2017年1月7日63
2017年1月7日63
コメント53件
野菜多めプレートークリスマスから、飲み食いし過ぎたわたくし、ちょっとポッチャリさんなってきて、ここ最近、三キロプラス…(-""-;)多分この身長でこの体重…ないわー(|||´Д｀)痩せよ(*´；ェ；｀*)と、いいつづけることで、何故か満足してる❤(*´▽｀*)……(-""-;)お品書き○パンでグラタン○ジャガイモニョッキと玉葱のバジルトマトスープ○大根とチクワのすりごまサラダ○カボチャのメンツユサラダ○野菜サラダ、玉葱のカリカリ乗せ○ストロング酎ハイ5ハイでストップ予定(｀ー´ゞ-☆ふー…野菜多めに食べて痩せよ～♥(´▽｀*)
この写真を見た人へのおすすめの写真
今日のお昼ごはん！温玉添え焼肉風野菜炒めとツナマヨサラダ！味噌汁付きでおなかいっぱい〜(o^^o)
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cafe053
1K | 家族
豚肉とシメジのコチュジャン炒め・ベビーリーフとブロッコリーの新芽のサラダ・十六穀米・頂き物のふかひれスープ。久しぶりのお友達が来てくれたので、はりきりましたo(^▽^)o♪
豚肉とシメジのコチュジャン炒め・ベビーリーフとブロッコリーの新芽のサラダ・十六穀米・頂き物のふかひれスープ。久しぶりのお友達が来てくれたので、はりきりましたo(^▽^)o♪
saboten
家族
おはようございます☺︎bobbyさんに教えて貰ったkatespade saturdayのプレート♥︎グレーと水色を買いました♪使いやすい！
おはようございます☺︎bobbyさんに教えて貰ったkatespade saturdayのプレート♥︎グレーと水色を買いました♪使いやすい！
MM
1LDK | 家族
連休も最終日ですねー。あっちゅうまε⁃(˃᷄ॢε ॢ˂᷅ ๑))今日は草抜き頑張るぞぉ‼
連休も最終日ですねー。あっちゅうまε⁃(˃᷄ॢε ॢ˂᷅ ๑))今日は草抜き頑張るぞぉ‼
Mayu821
家族
昼だけど今日の朝ごはん。シリコンスチーマー導入で野菜の調理が楽すぎて助かる( ´ ▽ ` )
昼だけど今日の朝ごはん。シリコンスチーマー導入で野菜の調理が楽すぎて助かる( ´ ▽ ` )
Atsushi
1LDK | 家族
メープルトーストとチョコバナナにして、スゥィートな朝ごはん♥︎
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SAYN508
3LDK
カゴメ野菜ジュースを使ったスムージー☺︎バゲットのバジルがとっ散らかってる…
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SAYN508
3LDK
久しぶりの朝食ワンプレート（＾ω＾）
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ai
2LDK | 家族
PR
楽天市場
riiiiiiiiii
1R | 一人暮らし
今日はサンドイッチワンプレート☆
今日はサンドイッチワンプレート☆
ai
2LDK | 家族
無印良品のアカシアプレートを使って朝ごはんです。
ワンプレートには直径26㎝が使いやすいですねෆ̈
無印良品のアカシアプレートを使って朝ごはんです。
ワンプレートには直径26㎝が使いやすいですねෆ̈
hara
3LDK | 家族
常備菜を駆使した野菜モリモリワンプレート&鍋の残りでトマトポトフ。
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MM
1LDK | 家族
miki_kuma_ko
2DK | 一人暮らし
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
我が家のおせちです。
元旦の朝食でした。
旦那さんが食べれるものだけですが。。。。
インテリアじゃなく、すみません。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
我が家のおせちです。
元旦の朝食でした。
旦那さんが食べれるものだけですが。。。。
インテリアじゃなく、すみません。
tongarihouse
1LDK | 家族
生ハムユッケと煮込みハンバーグとヨーグルト。野菜が美味しいですな☺︎
生ハムユッケと煮込みハンバーグとヨーグルト。野菜が美味しいですな☺︎
MM
1LDK | 家族
パンケーキにハマる
パンケーキにハマる
mitaso
家族
PR
楽天市場
昨日の朝昼ごはん
夏野菜たっぷりのラタトゥイユ。
2日目の晩はカレーに変わる。
昨日の朝昼ごはん
夏野菜たっぷりのラタトゥイユ。
2日目の晩はカレーに変わる。
romi___o.
家族
naoon
家族
RoomClip公式アプリ
こんにちは(๑′ᴗ‵๑)
今日は、旦那さんが出張から帰って来る日。
朝から 採れたての夏野菜を使って、手羽先カレー☆☆
ダンスクのお鍋でコトコト♫♫
ひと足お先に試食ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
手羽先ほろほろで、めちゃ美味しい♡
喜んで食べてくれますように₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚
セリアのグラス、カットが可愛くて
お気に入りです♡♡
こんにちは(๑′ᴗ‵๑)
今日は、旦那さんが出張から帰って来る日。
朝から 採れたての夏野菜を使って、手羽先カレー☆☆
ダンスクのお鍋でコトコト♫♫
ひと足お先に試食ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
手羽先ほろほろで、めちゃ美味しい♡
喜んで食べてくれますように₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚
セリアのグラス、カットが可愛くて
お気に入りです♡♡
makoteri
1LDK | 家族
お家ご飯
お家ご飯
RYOU
夏野菜カレーも終わり。
我が家は、みんな帰宅時間がバラバラ。
だから、ワンプレートごはん。
みんなで揃って食べたいなε-(´∀｀; )
夏野菜カレーも終わり。
我が家は、みんな帰宅時間がバラバラ。
だから、ワンプレートごはん。
みんなで揃って食べたいなε-(´∀｀; )
nori
家族
今日は、ステーキ肉を頂いたので、一人焼き肉しました。
引っ越し祝いに頂いたBRUNO、3人くらいならジャストサイズ👌
みょうがモリモリの冷奴と共に🍺
今日は、ステーキ肉を頂いたので、一人焼き肉しました。
引っ越し祝いに頂いたBRUNO、3人くらいならジャストサイズ👌
みょうがモリモリの冷奴と共に🍺
bary.minami
1K | 一人暮らし
この時期、野菜が日持ちしませんよね！
昨日から、野菜ばかり食べてる。
この時期、野菜が日持ちしませんよね！
昨日から、野菜ばかり食べてる。
bary.minami
1K | 一人暮らし
PR
楽天市場
今日でベビちゃん生後半年になりました( ¨̮ )
無事にこの日を迎えられてよかった♡
昨日から地道に頑張って、離乳食プレートを作りました☆
みんなよりちびっこだけど、離乳食パクパク食べるしきっと大丈夫だ！！
すくすく元気に育ってね(●´ー｀●)
今日でベビちゃん生後半年になりました( ¨̮ )
無事にこの日を迎えられてよかった♡
昨日から地道に頑張って、離乳食プレートを作りました☆
みんなよりちびっこだけど、離乳食パクパク食べるしきっと大丈夫だ！！
すくすく元気に育ってね(●´ー｀●)
Mamiy
4LDK | 家族
お正月の時のテーブルコーデです。
お正月用に購入した平皿♡
ワンプレートランチにも、メインの料理にも使えて大活躍中です。
しっかり重めですが、それくらいの方が私は割れなそうで安心します(よくガラス等割ってしまう方なので…)
ワンプレート皿と探しの方には
とてもおすすめですよ。
お正月の時のテーブルコーデです。
お正月用に購入した平皿♡
ワンプレートランチにも、メインの料理にも使えて大活躍中です。
しっかり重めですが、それくらいの方が私は割れなそうで安心します(よくガラス等割ってしまう方なので…)
ワンプレート皿と探しの方には
とてもおすすめですよ。
Macoto
2LDK | カップル
しゃぶしゃぶが食べたくなったので、ブルーノで蒸ししゃぶを作りました。
しゃぶしゃぶは暑いけど、冷しゃぶはまだ早いなと思っていたのでちょうどよかったです。
野菜も摂れておいしくて、満足でした◎
しゃぶしゃぶが食べたくなったので、ブルーノで蒸ししゃぶを作りました。
しゃぶしゃぶは暑いけど、冷しゃぶはまだ早いなと思っていたのでちょうどよかったです。
野菜も摂れておいしくて、満足でした◎
saki
家族
今年初めてワンプレートおせちに挑戦しました。
お料理をたくさん用意しなくても、なかなか見栄えがするものですね😉
今年初めてワンプレートおせちに挑戦しました。
お料理をたくさん用意しなくても、なかなか見栄えがするものですね😉
mocci
3LDK | 家族
Oisixさんのミールキット
・グリル野菜と牛肉のチーズビビンバ
・小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ
味付けが毎度本当に美味しい！
スープにのりを入れるだけでこんなに深みのある味になるんですね、今度やってみよう♩
初回おためしセット、とってもお安く購入できるので気になる方はぜひ↓
https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13
Oisixさんのミールキット
・グリル野菜と牛肉のチーズビビンバ
・小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ
味付けが毎度本当に美味しい！
スープにのりを入れるだけでこんなに深みのある味になるんですね、今度やってみよう♩
初回おためしセット、とってもお安く購入できるので気になる方はぜひ↓
https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/2545/13
minami
1LDK | 家族
最近ハマっているのが、野菜の再生栽培（リボベジ）。
人参のヘタ、玉ねぎの根、にんにくの根、ねぎの下の方など
本来食べられない部分を水や土に入れると違う形で栽培できます。
実験＆観察するのが面白いので、調子に乗って増やしたらキッチン占拠。
そこでディアウォールで原状回復可能な簡単収納棚をDIY。
ボタニカルな雰囲気とラボ風アイテムで、ディスプレイも楽しめるミニ農園が完成。
ブログでは簡単なDIYの流れやリボベジ栽培の様子を紹介。
ブログ更新→キッチンにリボベジミニ農園をDIY。ディアウォールの棚に再生野菜を楽しく収納
https://www.mashley1203.com/entry/2022/11/15/063000
最近ハマっているのが、野菜の再生栽培（リボベジ）。
人参のヘタ、玉ねぎの根、にんにくの根、ねぎの下の方など
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そこでディアウォールで原状回復可能な簡単収納棚をDIY。
ボタニカルな雰囲気とラボ風アイテムで、ディスプレイも楽しめるミニ農園が完成。
ブログでは簡単なDIYの流れやリボベジ栽培の様子を紹介。
ブログ更新→キッチンにリボベジミニ農園をDIY。ディアウォールの棚に再生野菜を楽しく収納
https://www.mashley1203.com/entry/2022/11/15/063000
mashley
家族
ホットプレート¥12,100
3枚投稿
我が家の高コスパアイテム😁
いつものブルーノコンパクトホットプレート😉
今回は 野菜と一緒に、切り落とし豚肉シュウマイ☝️
ブルーノにはたこ焼きプレートがありシュウマイも簡単に作れますが、同時に野菜が食べられる平面プレートで蒸すのが便利😊
豚の切り落とし肉をハサミでチョキチョキ✂️✨
味付けし団子状にして上から皮を被せます😊
そのまま軽く押さえなからくるくる回して ひっくり返して出来上がり😊
挽き肉よりボリュームもあり夫はこちらの方が好きなんです😉
3枚投稿
我が家の高コスパアイテム😁
いつものブルーノコンパクトホットプレート😉
今回は 野菜と一緒に、切り落とし豚肉シュウマイ☝️
ブルーノにはたこ焼きプレートがありシュウマイも簡単に作れますが、同時に野菜が食べられる平面プレートで蒸すのが便利😊
豚の切り落とし肉をハサミでチョキチョキ✂️✨
味付けし団子状にして上から皮を被せます😊
そのまま軽く押さえなからくるくる回して ひっくり返して出来上がり😊
挽き肉よりボリュームもあり夫はこちらの方が好きなんです😉
love1017
3LDK | 家族
happy 𝕍 day🎂💜
お菓子のワンプレート作りました🍓🍮❤️
happy 𝕍 day🎂💜
お菓子のワンプレート作りました🍓🍮❤️
ayaka
4LDK | 家族
PR
楽天市場
あけましておめでとうございます🎍
ここのところはあまりお部屋の模様替えもなく、投稿が滞っております💦
元旦のワンプレートおせちです。
2年前とほぼ変わっていません😅
というか、わが家の定番おせちをRoomClipにアップしておけば、ここに来て、真似して盛り付けるだけなので楽勝です👍
古いテーブルにテーブルクロス。
ナチュラルキッチンのテーブルランナー。
ナチュラルキッチンの豆皿と百均のお正月飾り。
お正月だからといって、何も高価なものは用意していません。
お気に入りのプレートさえ持っていれば、ありあわせのお料理だけで、通販のおせちには負けない気がしています😁
本年もよろしくお願いいたします。
あけましておめでとうございます🎍
ここのところはあまりお部屋の模様替えもなく、投稿が滞っております💦
元旦のワンプレートおせちです。
2年前とほぼ変わっていません😅
というか、わが家の定番おせちをRoomClipにアップしておけば、ここに来て、真似して盛り付けるだけなので楽勝です👍
古いテーブルにテーブルクロス。
ナチュラルキッチンのテーブルランナー。
ナチュラルキッチンの豆皿と百均のお正月飾り。
お正月だからといって、何も高価なものは用意していません。
お気に入りのプレートさえ持っていれば、ありあわせのお料理だけで、通販のおせちには負けない気がしています😁
本年もよろしくお願いいたします。
mocci
3LDK | 家族
𖤘𖦥
梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀
体調を崩しやすくなりますよね🥺
そんなときは旬なお野菜を摂って
身体の内側から元気に☺️
夏野菜づくしなおうちごはんで
体力つくり*｡(๑•̀ •́)و
食いしん坊なわたしは
お腹も満たして気持ちも元気に
前向きに🤭𐤔
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
𖤘𖦥
梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀
体調を崩しやすくなりますよね🥺
そんなときは旬なお野菜を摂って
身体の内側から元気に☺️
夏野菜づくしなおうちごはんで
体力つくり*｡(๑•̀ •́)و
食いしん坊なわたしは
お腹も満たして気持ちも元気に
前向きに🤭𐤔
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
YUKKI
4LDK | 家族
水草のランチョンマット
涼しげでワンプレートの朝食も
美味しくなる気がします🤣🤣
ひまわり🌻はフェイクです
水草のランチョンマット
涼しげでワンプレートの朝食も
美味しくなる気がします🤣🤣
ひまわり🌻はフェイクです
Blanche
家族
お客さんに
トイレどこ？と言われる事が少なくなりました
creemaにて購入
お客さんに
トイレどこ？と言われる事が少なくなりました
creemaにて購入
kiii
スツール・丸椅子¥14,300
˗ˏˋ お気に入りのキッチン ˎˊ˗
LIXILノクトです♡🍽️
決め手は2.6mのカウンターテーブル‼︎✨
ランドセルの一時置きや
洗濯物を畳む時もこのカウンターで♩◡̈
床が散らからずに助かります♡
カウンターの下にはコンセントがついていて
アイロンやホットプレートを使う時に大活躍🙌
pic2ೀ横から見た木目天井の
ボーダーもスキ…˖(♡˙³˙)♡
pic3ೀ大容量収納もスキ🥰
高さが計算されているかのようにピッタリな
つくりもうれしいっ💗🥹
通路幅は95㎝です🐾
片付けやすくてちょうど良いー♡˶˚ ᗨ ˚˶)
˗ˏˋ お気に入りのキッチン ˎˊ˗
LIXILノクトです♡🍽️
決め手は2.6mのカウンターテーブル‼︎✨
ランドセルの一時置きや
洗濯物を畳む時もこのカウンターで♩◡̈
床が散らからずに助かります♡
カウンターの下にはコンセントがついていて
アイロンやホットプレートを使う時に大活躍🙌
pic2ೀ横から見た木目天井の
ボーダーもスキ…˖(♡˙³˙)♡
pic3ೀ大容量収納もスキ🥰
高さが計算されているかのようにピッタリな
つくりもうれしいっ💗🥹
通路幅は95㎝です🐾
片付けやすくてちょうど良いー♡˶˚ ᗨ ˚˶)
miffy.0044
家族
𖤘𖦥
またある日のランチ
『波佐見焼・若狭塗箸』を使い
ヘルシーにサラダワンプレート🥗
■ボウルL：レタスサラダ
■ボウルM：温玉
■ボウルS：かぼちゃ
■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
サラダボウルひとつで食事するよりも
目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
𖤘𖦥
またある日のランチ
『波佐見焼・若狭塗箸』を使い
ヘルシーにサラダワンプレート🥗
■ボウルL：レタスサラダ
■ボウルM：温玉
■ボウルS：かぼちゃ
■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
サラダボウルひとつで食事するよりも
目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
YUKKI
4LDK | 家族
買ってよかったもの🛒
CAINZのシリコーンクッキングキャップ🧑🍳
写真４枚投稿📸
麺など茹でた時のふきこぼれに毎回プチストレスでした💦
このクッキングキャップを鍋にのせるだけでふきこぼれが防止出来てとても助かっています🥹
煮込み料理中はキャップの上に野菜をのせて温野菜も作れるし🥦
ラップ代わりになってレンジで加熱も出来ちゃいます👌
お手入れも楽なので買ってよかったです🎵
買ってよかったもの🛒
CAINZのシリコーンクッキングキャップ🧑🍳
写真４枚投稿📸
麺など茹でた時のふきこぼれに毎回プチストレスでした💦
このクッキングキャップを鍋にのせるだけでふきこぼれが防止出来てとても助かっています🥹
煮込み料理中はキャップの上に野菜をのせて温野菜も作れるし🥦
ラップ代わりになってレンジで加熱も出来ちゃいます👌
お手入れも楽なので買ってよかったです🎵
Yurie
2LDK | 家族
あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。
ton
2LDK | 家族
PR
楽天市場
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
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ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
一人暮らし
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