夏だからカーテンなんか薄手の布で目隠し程度になればいいってのは間違えですね。。。窓はUV加工なんてしてないし、朝日が入って寝てるだけでどんどん黒くなってくし寝付きも悪くなって体調悪い理由が分かりました。。。 遮光のカーテンに日除け付けてやりました！ 自分寝る時は真っ暗派です