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コメント9
Naoki.
①両足はだいたい肩幅くらいに広げて立ちます。 ②背骨は曲げず、腰をはります。 ③体全体が「く」の字になるように注意してください。 ポイント:かかとに重心がいかないようにしましょう。ってネットに書いてましたね。言うが易し。

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