ずっと続けているホットヨガ。かなり辛いのですが、行かないとストレスを感じるようになってきました。たくさん汗をかいて無心で身体を動かすのは気持ちがいい！

ウチは朝嫁ドラ様に叩き起こされて朝ヨガ3人でゴロンとリビングでやってるけど確かにキモチ〜よね〜♪(^O^) でもホットヨガはマジ大変そう…(((;°▽°))ｵｼﾞｻﾝﾆﾊﾑﾘﾀﾞﾛﾅ… カラーのっ 相変わらず素敵な眺め♪＼(^^)／

@dorazen ドラさんファミリーヨガ、あの素敵リビングで繰り広げられてるのねー♡わーん、いいな！ ホットヨガはドMな人が多分続きます！← Sな人はやってらんねーわ！ってタオル投げて帰りますねww だからドラさんは無理……(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡

@hana729 そっか〜、確かに！(^O^) って、Σ(°д°ﾉ)ﾉ隠してたドSを見抜くとは…壁|ωΟ｡)ﾔﾘﾏｽﾅ~♪ やってらんねーわ！ってビールの缶も投げつけちゃいそ…(((^^;) オウチで大人しく… _(┐「ε:)_ｺﾞﾛﾝしとくわ〜♪(ง °Θ°)ว

ホットヨガって辛いんだー。知らなかった(･o･)!!汗はたくさんかきそうだねー。 余談。さっき久しぶりにタイ古式に行ったんだけど、120分コースなのに180分もやってくれたの。ちょっと遅くなっちゃったとか言われて10分程度かなーと思ったのに1時間もサービス♡ラッキー(*´ ˘ `*)リラクゼーションもいいよね♡ って、誰かに話したかっただけ。ごめんなさい(〃ω〃)

@kano ちゃん♡ やっぱり普通にヨガをするより、体力使うーー。 ヘトヘトなるーヽ(；▽；)ノ←喜んでる。 余談嬉しい〜☆ 60分も長くしてもらえてめちゃラッキー！！ 10分位かな？って思ったkanoちゃん！www 気持ち良すぎたんだね♡

あたしは普通のヨガー。ホットヨガめちゃ暑いし辛いやろねー、水分とりながらやけど、なかなかきついなーてテレビでみたことあるよ。でもすっきりデトックスて感じだろーね。

体動かすとスッキリしますよね♪ 私も遠い昔にホットヨガいってましたが、 それ以来(やめた今でも)基礎代謝が上がったのか汗のかきかたが すごいです(;￣ー￣A

@marley0209 ちゃんもヨガしてるんやね！ヨガ初心者でいきなりホットヨガしたもんだから何度リタイアしようと思ったか…（笑） 身体がカチコチだったのがようやく柔らかくなって代謝も上がって嬉しいよ！

@kabatan ちゃんもホットヨガしてたんやね〜〜！ 確かに！代謝上がった！ 痩せ体質になった気がする。 汗かけなかったし低体温だったし、体力もついて私には合ってると思うー☆

@hana729 以前のジムではホットヨガやってました…人間ってこんな汗でるんだって思うよね〜^^; 殆ど女性の中で白髪のおっさんメチャ目立ってたと思いますf^_^; 新しいジムはホットスタジオがないんで普通のヨガを時々…で、プールがあるんでこの歳で水泳はじめました。3往復もするとバテバテ、直ぐジャグジーですわ＿|￣|○

@Yohei わあー、かなり鍛えてますね！私も水泳始めようかなー！

はじめまして！すごい素敵なお宅ですねー！！ぜひフォローさせて下さい♡よろしくお願いします。

@aloha ありがとうございます！ 以前から雑誌でも拝見していてフォローさせて頂いてました。 憧れのalohaさん…すごく嬉しいです♡♡