2020年3月6日6
2020年3月6日6
コメント1件
ベッドルームの横のマイストレッチコーナー☺️骨盤ストレッチするようになって、足先の冷えがなくなりました😉あんなに足先が寒くて寝れないくらいだったのに☺️朝も足がポカポカ😘
この写真を見た人へのおすすめの写真
バレエバーのある娘の部屋。
よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって
ぶら下がったりしています(^^;)
パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、
みんなで色々使用しています。
バレエバーのある娘の部屋。
よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって
ぶら下がったりしています(^^;)
パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、
みんなで色々使用しています。
chee
家族
ベッド横のスペースにカフェテーブルと藤の椅子を置いて、大好きな絵本をディスプレイしてメルヘン読書コーナーに(*ˊૢᵕˋૢ*)
ベッド横のスペースにカフェテーブルと藤の椅子を置いて、大好きな絵本をディスプレイしてメルヘン読書コーナーに(*ˊૢᵕˋૢ*)
yumicyan
すまレピ ベッドルーム インテリアコーディネート
http://www.sumarepi.jp/recipen/bed/b215.html
B215 ベッド横に書斎コーナー
ベッドの横に書斎コーナーを設けることで就寝前の読書でリラックス。
すまレピ ベッドルーム インテリアコーディネート
http://www.sumarepi.jp/recipen/bed/b215.html
B215 ベッド横に書斎コーナー
ベッドの横に書斎コーナーを設けることで就寝前の読書でリラックス。
sumarepi
家族
Nana
ベッドルーム横の、夫の書斎(タバコ)コーナー
ベッドルーム横の、夫の書斎(タバコ)コーナー
euca
4LDK | 家族
npyu
1DK | 一人暮らし
コスメがしまいきれなくなってきたので
ベッド横に棚を追加❥
・
Francfrancで買った3段棚にダイソーの大理石シートを貼りました❥
チェストとお揃いのシート🌙*.｡
このシート大好き♡
コスメがしまいきれなくなってきたので
ベッド横に棚を追加❥
・
Francfrancで買った3段棚にダイソーの大理石シートを貼りました❥
チェストとお揃いのシート🌙*.｡
このシート大好き♡
yuyu
家族
ワンルームのベッド。
収納家具で空間を仕切りました。
ワンルームのベッド。
収納家具で空間を仕切りました。
tusi
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楽天市場
ニトリLEDライト再び
自分達の寝室に持ってきてみました
一番弱い明るさでも適度に照らしてくれるので横で旦那さんが寝てる中、マッサージやストレッチしてても大丈夫そう
ぼんやり眺めてると小トトロに見えてくる(笑)
こっそり目としっぽでも着けようかな👀
ニトリLEDライト再び
自分達の寝室に持ってきてみました
一番弱い明るさでも適度に照らしてくれるので横で旦那さんが寝てる中、マッサージやストレッチしてても大丈夫そう
ぼんやり眺めてると小トトロに見えてくる(笑)
こっそり目としっぽでも着けようかな👀
ari
イベント投稿
ベッドヘッドは付いているけど、頭の上に本棚を配置したら、更に落ち着いて寝られるように！天蓋は元々のベッドの位置だけど、お篭り感抜群のプチ読書コーナーにもなって一石二鳥です♪
イベント投稿
ベッドヘッドは付いているけど、頭の上に本棚を配置したら、更に落ち着いて寝られるように！天蓋は元々のベッドの位置だけど、お篭り感抜群のプチ読書コーナーにもなって一石二鳥です♪
chiya
やっぱりここが部屋の中で1番落ち着く場所です…
やっぱりここが部屋の中で1番落ち着く場所です…
rioka
1DK
・
畳コーナー...♪*ﾟ
当初は要らないよ〜っ思ってた和室。和室ではなく、ちょっと小上がり程度の畳コーナーにしようと決めました
3.8帖のちいなさ部屋だけど、リビング横にあるので、私はお風呂上がりにストレッチしたりと結構使ってます！
将来的には赤ちゃんを遊ばせておいたりとか出来るのかな〜っと。。♡♡
・
やっぱりたたみの上で、ゴロンと寝るのはいいですよね♡♡
・
・
畳コーナー...♪*ﾟ
当初は要らないよ〜っ思ってた和室。和室ではなく、ちょっと小上がり程度の畳コーナーにしようと決めました
3.8帖のちいなさ部屋だけど、リビング横にあるので、私はお風呂上がりにストレッチしたりと結構使ってます！
将来的には赤ちゃんを遊ばせておいたりとか出来るのかな〜っと。。♡♡
・
やっぱりたたみの上で、ゴロンと寝るのはいいですよね♡♡
・
Kie
3LDK | 家族
模様替えと、布団を夏用に。
そしてまたちょっと絵を飾ってみました(^^)
模様替えと、布団を夏用に。
そしてまたちょっと絵を飾ってみました(^^)
U-ming
1K | 一人暮らし
我が家の小上がりの畳コーナです...♪*ﾟ
和室まではいらないけど、ゴロンとしたりストレッチする空間欲しいなと思い畳コーナにしました.*･ﾟ .ﾟ･*.
今となっては必要不可欠の場所となってます！
そして壁付けで小物が置けるようになっていて、一番下の高さはテーブルとして使えるような高さになってます📚✍🏻 今はパソコンいじりの場所なってます💻
程よい光が入って、お昼寝にもいいんですよね♡♡
我が家の小上がりの畳コーナです...♪*ﾟ
和室まではいらないけど、ゴロンとしたりストレッチする空間欲しいなと思い畳コーナにしました.*･ﾟ .ﾟ･*.
今となっては必要不可欠の場所となってます！
そして壁付けで小物が置けるようになっていて、一番下の高さはテーブルとして使えるような高さになってます📚✍🏻 今はパソコンいじりの場所なってます💻
程よい光が入って、お昼寝にもいいんですよね♡♡
Kie
3LDK | 家族
ベッド付近にディスプレイコーナーを設置しました！
ベッド付近にディスプレイコーナーを設置しました！
bauking
1K | 一人暮らし
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️
足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️
足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
chan.N
3LDK | 家族
PR
楽天市場
ベッドルームにLEDライトをつけて寝る前のストレッチタイムの癒しの時間を楽しんでます
ベッドルームにLEDライトをつけて寝る前のストレッチタイムの癒しの時間を楽しんでます
Megumi
4LDK | カップル
rin-michelle
4DK | 家族
RoomClip公式アプリ
今日はとても早起きでした。
いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら…
ほぐしとストレッチ。
今日はとても早起きでした。
いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら…
ほぐしとストレッチ。
nissmu19
1K | 一人暮らし
タオルハンガー・タオル掛け¥5,720
こんばんは♪
物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。
朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。
鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。
夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^
こんばんは♪
物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。
朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。
鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。
夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^
archway
4LDK | 家族
roomclipショッピング💕
10000円クーポンありがとうございます🥰
ベットにもなるソファー届きました💕
赤ちゃんのお世話するの楽しみです😊
roomclipショッピング💕
10000円クーポンありがとうございます🥰
ベットにもなるソファー届きました💕
赤ちゃんのお世話するの楽しみです😊
nana
4LDK | 家族
スタッキングシェルフで分けた、bed側✨
無印のスタッキング可愛くて便利すぎる🙊
スタッキングシェルフで分けた、bed側✨
無印のスタッキング可愛くて便利すぎる🙊
ayak_028
1K | 一人暮らし
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
526
4LDK | 家族
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楽天市場
ミズノヘルシーインテリアの
モニター当選ということで
スクワットチェアを洗面台に持ってきました😌
我が家の洗面台は一般的な規格より
横幅を広くしており
私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎
普段は立って支度しますが
ただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので
椅子が欲しいな〜と思っていたんですが
丁度良いところにこのスクワットチェアが
大活躍しています☺️✨
サイズ感がぴったりで洗面台の横に
置いても全然存在感が重たくない😳
座るだけでも楽だけど上下運動しても
全然疲れないし、ストレッチしながら
支度できるのは一石二鳥ですね♪
しかも、丁度このユーティリティルームは
ダークグレーのフロアタイルに
白のサブウェイタイルなので
色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸
ミズノヘルシーインテリアの
モニター当選ということで
スクワットチェアを洗面台に持ってきました😌
我が家の洗面台は一般的な規格より
横幅を広くしており
私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎
普段は立って支度しますが
ただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので
椅子が欲しいな〜と思っていたんですが
丁度良いところにこのスクワットチェアが
大活躍しています☺️✨
サイズ感がぴったりで洗面台の横に
置いても全然存在感が重たくない😳
座るだけでも楽だけど上下運動しても
全然疲れないし、ストレッチしながら
支度できるのは一石二鳥ですね♪
しかも、丁度このユーティリティルームは
ダークグレーのフロアタイルに
白のサブウェイタイルなので
色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸
innovation16
3LDK | 家族
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡
寝る前の5分でストレッチの時間です🧘♀️
1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨
お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪
スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡
寝る前の5分でストレッチの時間です🧘♀️
1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨
お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪
スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
halupiiig
2LDK | 家族
海に行きたいな〜🏝と思いながら
のんびりプロジェクタータイムです☺️
ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨
ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡
我が家のプロジェクターはpopinAladdinです！
2もほしいくらいお気に入り🥺
海に行きたいな〜🏝と思いながら
のんびりプロジェクタータイムです☺️
ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨
ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡
我が家のプロジェクターはpopinAladdinです！
2もほしいくらいお気に入り🥺
halupiiig
2LDK | 家族
休日午前中からストレッチ(^^)
&MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！
巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。
EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。
休日午前中からストレッチ(^^)
&MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！
巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。
EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。
ERIKA
1R | 家族
ヨガマット、ストレッチポール収納
ヨガマット、ストレッチポール収納
bill
&MEDICAL EXER POLEは、
ほんとお部屋のどこにあっても馴染みます(^^)
ベッドに置いておくとオシャレな寝具みたい！
うちには猫がいるので、
爪研ぎの標的にならないか正直不安でしたが、
今のところ無事です！笑
&MEDICAL EXER POLEは、
ほんとお部屋のどこにあっても馴染みます(^^)
ベッドに置いておくとオシャレな寝具みたい！
うちには猫がいるので、
爪研ぎの標的にならないか正直不安でしたが、
今のところ無事です！笑
ERIKA
1R | 家族
センターテーブル・ローテーブル¥17,800
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
ERIKA
1R | 家族
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
mu
3LDK | 家族
PR
楽天市場
フリースペースの使い方。
ダイニング横の畳コーナー。
今は、小学4年生長男と4歳長女の子どもスペースです。
子どもが大きくなったら、ペットスペースにしてもいいし、ちゃぶ台や和箪笥を置いて大好きな和の空間にしてもいいし、楽しみが広がるお部屋です。
フリースペースの使い方。
ダイニング横の畳コーナー。
今は、小学4年生長男と4歳長女の子どもスペースです。
子どもが大きくなったら、ペットスペースにしてもいいし、ちゃぶ台や和箪笥を置いて大好きな和の空間にしてもいいし、楽しみが広がるお部屋です。
tokoneko
4LDK | 家族
夕暮れ時のベッドルームから*･゜ﾟ･*:.｡.
窓辺からベッドサイドテーブルまでのお気に入りのディスプレイコーナー
①ガーランド正面からみた感じ♪
②reeちゃんのマクラメ作品も♡
マモルームしっかり溶け込んでます🤭💕
24時間常に成分が供給されているため
効きめが安定しているところが嬉しい‼︎
※一週間使用し続けることで、ダニアレル物質(ダニ排泄物)の生成を抑制。
夕暮れ時のベッドルームから*･゜ﾟ･*:.｡.
窓辺からベッドサイドテーブルまでのお気に入りのディスプレイコーナー
①ガーランド正面からみた感じ♪
②reeちゃんのマクラメ作品も♡
マモルームしっかり溶け込んでます🤭💕
24時間常に成分が供給されているため
効きめが安定しているところが嬉しい‼︎
※一週間使用し続けることで、ダニアレル物質(ダニ排泄物)の生成を抑制。
choco-curi
家族
ベッド横にドレッサーコーナーをつくってみました🌱
ベッド横にドレッサーコーナーをつくってみました🌱
seri
1DK | 一人暮らし
- ̗̀イベント参加投稿です ̖́-
ハロウィンに続き
またしてもフライング投稿しちゃったので(笑)、
再投稿になります💧
pic③
レオパレスユーザーのベッドサイド横の階段スペースは
ディスプレイコーナーあるある*✲ﾟ*
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
クロス面はダイソーで見つけた
ビンテージ調レースカットの
クラフトデコを貼ってます!
この他にハート型もあってお気に入りです ̖́-
25cmのロヴィツリーには
セリアの手芸コーナーのパーツで
クリアオーナメント二種類に詰め込み飾ってます◌𓈒𓐍
ミニロヴィツリーには
セリアのポンポンボールを乗っけてます😊
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
- ̗̀イベント参加投稿です ̖́-
ハロウィンに続き
またしてもフライング投稿しちゃったので(笑)、
再投稿になります💧
pic③
レオパレスユーザーのベッドサイド横の階段スペースは
ディスプレイコーナーあるある*✲ﾟ*
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
クロス面はダイソーで見つけた
ビンテージ調レースカットの
クラフトデコを貼ってます!
この他にハート型もあってお気に入りです ̖́-
25cmのロヴィツリーには
セリアの手芸コーナーのパーツで
クリアオーナメント二種類に詰め込み飾ってます◌𓈒𓐍
ミニロヴィツリーには
セリアのポンポンボールを乗っけてます😊
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
megurin
1K | 一人暮らし
¥3,674
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
知的障害の娘。5歳になってやっと絵本の読み聞かせができるようになりました。
（前までは絵本を並べたりめくったりするばかりで内容に気持ちを向けることができませんでした。）
②③寝る前に読み聞かせをすることにし、寝室に絵本コーナーをつくりました
絵本を寝室に移動したので、リビング横の畳コーナーの棚がすっきり。
右半分を兄用、左半分を妹用にしました。
知的障害の娘。5歳になってやっと絵本の読み聞かせができるようになりました。
（前までは絵本を並べたりめくったりするばかりで内容に気持ちを向けることができませんでした。）
②③寝る前に読み聞かせをすることにし、寝室に絵本コーナーをつくりました
絵本を寝室に移動したので、リビング横の畳コーナーの棚がすっきり。
右半分を兄用、左半分を妹用にしました。
tokoneko
4LDK | 家族
まとめて投稿企画 写真でルームツアー
1)玄関から二階へ至る廊下は、L字コーナーの内側の角を落として実家からもらってきた絵画を飾るニッチを設けました。
2)洗面所は壁一面をバスタオル掛にしました。
床に何も置かない、スッキリした洗面所を実現できたと思っています。
3)LDKはソファー、デスク、ダイニング、キッチンでコーナー分けしています。
同じ空間にいても家族それぞれがくつろげます。
4)ベットルームは思いきって壁紙をラベンダー色にしました。
寝具はホワイトの無地一択です
まとめて投稿企画 写真でルームツアー
1)玄関から二階へ至る廊下は、L字コーナーの内側の角を落として実家からもらってきた絵画を飾るニッチを設けました。
2)洗面所は壁一面をバスタオル掛にしました。
床に何も置かない、スッキリした洗面所を実現できたと思っています。
3)LDKはソファー、デスク、ダイニング、キッチンでコーナー分けしています。
同じ空間にいても家族それぞれがくつろげます。
4)ベットルームは思いきって壁紙をラベンダー色にしました。
寝具はホワイトの無地一択です
75
4LDK | 家族
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楽天市場
テレビ横の角♡
リビングにいる時は低めのソファーやラグの上で過ごすことが多いので、目線の高さに合わせて低めの位置にポイントを持ってくるようにしています。
部屋に入ってきた時やキッチンにいる時もよく見える場所なので、ここを飾ったことで華やかになりました☆
よく見る場所からの見え方を考えて、アートはあえて斜めに飾っています。
テレビ横の角♡
リビングにいる時は低めのソファーやラグの上で過ごすことが多いので、目線の高さに合わせて低めの位置にポイントを持ってくるようにしています。
部屋に入ってきた時やキッチンにいる時もよく見える場所なので、ここを飾ったことで華やかになりました☆
よく見る場所からの見え方を考えて、アートはあえて斜めに飾っています。
ERI
3LDK | 家族
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