棚/いいね、フォロー本当に感謝です♡/インダストリアル/自然体/NO movi NO life...などのインテリア実例

寝る前のルーティーン😪🌙 お風呂前に筋トレ＋バランスボールをして余裕がある時はフォームローラー🙏 そして寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪 文字にするとめちゃめちゃストイックに見えるけど（笑）（笑）自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪 疲れてる時も（むしろ疲れてる時こそ）ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️ 電気を全て消して真っ暗なお部屋でヨガをするとリラックス出来てすきです🤍🤍🤍

haru.

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イベント参加です◎ 暮らしのルーティーン•*¨*•.¸✩.*˚ ｢寝る前にソファ周りの片付け｣です。いくら言ってもやっぱり2階からオモチャがやってきます、、、でも朝からソファの上に置いてると｢モヤァ…｣ってなるんですよね(゜゜) 次の日に気持ち良い朝を迎える為に、寝る前に少し片付けしてます🌞

tomm

家族

こんばんは🌔✨ “寝る前のルーティーン” ☆キッチン周りの整理整頓　＊物を置かない　＊パントリーに直す　＊シンク周りを洗う　＊排水溝の掃除🧼 ☆リビングの整理整頓　＊おもちゃの片付け　＊クッションや小物など定位置にいつも、綺麗にしてから寝ま〜す(๑•̀ㅂ•́)و✧✨ そして、整理整頓された　朝をむかえます₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾❤️ ”朝から家事がはかどるように✩︎⡱”

mana

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お掃除のルーティーンをボードに書いて管理しています。忘れがちな数ヶ月先も、この方法でまとめて管理。ボード用マーカーは、ティッシュでも消すことができるので、書き替え楽々です。絶対やる！というよりは、目安にしています。ボードはマグネットになっているので、冷蔵庫の脇にペタリ✨

yunyum

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おもちゃ¥5,280

寝る前のルーティーンイベント🧸 お返事前にすみません🙏💦💦 夜より日中の方が写真が見やすいので明るい写真になりますが🍓💭 寝る前は旦那とゲームの毎日🎮 数ヶ月前に長男がマリオカートやりたい！って言って旦那氏がプレゼントしたwiiUが今ではすっかり夫婦時間にもなってます😅 本当はSwitchにしようかと思ってたけどちょうど有機EL発売前だったのもあり、そんな時期にSwitch買う気にもなれず、本体とソフト合わせて格安の8000円程でゲットしたもの✨ 長男がやりたかったマリオカート8のソフトがwiiUでもあったし、機械はホワイトだし(灬´ิω´ิ灬)ww クリスマスプレゼントはサンタさんにSwitchお願いしてますけどね〜〜〜...あれ？寝かしつけてからのゲーム時間はお酒飲みながら、お菓子食べながら楽しんでるので、机の上は手を拭くウェッティーやティッシュ、眼鏡やリモコンスタンドなどを写真みたいに机の上に置いてトイレ以外は動きません✌︎︎✌︎︎ 極めつけは見えてないけど、テーブルにつけれるゴミ袋まで完備✨ コンセントもあって携帯も充電できるし、こたつでぬくぬくと夫婦時間楽しんでます👧🏻💗

myy

寝る前のルーティーン翌朝の朝食準備と片付け。ハンド＆ボディクリームを塗ります。キッチン前の棚にクリーム類をまとめて置いています。就寝中に肌は再生してくれるので、台所仕事を終えたら必ずボディクリームやハンドクリームを。一番のお気に入りはラブルケットのスプルース。北欧の森に囲まれたような針葉樹の香り。その時の気分で香りを選び、好きな香りに包まれながら就寝…安眠です✨✨ イベント参加です。コメントスルーしてください😌

oriori

家族

夜、眠る前のひとときキャンドルウォーマーの優しいあかりと部屋に広がる癒しの香りに包まれて。至福の時間✨

nissy

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暮らしのルーティーン❁*.ﾟルーティーンとは意識していないけれど毎日やっていることは、ダイニングテーブルに物を置かないこと。特に朝皆が出かけた後と、夜寝る前は必ずリセットしています。これをやらずにお布団に入るとなんだか気になってしまい眠れなくて、起きて片付けたこともあります💦 そんなこと気にする前にもっと片付けた方が良い場所はたくさんあるはずなのに、不思議です😅 やらないとどうも気になってしまう💦 それがルーティーンというものなのかな。でも、そのおかげで食事の準備の時はスムーズだし普段何も置いていないと、子供達もあまりここを散らかそうとはしないので、やってて良かったし、これからも続けていきたい習慣です(●˘͈ ᵕ˘͈)(˘͈ ᵕ˘͈●)

trois

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やっててよかったルーティーン❷ 以前も投稿しましたが、毎晩の入浴後の排水口掃除です！掃除とはいっても… ①髪の毛をティッシュで取って捨てる ②浴槽内のお湯を流しながら、洗浄料類が浮いたものが消えるまでひたすらシャワーをかける ③髪の毛キャッチのカゴと蓋を外して立てておくのみです！昨年から始めたこのルーティーン掃除で、排水口のヌメリとは無縁になりました！浴室の毎日掃除も徐々にリストが増えていき… 今では、❶排水口　❷カラリ床をプラタワ・フォーバスで軽く磨く　❸浴室・浴槽の壁面、鏡、蛇口、シャワー、風呂蓋を拭くまでできるようになりました！トータル３〜５分程度の簡単なルーティーン掃除のお陰で、親戚や子どものお友達が遊びに来ても、気楽に水遊びをすすめることができるようになりました☆ この季節は、子どもたちもお風呂で遊びたがるので、浴室を開放できるようにまで持ってきた点は「よくやった！」と自分で自分を褒めています(*´꒳`*) あとは… 毎週のカビ予防スプレーと、週替わりのオキシクリーン、カビキラー、なまはげ掃除、１〜２ヶ月に一回の防カビ燻煙剤のルーティーン掃除で乗り切っています！長い長い梅雨の浴室掃除の厳しい戦いがもう時期終わりそうです（´-`）.｡○

m.m

家族

寝る前のルーティーン🌃 布団に入ったらすぐ眠れるように、オレンジのやわらかい間接照明だけの時間をまったり過ごします⭐️ テレビを見たりRCでオシャレを検索したり…💕 映画を観ながらお酒を飲んだり…🥰 眠くなって寝室に行くとすぐに眠れます✨

mi_yan.

家族

布団カバーをモフモフにしたらワンコも気持ち良さそう♡ 寝る前はワンコと遊んで推しを見て癒されてから眠ります。寝室は好きな物を置くと運気があがるそうです

kitone

家族

本日もリセット完了♪ 我が家のソファダイニングは、寝る前にスッキリ片づけます！キッチン前のカウンターにも、何も置かないのがスッキリのポイントだと思っています。これから、少しだけ１人の晩酌timeです♪　明日からも仕事がんばりましょう！

hinata

家族

就寝前のリビングリセット‼︎ 疲れていても出来るだけ実行するように心がけています(^^)

yukiko

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続けてよかったルーティーン𓂃 𓈒𓏸◌ 出かける前に片付ける☺️ 帰ってきたとき気持ちいいように🤍 前から欲しかったACTUSのフラワーベースを買ったので早く飾りたくてお花屋さんでトルコキキョウを買いました💜ムラサキが綺麗😍✨

aiai

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寝る前に癒される音楽を聴きながらレモン🍋ゆずティー飲んでリラックス🫖🌿

kana

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寝る前のルーティーンイベント⚮̈.*･ﾟ　.ﾟ･*. 滑り込みで参加します(´˘`＊)♪ 寝る前はお部屋を少し暗くして、温かいお茶を飲みながらゆっくりストレッチをします...♪*ﾟボリュームを控えめにして音楽をかけたり、筋膜ローラーをゴロゴロして、硬い部分をほぐしたり✨ その日の気分によって変えています(｡ᵕᴗᵕ｡) でもでも、呑兵衛なので( ˊᵕˋ ;)💦 こんなにしっかりしているのは休肝日の日だけです😂 お酒を飲んだ日は、眠くなったらすぐバタンキューです🤣

myu-

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玄関前ではガーデニングをしています🌷 これは初夏の写真でお花が元気な時☺️ だいたい夕方の涼しい時間に水をあげています🚿🐿💓

mm

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イベント参加になります🙇" 寝る前のルーティンは、翌朝起きて気持ち良くスタートがきれるように‪💡‬なるべく部屋の片付けをするようにしています😊 ササッとですが💦それだけでも全然違うんです✨ 何もしてなかった朝はリビングに入った瞬間ドヨーンとなっちゃうので╭(๑¯⌓¯๑)╮⤵︎⤵︎⤵︎ そして…我が家もとうとう雪だるまこたつ(子供が名付け🤭)を出しました～😄 今年は灯油が高いし💦足元を暖めてなんとかストーブはもう少し後に…と作戦を😅 なんやら悪さしてる子がいますが…🐕💨 チワワは寒がりだからお散歩には洋服を着させた方が良いみたいでゆめのお下がり👕を着てるむぎ🐾です(*´˘`*)

yumegu8

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朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙

ntay

家族

ラグ¥14,300

毎日、寝る前にお部屋を簡単にリセット。朝起きてから気持ちがいいです☺︎

chisarucan

家族

毎週末の窓サッシ掃除。 10年間続けてます。年末の大掃除に一年間の汚れを削ぎ落とすよりも、かなり簡単で時短。いつも綺麗で気持ちいい〜。

Cocoayako

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間接照明でリラックスしながらカモミールティーを寝る前に飲みます。カフェインゼロでリラックスや冷え性に効果があり安眠ドリンクといわれていて、睡眠30〜40分前に飲むのがおすすめ♪

mamyu

家族

最近の寝る前のルーティンは、無印のおやすみミストをシュッとしていい匂い♪になってから寝ています。インスタで見かけて気になってのが、買えた！

nuunao2019

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イベント参加 : ルーティーン毎日（紅茶、日本茶、中国茶、ハーブティー）の水出しアイスティーを作るのがルーティーンで、ティーバッグを愛用してます。以前はキャニスターに入れて収納しておりましたが、動作指数が高いのと、使用頻度が多いので、お写真のような出し入れしやすい無印良品のアクリルケース収納に変えました。一応湿気対策を施してます。色々な茶葉をローテーションで作っていますので、次に作るお茶が分かるように目印に取り外し可能なカメオ風のデコパーツを引き出しに張っています。また、新しいお茶を補充する際は、パッケージの名前が書かれている部分をカットしてお茶と一緒に補充しておきます。これもルーティーンの一つです。このようにしておきますと、セルフでお茶を入れて頂くスタイルの来客時、お写真のようにキャニスターに一緒に名前を入れてお出しできるので、準備も楽チンです🎶

citsurae

朝の習慣☀️ 朝起きて、廊下からリビング全体をサーっとクイックルワイパー掛けします🏃‍♀️ 夜中に落ちたホコリは朝1で取るのが1番良いと聞いてやっています( ‘-‘ )ง✧ 人が活動する時間は宙に舞い、人がいない寝ている間に床に落ちて行くそうです🙄 我が家はハウスダストアレルギー持ちがいるので、家族が起きてきてホコリを巻き上げるまえにやると気持ちいい朝のルーティーンです🎶

sasaeri

家族

最近の掃除のルーティーン🧹 ①クイックルワイパーでほこり髪の毛除去 ②掃除機 ③それでも汚いところを拭く←これがしんどい今まではかがんで手でふきふきしてました子供達の食べこぼしとかもすごいしウェットシートだけじゃなかなか取れない汚れたちモップかけとかしたいなぁと思っていたところにモニター当選したのでお試しさせていただきましたかがまず掃除できるって最高！見た目もグレー×ホワイトとシンプルなところが好きです！

____s.cn

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夜寝る前に行なう水回りのリセット掃除。これをしてると朝起きた時に気持ちが良い。そして朝はクイックルワイパーを全部屋軽くかける。寝てる間に埃が下に落ちるから静かにかけると綺麗になるらしい。これをやるようになってから大掃除が格段に楽になった。掃除の手間暇を減らすのも重要な気がする。キッズミラーの掃除が苦痛だったのでタイル風シートでDIY。すごく楽になりました！

sora1206

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¥17,800

寝る前のルーティーン♡ 毎日の育児…家事…仕事… 背中がガチガチに凝り固まって… 辛い日々… 夜のまったり時間に15分間これを愛用しています❗ エアリービューティーポール♡ ストレッチポールの進化版‼️ エアーの力でグイーンと背中を伸ばしてくれます🎵 自分では伸ばしきれないところまで～🎶 最初は痛い…😵と思ったけど今では伸ばされる感じが気持ちいい～に❤️ ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃使用後は背筋がピーンとして姿勢が良くなるの～🎶 凝りが取れて背筋と骨盤の歪みも取れるからかなぁ～夜もグッスリ眠れます🌃✨ 使用後はお腹もスッキリ凹むらしいけど… 私はお腹の変化は… 実感なしね(￣▽￣;)💦 誰かに元々お腹出てないからだよぉ～と言って欲しい… 皆様、そういう事にしといて下さい(笑)Σヽ(ﾟ∀ﾟ；) いつもはドラマ見ながらだけど📺️❇️ 今宵は癒しの音楽かけて～🎶 ヤバイ…ヤバイ…💦 ポールの上でそのまま寝てしまいそうです💦 流石にそのまま寝てしまうと…身体が痛くなりすぎて逆効果よね…💦 ベッドでゆっくり寝よー σ(￣∇￣;)💦

RSY

家族

イベント参加します😄 私の寝る前のルーティ―ンは時間をかけてしっかり歯磨きすることです😌 歯科関係の仕事をしているのでこれだけは続けてます😄✨ 口腔内環境を良くすると風邪もひきにくく、コロナ感染予防にもなると言われてます🙂✨ オススメです🌜

miejun5

家族

朝のルーティーントイレ掃除トイレクイックル一枚（の半分）・半分に折りたたんでペーパーホルダー→タンク上→レバー→蓋→便座・広げて→床・床を拭いた方の中面に折りたたんでペンザの裏→便器の中トイレルックをひとまわし次使うとき流します

mi-sa

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寝る前に必ずキッチンを綺麗にしてから寝るようにしています。朝起きた時に、すっきり綺麗なキッチンから1日が始まるので清々しい気持ちでスタートできます♡

mari.s.home

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夏休み中は特に散らかっていたダイニング周り💦 テーブルに宿題やプリント、パズルやLEGOが散乱🌀 キッチンのカウンターにも色々置いたまま😮‍💨 これが翌朝まで持ちこされるのがどうしても嫌で、夜、子供達が寝るくらいの時間にリセットさせるのが、ルーティーンになっています。たまーに忘れて朝起きると、どんより気分になってしまうので、 1日のスタートを気持ち良く切るための大切なルーティーンなのです➳✩⡱ 今日は0歳甥っ子が遊びにきました👶 たくさんあそんでリビングはいつも以上に散らかっていますが、リビングはもうリセットはある程度諦めモードなんです😵‍💫 完璧は私には無理💦 だからせめて、ダイニング周りだけでも、しっかりリセットです✨

trois

3LDK | 家族

長女部屋⭐️ この前、おじいちゃんからの臨時収入で無印良品のアロマディフューザーを購入してて、寝る前に癒されてるみたいです✨ ヒノキとかのブレンドの香りらしくて、ベッドにごろんさせてもらったらそのまま寝ちゃいたくなった。タイマー付きらしいので安心だね♡

hayuno

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毎日のルーティーンは夜寝る前までにキッチンリセットする事です☺️💕 そうすると朝起きてきた時に綺麗なキッチンが気持ち良いです🌿✨

kahome

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リビングダイニングの全体像。どんなに疲れてても寝る前には整理整頓をして、この写真の状態を維持すること、を大切にしてます♫ 朝日が差し込む部屋がスッキリしていると、朝から気分も晴れやかです😆

tkf-0705

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おはようございます😊 私の寝る前と朝のルーティーン。掃除、整理整頓が苦手な私😅 新居にお引越して、まずやめたのがマット類です！特にキッチンマットをこまめに洗濯とかが苦手で、それならいっそ、引かなくて良いかなと😂 夜寝る前と、朝、まだみんなが起きてくる前に一拭き。その他も汚れたらその場で拭く。私にはこの方が今のところストレスがありません☺️ ウェットシートにお掃除用に作っている、ハッカやレモングラスを入れたアロマ除菌スプレーをシュッシュして拭くとなんだか床もスッキリ、良い香りなので朝から気分も良いです✨

colorer

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もう10年以上前から、寝る前に家中の観葉植物に霧吹きで葉水をシュッシュとかけまくることが毎晩寝る前の日課です☆ 葉水をすることで植物は葉っぱからも微々たる量の水分を摂り入れるらしく、葉っぱの汚れを防いだり害虫予防にもなるそうです🌱 特に乾燥の進むこれからの季節、葉水をすることでグリーン達が喜んでるようにも見えるので、私も嬉しくなります😊

yuka

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私のルーティーンは、朝10時までにキッチン周りを綺麗に整えること。キッチンがすっきりすると、他の場所まで整えよう！と意欲が湧きます。

niko3

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寝る前のルーティン。昼間に散らかされたオモチャも、汚れたテーブルやキッチンも、脱ぎ散らかしもリセット✨ フルタイムの平日はは流石に毎日完璧には出来ませんが、それでも習慣化したお陰で何とか綺麗さは保てています😌

chomo

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続けてよかったルーティーンは、子供達との日記のやりとりです。初めたのは緊急事態宣言で休校になった時なのでもう3年前になります。まず、長女長男がはじめました。青いノートは長男のなんですが、 No.8ってあるので、8冊目です。外出先や旅行先のパンフや入場券なども記念に貼り付けているのでパンパンです💦 2人が書いているのを見ていた次男も、入学と同時に初めました。みんな寝る前にかいて、私がコメントを書いて、それを読んで寝ます。コメント少ないと怒られちゃうことも😅 同じ場所へ行っても、違う感じ方、違う表現、三人それぞれ個性があり私も毎日楽しく見て、コメントをしています。いつまで書いてくれるかわかりませんが、大切にしたいルーティーンです。

trois

3LDK | 家族

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