Free-Lifeさんの部屋
サンコー おくだけ吸着ロングマット90×200cmGR (KH-74) グリーン
サンコーラグ¥8,129
Yogibo Pod ヨギボー ポッド 専用カバー
ソファカバー¥10,890
コメント7
Free-Life
家の中で新しく始めて良かったこと♪朝日を浴びながらの朝トレーニング💪🏻3ヵ月で5Kg痩せましたっ😆✨

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nao.070143さんの実例写真
nao.070143
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16m2さんの実例写真
朝日が入る東側の窓辺。この窓で部屋を決めました。
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16m2
16m2
1R | 一人暮らし
kutsusukiさんの実例写真
朝日を浴びるジューンベリー
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kutsusuki
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4LDK | 家族
miikoさんの実例写真
miiko
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家族
ricefishさんの実例写真
ゴミ箱・ダストボックス¥4,950
冬の朝日って良いですね、神々しい感じがします 昨晩、急に模様替えしたくなりソファの位置をくるりと変えました~ いつも変えるときは衝動的です 笑
冬の朝日って良いですね、神々しい感じがします 昨晩、急に模様替えしたくなりソファの位置をくるりと変えました~ いつも変えるときは衝動的です 笑
ricefish
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家族
mukkuさんの実例写真
シルバーリーフの セラスチュームが 満開です。朝日に 照らされ キラキラ✨
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mukku
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家族
yoshimanaさんの実例写真
余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー!
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yoshimana
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家族
yoshimanaさんの実例写真
残業して帰ってきても徒歩0分でトレーニングできるホームジム 最高!
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yoshimana
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家族
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eeemiiiさんの実例写真
朝日が気持ち良いリビング♡ ウンベラータもすくすく成長中✨ クッションはニトリです(^^)
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eeemiii
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3LDK | 家族
k.asahi0530さんの実例写真
朝日見ながら朝食作り★
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k.asahi0530
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3LDK | 家族
yururiさんの実例写真
我が家の外壁。 朝日を浴びた横からの陰影がかっこいいです!
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yururi
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家族
kico.kwdさんの実例写真
after !! 緊急事態宣言で1ヶ月自宅待機だった夫の部屋を充実させるため、白いマットを敷きました! ジョイントマットも品薄で、届くまでだいぶかかりましたけど購入できてよかったです♪ 以前は家にあまってたマットで枚数が足りてなかったけど、まあトレーニングするだけだしってずっとそのままで。。。今回やっと整えられました 部屋がきれいに明るくなり夫も喜んでくれてよかったです
after !! 緊急事態宣言で1ヶ月自宅待機だった夫の部屋を充実させるため、白いマットを敷きました! ジョイントマットも品薄で、届くまでだいぶかかりましたけど購入できてよかったです♪ 以前は家にあまってたマットで枚数が足りてなかったけど、まあトレーニングするだけだしってずっとそのままで。。。今回やっと整えられました 部屋がきれいに明るくなり夫も喜んでくれてよかったです
kico.kwd
kico.kwd
家族
hapikoさんの実例写真
トイトレ中⑅︎◡̈︎*
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hapiko
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家族
mii_home_39さんの実例写真
我が家のホームジム✨
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mii_home_39
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4LDK | 家族
miyupannaさんの実例写真
¥14,670
朝日を浴びたクロトンが鮮やか✨
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miyupanna
miyupanna
家族
niniさんの実例写真
似たような写真ばかりですが朝日が気持ちいいと撮りたくなってしまいます
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nini
nini
1K | 一人暮らし
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mii_home_39さんの実例写真
トレーニングルームにあるエアコンが ウィンドファンしかないので 冬場でもやる気がでるよう エアコン当たりますように✨🙏
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mii_home_39
mii_home_39
4LDK | 家族
go-chanさんの実例写真
朝日を浴びたリビングダイニングを寝室から見た景色☺️ 窓を開けて、厄を外に出して、毎日の日課です☺️
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go-chan
go-chan
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nobodyさんの実例写真
ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。 スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。
ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。 スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。
nobody
nobody
4LDK | 家族
KAZUMAさんの実例写真
¥121,000
トレーニングルームにスピンバイクとロードバイク。いつでも漕げます!
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KAZUMA
KAZUMA
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piromatu83さんの実例写真
朝日ウッドテックの壁材は年数が経ち味が出てきました 光を浴びて、呼吸をして、色が濃くなり、多少ひび割れも 調湿効果ともちろんデザインも◎ 木目調のブラインドと空が見える窓も気に入っています
朝日ウッドテックの壁材は年数が経ち味が出てきました 光を浴びて、呼吸をして、色が濃くなり、多少ひび割れも 調湿効果ともちろんデザインも◎ 木目調のブラインドと空が見える窓も気に入っています
piromatu83
piromatu83
3LDK | 家族
waraさんの実例写真
健康のためにしていることイベント参加用投稿です。 毎朝朝日をしっかり浴びるようにしています。 東側と南側に窓があり明るいお部屋なので朝日のおかげで毎朝すっきり目覚められます。
健康のためにしていることイベント参加用投稿です。 毎朝朝日をしっかり浴びるようにしています。 東側と南側に窓があり明るいお部屋なので朝日のおかげで毎朝すっきり目覚められます。
wara
wara
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NANAさんの実例写真
アラフィフ女子に筋トレは必須! 空き部屋をトレーニングルームにしました。
アラフィフ女子に筋トレは必須! 空き部屋をトレーニングルームにしました。
NANA
NANA
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suemonta14さんの実例写真
今日の黒猫 高いところで朝日を浴びてます😊
今日の黒猫 高いところで朝日を浴びてます😊
suemonta14
suemonta14
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adamoさんの実例写真
おはようございます😃 朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。 そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊 今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪ この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂 声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww 朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️
おはようございます😃 朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。 そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊 今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪ この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂 声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww 朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️
adamo
adamo
4LDK | 家族
shimon_421_さんの実例写真
. 朝ver. ブラインド越しに朝日が顔面直撃してくれるステキな部屋です。 やっぱり存在感のある照明と壁に飾るものが欲しいなー。 余白を埋めたい。
. 朝ver. ブラインド越しに朝日が顔面直撃してくれるステキな部屋です。 やっぱり存在感のある照明と壁に飾るものが欲しいなー。 余白を埋めたい。
shimon_421_
shimon_421_
1K
adamoさんの実例写真
Rさん企画の「自撮り祭り」、遅ればせながら参加させて頂きます♪ このイベント、見ていて楽しい😊 皆さん個性的なお写真をあげていらして面白い! 私といえばなんだろう…?と考えた結果、食い意地とトレーニングしか思い浮かばなかったw 食ってるpicは酷すぎるので、トレーニングの方で😆 子供も巻き込んでサイドプランク💪 最近やっと頭からつま先まで一直線でキープ出来るようになって来ました! 二の腕引き締め引き締め! ただ、ここ数日やり過ぎて腕を痛めております😂 歳っていや〜〜😂 でも精一杯年齢にあがなっていきます!!
Rさん企画の「自撮り祭り」、遅ればせながら参加させて頂きます♪ このイベント、見ていて楽しい😊 皆さん個性的なお写真をあげていらして面白い! 私といえばなんだろう…?と考えた結果、食い意地とトレーニングしか思い浮かばなかったw 食ってるpicは酷すぎるので、トレーニングの方で😆 子供も巻き込んでサイドプランク💪 最近やっと頭からつま先まで一直線でキープ出来るようになって来ました! 二の腕引き締め引き締め! ただ、ここ数日やり過ぎて腕を痛めております😂 歳っていや〜〜😂 でも精一杯年齢にあがなっていきます!!
adamo
adamo
4LDK | 家族
suzumaruさんの実例写真
セリアでトイトレ用品を調達してきました! towerのハンドル付きスリムラックにマグネットフックをくっつけ、そこに補助便座をかけています。 トイトレのテンションを高めてもらうため、コルクボードに自作の表を貼り付けてシールでデコレーション✨ がんばりシールも購入してきて、トイトレの準備万端です。 2歳9ヶ月。 重い腰を上げての、遅すぎるスタート😂 はたして満3歳の幼稚園入園まで間に合うのでしょうか!?
セリアでトイトレ用品を調達してきました! towerのハンドル付きスリムラックにマグネットフックをくっつけ、そこに補助便座をかけています。 トイトレのテンションを高めてもらうため、コルクボードに自作の表を貼り付けてシールでデコレーション✨ がんばりシールも購入してきて、トイトレの準備万端です。 2歳9ヶ月。 重い腰を上げての、遅すぎるスタート😂 はたして満3歳の幼稚園入園まで間に合うのでしょうか!?
suzumaru
suzumaru
4LDK | 家族
sachi-koさんの実例写真
朝日が気持ちいい…♡
朝日が気持ちいい…♡
sachi-ko
sachi-ko
4LDK | 家族
karinさんの実例写真
クッション¥2,500
朝、グリーン🌿にお水を与え、自分にも白湯。この後ラジオ体操⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾ 朝のルーティン😊
朝、グリーン🌿にお水を与え、自分にも白湯。この後ラジオ体操⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾ 朝のルーティン😊
karin
karin
2LDK | 家族
ku-kaiさんの実例写真
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
ku-kai
ku-kai
家族
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nanakoさんの実例写真
犬さんのお迎え準備です🐕 リビングの隅に犬さん用スペースを作りました。 こちらのペットサークルは、トイレと居住スペースが分かれているのが良いと思いました👍 トイレと居住スペースの間に扉もあるので、トイレトレーニングも出来そうです。 サークルなしリビングフリーで暮らすようになったら、トイレの仕切りだけ残して後の仕切りは撤去すると思います。 お迎えしてから色々変えていくかもしれません。
犬さんのお迎え準備です🐕 リビングの隅に犬さん用スペースを作りました。 こちらのペットサークルは、トイレと居住スペースが分かれているのが良いと思いました👍 トイレと居住スペースの間に扉もあるので、トイレトレーニングも出来そうです。 サークルなしリビングフリーで暮らすようになったら、トイレの仕切りだけ残して後の仕切りは撤去すると思います。 お迎えしてから色々変えていくかもしれません。
nanako
nanako
miffy.0044さんの実例写真
おはようございますೀ 今朝の我が家です𖠿𖢔꙳ バーチカルに映る朝陽が美しくうっとりしています♡ そして、バーチカルを開けるとお隣さんちのミモザ様が満開でそれもまた嬉しい✨🥹 最高の景色です🥰
おはようございますೀ 今朝の我が家です𖠿𖢔꙳ バーチカルに映る朝陽が美しくうっとりしています♡ そして、バーチカルを開けるとお隣さんちのミモザ様が満開でそれもまた嬉しい✨🥹 最高の景色です🥰
miffy.0044
miffy.0044
家族
pooさんの実例写真
朝起きてリビングに行くと 早起きな猫達が寛いでた…🐈‍⬛🐈 朝日を浴びて気持ち良さそうなゴンゴン🐈‍⬛ ナチュラルカラーのチャチャ🐈は何処かに溶けこんでしまってる…🤭
朝起きてリビングに行くと 早起きな猫達が寛いでた…🐈‍⬛🐈 朝日を浴びて気持ち良さそうなゴンゴン🐈‍⬛ ナチュラルカラーのチャチャ🐈は何処かに溶けこんでしまってる…🤭
poo
poo
2DK | 家族
ayayayayaさんの実例写真
こんにちは🌞 今日も朝一からクーラーつけて快適なリビングです笑 昨日は久しぶりにムスメと、友達親娘に会いに鶴橋、アメ村に行ったもんだから、暑さにやられてバテております💦 この先これ以上暑くなったらどうなるんだろう、、、😂💦 リビング出窓のグリーンは朝日を燦々と浴びて今日も元気です👍 ペペロミアを掃き出し窓に移したので、ちょっと眺めがスッキリしました😊 クリームソーダが可愛い今月のカレンダーとともに。
こんにちは🌞 今日も朝一からクーラーつけて快適なリビングです笑 昨日は久しぶりにムスメと、友達親娘に会いに鶴橋、アメ村に行ったもんだから、暑さにやられてバテております💦 この先これ以上暑くなったらどうなるんだろう、、、😂💦 リビング出窓のグリーンは朝日を燦々と浴びて今日も元気です👍 ペペロミアを掃き出し窓に移したので、ちょっと眺めがスッキリしました😊 クリームソーダが可愛い今月のカレンダーとともに。
ayayayaya
ayayayaya
4LDK | 家族
kittyさんの実例写真
スチールラック・スチールシェルフ¥5,000
2階トイレの吊り下げ収納🚽 少し気温が下がったので、サウナ状態の2階トイレの大掃除をしました🧽🧹🧼 トイレ備品を床置きしたくなくて… 100均の黒ワイヤーネット組み合わせて、吊り下げ収納しています。 モノトーン箱の中身は、生理用品を。 以前は上の棚に置いてましたが、 手が届く壁面収納にしました。 上段の白いIKEA籠には、トイレットペーパーや、ナプキンstockを… 3枚目のシールは、娘達のトイレトレーニングの「出来たよシール台紙🚽」🧒👧 おしっこやウンチをトイレで出来たら、好きなシール貼る❤️ってやつ☝️懐かしい😌 トレーニング時期は大変だったから、思い出は捨てられず、何処にしまったかも忘れぬ様、ジッパー袋に入れてトイレに保管ww
2階トイレの吊り下げ収納🚽 少し気温が下がったので、サウナ状態の2階トイレの大掃除をしました🧽🧹🧼 トイレ備品を床置きしたくなくて… 100均の黒ワイヤーネット組み合わせて、吊り下げ収納しています。 モノトーン箱の中身は、生理用品を。 以前は上の棚に置いてましたが、 手が届く壁面収納にしました。 上段の白いIKEA籠には、トイレットペーパーや、ナプキンstockを… 3枚目のシールは、娘達のトイレトレーニングの「出来たよシール台紙🚽」🧒👧 おしっこやウンチをトイレで出来たら、好きなシール貼る❤️ってやつ☝️懐かしい😌 トレーニング時期は大変だったから、思い出は捨てられず、何処にしまったかも忘れぬ様、ジッパー袋に入れてトイレに保管ww
kitty
kitty
家族
Kikko.さんの実例写真
朝日とアテネの朝✨ 早朝しか見れない景色♡
朝日とアテネの朝✨ 早朝しか見れない景色♡
Kikko.
Kikko.
家族
masuhome20さんの実例写真
リビングから眺めるキッチンダイニング。 休日は家族で朝日を浴びながらゆっくり朝食を食べるのが楽しみ❤️
リビングから眺めるキッチンダイニング。 休日は家族で朝日を浴びながらゆっくり朝食を食べるのが楽しみ❤️
masuhome20
masuhome20
家族
ponme33さんの実例写真
朝日が差し込む冬のリビング。 午前10時までのやわらかな陽射しは、植物にとても良いそうです☀️ 今日も朝のうち観葉植物を窓辺に運んで、、、 気持ちよさそうに日光浴~╰(*´︶`*)╯♡🪴✨
朝日が差し込む冬のリビング。 午前10時までのやわらかな陽射しは、植物にとても良いそうです☀️ 今日も朝のうち観葉植物を窓辺に運んで、、、 気持ちよさそうに日光浴~╰(*´︶`*)╯♡🪴✨
ponme33
ponme33
家族