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ayapoco
最近始めたルーティン、それは朝の縄跳び!…と言っても本当に縄を跳んでいるわけではなく、Nintendo Switchのジャンプロープチャレンジというソフトで運動しています。コントローラーを跳びなわの柄を持つように持って、「エア」縄跳びをするというものです。朝のちょっとした時間でできるので、リングフィットより手軽です。キャラクターもかわいい❤️縄跳びやり始めてから体の調子かなりいいんですよ〜✨

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