ꕤやってよかった暮らしのルーティーン②ꕤ 晩ご飯記録を残すこと📷 私が毎日の献立で一番大変だと思っているのが 食材、栄養バランス、彩りなどを考えて副菜の組み合わせを考えること… 組み合わせに悩んだときは、記録を見返して決めています。 意外と簡単な副菜が思いつかなかったりするので、過去の記録が役立ちます✨ 「まごわやさしい」+卵+発酵食品 を取り入れられるように考えますが、 1食ではなかなか難しいんですけ どね😅 写真も上手くないし、映えるような盛り付けも無い普通の食卓ですが、インスタに投稿する事もモチベーションを保つポイント𓅯 ะ ただ、最近は仕事後の週2の通院で ご飯作り問題が深刻化しております💦 なるべく栄養バランスを崩さないように、お惣菜や冷凍食品も上手く頼っていかなくては!
ꕤやってよかった暮らしのルーティーン②ꕤ 晩ご飯記録を残すこと📷 私が毎日の献立で一番大変だと思っているのが 食材、栄養バランス、彩りなどを考えて副菜の組み合わせを考えること… 組み合わせに悩んだときは、記録を見返して決めています。 意外と簡単な副菜が思いつかなかったりするので、過去の記録が役立ちます✨ 「まごわやさしい」+卵+発酵食品 を取り入れられるように考えますが、 1食ではなかなか難しいんですけ どね😅 写真も上手くないし、映えるような盛り付けも無い普通の食卓ですが、インスタに投稿する事もモチベーションを保つポイント𓅯 ะ ただ、最近は仕事後の週2の通院で ご飯作り問題が深刻化しております💦 なるべく栄養バランスを崩さないように、お惣菜や冷凍食品も上手く頼っていかなくては!
@nyanco さん☆ 本当にいつも美味しそうなご馳走に尊敬いたします!しっかり映えておりますよ☆
@nyanco ちゃん☆ 凄ーい('ロ'('ロ'('ロ'('ロ' )!!! しかも!全部美味しそう🤤 栄養バランスも考えてて素晴らしい✨ 記録に残しておくといいね👍
@m.m さん 映えてますか!? アクアパッツアみたいなオシャレ料理を作ってみたいけれど、つい「焼くだけ、レンチンして混ぜるだけ、ぶち込んで煮るだけ」の料理に🤣
@unichan さん そうなんです、考えてる時間がないときは、過去写真と全く同じメニューにすれば問題無し😁(笑) なんか適当に始めたんですが、意外と役立ってます✨