家の中でできる事/子供と暮らす。/狭くても何とかなる/狭い部屋/1LDK...などのインテリア実例

運動の秋🍁 心と体の健康を保つためにも運動は必要✨ 娘と主人から前々から欲しがっていたバランスボールを購入💡　部屋に置いて違和感のない山善さんの55センチのグレーのカバーのバランスボールにしました❤️ ダイニングのイス代わりにしたら場所も取らず鍛えられてよかったです💪 娘はすっかり慣れて使いこなしてます✨ ただ気に入りすぎて主人と私は中々出来ませんが腰を伸ばしたりが楽しくできるので買ってよかったです♬

yamama

2LDK | 家族

寝る前のルーティーン😪🌙 お風呂前に筋トレ＋バランスボールをして余裕がある時はフォームローラー🙏 そして寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪 文字にするとめちゃめちゃストイックに見えるけど（笑）（笑）自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪 疲れてる時も（むしろ疲れてる時こそ）ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️ 電気を全て消して真っ暗なお部屋でヨガをするとリラックス出来てすきです🤍🤍🤍

haru.

3LDK

風邪をひいていてくたばっておりました(´⊙ω⊙`) 高熱頭痛悪寒咳鼻垂れ節々の痛み吐き気のオンパレード！笑明日上の子の運動会だから、うつさないように必死です。笑明日までに元気になるど！ホワイト×グレーのボーダーがとっても可愛いふわふわラグ₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡ お部屋が可愛らしくなりました♡

3ayu

4LDK | 家族

お家で運動頑張ってますか？動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑縄跳び　ダンベル　フラフープワンダーコア　バランスチェア　ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆

fuafua

家族

おもちゃ¥23,800

イベント参加😆✨ 健康のために去年の誕生日に買ってもらったリングフィットを続けています🧘‍♂️💦 ゲーム感覚で進めていけるので楽しく続けられます♬ それと４日前から新しく仲間入りしたクッショントランポリン😊 次男の誕生日プレゼント🎁✨ 子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗 インテリアにも馴染んで出しっぱなしにできるので気付いた時にすぐ出来るところも椅子として使えるところもおすすめです‼️

natsu

4LDK | 家族

在宅ワークが始まり運動不足なので、朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌

yurikissa

3LDK

kanonkarenmama

家族

一日の中でここにいる時間がけっこう多い✌️ 朝はヨガから始まり、、夜寝る前もヨガで終わる、、🙏🙏🙏 そして最近はバランスボールに乗ってぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️‍🔥 仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけどホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり風邪も引きにくくなりました〜✨

haru.

3LDK

ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

miwa

3LDK | 家族

着々と子供部屋作り進行中です(ღˇ◡ˇ)♡ そんな子供部屋の隣は元々ゲストルームにしていましたが現在は完全にトレーニングルームと化しています(^^; 産後の体型戻しに私もたまに使わせてもらってます:;(∩´﹏`∩);:

n_home

3LDK | 家族

二階のセカンドリビング。個室は小さくして、共有のスペースを広く取りました。約16畳のスペースにはソファなどは置かず、ヨギボーとバランスボールを使ってテレビを見たり、遊びや運動のスペースにしています。手前にはボルタリングを壁付けしてもらい、息子の部屋につながるロフトまで登っていける、ちょっとした遊び心のあるスペースになりました♡ ここで大好きなヨガ教室を始めることが、家づくりの最初の目標でしたが、まだ少し時間がかかりそうです･ﾟﾟ(>_<)ﾟﾟ･ダンスをしている娘の練習場所にもなっています(´▽︎`*)

marron

4LDK | 家族

クッショントランポリンとバランスボールをリビングに持ってきました。落ち着いた配色なのでインテリアにも馴染む♫

kaerunoameri

4LDK | 家族

ラグ¥33,800

2つ前の写真が、ウンベラータ剪定前です➡️➡️ 枝を1本と、葉っぱたくさんカットしました✂️ 来年か、再来年は丸坊主にできるかな～怖い💦

kuruMi

心地よく暮らすため、、バランスボールにカバーを付けました( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) ベージュのカバーなので、すんごく馴染んだ気がします‪( . .)"‬ 先日の写真と比べて頂くとわかりやすいと思います。今日、紫陽花を買いにお花屋さんに行ったのですが欲しい色形がなくて、、代わりにドウダンツツジを買って帰りましたー(´>∀<｀)ゝ立派なドウダンツツジ🌿 目に心地よいです✨

kuroko

3DK | 家族

先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/

etsu26

久しぶりに写真撮れました～😅 キッズスペースを少し模様替えしました🌞 IKEAの星のライトを購入🌟 (アウトレットコーナーでセット売りされていたもの🤭) 優しい光に癒されます... 次男の2歳の誕生日にはバランスボードをプレゼント🎁 車のおもちゃを転がしたり、滑り台としても！色々な使い方が出来るので買って良かったです♪

aya_blue

4LDK | 家族

この度、ミズノヘルシーインテリアのモニターに当選しました！本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、常に同じ姿勢で体が痛くなったり日頃の運動不足に悩んでいました。でも、このスクワットチェアをいただけたことにより仕事の合間の休憩や長い会議の中でもこのスクワットチェアを使い軽いストレッチ&気持ち良い運動を行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ椅子の台がふわふわ揺れるのでバランス取りながら良い加減に力入るので普段全く使わない足の筋肉を使った感じで引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなのでインテリアすごく馴染んでくれる所がすごく嬉しい！！基本仕事中に使うことが多いけどこのチェアは軽くて持ち運びしやすいのでたまにリビングやキッチンに持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど投稿させていただきます😊

innovation16

3LDK | 家族

長時間作業用に、机上台、外付キーボード、マッサージクッションを引っ張り出しました。足元にはバランスボールも…ひきこもり度が増しました(^^;;

higa_panda

家族

ru8

1LDK | 一人暮らし

今日30日。明日大晦日ですね〜最近、一日が早い(๑˃̵ᴗ˂̵) 運動して無くて、バランスボールがインテリに(๑˃̵ᴗ˂̵)笑来年から・・・皆そう思いますよねー(๑˃̵ᴗ˂̵)

mimichan

4LDK | 家族

mikomaru

3LDK | 家族

Natsuki

1K | 一人暮らし

新しいプフ、、、ではなく、バランスボールがリビングに鎮座しております(笑) 最近夫婦ランにはまっていて、毎日5〜10キロ走っているのですが、走り終えた後のストレッチにこのバランスボールを使ってます(￣▽￣)☆ しまうのが面倒で出しっ放しになってるけど、意外と馴染んでる？！(笑)

como

4LDK | 家族

待望のバランスボール(o^^o)！自分用誕生日プレゼント(๑˃̵ᴗ˂̵)☆彡奥にあるのはS-retching pole…。。 …たまーに使います。。。

kayok1737

家族

今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧

mini

1LDK

我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

家族

おはようございます♡運動会のお弁当作りました~~~( ˙˘˙ )♡* 今年は塩唐揚げ多めです（笑）今日はいっぱい応援してきま~~~す( •ॢ◡-ॢ)-♡

tomo

4LDK | 家族

バランスチェア¥2,070

すごくすごく久しぶりな投稿(〃∀〃)ゞ最近筋力をつけたくてケータイアプリで運動したりしてましたが、興味本位でバランスボール買っちゃいました♪ なかなか予想以上にハードな体感トレーニングとかもネットにアップされてて筋肉痛なりそう（笑）のんびーり楽しみながら体づくりがんばっていきます♪( ´▽｀)

haru

3LDK | 家族

Roomclip magに初めて掲載していただきました。ありがとうございます!! コロナ禍で夏休みどこも行けず… 暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!! 逆上がりが出来ない長男が鉄棒が届いてから２日目に出来ました!! 練習して毎回出来るようになることを…

emi

家族

筋膜を緩めないとストレッチすら伸びなくなってきました(>_<) 筋トレより、柔軟がメインとなってしまいました。ソファを撤去して、TV観ながらゴロゴロゆるゆると身体リセット。ただし、すぐ猫さん達が寄ってきて邪魔されてしまうのですが。。。

pokorin789

4LDK | 家族

人気で1ヶ月くらい入荷待ちしたけど。オットマンにも、椅子にもなって運動もできちゃうスグレモノ。なのにデザインもカワイイのが○

mi-sa

2LDK | 家族

バランスボール収納…( ・∇・) 双子の寝かしつけにつかったり、椅子代わりのバランスボール✨ 大きくて邪魔になるので使わない時は突っ張り棒使ったこんな場所に置いてま～す(^ω^)

Mariko

4LDK | 家族

ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず！

kimiko0319

3LDK | 家族

朝のひと仕事を終えたタイミングで、毎日コーヒーを淹れます。お湯を沸かしながらぼーっとリビングや窓を見る‥このタイミングが、1日で1番ゆったりした気持ちの時間です。キッチンもリビングもリセット＋仕事もひと段落＋洗濯も終了＋コーヒーの香り☕️ ＝ホッと一息です。

75

4LDK | 家族

転がっている謎の球体は、バランスボールを適当に編みくるんだものです(^_^*) プフのつもりなんです笑笑(#^.^#) 楽してからだを鍛えようと、リビングに置いてあるワンダーコアスマート。毎日使っているわけでもありません。寝る前に、ハッと何かに気づいて、バランスボールや、ワンダーコアを使っています(〃ω〃)