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koume
今夜の一品は、じゃこと小松菜のお豆腐サラダです(*^^*)

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yukaさんの実例写真
今日のメニューは焼き魚(あじ)、大根のひきな炒り、わかめと豆腐の味噌汁、レタスとスプラウトのサラダ、ご飯でした。だいたいこんな感じのおばぁちゃんちみたいなご飯が多いです!
今日のメニューは焼き魚(あじ)、大根のひきな炒り、わかめと豆腐の味噌汁、レタスとスプラウトのサラダ、ご飯でした。だいたいこんな感じのおばぁちゃんちみたいなご飯が多いです!
yuka
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mmipさんの実例写真
晩ご飯でした☺︎
晩ご飯でした☺︎
mmip
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zekikkoさんの実例写真
ばんごはん。白米、豆腐ハンバーグ、フライドポテト、豆腐サラダ、セロリ浅漬け、ワカメと玉ねぎのお味噌汁。毎日献立を考えるのが難しい。。
ばんごはん。白米、豆腐ハンバーグ、フライドポテト、豆腐サラダ、セロリ浅漬け、ワカメと玉ねぎのお味噌汁。毎日献立を考えるのが難しい。。
zekikko
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akilove6さんの実例写真
寝落ちてたー!昨日の夕飯は肉豆腐でした。本当はとろっとろの白ネギも入れたかったけど、在庫の関係でニラで代用。椎茸の軸が美味しい。ナスの味噌汁は色が悪いので、ネギは後のせ。奥の水菜とエノキは、たらこの残りと塩ポン酢で和えて有るのですが、たらこが見えにくくて、なんか茶白緑な食卓になりました
寝落ちてたー!昨日の夕飯は肉豆腐でした。本当はとろっとろの白ネギも入れたかったけど、在庫の関係でニラで代用。椎茸の軸が美味しい。ナスの味噌汁は色が悪いので、ネギは後のせ。奥の水菜とエノキは、たらこの残りと塩ポン酢で和えて有るのですが、たらこが見えにくくて、なんか茶白緑な食卓になりました
akilove6
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harucolさんの実例写真
豆腐率高めのヘルシーハンバーグ。
豆腐率高めのヘルシーハンバーグ。
harucol
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ya-さんの実例写真
今日の夕食 玉ねぎとトマトたっぷりの ☆キーマカレー ☆メカブ ☆豆腐サラダ 手抜きでごめんなさぃ(笑)
今日の夕食 玉ねぎとトマトたっぷりの ☆キーマカレー ☆メカブ ☆豆腐サラダ 手抜きでごめんなさぃ(笑)
ya-
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chanmanさんの実例写真
夜ご飯☺︎
夜ご飯☺︎
chanman
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Marikoさんの実例写真
今日の晩御飯☆ ☆豚こま肉の薄揚げトンカツ ☆アジのお刺身 ☆麻婆豆腐 ☆フルーツヨーグルト(洋ナシ、リンゴ、黒砂糖、はちみつ、アーモンド入り) ☆里芋と大根の味噌汁 でした♪ ポットにはデザートを入れてます♡
今日の晩御飯☆ ☆豚こま肉の薄揚げトンカツ ☆アジのお刺身 ☆麻婆豆腐 ☆フルーツヨーグルト(洋ナシ、リンゴ、黒砂糖、はちみつ、アーモンド入り) ☆里芋と大根の味噌汁 でした♪ ポットにはデザートを入れてます♡
Mariko
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merinさんの実例写真
純豆腐
純豆腐
merin
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meguri.kさんの実例写真
主人がダイエット始めました。 ・ 最近ダイエット料理尽くし‼︎ ・ 今日はサツマイモ入り#豆腐パン 焼いてみたよ☺︎ ・ 発酵不要でとっても簡単♫焼くまで5分‼︎ ・ レシピはブログにてご紹介してます☺︎ ・ 『ダイエットに最適‼︎発酵不要‼︎焼くまで5分‼︎超簡単豆腐パン♡』ブログ更新しました☺︎http://s.ameblo.jp/megurik
主人がダイエット始めました。 ・ 最近ダイエット料理尽くし‼︎ ・ 今日はサツマイモ入り#豆腐パン 焼いてみたよ☺︎ ・ 発酵不要でとっても簡単♫焼くまで5分‼︎ ・ レシピはブログにてご紹介してます☺︎ ・ 『ダイエットに最適‼︎発酵不要‼︎焼くまで5分‼︎超簡単豆腐パン♡』ブログ更新しました☺︎http://s.ameblo.jp/megurik
meguri.k
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・冷しゃぶサラダ ・そうめん ・冷奴 ・巨峰 ・冷ルイボスティー
我が家の晩ごはん。 menu ・冷しゃぶサラダ ・そうめん ・冷奴 ・巨峰 ・冷ルイボスティー
c...home
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・鮭のバター醤油照り焼き ・しいたけと豆腐のすまし汁 ・キャベツとしめじの塩胡椒炒め ・キムチ ・巨峰
我が家の晩ごはん。 menu ・鮭のバター醤油照り焼き ・しいたけと豆腐のすまし汁 ・キャベツとしめじの塩胡椒炒め ・キムチ ・巨峰
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mikittyさんの実例写真
花束サラダ♡
花束サラダ♡
mikitty
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・そぼろと野菜のビビンバ ・のりと豆腐の韓国風スープ ・いかなご ・納豆 ・ジャスミンティー ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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aco64さんの実例写真
¥290
aco64
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coraruさんの実例写真
島豆腐ドリア バターカレーチキン 生野菜サラダ えのきの胡麻たまごスープ
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coraru
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・秋鮭のムニエル ・豆腐と薄揚げとえのきのお味噌汁 ・舞茸のソテー ・春菊のサラダ ・納豆 ・みかん ごちそうさまでした(о´∀`о)♡
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・豚こまマヨカツ ・豆腐と薄揚げのお味噌汁 ・野菜サラダ ・生姜しじみの佃煮 ・みかん ごちそうさまでした(о´∀`о)♡
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・鶏の唐揚げ ・玉ねぎと豆腐のお味噌汁 ・野菜豆 ・リーフサラダ ・納豆 ・柿 ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。 menu ・鶏の唐揚げ ・玉ねぎと豆腐のお味噌汁 ・野菜豆 ・リーフサラダ ・納豆 ・柿 ごちそうさまでした♡
c...home
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YuriYuriさんの実例写真
フライパン¥749
ミモザが花盛りのRCですね❀.*・゚ 食卓にも………ミモザ✨ 「菜の花のミモザサラダ」を作りました🌼💕 スワッグ作りで余ったミモザは、ドライになりました😃 姪からのリクエストで、久しぶりに麦とろご飯と共に…… デザートは、勿論ha-francaiseさんの秘伝のアイスクリーム🍨です💗 これから、月一の両親のお墓参りに行ってきます🙏😃
ミモザが花盛りのRCですね❀.*・゚ 食卓にも………ミモザ✨ 「菜の花のミモザサラダ」を作りました🌼💕 スワッグ作りで余ったミモザは、ドライになりました😃 姪からのリクエストで、久しぶりに麦とろご飯と共に…… デザートは、勿論ha-francaiseさんの秘伝のアイスクリーム🍨です💗 これから、月一の両親のお墓参りに行ってきます🙏😃
YuriYuri
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accoさんの実例写真
久しぶりの投稿☺︎ ありがとうございます♪
久しぶりの投稿☺︎ ありがとうございます♪
acco
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kuremachisu0918さんの実例写真
クリスマスの食卓 パエリアと、ローストポーク、リース型サラダ、アボカドと生ハムのオードブルなど。
クリスマスの食卓 パエリアと、ローストポーク、リース型サラダ、アボカドと生ハムのオードブルなど。
kuremachisu0918
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラれんこんと茄子の甘辛しそ炒め ・小松菜と豆腐とえのきのお味噌汁 ・水菜のポテトサラダ ・冷やしトマト🍅 ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラれんこんと茄子の甘辛しそ炒め ・小松菜と豆腐とえのきのお味噌汁 ・水菜のポテトサラダ ・冷やしトマト🍅 ごちそうさまでした♡
c...home
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churasanさんの実例写真
Happy Halloween 🎃👻
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churasan
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yopinさんの実例写真
おうち花見パーティーの投稿です🌸 この日は ご近所さんのママ友集まってランチ会🍴 シノワズリのテーブルコーデで作ったフラワーアレンジを真ん中に飾り🌼 残りのお花はガラスの花瓶に入れて左右に飾りました! 美味しいパン屋さんで 食べたいパンを買ってきて🥖 大きめのトレイにお野菜並べて サラダバーコーナーを作り🥗 デザートは 近所の農協の甘〜い苺🍓 私の手作りの バスクチーズケーキ🧀 ラカントと絹ごし豆腐を使っているので 女子には嬉しい低糖質スイーツになってます✨ 美味しいと喜んでもらえて嬉しい😆 途中 早帰りの子供達(高校生)も混ざって 楽しいランチ会となりました♫
おうち花見パーティーの投稿です🌸 この日は ご近所さんのママ友集まってランチ会🍴 シノワズリのテーブルコーデで作ったフラワーアレンジを真ん中に飾り🌼 残りのお花はガラスの花瓶に入れて左右に飾りました! 美味しいパン屋さんで 食べたいパンを買ってきて🥖 大きめのトレイにお野菜並べて サラダバーコーナーを作り🥗 デザートは 近所の農協の甘〜い苺🍓 私の手作りの バスクチーズケーキ🧀 ラカントと絹ごし豆腐を使っているので 女子には嬉しい低糖質スイーツになってます✨ 美味しいと喜んでもらえて嬉しい😆 途中 早帰りの子供達(高校生)も混ざって 楽しいランチ会となりました♫
yopin
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hihaさんの実例写真
仕事帰りにハロウィン雑貨🎃を探しに100均パトロール。 こちらをダイソーで見つけてしまいお持ち帰り♡ 全くハロウィンとは関係ないけど😂
仕事帰りにハロウィン雑貨🎃を探しに100均パトロール。 こちらをダイソーで見つけてしまいお持ち帰り♡ 全くハロウィンとは関係ないけど😂
hiha
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stさんの実例写真
昨日の晩ご飯。 山本ゆりさんのレシピから。 メインは「長ねぎと豚バラの塩麻婆豆腐」 普通の麻婆豆腐も好きだけど、こちらの塩麻婆豆腐もかなり美味しくて好きです💕 辛さは、後付けでラー油で調整。 大人も子どもも楽しめます😁 レシピ⬇️ https://search.yahoo.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/syunkon/entry-12444835496.html%3Fusqp%3Dmq331AQIKAGwASCAAgM%253D 副菜は「えのきとにんじんのきんぴら」 ごぼうの代わりにえのき。 お手軽です🎶 味はきんぴらです😙 .
昨日の晩ご飯。 山本ゆりさんのレシピから。 メインは「長ねぎと豚バラの塩麻婆豆腐」 普通の麻婆豆腐も好きだけど、こちらの塩麻婆豆腐もかなり美味しくて好きです💕 辛さは、後付けでラー油で調整。 大人も子どもも楽しめます😁 レシピ⬇️ https://search.yahoo.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/syunkon/entry-12444835496.html%3Fusqp%3Dmq331AQIKAGwASCAAgM%253D 副菜は「えのきとにんじんのきんぴら」 ごぼうの代わりにえのき。 お手軽です🎶 味はきんぴらです😙 .
st
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kittyさんの実例写真
●記録用●
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kitty
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bonapetiさんの実例写真
Aqettyさんのサラダに魅了され マネっこして作りました☺️ フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨ 小3の娘の為の食事メニュー🙋‍♀️野菜多めです
Aqettyさんのサラダに魅了され マネっこして作りました☺️ フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨ 小3の娘の為の食事メニュー🙋‍♀️野菜多めです
bonapeti
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mocaさんの実例写真
保存容器・キャニスター¥825
フランス語で「空」を意味する"シエル"という食器シリーズ。 一人分、一品分の副菜をに最適なサイズの深さのある小鉢は、3色あるので、黄色はフルーツ、白はサラダ、グレーは煮物と、分けて保存できたりします。
フランス語で「空」を意味する"シエル"という食器シリーズ。 一人分、一品分の副菜をに最適なサイズの深さのある小鉢は、3色あるので、黄色はフルーツ、白はサラダ、グレーは煮物と、分けて保存できたりします。
moca
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Rororiさんの実例写真
麻婆豆腐の日🍚🍴⑅*॰ॱ 大好物🤤ᰔᩚᥫᩣ
麻婆豆腐の日🍚🍴⑅*॰ॱ 大好物🤤ᰔᩚᥫᩣ
Rorori
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yocchanさんの実例写真
我が家の節約術♡ たまーに、 リボベジ(再生野菜)してます(*´꒳`*) 豆苗とかは 皆さん良くやられていると思うけど、 (↑うちもたまにやる。笑) スーパーで買ってきた野菜のヘタや根っこなど 本来捨てられてしまう部分を水耕栽培♪ 我が家が良くやるのは、 ネギやほうれん草、小松菜など。 たまに人参もやるかな。 今は、先週末スーパーで購入した ネギとほうれん草をリボベジ中ヽ(´▽`)/♡ 捨ててしまう部分を少し長めに残して 水につけておくだけっ‼︎ 毎日お水の交換は必要だけど あとは放置してれば中から勝手に生えてくる♪ とってもお財布にやさしい(*´꒳`*) ほうれん草はもう2㎝くらい伸びたかな? もう少し伸びてきたら腐ってしまう前に お庭の畑に移してあげます(*´꒳`*) ちなみに今年の冬野菜は、 大根だけ家庭菜園してるんだけど、 ちょっと前にリボベジした ネギと小松菜も畑に植ってます。 全然映えてないけど… カップに使っているのは、お豆腐パック。 たまにヨーグルトのカップでもやる 笑 これも捨てられるはずだった容器の 再利用だからタダ🤣 水が入れられる容器なら何でもOK‼︎ オシャレな小皿や容器を使えば インテリアにも馴染んで◎
我が家の節約術♡ たまーに、 リボベジ(再生野菜)してます(*´꒳`*) 豆苗とかは 皆さん良くやられていると思うけど、 (↑うちもたまにやる。笑) スーパーで買ってきた野菜のヘタや根っこなど 本来捨てられてしまう部分を水耕栽培♪ 我が家が良くやるのは、 ネギやほうれん草、小松菜など。 たまに人参もやるかな。 今は、先週末スーパーで購入した ネギとほうれん草をリボベジ中ヽ(´▽`)/♡ 捨ててしまう部分を少し長めに残して 水につけておくだけっ‼︎ 毎日お水の交換は必要だけど あとは放置してれば中から勝手に生えてくる♪ とってもお財布にやさしい(*´꒳`*) ほうれん草はもう2㎝くらい伸びたかな? もう少し伸びてきたら腐ってしまう前に お庭の畑に移してあげます(*´꒳`*) ちなみに今年の冬野菜は、 大根だけ家庭菜園してるんだけど、 ちょっと前にリボベジした ネギと小松菜も畑に植ってます。 全然映えてないけど… カップに使っているのは、お豆腐パック。 たまにヨーグルトのカップでもやる 笑 これも捨てられるはずだった容器の 再利用だからタダ🤣 水が入れられる容器なら何でもOK‼︎ オシャレな小皿や容器を使えば インテリアにも馴染んで◎
yocchan
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murakamihirokoさんの実例写真
サッポロビールさんの「SORACHI 1984」のモニターで連投しています🙋‍♀️ ⁡ ⁡ 絶対に「SORACHI 1984」に合わせたいと思っていたのが、フルーツを使ったサラダです。 今回はベビーリーフとスナップエンドウと旬の八朔のサラダを作ってみました。 ⁡ サラダとビールってどうなのとも思ったのですが、予想していた通り、八朔の柑橘の香りと「SORACHI 1984」のレモングラスのような香りが合わさって、パーフェクトな爽やかさでした🥺❤️ ⁡ ⁡ 以上で「SORACHI 1984」のモニターを終わらせていただきます ⁡ 様々なお料理にペアリングしやすい最高のビールでした👏 「ビールを飲むのではない、ソラチを飲むのだ」というキャッチコピーがまさしくそれ!という感じで、サッポロビールさんのホップへの強い拘りを感じられる味でした。 本当に好みの味だったので、この出会いに感謝です🥲✨ モニターにお声かけいただきありがとうございました🙇‍♀️ ⁡ 願わくはスーパーで気軽に買えるようになって欲しい🙏✨
サッポロビールさんの「SORACHI 1984」のモニターで連投しています🙋‍♀️ ⁡ ⁡ 絶対に「SORACHI 1984」に合わせたいと思っていたのが、フルーツを使ったサラダです。 今回はベビーリーフとスナップエンドウと旬の八朔のサラダを作ってみました。 ⁡ サラダとビールってどうなのとも思ったのですが、予想していた通り、八朔の柑橘の香りと「SORACHI 1984」のレモングラスのような香りが合わさって、パーフェクトな爽やかさでした🥺❤️ ⁡ ⁡ 以上で「SORACHI 1984」のモニターを終わらせていただきます ⁡ 様々なお料理にペアリングしやすい最高のビールでした👏 「ビールを飲むのではない、ソラチを飲むのだ」というキャッチコピーがまさしくそれ!という感じで、サッポロビールさんのホップへの強い拘りを感じられる味でした。 本当に好みの味だったので、この出会いに感謝です🥲✨ モニターにお声かけいただきありがとうございました🙇‍♀️ ⁡ 願わくはスーパーで気軽に買えるようになって欲しい🙏✨
murakamihiroko
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yu-yuukiさんの実例写真
使い終わったものを活用したリメイク・DIY★ フックは1個欲しいけど3個入りとか買っちゃう私💦 そのため使ってないフックが沢山あります。 今まで1つのボックスにドバッと入れていましたが、いざ使う時に同じものがどれくらいあるのか分からなかったので分けて収納しました😊 この白い収納ケースは3個パックで売っている豆腐の容器です♫ 細かい物を収納するのにピッタリだし、カットも簡単なのでサイズ調節しやすいのも嬉しいポイント💡 ホワイトで統一感も出るので使いやすいです。 食べた後捨てるのがもったいない容器ですよ〜♫ この豆腐の容器で文房具を収納した過去picがあるので載せさせて頂きますね📷(写真3枚目)
使い終わったものを活用したリメイク・DIY★ フックは1個欲しいけど3個入りとか買っちゃう私💦 そのため使ってないフックが沢山あります。 今まで1つのボックスにドバッと入れていましたが、いざ使う時に同じものがどれくらいあるのか分からなかったので分けて収納しました😊 この白い収納ケースは3個パックで売っている豆腐の容器です♫ 細かい物を収納するのにピッタリだし、カットも簡単なのでサイズ調節しやすいのも嬉しいポイント💡 ホワイトで統一感も出るので使いやすいです。 食べた後捨てるのがもったいない容器ですよ〜♫ この豆腐の容器で文房具を収納した過去picがあるので載せさせて頂きますね📷(写真3枚目)
yu-yuuki
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anemone37さんの実例写真
今日のおひるごはん🥢
今日のおひるごはん🥢
anemone37
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moruさんの実例写真
皿・プレート¥2,750
おうちごはん🍴NOW 💙ビーフシチュー🥩 💙ボンゴレビアンコ🐚 💙赤蕪と胡瓜とシーチキンのマヨサラダ🥗 💙バケット🥖 【使った食材&調味料】 国産牛スジ肉🥩玉葱🧅人参🥕ジャガイモ🥔HEINZデミグラスソースアサリ🐚ニンニク🧄Extraバージンオイル🫒パセリ赤ワイン🍷白ワイン赤蕪胡瓜シーチキン缶マヨネーズレモン🍋岩塩ブラックペッパーバケット🥖…等 今回は欲しかったデニム👖色のパスタ🍝皿が届いた為早速使用💡 満足因子♥🤭✌️ ビーフシチューは煮込みが命💡昨晩からの下準備と計算的煮込みでまぁまぁ満足なお味に整いました😊 本日… 📺『不適切にもほどがある』最終話… アップデートしなきゃ駄目ですか? 私見としては… ほどほどアップデートは必要かな…🤣 私世代的では…此れから老害と言われ無いように古き良きは経験値として温かく留意して此れからの未来的に健やかに気持ち良く過ごしていきたいものですね 素敵な週末をお過ごしください🥰
おうちごはん🍴NOW 💙ビーフシチュー🥩 💙ボンゴレビアンコ🐚 💙赤蕪と胡瓜とシーチキンのマヨサラダ🥗 💙バケット🥖 【使った食材&調味料】 国産牛スジ肉🥩玉葱🧅人参🥕ジャガイモ🥔HEINZデミグラスソースアサリ🐚ニンニク🧄Extraバージンオイル🫒パセリ赤ワイン🍷白ワイン赤蕪胡瓜シーチキン缶マヨネーズレモン🍋岩塩ブラックペッパーバケット🥖…等 今回は欲しかったデニム👖色のパスタ🍝皿が届いた為早速使用💡 満足因子♥🤭✌️ ビーフシチューは煮込みが命💡昨晩からの下準備と計算的煮込みでまぁまぁ満足なお味に整いました😊 本日… 📺『不適切にもほどがある』最終話… アップデートしなきゃ駄目ですか? 私見としては… ほどほどアップデートは必要かな…🤣 私世代的では…此れから老害と言われ無いように古き良きは経験値として温かく留意して此れからの未来的に健やかに気持ち良く過ごしていきたいものですね 素敵な週末をお過ごしください🥰
moru
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m.さんの実例写真
新しく仲間入りしたKINTO HIBIボウル😊 シンプルで使いやすいお皿を探していて 色味に惹かれて購入しました☺️♡ アイスやフルーツ、ヨーグルトを入れたり、 サラダのお皿にしても良さそう🙆‍♀️✨ もちろん食洗機対応です🙆‍♀️✨
新しく仲間入りしたKINTO HIBIボウル😊 シンプルで使いやすいお皿を探していて 色味に惹かれて購入しました☺️♡ アイスやフルーツ、ヨーグルトを入れたり、 サラダのお皿にしても良さそう🙆‍♀️✨ もちろん食洗機対応です🙆‍♀️✨
m.
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YUKKIさんの実例写真
𖤘𖦥 またある日のランチ 『波佐見焼・若狭塗箸』を使い ヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL:レタスサラダ ■ボウルM:温玉 ■ボウルS:かぼちゃ ■豆小皿:ドレッシングとお箸 見た目もこんな感じで並べたら サラダボウルひとつで食事するよりも 目で見ても満足感を感じられるから ダイエットにも良いかも🤭💕 だなんて ひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて 満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
𖤘𖦥 またある日のランチ 『波佐見焼・若狭塗箸』を使い ヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL:レタスサラダ ■ボウルM:温玉 ■ボウルS:かぼちゃ ■豆小皿:ドレッシングとお箸 見た目もこんな感じで並べたら サラダボウルひとつで食事するよりも 目で見ても満足感を感じられるから ダイエットにも良いかも🤭💕 だなんて ひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて 満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
YUKKI
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ToReTaRiさんの実例写真
pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝は これを朝食にしています こんだけ⁉️って感じの量ですが 米粉パンなので 意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】 ・豆腐150g  (3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個  (手で半分に切る) ・ハム4枚  (4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で  豆腐を包み、水気を拭いた  パックに戻し軽く水切りをする  (2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して  手で押しながらよく混ぜる ・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け  その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を  8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む  (私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した  フライパンに⑦を入れ蓋をし  弱火で5分程焼く  (軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き  軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中で するので洗い物も少なく 簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけの シンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので 小麦アレルギーの方も 安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんが チーズとハムの塩気で 満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりは おやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら 作ってみてね〜😆
pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝は これを朝食にしています こんだけ⁉️って感じの量ですが 米粉パンなので 意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】 ・豆腐150g  (3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個  (手で半分に切る) ・ハム4枚  (4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で  豆腐を包み、水気を拭いた  パックに戻し軽く水切りをする  (2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して  手で押しながらよく混ぜる ・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け  その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を  8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む  (私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した  フライパンに⑦を入れ蓋をし  弱火で5分程焼く  (軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き  軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中で するので洗い物も少なく 簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけの シンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので 小麦アレルギーの方も 安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんが チーズとハムの塩気で 満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりは おやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら 作ってみてね〜😆
ToReTaRi
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usan.22さんの実例写真
定番だけどティーマは本当に使いやすい! 17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。 ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍!
定番だけどティーマは本当に使いやすい! 17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。 ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍!
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