レイニーブルー🌹新芽🌱いっぱい♪ 薔薇初心者な私に shiropenguinさんがアドバイスくれたり 剪定の仕方とか アップしてるのを参考に… 全部マネは出来ないけど 私なりに頑張ってみたら 今までになく🌱がいっぱい このまま病気に罹らず モリモリに花咲いてくれるのを期待 したいから ①以前モニターで頂いたロハピを またリピ買いしました♪ 簡単なので私の強い味方✨ ②③去年の暮れに植えた お庭のお花も可愛いく咲いてくれてます♪ でも草も…いっぱい… １０日ほど前にギックリ腰 まだまだ腰を屈めるのが辛いので 草むしりできないでいます(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

えーーーギックリ腰💦 辛いですよねー分かります😫 私も今年に入ってもう2回しています🤣 もし私と同じだったら… 先ずは脚をしっかりほぐしてください 足の裏から足の付け根までしっかり😊 股関節もそのままほぐしてください 最後におへその両サイドを おへそに向かって強めにほぐしてください ここに大きな筋があって これが張り詰めているとギックリ腰になります☝️ 少しでも楽になりますように✨

@alcho さん♡ うお〜！もりもりで綺麗な葉っぱ🌱✨ お世話してるのがわかる綺麗さですね💕✨こんなに伸びているならもう蕾が覗いてるかもしれませんね！ アドバイスなんて言えるほど大したことない情報だけで🙏 お花も綺麗に咲いていて✨ぺこちゃんもお花見🌸楽しんでるのかな〜 ギックリ腰は辛いですね😂😂 草むしりなんて腰が良くなってからですよ！春は雑草もよく見ると可愛いですから😁

@alcho さん💕 え〜😭ギックリ腰辛いですね😭 どうか無理なさらずゆっくりしていてくださいね✨ 私も昔職場で椅子から立ちあがれなくなり椅子を推してもらってそのままタクシーで帰宅したことあります💦🫣 お大事にしてくださいね。一日も早くよくなりますように🍀 お花とってもキレイですね🌸🌼🌹 すご~い😊ぺこちゃんいる〜💓わ〜い♡

押してもらってでした♡☺︎恥

@Maho さん♡ 私、初ギックリ腰です😅 この辛い状況を今年に入って もう2回も？ もう二度となりたくないくらい 辛いです〜😭 少しマシになって来た⁈って 思ってた所に 昨日、孫が熱で保育園お休み 半日預かるハメに… 抱っこをせがまれて また今日ぶり返し気味です😱 ほぐす…とは目から鱗です♪ 試してみます💕 ありがとうございます✨

@shiropenguin さん♡ お陰様でこんなに🌱モリモリは お迎えしてから初めてみます♪ 今年はお花楽しみです✨ ぺこちゃんも小さな花壇が 気になるのか？ クンクンしてます♪ 雑草も可愛い😆 素敵な発想です♪ 治るまで愛でてみます🤣 ありがとうございます✨

@coco さん♡ 職場でギックリ腰 大変だったね😱 初ギックリ腰で 初めて痛み出た時 ギックリ腰か？どうか？ わからなかったよ🤣 今はほぼ治って来てるんやけど 孫とかぺこちゃん抱くと 堪えるよ😅 もうすぐ2人目産まれてくるから 早く治さなくっちゃ♪ いつもありがとう✨

@alcho ちゃん💕 ギックリ腰、大変だね😂 病院には行かなかったのかなあ？ コルセットもした方が良いと思います。 痛い時は、痛み止めとかの助けを借りても 違うと思うよ🥹 モニターのロハピ、リピ買いしたなんて 強い味方なんだね😍🍀

@alcho さん わぁ💕 薔薇🌹楽しみ♪ えっ💦 ギックリ腰だったなんて😱 草むしりは腰痛無くてもしんどいから しばらく無理しないでね💦

@chIoe さん♡ 整骨院に行ったよ うん、コルセット巻いてもらったけど 2時間が限度でしんどくなるから 付けたり外したりしてます。 普通に歩くのは大丈夫だから 🐶散歩も行ってるけど 帰って来たら腰ダル痛くなる🥲 痛み止めほぼ飲んだことないんだ〜😅 頭痛も我慢するタイプ😅 うんロハピ 安いし簡単なのでリピ買いしました♪ いつもありがとう✨ 次女、さっき陣痛きて 今孫預かり中… 抱っこがキツいです🤣

@choco-curi さん♡ うん♪ レイニーブルー迎えてから 確か3年目になる⁈かなぁ こんなにモリモリに新芽🌱 出たのは初めてだから 花咲くの楽しみです🌸 草気になるけど 暫くは放置だわ😅 いつもありがとう✨

@alcho さん✨ こんばんゎ🌛 ﾛﾊﾋﾟなかなかなかなか良い仕事してくれますよね🥰 私は、ﾓﾆﾀｰは当たらなかったけど、一度使って良かったんで私もﾘﾋﾟで使ってます🎶 処でぎっくり腰大丈夫ですか😵⁉️ あれすると辛いですよね💦 私もつい最近ぎっくり腰やったんで辛いの解ります💦 どうかご無理しない様にして下さいね😓

@alcho さん💕 おはようございます♪ わ〜💖2人目のお孫さんが？👶💓 ご懐妊おめでとうございます㊗️それは楽しみですね💖🍀 娘さんお体を大事に過ごされてくださいね🍀 遅くなっちゃったのですが、ジャーキーのpic載せました☺︎ よかったら見てくださいね💖 alchoさんも早く腰治りますように♡きょうも素敵な1日をお過ごしくださいね💕

@maria さん♡ こんにちは♪ ロハピリピ買いですよね😄✨ ギックリ腰経験者なんですね😭 辛いですよね。 2度と経験したくないです〜 今日は少しマシな気がします でも調子に乗って 無理しないようにします♪🤣 ありがとう✨✨✨

@coco さん♡ 明け方近く第二子(男の子) 生まれました♪ 帰ってくるまで会えないなぁ…🥲 上の孫は 昨日うちに初お泊まりしました。 いい子で頑張りました♪ 腰はマシだけど まだまだ抱っこをせがむ孫 腰に気をつけながら 頑張ります♪ いつもありがとう✨✨✨

@alcho さん💕 びっくりしました❣️ お孫さんご誕生おめでとうございます🎊👶💓㊗️ お孫さんとのご対面が待ち遠しいですね💓 私までうるうるしてしまいました🥹💖 上のお孫さんお泊まりしていたんですね💖🧡💓大変な中、返信ありがとうございます♪ 腰は大変ですね😭ゆっくりもできないと思いますがくれぐれもご無理なさらずにしてくださいね✨ happyのお裾分けありがとうございます😊💕

@alcho さん ギックリ腰ーーー💦 大変💦 私も、いつもやってるから、辛さ分かるよー💦 私は腰に電気が走ると、悪化する😭 通ってる整骨院の先生から、甘い物を控えるようにだって😅 腰痛が酷い時に甘い物を食べると、酷くなるらしいよ😥 早く治るといいねー 無理しないでねー💦

@mizuyo さん♡ だいぶマシになりましたが サボってた掃除とか ちょっと頑張ったら ダル重〜い鈍痛が😅 少し休憩中です。 甘いもの…😱 朝からバームクーヘン食べた🤣 はーい🙋‍♀️💕 いつもありがとうございます✨✨✨

@coco さん♡ 昨夜は上の孫パパと一緒に アパート帰って寝て 今朝パパが仕事に行く前の 6時に預かり ここで朝ごはん食べさせて 保育園に入れます♪ 暫くこの状況が続きそうです😅 少しイヤイヤ期⁈なのか？ 朝ごはんもイヤって 海苔5枚だけ食べて 保育園に行きました🤣 連絡帳記載 朝ごはん海苔5枚… 少し恥ずかしいです🫣笑 こちらこそいつも ありがとう😊 また改めてご報告します♪ね

@alcho さん💕 微笑ましくておかしくて、またニヤニヤがとまりません💖😆 海苔5枚➰✏️📔笑 先生も和んでくれていると思います💕☺︎

@coco さん♡ あはは🤣 今日迎えに行くと 「大変ですね」って 労われました🤣