2016年6月29日92
2016年6月29日92
コメント18件
インテリアじゃなくてm(__)m❗ヘルシーサンドイッチ作りました❗パンの代わりに高野豆腐を使ってますよ❗糖質から良質のたんぱく質へ…とってもヘルシーになりました
この写真を見た人へのおすすめの写真
夫婦揃って体調不良でRCサボってました(｡-∀-)やっと復活！(o◞ิ‿◟ิo)肉なし豆腐ハンバーグと温野菜で体に優しいお財布にも優しい(・∀・)
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Cham
2LDK | 家族
今日はおうちでゆっくりランチ(o^^o)♪グリーンの飲み物は、小松菜とバナナのグリーンスムージーです
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coconana165
4LDK | 家族
豆腐率高めのヘルシーハンバーグ。
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harucol
2DK | 一人暮らし
冷凍してたトマトソースで超手抜きなズボラ飯。お豆腐と納豆と野菜でヘルシーなのであります◎
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MM
1LDK | 家族
昨日実家で食べ過ぎたので本日healthyごはん。豆腐のキムチーズグラタンにささ身のあれこれです
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MM
1LDK | 家族
高野木工マガジンラックです！シンプルで使いやすいです！上には井上雄彦最後のマンガ展熊本版ポスター！やっぱりデカイ∑（￣□￣；）!!でもシンプルだからこれはこれでいいかな(^^;仙台版もあるから気分で変えよう！！
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yu-ki
3LDK
4年放置していた駐車場を兼ねた我が家のお庭。
高野豆腐の木枠を使って、タイヤどめを兼ねた花壇。
あるもの使ってテーマ♡
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toyosanchi
家族
床のオークと色味を合わせたくて選んだけれど、実際は赤みがかっていました。これはこれで味があって気に入っています。
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rohi
家族
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楽天市場
今日のお昼ごはん
一人鍋
鍋キューブ 白湯(パイタン)
大阪王将の水餃子
いろいろキノコ
お豆腐
下に白菜
鍋にすると、いつも以上に野菜食べるので満足感が高い(*^ω^*)
今日のお昼ごはん
一人鍋
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RanRan
1K | 一人暮らし
高野木工さんのソファ🛋
固めで広々としていて寝心地最高です♡
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固めで広々としていて寝心地最高です♡
yu_ki.nys
3LDK | 家族
イベント用に再投稿☺︎
悩んで悩んでやっとソファを購入♡10年越！←悩みすぎ 笑
高野木工さんのソファ。全面カバーリング仕様なので子供が汚してもお洗濯できるので安心です(^^)
ソファがきてから確実にお家でのんびりする時間が増えたな〜。座面が広いので子供達も3人で仲良く転がってます(^^)♩
イベント用に再投稿☺︎
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高野木工さんのソファ。全面カバーリング仕様なので子供が汚してもお洗濯できるので安心です(^^)
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yu_ki.nys
3LDK | 家族
rie751113
家族
da1kichi
3LDK | 一人暮らし
バレンタインに豆腐のココアケーキを作りました♡クリームも豆腐^ ^
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moco2_home
2LDK | 家族
キャビネット・サイドボード¥57,800
chiiii
3LDK | 家族
ホットサンドソロ、第5弾の野菜サンド🍅です。
写真、ハッキリ写ってなくてすみません💦
私は辛い物が好きなので、タバスコをかけて食べました💖
朝から野菜摂れるのも、ヘルシーでいいと思います。
トマト🍅とベビーリーフとチーズにアラビアータソースを少し塗ってます。
切り口見えるように、切ってますが、実際は切らないで食べれるので、具材が溢れる心配もないのも便利だと思います💖
今日はこれから仕事なので、ガッツリ食べて行ってきます💪
ホットサンドソロ、第5弾の野菜サンド🍅です。
写真、ハッキリ写ってなくてすみません💦
私は辛い物が好きなので、タバスコをかけて食べました💖
朝から野菜摂れるのも、ヘルシーでいいと思います。
トマト🍅とベビーリーフとチーズにアラビアータソースを少し塗ってます。
切り口見えるように、切ってますが、実際は切らないで食べれるので、具材が溢れる心配もないのも便利だと思います💖
今日はこれから仕事なので、ガッツリ食べて行ってきます💪
minmin
3LDK | 家族
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楽天市場
da1kichi
3LDK | 一人暮らし
DAISOのキッチンコンテナワイドという商品です。
納豆と豆腐がシンデレラフィット！
賞味期限も見やすくなってよかったです。
DAISOのキッチンコンテナワイドという商品です。
納豆と豆腐がシンデレラフィット！
賞味期限も見やすくなってよかったです。
colon-mika
家族
RoomClip公式アプリ
スチールラックの上の所。
扉を付けていたけれど使いにくくて取り外した。
代わりに無印良品のトタンボックスを２つ並べたらサイズぴったり♪
中身は海苔とか高野豆腐とかの乾物いろいろ。
だけど位置が高すぎて使い勝手は悪い。
今度また見直さなきゃ😎
あとトースターもお掃除しよう。
スチールラックの上の所。
扉を付けていたけれど使いにくくて取り外した。
代わりに無印良品のトタンボックスを２つ並べたらサイズぴったり♪
中身は海苔とか高野豆腐とかの乾物いろいろ。
だけど位置が高すぎて使い勝手は悪い。
今度また見直さなきゃ😎
あとトースターもお掃除しよう。
touko
2LDK
コンロラック・排気口カバー¥3,499
今年の十五夜は9月21日ですね
お月見団子ならぬみたらし団子を
作りました🍡
白玉粉とヘルシーに絹ごし豆腐を
コネコネ。久しぶりで
丸める作業がまた楽しくて(*^^*)
子どもたちと｢大きさがちがう～！｣
とかワイワイしながらꉂꉂ☺︎
団子三兄弟を串にさして
出来上がり♡
焼き目が見えにくいですが
一応フライパンで焼き目も♪
和のおやつもたまには
良いですね～☺️
今日も1日良い日曜日をお過ごし下さい🤗
今年の十五夜は9月21日ですね
お月見団子ならぬみたらし団子を
作りました🍡
白玉粉とヘルシーに絹ごし豆腐を
コネコネ。久しぶりで
丸める作業がまた楽しくて(*^^*)
子どもたちと｢大きさがちがう～！｣
とかワイワイしながらꉂꉂ☺︎
団子三兄弟を串にさして
出来上がり♡
焼き目が見えにくいですが
一応フライパンで焼き目も♪
和のおやつもたまには
良いですね～☺️
今日も1日良い日曜日をお過ごし下さい🤗
YUKKI
4LDK | 家族
enjoy
家族
ウエルカムクーポンで選ばせていただいた、プリンセス・テーブルグリル・ピュア。ぐるぐる豚巻きに続き、今回はつくねバージョン。つくねは、椎茸やにんじん、豆腐をまぜて。梅コチュジャンや青葉、チーズ、卵黄やトマトをのせて🍅居酒屋気分。
熱伝導率がとにかくよいですね。蓋がないのに綺麗にむらなく焼けます。あと片付けが楽！！
さっとふいただけで綺麗に取れるし、油が下に溜まるのでヘルシー✨✨🌿
お父さんが定年して、趣味で畑から蕎麦をまいて収穫。石臼で引いて、蕎麦打ちして作った10割蕎麦も一緒に🤎
ウエルカムクーポンで選ばせていただいた、プリンセス・テーブルグリル・ピュア。ぐるぐる豚巻きに続き、今回はつくねバージョン。つくねは、椎茸やにんじん、豆腐をまぜて。梅コチュジャンや青葉、チーズ、卵黄やトマトをのせて🍅居酒屋気分。
熱伝導率がとにかくよいですね。蓋がないのに綺麗にむらなく焼けます。あと片付けが楽！！
さっとふいただけで綺麗に取れるし、油が下に溜まるのでヘルシー✨✨🌿
お父さんが定年して、趣味で畑から蕎麦をまいて収穫。石臼で引いて、蕎麦打ちして作った10割蕎麦も一緒に🤎
green.green.green
4LDK | 家族
文房具収納📏✂️✏️
リビングのチェストの引き出しにペン類を収納しています✒️
引き出しは幅が狭いので、なかなかピッタリなケースが見つからず💦
いつものように牛乳パックで仕切り、細かいものは3個パックで売っている豆腐のパックを使いました🤣🤣🤣
豆腐のパックは色がホワイトだしハサミで簡単に切れるので、使いやすいケースを見つけたと1人ニヤニヤしてます😎
文房具収納📏✂️✏️
リビングのチェストの引き出しにペン類を収納しています✒️
引き出しは幅が狭いので、なかなかピッタリなケースが見つからず💦
いつものように牛乳パックで仕切り、細かいものは3個パックで売っている豆腐のパックを使いました🤣🤣🤣
豆腐のパックは色がホワイトだしハサミで簡単に切れるので、使いやすいケースを見つけたと1人ニヤニヤしてます😎
yu-yuuki
家族
PR
楽天市場
色合いと硬めの座り心地が気に入っている高野木工さんのレオソファ。
子供用のお支度ラックを買ってみたのですが、上手く運用できるかな…？
色合いと硬めの座り心地が気に入っている高野木工さんのレオソファ。
子供用のお支度ラックを買ってみたのですが、上手く運用できるかな…？
iris
3LDK | 家族
豆腐ドーナツを作りました😊
たまご不使用お豆腐でヘルシー＆モチモチな
ドーナツに飾りのトッピング
子供たちはチョコがけ
私はプレーンが好きです🥰
チョコソースにキャラメルチップがけが
評判が良かったドーナツ
どれだけ甘党なんだろう…😅
甘々ですね^^;
週末土曜日
皆さん良き1日をお過ごしください♡
豆腐ドーナツを作りました😊
たまご不使用お豆腐でヘルシー＆モチモチな
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チョコソースにキャラメルチップがけが
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甘々ですね^^;
週末土曜日
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YUKKI
4LDK | 家族
BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨
1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦
2段目はもやしを敷いて小籠包🥟
1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚
これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰
スチーマー最高✨
BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨
1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦
2段目はもやしを敷いて小籠包🥟
1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚
これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰
スチーマー最高✨
bambi
4LDK | 家族
いろんな家具屋を見てまわりやっと高野木工でしっくりくるサイドテーブルを見つけました🤍 ̖́-
引き出し収納と本も置ける台が付いている物を考えていたので、ドンピシャʷʷʷGood︎👍🏻 ̖́-
高さも幅もベスト( ᷇ ꆚ ᷆ )とても気に入っています‼️
いろんな家具屋を見てまわりやっと高野木工でしっくりくるサイドテーブルを見つけました🤍 ̖́-
引き出し収納と本も置ける台が付いている物を考えていたので、ドンピシャʷʷʷGood︎👍🏻 ̖́-
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Rorori
2LDK
わが家の風呂の壁は高野槇（コウヤマキ）の無垢材で、新築当初は木の香りがプンプンする最高のお風呂でしたが、10年経った現在では香りは消え、気を付けないと黒カビが生えます😓
カビ取り材は白木専用のものを使いますが、劇薬なのか換気をしていても気分が悪くなることが多々あったので、ガスマスクを買いました😷
撮影用にヘルメット⛑被ってかっこつけてますが、普段はシャワーキャップとゴーグルで髪と目も保護しています🥷🏿
わが家の風呂の壁は高野槇（コウヤマキ）の無垢材で、新築当初は木の香りがプンプンする最高のお風呂でしたが、10年経った現在では香りは消え、気を付けないと黒カビが生えます😓
カビ取り材は白木専用のものを使いますが、劇薬なのか換気をしていても気分が悪くなることが多々あったので、ガスマスクを買いました😷
撮影用にヘルメット⛑被ってかっこつけてますが、普段はシャワーキャップとゴーグルで髪と目も保護しています🥷🏿
onsix777
4LDK | 家族
我が家の節約術♡
たまーに、
リボベジ(再生野菜)してます(*´꒳`*)
豆苗とかは
皆さん良くやられていると思うけど、
(↑うちもたまにやる。笑)
スーパーで買ってきた野菜のヘタや根っこなど
本来捨てられてしまう部分を水耕栽培♪
我が家が良くやるのは、
ネギやほうれん草、小松菜など。
たまに人参もやるかな。
今は、先週末スーパーで購入した
ネギとほうれん草をリボベジ中ヽ(´▽｀)/♡
捨ててしまう部分を少し長めに残して
水につけておくだけっ‼︎
毎日お水の交換は必要だけど
あとは放置してれば中から勝手に生えてくる♪
とってもお財布にやさしい(*´꒳`*)
ほうれん草はもう2㎝くらい伸びたかな？
もう少し伸びてきたら腐ってしまう前に
お庭の畑に移してあげます(*´꒳`*)
ちなみに今年の冬野菜は、
大根だけ家庭菜園してるんだけど、
ちょっと前にリボベジした
ネギと小松菜も畑に植ってます。
全然映えてないけど…
カップに使っているのは、お豆腐パック。
たまにヨーグルトのカップでもやる 笑
これも捨てられるはずだった容器の
再利用だからタダ🤣
水が入れられる容器なら何でもOK‼︎
オシャレな小皿や容器を使えば
インテリアにも馴染んで◎
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たまーに、
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豆苗とかは
皆さん良くやられていると思うけど、
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本来捨てられてしまう部分を水耕栽培♪
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ネギやほうれん草、小松菜など。
たまに人参もやるかな。
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水につけておくだけっ‼︎
毎日お水の交換は必要だけど
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もう少し伸びてきたら腐ってしまう前に
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全然映えてないけど…
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オシャレな小皿や容器を使えば
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yocchan
4LDK | 家族
皿・プレート¥880
手作りカンパーニュでサンドイッチを作りました🥪
お供は最近ハマっているパルテノｷﾞﾘｼｬﾖｰｸﾞﾙﾄフルーツ添え🫐🍌
いつものお料理もお気に入りの器でいただくと一段と美味しくなります🍴🤍゛
手作りカンパーニュでサンドイッチを作りました🥪
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YuriYuri
一人暮らし
使い終わったものを活用したリメイク・DIY★
フックは1個欲しいけど3個入りとか買っちゃう私💦
そのため使ってないフックが沢山あります。
今まで１つのボックスにドバッと入れていましたが、いざ使う時に同じものがどれくらいあるのか分からなかったので分けて収納しました😊
この白い収納ケースは3個パックで売っている豆腐の容器です♫
細かい物を収納するのにピッタリだし、カットも簡単なのでサイズ調節しやすいのも嬉しいポイント💡
ホワイトで統一感も出るので使いやすいです。
食べた後捨てるのがもったいない容器ですよ〜♫
この豆腐の容器で文房具を収納した過去picがあるので載せさせて頂きますね📷（写真3枚目）
使い終わったものを活用したリメイク・DIY★
フックは1個欲しいけど3個入りとか買っちゃう私💦
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この白い収納ケースは3個パックで売っている豆腐の容器です♫
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ホワイトで統一感も出るので使いやすいです。
食べた後捨てるのがもったいない容器ですよ〜♫
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yu-yuuki
家族
PR
楽天市場
我が家のおしゃれ家電🍒
Panasonicのトースター（食パン４枚焼きサイズでピザやグラタンも焼けちゃう広めの庫内🍞）
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚（さらさらマットなボディが可愛い＆糖質カット機能で罪悪感もカット）
デロンギのケトル（ハンドドリップしやすい注ぎ口＆持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き）
どれも悩んで選んだお気に入り達です♡
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デロンギのケトル（ハンドドリップしやすい注ぎ口＆持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き）
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biroballonne
家族
この時期になると毎年この手ぬぐいです🍂citsuraeさんとお揃いです☺️
またシンフォリカルポスもお迎えしました♪
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またシンフォリカルポスもお迎えしました♪
mon
2LDK
紅葉があるわが家の風景賞を頂きました♪ありがとうございます✨️記念投稿なのでコメントお気遣いなくです。
イベント「紅葉があるわが家の風景」- RoomClip
https://roomclip.jp/contest/1739?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
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mon
2LDK
連投すみません💦
毎年飾っている蝋梅の手ぬぐいです。お迎えする時はちょっと地味かなぁと思いましたが飽きないです☺️日差しは春に向かっているのを感じるこの時期に飾りたくなります☆
連投すみません💦
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mon
2LDK
整理ボックス・コの字ラック¥1,650
冷蔵庫収納見直ししました。
山崎実業の冷蔵庫収納ケース買い替えました。
奥まで、ピッタリです。
サイズは、納豆や3個パックの豆腐入るサイズです。
前が、空かないから便利です。
Amazon購入しました。
Amazonは、2点買うと5％Off🉐です。
冷蔵庫収納見直ししました。
山崎実業の冷蔵庫収納ケース買い替えました。
奥まで、ピッタリです。
サイズは、納豆や3個パックの豆腐入るサイズです。
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butabubu7
家族
私の得意料理。
何と名付けましょう？
高野豆腐の詰め物煮？
明日は友人宅でパーティー🎉
昼と夜 別々の家に呼ばれています。
大量に作って同じ物を持って行っちゃいます。
メンバーが違うので😩
あとはプリン🍮も作ります。
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何と名付けましょう？
高野豆腐の詰め物煮？
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Natashya
4LDK
おうちアフタヌーンティーならぬイブニングティー☕
夜なのでティラミス（業スーの冷凍スイーツ）以外は米粉とお豆腐屋さんで一袋70円で購入した生おからで作ったグルテンフリーです
ちょっとだけ罪悪感が和らぎます😁
ティラミス（業スー冷凍スイーツ）
抹茶米粉生おからマフィン
生おからケーキ
バナナとお豆腐と生おからと米粉のスコーン
アールグレイの生おからの米粉焼きドーナツ
フルーツとコーヒーゼリー
次はアフタヌーンティーで小麦粉でやってみます😁
おうちアフタヌーンティーならぬイブニングティー☕
夜なのでティラミス（業スーの冷凍スイーツ）以外は米粉とお豆腐屋さんで一袋70円で購入した生おからで作ったグルテンフリーです
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次はアフタヌーンティーで小麦粉でやってみます😁
MOMOMAMA
3LDK | 家族
pic1.
ものぐさ主婦の米粉パン🤣
最近、時間のある休日の朝は
これを朝食にしています
こんだけ⁉️って感じの量ですが
米粉パンなので
意外と腹持ち良いですよ😉
では、簡単レシピいってみよ〜🙌
【材料(8個分)】
・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
pic2.3.
【作り方】
①キッチンペーパー2枚で
豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
(2〜3分)
・ビニール袋に豆腐入れて崩す
②ビニール袋に米粉を追加して
手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を
8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
簡単に作れちゃいます✌
生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
作ってみてね〜😆
pic1.
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・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
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豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
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手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
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8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
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生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
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ToReTaRi
家族
PR
楽天市場
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
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参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
一人暮らし
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