久しぶりの投稿です🙋 保育園の登園自粛から1ヶ月半。 遂に昨日から通常登園になりました😭 自宅保育×在宅勤務はめちゃくちゃツラかったです‥😫 自分時間はほぼゼロ…。育児家事の空き時間は全て仕事に突っ込んだので、精神的にも疲弊してしまいました…😂 久しぶりにゆっくり仕事に集中出来て、日常の有り難みを改めて実感しました🌼 というわけで、昨日から始業時間までのスキマ時間にYouTubeで軽いエクササイズを始めました! 3分程度の動画なのですが、毎日続けたら効果でる!と思ってまずは1ヶ月続けようと思います👐 こちらのマットはIKEAのジムマット😄 ヨガマットより厚みがあってとても気に入ってます♪
久しぶりの投稿です🙋 保育園の登園自粛から1ヶ月半。 遂に昨日から通常登園になりました😭 自宅保育×在宅勤務はめちゃくちゃツラかったです‥😫 自分時間はほぼゼロ…。育児家事の空き時間は全て仕事に突っ込んだので、精神的にも疲弊してしまいました…😂 久しぶりにゆっくり仕事に集中出来て、日常の有り難みを改めて実感しました🌼 というわけで、昨日から始業時間までのスキマ時間にYouTubeで軽いエクササイズを始めました! 3分程度の動画なのですが、毎日続けたら効果でる!と思ってまずは1ヶ月続けようと思います👐 こちらのマットはIKEAのジムマット😄 ヨガマットより厚みがあってとても気に入ってます♪