすることも度々ありました、、反省。気付かせてくれた、お友達にも感謝🙏し…食育、休日の過ごし方も考え直しましたꔛ毎日、毎週…頑張るのは無理だけど、、今日は3食きちんと作り、野菜もいろんな種類食べれるように工夫してෆ午前中に2時間、子供達と自転車乗ったりボール遊びをたっぷりして…ｽﾏｲﾙ🐶も一緒に⚾︎𓈒𓂂𓏸早めに宿題済ませて部屋の模様替えしながら、掃除して🧹⸒⸒早めにご飯食べてお風呂入って…ゆっくり過ごしたけど充実した1日を過ごせました⚑⚐丁寧な暮らし、って憧れてたけど…すぐそこにある気がした( ᐪ ᐪ )ちがうかなーー??
