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anemone37
今日のおひるごはん😊夏野菜たっぷり💕

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cafe053さんの実例写真
今日のお昼ごはん!温玉添え焼肉風野菜炒めとツナマヨサラダ!味噌汁付きでおなかいっぱい〜(o^^o)
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cafe053
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manaさんの実例写真
mana
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Sakiさんの実例写真
サンドイッチ弁当⭐️娘の大好きなタマゴとハムチーズ⭐️お野菜は6種類⭐️
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Saki
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zekikkoさんの実例写真
ランチっぽい晩ゴハン。水菜とアンチョビのパスタ、チキンと夏野菜の煮込み、大根サラダ。
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zekikko
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rustic-antiqueさんの実例写真
ストウブのある暮らし。今日のランチはバーニャカウダ。野菜の色彩って美しい(*^_^*)
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rustic-antique
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comiriさんの実例写真
5年生の姉さんがランチをつくってくれました。我が家の猫の額菜園で採れたナス、ピーマン、きゅうりを使って夏野菜夏休みランチです!炊きたてのご飯にアツアツの炒め物。美味しかった‼とにかく作ってもらったゴハンは最高に美味しい(笑)
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comiri
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oliveさんの実例写真
olive
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MMさんの実例写真
遅めのランチ。道の駅行ってみたら珍しいお野菜が安くで買えました✌︎
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MM
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miki_kuma_koさんの実例写真
miki_kuma_ko
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poemwalkさんの実例写真
わが家のお庭のパーゴラ風景。 奥は家庭菜園のスペースになっています♪これからの季節はここでお茶をしたり、宿題をしたり、休日は家族でランチタイムをしたり..夏にはバーベキューしながら花火も見えたりします。 午前中に1時間半。 午後は両親を応援に迎えて12時半から今まで..庭のお手入れと夏野菜の苗植えしました♪腰がくだけそ~う(ToT)これでまだお庭の半分のスペースなのですが今日はもうさすがに切り上げました。本音は中途半端な達成感の1枚(笑)
わが家のお庭のパーゴラ風景。 奥は家庭菜園のスペースになっています♪これからの季節はここでお茶をしたり、宿題をしたり、休日は家族でランチタイムをしたり..夏にはバーベキューしながら花火も見えたりします。 午前中に1時間半。 午後は両親を応援に迎えて12時半から今まで..庭のお手入れと夏野菜の苗植えしました♪腰がくだけそ~う(ToT)これでまだお庭の半分のスペースなのですが今日はもうさすがに切り上げました。本音は中途半端な達成感の1枚(笑)
poemwalk
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makiさんの実例写真
枕木で作った旦那のDIY畑では、夏に向けてきゅうり、トマト、ピーマン、ししとう、ナス、オクラ、モロヘイヤ、シソ、育ててます。 今年も沢山できるといいな♡
枕木で作った旦那のDIY畑では、夏に向けてきゅうり、トマト、ピーマン、ししとう、ナス、オクラ、モロヘイヤ、シソ、育ててます。 今年も沢山できるといいな♡
maki
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rinkoさんの実例写真
rinko
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aikovskyさんの実例写真
お天気の良い日は、バルコニーでのごはんが心地よい☀︎
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aikovsky
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romi___o.さんの実例写真
親友の誕生日会をした時pic。 《 お品書き 》 ✓ 生ハムと桃の野菜たっぷり冷製パスタ ✓ チキンのインボルティーニ ✓ ベーコンと夏野菜のグリル焼き ✓ 枝豆の冷製ポタージュ ✓ パン3種 (胡桃・明太フランス・ベーコンエピ) ✓ 手土産の美味しすぎるローストビーフ 女子6人で一日中大爆笑の 楽しすぎた誕生日会でした\♡︎/
親友の誕生日会をした時pic。 《 お品書き 》 ✓ 生ハムと桃の野菜たっぷり冷製パスタ ✓ チキンのインボルティーニ ✓ ベーコンと夏野菜のグリル焼き ✓ 枝豆の冷製ポタージュ ✓ パン3種 (胡桃・明太フランス・ベーコンエピ) ✓ 手土産の美味しすぎるローストビーフ 女子6人で一日中大爆笑の 楽しすぎた誕生日会でした\♡︎/
romi___o.
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yurijiさんの実例写真
今日のお昼は素麺。外を眺めながらいっぱい食べてくれました。( ^∀^)
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yuriji
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MICHIYOさんの実例写真
MICHIYO
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juneさんの実例写真
なりまくり♬
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june
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c...homeさんの実例写真
我が家の晩ごはん。 menu ・夏野菜カレー ・ミネストローネ ・ベビーリーフとミニトマトのサラダ ・スイカ ・レモン炭酸水
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c...home
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yurijiさんの実例写真
夏野菜片付けたから次は何植えようかなー。(*´∀`)♪
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yuriji
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Natsumix.comさんの実例写真
夏のベランダ菜園。 台風でやられてかわいそうな事になりました
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Natsumix.com
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nanachanmamaさんの実例写真
夏野菜を植えました。 2018.04.13
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nanachanmama
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Matsuさんの実例写真
夏野菜
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Matsu
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YYさんの実例写真
冷蔵庫野菜室の収納見直し RCの皆様の知恵を参考させて頂き、冷蔵庫野菜室の収納を見直してみました。 100均(cando)のランチバッグ(保冷/保暖)を利用しています。幅は約10cmと厚みがあるのでしっかりとした安定感があります。 上段のトレイに母が作った乾物を収納しています。離れてもママの愛を感じてます。☺️
冷蔵庫野菜室の収納見直し RCの皆様の知恵を参考させて頂き、冷蔵庫野菜室の収納を見直してみました。 100均(cando)のランチバッグ(保冷/保暖)を利用しています。幅は約10cmと厚みがあるのでしっかりとした安定感があります。 上段のトレイに母が作った乾物を収納しています。離れてもママの愛を感じてます。☺️
YY
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YYさんの実例写真
冷蔵庫野菜室収納見直し 正面から見る様子
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YY
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artyさんの実例写真
おひるごはん
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arty
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hana-さんの実例写真
夏 夏 夏…🍉 ママ友さんから、お野菜頂きました✨彩り良くてお料理前に記念撮影📷
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hana-
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YYさんの実例写真
1人暮らしの私は買い物を週一回でします。 平日は外食をあまりしませんのでお弁当を含め一週間の食材を用意しています。どんな食材を買いましたか?どんな食材を使いますか?一目瞭然できるように百均のランチバッグを使って食材を整理しています。おすすめです。
1人暮らしの私は買い物を週一回でします。 平日は外食をあまりしませんのでお弁当を含め一週間の食材を用意しています。どんな食材を買いましたか?どんな食材を使いますか?一目瞭然できるように百均のランチバッグを使って食材を整理しています。おすすめです。
YY
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yukaさんの実例写真
やっと、野菜室収納の見直しが出来ました。 セリアの保温・保冷のクラフトランチバッグを使い、仕切り代わりに。 ペーパーなので、変形自在。 うまくスキマを埋められます。 野菜・果物は、緑色の鮮度保持袋に入れて保存。 とっても見やすく・使い易くなりました✨
やっと、野菜室収納の見直しが出来ました。 セリアの保温・保冷のクラフトランチバッグを使い、仕切り代わりに。 ペーパーなので、変形自在。 うまくスキマを埋められます。 野菜・果物は、緑色の鮮度保持袋に入れて保存。 とっても見やすく・使い易くなりました✨
yuka
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masaさんの実例写真
夏野菜への植え替えを行いました🎵
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masa
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tomoさんの実例写真
夏野菜の植え付け完了!
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tomo
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Miyakoさんの実例写真
今年も、夏野菜🍅そして朝顔とヒマワリも育てています🌻
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Miyako
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nahooomiさんの実例写真
NEW FACE! レイズドベッドを作りました! プランターカバーではなく、ここに土を入れて花を植える予定です! 2つ作ったので、一つは夏野菜に挑戦する予定です☺
NEW FACE! レイズドベッドを作りました! プランターカバーではなく、ここに土を入れて花を植える予定です! 2つ作ったので、一つは夏野菜に挑戦する予定です☺
nahooomi
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YUKKIさんの実例写真
𖠿⸝ 関東も梅雨明け☀ ⁡今日のおうちごはん⸜ 🍴⸝⁡⁡ ⁡ 夏バテ予防にゴーヤを使い ゴーヤチップスを作りました😊⁡ ⁡ ⁡ゴーヤは⁡⁡ビタミン・ミネラルも豊富で 他にも食物繊維やむくみ防止のカリウムも 含まれている万能お野菜⁡なんです ´- ⁡ ⁡⁡また苦味が食欲増進にも繋がる⁡⁡そうですよ!⁡ ⁡⁡ ⁡我が家はみんなゴーヤ好きなので今夏も たくさん食べて夏を乗り切ろう🥰️⁡⁡ ⁡
𖠿⸝ 関東も梅雨明け☀ ⁡今日のおうちごはん⸜ 🍴⸝⁡⁡ ⁡ 夏バテ予防にゴーヤを使い ゴーヤチップスを作りました😊⁡ ⁡ ⁡ゴーヤは⁡⁡ビタミン・ミネラルも豊富で 他にも食物繊維やむくみ防止のカリウムも 含まれている万能お野菜⁡なんです ´- ⁡ ⁡⁡また苦味が食欲増進にも繋がる⁡⁡そうですよ!⁡ ⁡⁡ ⁡我が家はみんなゴーヤ好きなので今夏も たくさん食べて夏を乗り切ろう🥰️⁡⁡ ⁡
YUKKI
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yoshibuさんの実例写真
こんにちは! 我が家の家庭菜園🥦🍆🍅🥒🥕🌽 今は、アスパラとピーマンと白ナスと青じそを育てています。 ピーマンは1株から、20個は採れました! アスパラは春から初夏にたくさん採れて今は忘れた頃にニョキっと出てきます。 白ナスは2株で7個採れたかな~。今また花が咲いたので実がつくのが楽しみです。PIC2の花です。 青じそは元気モリモリ!昨年のこぼれ種から育ってます。薬味に大活躍❣️ 畑内にラグランジアや秋明菊やひまわりなど お花も植えてしまってますが… 涼しくなったら植え替えようかなーと思ってます。 ハーブと野菜でポタジェガーデンを目指したいなー💕 今日は急遽お仕事お休みになりました♫ 早朝大雨からのムシムシジリジリの暑さ💦 それを言い訳にダラ~っとしてます😅
こんにちは! 我が家の家庭菜園🥦🍆🍅🥒🥕🌽 今は、アスパラとピーマンと白ナスと青じそを育てています。 ピーマンは1株から、20個は採れました! アスパラは春から初夏にたくさん採れて今は忘れた頃にニョキっと出てきます。 白ナスは2株で7個採れたかな~。今また花が咲いたので実がつくのが楽しみです。PIC2の花です。 青じそは元気モリモリ!昨年のこぼれ種から育ってます。薬味に大活躍❣️ 畑内にラグランジアや秋明菊やひまわりなど お花も植えてしまってますが… 涼しくなったら植え替えようかなーと思ってます。 ハーブと野菜でポタジェガーデンを目指したいなー💕 今日は急遽お仕事お休みになりました♫ 早朝大雨からのムシムシジリジリの暑さ💦 それを言い訳にダラ~っとしてます😅
yoshibu
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YUKKIさんの実例写真
𖤘𖦥 梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀ 体調を崩しやすくなりますよね🥺 そんなときは旬なお野菜を摂って 身体の内側から元気に☺️ 夏野菜づくしなおうちごはんで 体力つくり*。(๑•̀ •́)و 食いしん坊なわたしは お腹も満たして気持ちも元気に 前向きに🤭𐤔 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
𖤘𖦥 梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀ 体調を崩しやすくなりますよね🥺 そんなときは旬なお野菜を摂って 身体の内側から元気に☺️ 夏野菜づくしなおうちごはんで 体力つくり*。(๑•̀ •́)و 食いしん坊なわたしは お腹も満たして気持ちも元気に 前向きに🤭𐤔 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
YUKKI
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maminさんの実例写真
お盆・トレー¥4,580
🎐我が家は、暑くなると食卓に上がる頻度が増えるピクルス! 夏は、旬の野菜が豊富🥕🥒 ちょっと走る🚗と、農家さんの直売所や道の駅で新鮮なその日の朝に採れた野菜が手にはいっちゃう😊幸せな環境✨ 今回のピクルスは、キューリ、人参、ミョウガ、ラディッシュ、コリンキー! この組み合わせ✨最高過ぎました🤭 Instagramをフォローしている元イタリアンシェフ👩‍🍳の大家輝さんのレシピで今回は作ってみました。 保存瓶も🫙容量も1.5リットル入り、口が広くて洗いやすく、パッキンがオレンジ色でちょいお洒落とお薦めしていたので、買っちゃいましたぁ🤭 コリンキーは生で食べられるカボチャ🎃の一種。 淡白な味なので、ピクルスにもってこいの栄養豊富な野菜です🎃 らっきょうは昨年、漬けたかったのに気づくのが遅く、すでにスーパーでも買えずに諦めたので、今年は見つけたので即買い! 土を落とし、薄皮も剥がれたのも売ってるけど、私は土付きをわざと買います😊洗ってからの、皮むきするのが好きなんです😆栗の皮むきも大好きな私。変わってると良く言われる🤣 無心になってむく時間が好きなんです😅😂 …と言う訳で、全て仕込み作業が終わり、夏の代表のお花🌻向日葵🌻を飾り、涼しげなガラス瓶の中の色とりどり野菜がこれからの我が家の夏バテ予防のエネルギー源にってくれますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 多分ピクルスは、一週間もしたらなくなるので、これから、野菜を変え何度か作る事になりますね❣️ ②枚目は買って来た野菜を並べちゃったpic ③枚目は、仕込み前の野菜とコリンキーの断面 です😅 *普段生活していると体には自然に乳酸やピルビン酸などの疲労物質が蓄されていくと言われますが、この疲労物質をピクルスの主成分である酢酸が分解してくれるみたいなので、気ななった方は是非 『お酢の成分+野菜の成分』でできあがるピクルスを作って見て下さいね〜🎶🥒🥕 🍀見て下さり、読んで下さり   ありがとうございます💕🤗
🎐我が家は、暑くなると食卓に上がる頻度が増えるピクルス! 夏は、旬の野菜が豊富🥕🥒 ちょっと走る🚗と、農家さんの直売所や道の駅で新鮮なその日の朝に採れた野菜が手にはいっちゃう😊幸せな環境✨ 今回のピクルスは、キューリ、人参、ミョウガ、ラディッシュ、コリンキー! この組み合わせ✨最高過ぎました🤭 Instagramをフォローしている元イタリアンシェフ👩‍🍳の大家輝さんのレシピで今回は作ってみました。 保存瓶も🫙容量も1.5リットル入り、口が広くて洗いやすく、パッキンがオレンジ色でちょいお洒落とお薦めしていたので、買っちゃいましたぁ🤭 コリンキーは生で食べられるカボチャ🎃の一種。 淡白な味なので、ピクルスにもってこいの栄養豊富な野菜です🎃 らっきょうは昨年、漬けたかったのに気づくのが遅く、すでにスーパーでも買えずに諦めたので、今年は見つけたので即買い! 土を落とし、薄皮も剥がれたのも売ってるけど、私は土付きをわざと買います😊洗ってからの、皮むきするのが好きなんです😆栗の皮むきも大好きな私。変わってると良く言われる🤣 無心になってむく時間が好きなんです😅😂 …と言う訳で、全て仕込み作業が終わり、夏の代表のお花🌻向日葵🌻を飾り、涼しげなガラス瓶の中の色とりどり野菜がこれからの我が家の夏バテ予防のエネルギー源にってくれますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 多分ピクルスは、一週間もしたらなくなるので、これから、野菜を変え何度か作る事になりますね❣️ ②枚目は買って来た野菜を並べちゃったpic ③枚目は、仕込み前の野菜とコリンキーの断面 です😅 *普段生活していると体には自然に乳酸やピルビン酸などの疲労物質が蓄されていくと言われますが、この疲労物質をピクルスの主成分である酢酸が分解してくれるみたいなので、気ななった方は是非 『お酢の成分+野菜の成分』でできあがるピクルスを作って見て下さいね〜🎶🥒🥕 🍀見て下さり、読んで下さり   ありがとうございます💕🤗
mamin
mamin
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mash-room.aeさんの実例写真
🥒ゴーヤ栽培🥒夏のキロク前編☀ 6月に夫が会社からゴーヤの苗を3株頂いたので 初めて野菜の栽培にチャレンジ✨息子と一緒に植替えをし、蔓が伸びてきたので日当たりの良い場所に移動させ(できればココをゴーヤカーテンにしたいとの願望も含め)植え替えから約1ヶ月過ぎに花が咲きました🌼が、全て雌花なので雄花が咲かないと実がつかない…と諦めずに(主に息子が)水やりをし、3日後…何と一番最初の実を発見…👀✨ ゴーヤって人工授粉しないと実がつかないんじゃなかったっけ?と思ってたんですが、実は… と、後編に続く…(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)
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mash-room.ae
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tututu0204さんの実例写真
おっさんの会 我が家の夏のキロクⅣ 新地のオルガン🎹
おっさんの会 我が家の夏のキロクⅣ 新地のオルガン🎹
tututu0204
tututu0204
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nobikoさんの実例写真
今日のお昼は家庭菜園の恵みごはんでした にんじんの葉と芝海老のかき揚げ丼(ミニにんじんの間引き菜) サラダ(サラダほうれん草、ミニにんじん、ミニトマト) 白菜のスープ(白菜はお隣さんの家庭菜園の恵み) 3枚目 いつまでも青いままのミニトマトを3週間前に収穫して、室内の窓辺にエチレンガスを発生させる果物(リンゴや柿)と一緒にビニール袋に入れておきましたが、徐々に赤く熟して来ました 収穫せずに屋外で栽培を続けていたものと比較してみると、こんな感じで結果は大成功でした 大人の自由研究の結果報告🍅 4枚目 今年初めて栽培してみたミニにんじんでしたが、これからもっと大きく育つのか、もうこれ以上は育たないのか、よく分かりません?( ´ Å ` ; ) とりあえず味は甘くて美味しいです🥕
今日のお昼は家庭菜園の恵みごはんでした にんじんの葉と芝海老のかき揚げ丼(ミニにんじんの間引き菜) サラダ(サラダほうれん草、ミニにんじん、ミニトマト) 白菜のスープ(白菜はお隣さんの家庭菜園の恵み) 3枚目 いつまでも青いままのミニトマトを3週間前に収穫して、室内の窓辺にエチレンガスを発生させる果物(リンゴや柿)と一緒にビニール袋に入れておきましたが、徐々に赤く熟して来ました 収穫せずに屋外で栽培を続けていたものと比較してみると、こんな感じで結果は大成功でした 大人の自由研究の結果報告🍅 4枚目 今年初めて栽培してみたミニにんじんでしたが、これからもっと大きく育つのか、もうこれ以上は育たないのか、よく分かりません?( ´ Å ` ; ) とりあえず味は甘くて美味しいです🥕
nobiko
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YuriYuriさんの実例写真
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のランチには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 オイルフリーで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな ヘルシーレシピ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※シーフードミックス(冷凍)………150g 冷凍庫にあったエビとイカで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる 作り方 ※シーフードミックスら解凍して水気を切る ※キャベツとニラを切る ※湯を沸かし、クッキングシートを蒸籠に敷き 麺→キャベツ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ガラスープの素、塩、胡椒、レモン汁を全体に ふる ※10分蒸したらニラとレモンをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のランチには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 オイルフリーで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな ヘルシーレシピ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※シーフードミックス(冷凍)………150g 冷凍庫にあったエビとイカで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる 作り方 ※シーフードミックスら解凍して水気を切る ※キャベツとニラを切る ※湯を沸かし、クッキングシートを蒸籠に敷き 麺→キャベツ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ガラスープの素、塩、胡椒、レモン汁を全体に ふる ※10分蒸したらニラとレモンをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
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