![エッセンシャルオイル入門セット アロマ検定1級対応 Aセット 2020年改訂版 [メール便可] 【生活の木 アロマオイル 精油 セット 検定 アロマテラピー】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/aromatherapy/cabinet/list_book/ph_tx_oil_1a_s640.jpg)
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アロマディフューザーのお掃除🌿小さい方をしばらく使っていなかったので、中を拭いたりして掃除しました🥰明日ベッドが届く予定なので、ようやく2年半ぶりに寝室で寝られる！😭💕ということで、寝室用のアロマディフューザーを張り切って掃除😂アロマは最初無印のものを使っていましたが、いろんなアロマオイルを使ってみたくて生活の木の検定用オイルセットを購入しています🕊量的には割高だと思うのですが、ディフューザーでしかアロマは使っていないので、大きいボトルだと品質が劣化する前に使い切れる気がしなくて💦今日はこの気分だなー、という香りをいつもブランドするのですが、何か不調などがあるときはアロマテラピーの本を開いてそれに合わせたオイルをブレンドしています🌿子供を授かる前はよく主人に「疲れがひどい、安眠したい」と言われてラベンダー、オレンジ、カモミールなどをブレンドしたりしていました🙆♀️妊娠してからは夫婦して心配性で、ディフューザー程度でも妊娠禁忌のオイルが気になってパッタリとやめ、子供が1歳になった時くらいからまた少しずつ再開🥰出産してから特にPMSが酷くなって辛かったのもあって、抗うつ作用のある精油やホルモン調整の作用がある精油を使ったり🤔本当はアロマトリートメントとかにした方が効果があるのかなーとおもうのですが、1番手軽なディフューザーやアロマバスで生活に取り入れています🌱身体的なPMSの症状は芳香浴ではなかなか改善されませんが、精神的なものはアロマで気持ち楽になっているかな、と思います🥰今日はクラリセージ、ティーツリー、ユーカリ、ラベンダー。すーっとした香りで心も頭もすっきりします🕊
