2020年8月19日10
Amazonベーシック(Amazon Basics)その他¥1,984
コメント1件
在宅勤務開始前に10〜20分ほどヨガをすることにしました。筋トレの方が良いかしら？目的は身体を目覚めさせること、ルーティンを作ること、です。英語の勉強も組み込みたいけど、こちらはやる気がなかなか…😭
この写真を見た人へのおすすめの写真
お気に入りヨガマット。月に二回くらいですが、心身ともにスッキリ感を得られるので楽しいですね
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chocoluv
ベッド広々＼(^^)／♡わたしがダブルに寝ています（笑）
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shiiimay114
家族
ヨガの投稿はなんだかこことは関係ないので再投稿です。
ヨガの投稿はなんだかこことは関係ないので再投稿です。
MiRider
3LDK | 家族
おはようございます。
朝ヨガ終わり。
今朝は朝陽が気持ちいいです。
最近仲間入りしたバランスボール、
今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！
オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。
おはようございます。
朝ヨガ終わり。
今朝は朝陽が気持ちいいです。
最近仲間入りしたバランスボール、
今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！
オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。
Ikue
家族
朝焼けを見ながらヨガするのも好きだけど太陽浴びながら植物に囲まれながらも好き♡♡
朝焼けを見ながらヨガするのも好きだけど太陽浴びながら植物に囲まれながらも好き♡♡
pyon
家族
休みの日は大きな窓の前でヨガ♀️
休みの日は大きな窓の前でヨガ♀️
mm
2LDK | 家族
イケヒコ・畳ヨガ★
和モダン好きの旦那様とカジュアルな西海岸スタイルが好きな私は全然インテリアの好みが違うけど、この畳ヨガはふたりの好みを両方取り入れてくれてる♡
イケヒコ・畳ヨガ★
和モダン好きの旦那様とカジュアルな西海岸スタイルが好きな私は全然インテリアの好みが違うけど、この畳ヨガはふたりの好みを両方取り入れてくれてる♡
-KU-YA-
家族
夜の畳ヨガ
今日の疲れは
今日のうちに。
夜の畳ヨガ
今日の疲れは
今日のうちに。
iwamayu
3LDK | 家族
PR
楽天市場
毎週火曜日と
第2.4木曜日
自宅でヨガレッスンしています。
ヨガレッスンの日は
リビングがスタジオに早変わり。
https://simple10tree.com/
毎週火曜日と
第2.4木曜日
自宅でヨガレッスンしています。
ヨガレッスンの日は
リビングがスタジオに早変わり。
https://simple10tree.com/
iwamayu
3LDK | 家族
和室でヨガ
以前住んでいた1LDKのお家では絶対に作れなかった空間(*´-`)…狭かったなぁ笑
教室に通ったりもしていましたが
お金がね。勿体なぁと思っていて…
ポーズはへたっぴですが
ぽっこりお腹と
でっぷりお尻を
やっつけます✊️
和室でヨガ
以前住んでいた1LDKのお家では絶対に作れなかった空間(*´-`)…狭かったなぁ笑
教室に通ったりもしていましたが
お金がね。勿体なぁと思っていて…
ポーズはへたっぴですが
ぽっこりお腹と
でっぷりお尻を
やっつけます✊️
saya
3LDK | 家族
YouTubeみてヨガ&ストレッチ！
体スッキリしてシャキッと真っ直ぐになりましたよ💕
IKEAのマットは子どもの体操用に買ったけどかなり使わせてもらってます！
ステキなニューカラーが出ていたので新居に合わせて買い替えました💖
午後からお仕事頑張ろー😆
YouTubeみてヨガ&ストレッチ！
体スッキリしてシャキッと真っ直ぐになりましたよ💕
IKEAのマットは子どもの体操用に買ったけどかなり使わせてもらってます！
ステキなニューカラーが出ていたので新居に合わせて買い替えました💖
午後からお仕事頑張ろー😆
bbsakura313
家族
生後6ヶ月になる息子は8キロ超え。
アラフォー母の体は日々バキバキに…。
い草の香りに癒されながらのストレッチでリフレッシュタイム！
生後6ヶ月になる息子は8キロ超え。
アラフォー母の体は日々バキバキに…。
い草の香りに癒されながらのストレッチでリフレッシュタイム！
someday-5
3LDK | 家族
イケヒコさんの畳ヨガ、肌触りがとてもいい。
イケヒコさんの畳ヨガ、肌触りがとてもいい。
ht6030
2LDK
my yoga space💜
my yoga space💜
yosi_ca
1LDK | 一人暮らし
横長の窓から、朝日が差し込むリビングです。ここで朝ヨガをするのが好きです。
横長の窓から、朝日が差し込むリビングです。ここで朝ヨガをするのが好きです。
omau3home
火曜日の朝は穏やか
自宅で
ヨガレッスンの日は
ゆっくり部屋を整えられます。
片づけが楽になるコツは
・モノの定位置が決まっていること。
・自分(家族)の適正量がわかっていること。
こころとからだと暮らしが
楽になるコツです。
火曜日の朝は穏やか
自宅で
ヨガレッスンの日は
ゆっくり部屋を整えられます。
片づけが楽になるコツは
・モノの定位置が決まっていること。
・自分(家族)の適正量がわかっていること。
こころとからだと暮らしが
楽になるコツです。
iwamayu
3LDK | 家族
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楽天市場
自宅ヨガレッスン
アロマの香りと癒しの音楽
自分自身を見つめる時間
自分に気づく
大切な時間
自宅ヨガレッスン
アロマの香りと癒しの音楽
自分自身を見つめる時間
自分に気づく
大切な時間
iwamayu
3LDK | 家族
What can I do at home?
ヨガスタジオを通えないので、家でもヨガ🧘♀️のある暮らしをしています。
アロマは殺菌や呼吸道に良さそうなユーカリとTea tree を良く使っています。
What can I do at home?
ヨガスタジオを通えないので、家でもヨガ🧘♀️のある暮らしをしています。
アロマは殺菌や呼吸道に良さそうなユーカリとTea tree を良く使っています。
YY
2DK
RoomClip公式アプリ
癒しの空間。
トレーニングandヨガルーム
癒しの空間。
トレーニングandヨガルーム
achu
家族
食器棚・キッチンボード¥176,000
ヨガの🧘♀️ある暮らし
今日のアロマはラベンダーを選んだ。
ヨガの🧘♀️ある暮らし
今日のアロマはラベンダーを選んだ。
YY
2DK
コロナ自粛でレッスンもお休みです。
なまらない様に自宅トレしてます。
頑張りましょう❗️
コロナ自粛でレッスンもお休みです。
なまらない様に自宅トレしてます。
頑張りましょう❗️
dream
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
yurikissa
3LDK
ダイニングスペースは私のヨガ&主人の筋トレスペースです。
ここで庭を眺めながらヨガをして、バッキバキの身体をほぐしてます✨
ダイニングスペースは私のヨガ&主人の筋トレスペースです。
ここで庭を眺めながらヨガをして、バッキバキの身体をほぐしてます✨
ranana
3LDK | 家族
PR
楽天市場
厚みと色が気に入って買ったヨガマット…
しまい込んでたのを出してきました。笑
ここでストレッチや筋トレを、
家の前で縄跳びもしています♪♪♪
厚みと色が気に入って買ったヨガマット…
しまい込んでたのを出してきました。笑
ここでストレッチや筋トレを、
家の前で縄跳びもしています♪♪♪
saooo39
3LDK | 家族
おはようございます😃
今朝は涼しいので、デッキにヨガマットを敷いてお庭ヨガしました💡
ヨガ、めちゃくちゃ久しぶり❗️
そして今はそのマットでゴロゴロしてます🤣
ゴロゴロ時間の方が…多分長い😂😂😂
おはようございます😃
今朝は涼しいので、デッキにヨガマットを敷いてお庭ヨガしました💡
ヨガ、めちゃくちゃ久しぶり❗️
そして今はそのマットでゴロゴロしてます🤣
ゴロゴロ時間の方が…多分長い😂😂😂
fumofumo
4LDK | 家族
ヨガ、、はしていませんが
毎日のプランクチャレンジ用に
ヨガマットを購入しました
ヨガ、、はしていませんが
毎日のプランクチャレンジ用に
ヨガマットを購入しました
harmaa
3LDK | 家族
イケヒコの『畳ヨガ』のモニターに当選しました。ありがとうございます😊
『畳ヨガ』は、日本製 い草ヨガマットです。
我が家には、ハワイの海と空を連想させる綺麗なグラデーションの『ハワイアンブルー』が届きました。
こんな美しいヨガマットは、初めてです💙
しばらく、モニター報告が続きます。
どうぞ、よろしくお願いします😊
イケヒコの『畳ヨガ』のモニターに当選しました。ありがとうございます😊
『畳ヨガ』は、日本製 い草ヨガマットです。
我が家には、ハワイの海と空を連想させる綺麗なグラデーションの『ハワイアンブルー』が届きました。
こんな美しいヨガマットは、初めてです💙
しばらく、モニター報告が続きます。
どうぞ、よろしくお願いします😊
blueberry
4LDK | 家族
わかりづらいですが、ソファーのカバーを変えました。
秋冬っぽく少し濃いブラウン系に。
わかりづらいですが、ソファーのカバーを変えました。
秋冬っぽく少し濃いブラウン系に。
takeboo3
4LDK | 家族
自宅でヨガレッスンの日
余白を作って生徒さんを迎えます。
このガラーンとした空間が好きです。
我が家のわんこも好きなようです。笑
自宅でヨガレッスンの日
余白を作って生徒さんを迎えます。
このガラーンとした空間が好きです。
我が家のわんこも好きなようです。笑
iwamayu
3LDK | 家族
実家のお友達から滋賀まで送って貰った
昔の酒瓶が凄く気に入っています。
実家のお友達から滋賀まで送って貰った
昔の酒瓶が凄く気に入っています。
S
今年買ってよかったモノは、なんといってもヨガマット。
でもこれって、コロナ禍でおうち時間を楽しむために購入したわけではなくて、1月22日の投稿にもありますが、正月太りを解消して体作りをするために買ったモノ。
結果、毎日ヨガをして、おうち時間を楽しむことができ、かつ、体型も戻りました😁
これも、何かを始めたり挑戦するには最高の日だと言われている、一粒万倍日と天赦日が重なった1月22日から始めたからだと自負しています☺️
そして、まるでおうちヨガをするためにこのお家に引っ越したかのようなレイアウト。家具は壁際に、部屋のど真ん中にはヨガマットを敷きっぱなしにして、仕事で悩んだり座りっぱなしでカラダが固まってきたと思ったら、ダウンドッグや愛猫とキャット&カウをして気分を変えたりほぐしたりしています。
これからも引き続き、毎日のおうちヨガを楽しみたいと思っています😊
今年買ってよかったモノは、なんといってもヨガマット。
でもこれって、コロナ禍でおうち時間を楽しむために購入したわけではなくて、1月22日の投稿にもありますが、正月太りを解消して体作りをするために買ったモノ。
結果、毎日ヨガをして、おうち時間を楽しむことができ、かつ、体型も戻りました😁
これも、何かを始めたり挑戦するには最高の日だと言われている、一粒万倍日と天赦日が重なった1月22日から始めたからだと自負しています☺️
そして、まるでおうちヨガをするためにこのお家に引っ越したかのようなレイアウト。家具は壁際に、部屋のど真ん中にはヨガマットを敷きっぱなしにして、仕事で悩んだり座りっぱなしでカラダが固まってきたと思ったら、ダウンドッグや愛猫とキャット&カウをして気分を変えたりほぐしたりしています。
これからも引き続き、毎日のおうちヨガを楽しみたいと思っています😊
michuneko
1LDK | 一人暮らし
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楽天市場
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
maipo
3LDK | 家族
※※ お家で自分ケア ※※
連投失礼します(^^;)
家族でストレッチタイムを作っています。
始めるまで腰が重いのですが、終わった後の爽快感がたまりません✨
※※ お家で自分ケア ※※
連投失礼します(^^;)
家族でストレッチタイムを作っています。
始めるまで腰が重いのですが、終わった後の爽快感がたまりません✨
archway
4LDK | 家族
イベント投稿です＾＾
わがやの畳スペースは出来るだけシンプルにし、ユーティリティスペースとして使っています。
なんだかんだでグリーンが増えてきてしまいましたが^^;
ストレッチやヨガなど、身体を伸ばせるスペースを確保してます。
イベント投稿です＾＾
わがやの畳スペースは出来るだけシンプルにし、ユーティリティスペースとして使っています。
なんだかんだでグリーンが増えてきてしまいましたが^^;
ストレッチやヨガなど、身体を伸ばせるスペースを確保してます。
tamabaka1971
3LDK | 家族
ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。
ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️
最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊
2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫
そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫
しかし、いざ測ってみると+3㎏…
(･-･)･･･ん?
再度測ってみるも+3㎏…
はっ？(꒪⌓︎꒪)
どういうこと〜‼️なんで？なんで？
人生最大のピンチですよー🙀
あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか…
2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭
ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。
ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️
最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊
2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫
そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫
しかし、いざ測ってみると+3㎏…
(･-･)･･･ん?
再度測ってみるも+3㎏…
はっ？(꒪⌓︎꒪)
どういうこと〜‼️なんで？なんで？
人生最大のピンチですよー🙀
あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか…
2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭
yu-yuuki
家族
¥2,100
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
koicha_hoom
3LDK
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
miwa
3LDK | 家族
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。
私の大切な習慣です🪴
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。
私の大切な習慣です🪴
Aya
家族
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
mu
3LDK | 家族
PR
楽天市場
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
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