ひざに水が溜まって腫れてしまい、ウォーキング禁止になってしまいました😭運動不足解消にと歩きすぎたのが原因みたい。たまに15kmとか歩いてたのが悪かった模様…しばらくはあんまり歩かないように安静生活です。
コロナの影響でみんなウォーキングやランニングを始めていて、今20〜30代の人で同じような症状の人がすごく増えてると先生も言ってました。
安静に加えて梅雨で引きこもり生活だけど、自分の家は好きだからなんとか耐えられる…
ひざに水が溜まって腫れてしまい、ウォーキング禁止になってしまいました😭運動不足解消にと歩きすぎたのが原因みたい。たまに15kmとか歩いてたのが悪かった模様…しばらくはあんまり歩かないように安静生活です。
コロナの影響でみんなウォーキングやランニングを始めていて、今20〜30代の人で同じような症状の人がすごく増えてると先生も言ってました。
安静に加えて梅雨で引きこもり生活だけど、自分の家は好きだからなんとか耐えられる…
