コロナ太りで減量をはじめて1ヶ月ちょっと経ちました❗️ ・ 現在の成果としては 体重が-2.5kg程度 体脂肪率が-2%程度 明確な目標をたてていた訳ではないけど あと-3kg …続きを読む
foremanの部屋
コロナ太りで減量をはじめて1ヶ月ちょっと経ちました❗️ ・ 現在の成果としては 体重が-2.5kg程度 体脂肪率が-2%程度 明確な目標をたてていた訳ではないけど あと-3kgの-2%くらい落とせたらなかなかい感じになりそうだな🤔 ・ 単純にこの1ヶ月ちょっと成果の倍くらいか・・・ ツラ😬
コロナ太りで減量をはじめて1ヶ月ちょっと経ちました❗️ ・ 現在の成果としては 体重が-2.5kg程度 体脂肪率が-2%程度 明確な目標をたてていた訳ではないけど あと-3kgの-2%くらい落とせたらなかなかい感じになりそうだな🤔 ・ 単純にこの1ヶ月ちょっと成果の倍くらいか・・・ ツラ😬