2020年6月17日82
2020年6月17日82
コメント1件
コロナ太りで減量をはじめて1ヶ月ちょっと経ちました❗️・現在の成果としては体重が-2.5kg程度体脂肪率が-2%程度明確な目標をたてていた訳ではないけどあと-3kgの-2%くらい落とせたらなかなかい感じになりそうだな🤔・単純にこの1ヶ月ちょっと成果の倍くらいか・・・ツラ😬
この写真を見た人へのおすすめの写真
1ヶ月を迎えました☆
1ヶ月を迎えました☆
moca
1LDK | 家族
5月末のキッチン。
1ヶ月しか経ってないのに、
今のキッチンはちょっと物が増えたなぁ…。
バランスて難しい(´Д` )
5月末のキッチン。
1ヶ月しか経ってないのに、
今のキッチンはちょっと物が増えたなぁ…。
バランスて難しい(´Д` )
S
シャークのスチーマーで
お掃除しました☻
届いてからずっと体調が悪く
今日息子も熱で保育園お休みです…
iPadに夢中になってるうちに
ささっとやってみましたが
感想はツルツルして見えますw
サッパリした気がする(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
実際はよくわかりませんww←え
うちはワックスをかけてるので
とれないかヒヤヒヤでしたが
大丈夫だと思います…
そーいえば、旦那がこの前
ワックスをかけ直してくれて
床がつるんつるんになったので
あとで写メUPします◟⌣̈⃝◞
シャークのスチーマーで
お掃除しました☻
届いてからずっと体調が悪く
今日息子も熱で保育園お休みです…
iPadに夢中になってるうちに
ささっとやってみましたが
感想はツルツルして見えますw
サッパリした気がする(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
実際はよくわかりませんww←え
うちはワックスをかけてるので
とれないかヒヤヒヤでしたが
大丈夫だと思います…
そーいえば、旦那がこの前
ワックスをかけ直してくれて
床がつるんつるんになったので
あとで写メUPします◟⌣̈⃝◞
miii
4DK | 家族
キッチンリセット完了。
入居して約１ヶ月。
初めてレンジフードの中も掃除しました（笑）
子供達が寝たらリビングやダイニングの電気は消して
カウンター上のペンダントライトだけで過ごします。
ちょっと薄暗くて ボーッとするには最適です。
キッチンリセット完了。
入居して約１ヶ月。
初めてレンジフードの中も掃除しました（笑）
子供達が寝たらリビングやダイニングの電気は消して
カウンター上のペンダントライトだけで過ごします。
ちょっと薄暗くて ボーッとするには最適です。
.miumiu.
3LDK | 家族
一人暮らしを始めて1ヶ月ちょっと。生活感が、どんどん出てきます。整理整頓を心掛けてます。
一人暮らしを始めて1ヶ月ちょっと。生活感が、どんどん出てきます。整理整頓を心掛けてます。
sara165
2LDK | カップル
ウォークインクローゼット
ウォークインクローゼット
Maya
4LDK | 家族
植えてから１ヶ月ちょっとで葉っぱが増えました♡
植えてから１ヶ月ちょっとで葉っぱが増えました♡
ma0814
4LDK | 家族
初投稿。
引っ越して1ヶ月ちょっと。。
やっと部屋が完成してきました！
初投稿。
引っ越して1ヶ月ちょっと。。
やっと部屋が完成してきました！
daichan
1K | 一人暮らし
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楽天市場
入居1ヶ月ちょい(•ө•)♡3回目の模様替えwww
入居1ヶ月ちょい(•ө•)♡3回目の模様替えwww
o2o1.e1-m1
クレーンゲーム…リメイクしましたぁ～！！
１ヶ月位前にもらって、そのまま使ってたんですが……全体的にピンクなのが気になって、モノトーンに変えました！！
ちょっと地味すぎたかな？？？
しかも、ちょっと雑な仕上がり(｡-ω-)
クレーンゲーム…リメイクしましたぁ～！！
１ヶ月位前にもらって、そのまま使ってたんですが……全体的にピンクなのが気になって、モノトーンに変えました！！
ちょっと地味すぎたかな？？？
しかも、ちょっと雑な仕上がり(｡-ω-)
T.N.M
家族
洗面台もLIXILです(^^)
扉のパネルを建具の色と揃えたので統一感があってお気に入りです＼(^^)／
入居して1ヵ月ちょっとですが、洗面台に取れない汚れが…
どーやって取ったらいいのー(；´Д｀)？
洗面台もLIXILです(^^)
扉のパネルを建具の色と揃えたので統一感があってお気に入りです＼(^^)／
入居して1ヵ月ちょっとですが、洗面台に取れない汚れが…
どーやって取ったらいいのー(；´Д｀)？
miporin
家族
おはようございます。
さあ、朝ごはん作らなきゃ…と気合いを入れる朝。
引っ越して1ヶ月ちょっと。
キッチン、まだ整理途中で未完成だけど8割完成？
少しずつ修正しつつ快適空間にしていきたいです…。
おはようございます。
さあ、朝ごはん作らなきゃ…と気合いを入れる朝。
引っ越して1ヶ月ちょっと。
キッチン、まだ整理途中で未完成だけど8割完成？
少しずつ修正しつつ快適空間にしていきたいです…。
keikokana
3LDK | 家族
糊つき壁紙の糊が奇跡的に２ヶ月放置していてもいきていたので１人で天井に壁紙貼りました。肩と首が痛くなりました。
糊つき壁紙の糊が奇跡的に２ヶ月放置していてもいきていたので１人で天井に壁紙貼りました。肩と首が痛くなりました。
IZUMI
3LDK | 家族
お引越しして1ヶ月ちょっと。
お部屋まとまってきて嬉しい〜♡
ラグは欲しいのあったけど
とりあえず今あるもので。
ソファーのコーディネートしたくて
ずっと集めてたクッション達♡
よおやく活躍の場を与えられて
ここぞとばかりに落ち着いてました〜。
お引越しして1ヶ月ちょっと。
お部屋まとまってきて嬉しい〜♡
ラグは欲しいのあったけど
とりあえず今あるもので。
ソファーのコーディネートしたくて
ずっと集めてたクッション達♡
よおやく活躍の場を与えられて
ここぞとばかりに落ち着いてました〜。
fuu
2LDK | 家族
初DIYに挑戦して早１ヶ月。
9/23ウッドデッキ完成。
子供たちも大喜びで走り回ってる。
次は何にチャレンジしようかな
初DIYに挑戦して早１ヶ月。
9/23ウッドデッキ完成。
子供たちも大喜びで走り回ってる。
次は何にチャレンジしようかな
happy
家族
コンクリートブロックのぶっ壊し、知人に工具を借りて出来ました✨
なだらかな坂に仕上げましたよ🎶
。。旦那さんがね(笑)
ブロックの仕切りが無くなっただけで庭が広くなったように見えます🎶
これで自転車も耕運機も通れるようになって便利です✨😊
before
https://roomclip.jp/photo/D7hm
コンクリートブロックのぶっ壊し、知人に工具を借りて出来ました✨
なだらかな坂に仕上げましたよ🎶
。。旦那さんがね(笑)
ブロックの仕切りが無くなっただけで庭が広くなったように見えます🎶
これで自転車も耕運機も通れるようになって便利です✨😊
before
https://roomclip.jp/photo/D7hm
maki
家族
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楽天市場
引っ越して1ヶ月ちょっと、バダバタした中リビングだけでも片付いてよかった。
あと残りの部屋はまだまだかかりそう😅少しずつ片付けていこう。
この照明イメージ通りでお気に入り💫
引っ越して1ヶ月ちょっと、バダバタした中リビングだけでも片付いてよかった。
あと残りの部屋はまだまだかかりそう😅少しずつ片付けていこう。
この照明イメージ通りでお気に入り💫
jjjjj
2LDK
【大掃除に向けて】
１ヶ月前に洗面台コーティングをしました！
面倒かと思い、買って1ヶ月は放置（笑）しかし、とうとうその日がやって来ました！やってみたらとても簡単♡そして大満足！！
お水はスルりスルり〜
1ヶ月たっても状態はとてもいいです！
おすすめですよ♡
【大掃除に向けて】
１ヶ月前に洗面台コーティングをしました！
面倒かと思い、買って1ヶ月は放置（笑）しかし、とうとうその日がやって来ました！やってみたらとても簡単♡そして大満足！！
お水はスルりスルり〜
1ヶ月たっても状態はとてもいいです！
おすすめですよ♡
yoshie
家族
RoomClip公式アプリ
お引越しから1ヶ月ちょっと経って、
ダイニングも生活感が出てきました。
緑も増えて居心地いい空間になってきたかな？
ドライフラワーのリースがお気に入りです╰(*´︶`*)╯
お引越しから1ヶ月ちょっと経って、
ダイニングも生活感が出てきました。
緑も増えて居心地いい空間になってきたかな？
ドライフラワーのリースがお気に入りです╰(*´︶`*)╯
koyo_xxxx
4LDK | 家族
お風呂のドアのホコリとりフィルターを交換しました。お取替えの目安が1〜2ヶ月となっていますが大体1ヶ月半位でフィルターの汚れが目立つので交換しています。12月から使い始め、ドアの通気部分が汚れなくなり掃除のストレスが無くなりました♫もっと早くに出会いたかった♡3枚目を使い切ったので新しいの買わないとなぁ…
お風呂のドアのホコリとりフィルターを交換しました。お取替えの目安が1〜2ヶ月となっていますが大体1ヶ月半位でフィルターの汚れが目立つので交換しています。12月から使い始め、ドアの通気部分が汚れなくなり掃除のストレスが無くなりました♫もっと早くに出会いたかった♡3枚目を使い切ったので新しいの買わないとなぁ…
hiyupan88
3LDK | 家族
入居一ヶ月ちょっとがたちました。
入居一ヶ月ちょっとがたちました。
mymtyuy
芝はれましたー😭
全行程１ヶ月位。
芝張りは2日に分けて
昨日の雨の中も
1人せっせと作業しておりました。
旦那手伝ってくれへん訳では無いけど
いちばん肝心な作業の日に
学校行って居なかったのでね😅
明日仕事出来るかが問題です。
芝はれましたー😭
全行程１ヶ月位。
芝張りは2日に分けて
昨日の雨の中も
1人せっせと作業しておりました。
旦那手伝ってくれへん訳では無いけど
いちばん肝心な作業の日に
学校行って居なかったのでね😅
明日仕事出来るかが問題です。
kat_____home
3LDK | 家族
お風呂も2ヶ月に1回防カビ剤やっているので入居して1年たちますが、まだカビは発生していません🥺✨
お風呂も2ヶ月に1回防カビ剤やっているので入居して1年たちますが、まだカビは発生していません🥺✨
mimpi373
4LDK | 家族
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朝のルーティン2
ルーロが動いたら筋トレの時間。
コロナ休み（私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。
学校が始まった今も1人で毎日やっております。
🐷だって成果が出始めたんだもの。
3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。
(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。
コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。
気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。
※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。
結果にコミット!
のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!!
(●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。
食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
朝のルーティン2
ルーロが動いたら筋トレの時間。
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学校が始まった今も1人で毎日やっております。
🐷だって成果が出始めたんだもの。
3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。
(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。
コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。
気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。
※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。
結果にコミット!
のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!!
(●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。
食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
shizupon
3LDK | 家族
イベント用pic(^^)
扇風機、掃除しました！
7月に出してまだ1ヶ月ちょっとだけど、思いの外ホコリがついていた^^;
こまめな掃除が大事だと思いました(^◇^;)
イベント用pic(^^)
扇風機、掃除しました！
7月に出してまだ1ヶ月ちょっとだけど、思いの外ホコリがついていた^^;
こまめな掃除が大事だと思いました(^◇^;)
7chuna2
家族
換気扇
クリナップ
フィルターは2ヶ月くらいで交換
上はほこり防止でラップ中(半年くらい放置)
1年中を掃除してなくてもほとんど汚れ無し！！フィルターすごい！
換気扇
クリナップ
フィルターは2ヶ月くらいで交換
上はほこり防止でラップ中(半年くらい放置)
1年中を掃除してなくてもほとんど汚れ無し！！フィルターすごい！
nonocha-
4LDK | 家族
おかえりなさい １２年前の私。
無理しない、頑張らない、ゆる〜いダイエットをして ２ヶ月半。。。
以前の体重に戻りました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
ズボンが全て ゆるゆるで💦
逆に どうしよう🤔って思うぐらい。
(T▽T)アハハ
太もも や ふくらはぎ は、まだまだ なんとかしなきゃ(๑و•̀ω•́)وと 思うから、
痩せた事に甘えず、
このまま続けていかなきゃなぁ〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
おかえりなさい １２年前の私。
無理しない、頑張らない、ゆる〜いダイエットをして ２ヶ月半。。。
以前の体重に戻りました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
ズボンが全て ゆるゆるで💦
逆に どうしよう🤔って思うぐらい。
(T▽T)アハハ
太もも や ふくらはぎ は、まだまだ なんとかしなきゃ(๑و•̀ω•́)وと 思うから、
痩せた事に甘えず、
このまま続けていかなきゃなぁ〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
Kuni
家族
ブルーの方をトイレに置いてみました。
ちょっと甘さもある、さわやかな香りです。
使い方は簡単。
外のキャップを外し、内キャップを回して上にひっぱるだけ。
臭いの強さを3段階に調整できます。
1.5ヶ月〜3ヶ月持続するようです。
ブルーの方をトイレに置いてみました。
ちょっと甘さもある、さわやかな香りです。
使い方は簡単。
外のキャップを外し、内キャップを回して上にひっぱるだけ。
臭いの強さを3段階に調整できます。
1.5ヶ月〜3ヶ月持続するようです。
Asami
4LDK | 家族
1ヶ月待ったソファが、やっと届きました。
1ヶ月待ったソファが、やっと届きました。
stella
3LDK | 家族
2024.1.27🏡引き渡し🏡
６ヶ月かかったリノベーション…
時間はかかりましたが、叶えたい事をたくさん詰め込んだお家が完成しました✨
「やっと出来た！！」と、思う反面「家づくり終わるの寂しいな…」とも思ってしまいます。
大工さんが丁寧につくってくれたお家🏠️大切にしていきます！！
家具…センスがないので、ルームクリップの皆さんのを参考にさせていただきます✨😌✨
2024.1.27🏡引き渡し🏡
６ヶ月かかったリノベーション…
時間はかかりましたが、叶えたい事をたくさん詰め込んだお家が完成しました✨
「やっと出来た！！」と、思う反面「家づくり終わるの寂しいな…」とも思ってしまいます。
大工さんが丁寧につくってくれたお家🏠️大切にしていきます！！
家具…センスがないので、ルームクリップの皆さんのを参考にさせていただきます✨😌✨
chihiro
4LDK | 家族
少しずつ、物の名前がわかるようになってきた1歳2ヶ月の息子くんに合わせて、キッズスペースをアップデート。
キッズデスク＆チェアとホワイトボードを取り入れて、ちょっとした知育スペースを作りました😉📖
キッズデスクは大和屋さんのものを。
(デスクは5月中旬入荷予定)
息子にはまだ早すぎるかな？と思いましたが、
いずれ買うなら早く買ってちょっとでも長く使って欲しいと思い、思い切って購入しました😊
最近はここにちょこんと座ってお気に入りの絵本をめくったり、おもちゃのピアノを叩いたりしています(笑)
ニトリのホワイトボードは一番大きい60cm×90cmのもの。
買った時は大きすぎるかな？と思ったけど意外と部屋に馴染んでくれました💕
今はここに動物や果物の写真をプリントしてラミネートしたものをマグネットでくっつけてます👍
子どもが大きくなったら学校のプリントを貼ったり、勉強を教えたりと長く使えそう👍✨
少しずつ、物の名前がわかるようになってきた1歳2ヶ月の息子くんに合わせて、キッズスペースをアップデート。
キッズデスク＆チェアとホワイトボードを取り入れて、ちょっとした知育スペースを作りました😉📖
キッズデスクは大和屋さんのものを。
(デスクは5月中旬入荷予定)
息子にはまだ早すぎるかな？と思いましたが、
いずれ買うなら早く買ってちょっとでも長く使って欲しいと思い、思い切って購入しました😊
最近はここにちょこんと座ってお気に入りの絵本をめくったり、おもちゃのピアノを叩いたりしています(笑)
ニトリのホワイトボードは一番大きい60cm×90cmのもの。
買った時は大きすぎるかな？と思ったけど意外と部屋に馴染んでくれました💕
今はここに動物や果物の写真をプリントしてラミネートしたものをマグネットでくっつけてます👍
子どもが大きくなったら学校のプリントを貼ったり、勉強を教えたりと長く使えそう👍✨
marumori_home
3LDK | 家族
PR
楽天市場
外構完成！(したはず)
まさかのポストの発注忘れてたみたいで
引越し後１ヶ月半でつきました(*^^*)
外構完成！(したはず)
まさかのポストの発注忘れてたみたいで
引越し後１ヶ月半でつきました(*^^*)
kiii
■会社名:三光ソフランのリフォーム（三光ソフラン株式会社）
■タイトル:ラグジュアリーホテルの雰囲気漂うマンションリノベーション
■施工期間:2ヶ月間
■概算:1,170万円
■住宅種別:マンション
■築年数:35年
■間取り:3LDK
■面積:78㎡
※掲載されている期間・概算は、目安となり、実際にかかる期間・金額とは異なります。
↓住まいづくりのポイントはこちらをご覧下さい！
https://roomclip.jp/housing_pages/sankoreform/case/314
■会社名:三光ソフランのリフォーム（三光ソフラン株式会社）
■タイトル:ラグジュアリーホテルの雰囲気漂うマンションリノベーション
■施工期間:2ヶ月間
■概算:1,170万円
■住宅種別:マンション
■築年数:35年
■間取り:3LDK
■面積:78㎡
※掲載されている期間・概算は、目安となり、実際にかかる期間・金額とは異なります。
↓住まいづくりのポイントはこちらをご覧下さい！
https://roomclip.jp/housing_pages/sankoreform/case/314
reform1000over
■会社名:リフォームプライス
■タイトル:家族と繋がるLDKを囲んで
■施工期間:1ヶ月
■概算:約1,260万円
■間取り:3LDK
■面積:75㎡
※掲載されている期間・概算は、目安となり、実際にかかる期間・金額とは異なります。
↓住まいづくりのポイントはこちらをご覧下さい！
https://roomclip.jp/housing_pages/reformprice/case/299
■会社名:リフォームプライス
■タイトル:家族と繋がるLDKを囲んで
■施工期間:1ヶ月
■概算:約1,260万円
■間取り:3LDK
■面積:75㎡
※掲載されている期間・概算は、目安となり、実際にかかる期間・金額とは異なります。
↓住まいづくりのポイントはこちらをご覧下さい！
https://roomclip.jp/housing_pages/reformprice/case/299
reform1000over
R
4LDK | 家族
引っ越ししてもうすぐ1ヶ月
やっぱり余白のある暮らしが落ち着きます。
椅子は全部無印良品です。
引っ越ししてもうすぐ1ヶ月
やっぱり余白のある暮らしが落ち着きます。
椅子は全部無印良品です。
iwamayu
3LDK | 家族
主寝室(+WIC、書斎)
入居から約1ヶ月半、やっとベッドとマットレスが揃いました🙌🏻
間接照明のみで落ち着く寝室になったと思います🛏
主寝室(+WIC、書斎)
入居から約1ヶ月半、やっとベッドとマットレスが揃いました🙌🏻
間接照明のみで落ち着く寝室になったと思います🛏
Mina
2LDK | 家族
【1枚目】
まだ10月で、まだ秋なのに
こたつを出しました😂
1年の内8ヶ月くらいこたつが出ている。
でも、朝晩が寒い…！！
子どもがぬくぬく幸せそうです。
【2枚目】
ヒーターもブランケットも出しました。
子どもがジャングルジムでくつろいだり、ヒーターの前を秘密基地にしたり楽しそう。
【3枚目】
いただきものの花を記念に。
【1枚目】
まだ10月で、まだ秋なのに
こたつを出しました😂
1年の内8ヶ月くらいこたつが出ている。
でも、朝晩が寒い…！！
子どもがぬくぬく幸せそうです。
【2枚目】
ヒーターもブランケットも出しました。
子どもがジャングルジムでくつろいだり、ヒーターの前を秘密基地にしたり楽しそう。
【3枚目】
いただきものの花を記念に。
anri193
3LDK | 家族
2024年最後の投稿に、お気に入りのリビングダイニングの風景を♡
RCを始めてわずか２ヶ月ですが、素敵な出会いに恵まれて感謝の気持ちでいっぱいです🩷
私の今年1年を漢字1文字で表すと『家』です🤭
断捨離、片付け祭りをひたすら繰り返し、家中の全ての物と真剣に向き合い、整え、必死でわが家の基盤を作った1年間でした。
そのおかげからか、今や大人気で超有名なお片付けの先生、古堅純子先生✨とのご縁も頂けたりして、私自身整理収納アドバイザーの資格も取りました。😊
来年は、自分や家族にとっての居心地の良い住まいを更に追求していくことを目標としています✨
2025年もマイペースにのんびり投稿していこうと思ってますので、よろしくお願い致します。😌💓
それでは、皆さま良いお年をお迎え下さい🩷✨
2024年最後の投稿に、お気に入りのリビングダイニングの風景を♡
RCを始めてわずか２ヶ月ですが、素敵な出会いに恵まれて感謝の気持ちでいっぱいです🩷
私の今年1年を漢字1文字で表すと『家』です🤭
断捨離、片付け祭りをひたすら繰り返し、家中の全ての物と真剣に向き合い、整え、必死でわが家の基盤を作った1年間でした。
そのおかげからか、今や大人気で超有名なお片付けの先生、古堅純子先生✨とのご縁も頂けたりして、私自身整理収納アドバイザーの資格も取りました。😊
来年は、自分や家族にとっての居心地の良い住まいを更に追求していくことを目標としています✨
2025年もマイペースにのんびり投稿していこうと思ってますので、よろしくお願い致します。😌💓
それでは、皆さま良いお年をお迎え下さい🩷✨
chinamin
3LDK | 家族
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コンタクト、1ヶ月分入る♪
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megu
1LDK | 一人暮らし
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