miporinさんの部屋
鍋 電気グリル鍋 EGD-D650(MW)/(MB) 直火対応 IH対応 電気鍋 電気なべ 一人暮らし 新生活 着脱式 蓋付き おしゃれ シンプル
2020年6月17日225
miporinさんの部屋
2020年6月17日225
鍋 電気グリル鍋 EGD-D650(MW)/(MB) 直火対応 IH対応 電気鍋 電気なべ 一人暮らし 新生活 着脱式 蓋付き おしゃれ シンプル
山善グリル鍋¥6,980
コメント81
miporin
good morning〜ヾ(✿︎❛︎◡︎❛ฺฺ︎)ノ快晴の朝☀️〜今日も暑そうですねぇ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾昨日picした、傘子地蔵様からの御供物新鮮野菜を使って『チキンと新鮮夏野菜のラタトゥユ具沢山スープ煮』作ったドー💪ラタトゥユ……?南フランスのプロヴァンス地方、郷土料理夏野菜の煮込みだよん🙆‍♀️ 今回は冷製&温製用♡スープ仕立てにしましたよん。夏野菜全般(玉ねぎ、ナス、ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、トマト…。)ニンニクとオリーブオイルで炒めて、トマト、ローリエ、バジル等を入れ、コンソメか?ブイヨン入れてワインで煮るよん。今回はスープなので、トマトジュースを入れて煮込みましたよん😍それとmen'sのリクエストでチキンもも肉も、焼いてから入れたよん。とっても簡単に作れるので、夏野菜がお安く買えたり、処分?に困ったら、最高だよん!それに、粉チーズ、Tabasco、なんでも美味しいよん🙌パスタ、リゾット……?アレンジも可能🙆‍♀️因みにローリエは手作り(*ノ∀︎`)ノ゙))アヒャヒャお試しアレ〜(´◔︎౪◔︎)۶ヨッシャ!

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manaさんの実例写真
mana
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amiyuさんの実例写真
野菜ストッカーを作りました!材料はすべてセリアです(^ω^)
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amiyu
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zekikkoさんの実例写真
ランチっぽい晩ゴハン。水菜とアンチョビのパスタ、チキンと夏野菜の煮込み、大根サラダ。
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zekikko
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Sakiさんの実例写真
サンドイッチ弁当⭐️金曜日はリクエスト弁当の日⭐️マカロニサラダはカレー風味に変身!お野菜は6種類⭐️
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Saki
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NEOtomoさんの実例写真
¥44,000
我が家の ハムスター『OREO』君のお家 冬使用・夏使用 夏のふたを チキンネットでDIY ナチュラルにこだわって 回し車も木製。
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NEOtomo
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87chanさんの実例写真
構想何年シリーズ(笑) 材料は一昨年の夏買ってあって、やーーーっと作りました(笑) 歪んでる♡
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87chan
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makiさんの実例写真
枕木で作った旦那のDIY畑では、夏に向けてきゅうり、トマト、ピーマン、ししとう、ナス、オクラ、モロヘイヤ、シソ、育ててます。 今年も沢山できるといいな♡
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maki
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kousakuさんの実例写真
やっと実現しました。 ベジタブルストッカー^o^ 土のついたジャガイモやら玉ねぎやらを保管する場所が欲しくて作っちゃいました。 ベニア板1枚でローコスト^o^ 100均のアイテムも組み合わせて、仕上げはアンティークワックスで。 上段は玉ねぎ、中段はイモ類、下段は長いネギやゴボウの保管場所に(^^) 多少の歪みは愛嬌で(-_^) 欲しいものはとりあえず作ってみよう! いかがでしょう〜^o^
やっと実現しました。 ベジタブルストッカー^o^ 土のついたジャガイモやら玉ねぎやらを保管する場所が欲しくて作っちゃいました。 ベニア板1枚でローコスト^o^ 100均のアイテムも組み合わせて、仕上げはアンティークワックスで。 上段は玉ねぎ、中段はイモ類、下段は長いネギやゴボウの保管場所に(^^) 多少の歪みは愛嬌で(-_^) 欲しいものはとりあえず作ってみよう! いかがでしょう〜^o^
kousaku
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romi___o.さんの実例写真
親友の誕生日会をした時pic。 《 お品書き 》 ✓ 生ハムと桃の野菜たっぷり冷製パスタ ✓ チキンのインボルティーニ ✓ ベーコンと夏野菜のグリル焼き ✓ 枝豆の冷製ポタージュ ✓ パン3種 (胡桃・明太フランス・ベーコンエピ) ✓ 手土産の美味しすぎるローストビーフ 女子6人で一日中大爆笑の 楽しすぎた誕生日会でした\♡︎/
親友の誕生日会をした時pic。 《 お品書き 》 ✓ 生ハムと桃の野菜たっぷり冷製パスタ ✓ チキンのインボルティーニ ✓ ベーコンと夏野菜のグリル焼き ✓ 枝豆の冷製ポタージュ ✓ パン3種 (胡桃・明太フランス・ベーコンエピ) ✓ 手土産の美味しすぎるローストビーフ 女子6人で一日中大爆笑の 楽しすぎた誕生日会でした\♡︎/
romi___o.
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kousakuさんの実例写真
ベジタブルストッカーです。 玉ねぎ、じゃがいもなどなど… あれば嬉しいを素人ながらのDIYで楽しみながら作ってます!
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kousaku
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kousakuさんの実例写真
土つきの新鮮野菜を保管したくて作りました。 ベニア板一枚を切って貼って、フタには100均のA4フレームにチキンネットを張って風通しを良くしました。 あったらいいなと思いつきで作ったわりには、なかなかいい感じに仕上がりました
土つきの新鮮野菜を保管したくて作りました。 ベニア板一枚を切って貼って、フタには100均のA4フレームにチキンネットを張って風通しを良くしました。 あったらいいなと思いつきで作ったわりには、なかなかいい感じに仕上がりました
kousaku
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k.yamaさんの実例写真
外はしとしとと雪が降っています。そんな中ですが友人が遊びに来てくれました。 こたつに入ってチキンカレーのランチです。 野菜達は我が家の畑から収穫したものです。
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k.yama
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Ryoさんの実例写真
知らなかった(*_*) キャベツboxは底が網、 ポテトboxは底が木で出来ている物の事をいうんだって! んじゃコレは?(*_*) 横が網だし、底にキャスターも付けたし、もうどっちでもないか!?(๑¯﹀¯๑) というわけで、野菜ストッカー出来ましたぁ♪٩(๑>∀<๑)۶
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Ryo
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Ryoさんの実例写真
正面から!( ´艸`) たったこれだけのステンシルの切り抜きにとっても時間がかかりました(¯―¯٥) やっぱステンシルって大変…︎(´-ω-`) ドリカムの「あなたにサラダ」のワンフレーズです♪( *´艸`)
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Ryo
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1R | 一人暮らし
tomoka0107さんの実例写真
家庭菜園 オクラ フルーツトマト キュウリ ピーマン トウモロコシ さつまいも サニーレタス
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tomoka0107
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romi___o.さんの実例写真
昨日の朝昼ごはん 夏野菜たっぷりのラタトゥイユ。 2日目の晩はカレーに変わる。
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romi___o.
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yukariさんの実例写真
今日の収穫。 おじいちゃんの夏野菜♪ 最近の食卓、野菜料理しか並ばない(๑˃̵ᴗ˂̵)
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yukari
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mamyuさんの実例写真
今は夏野菜が山盛り(^.^)
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mamyu
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makoteriさんの実例写真
こんにちは(๑′ᴗ‵๑) 今日は、旦那さんが出張から帰って来る日。 朝から 採れたての夏野菜を使って、手羽先カレー☆☆ ダンスクのお鍋でコトコト♫♫ ひと足お先に試食ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹" 手羽先ほろほろで、めちゃ美味しい♡ 喜んで食べてくれますように₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚ セリアのグラス、カットが可愛くて お気に入りです♡♡
こんにちは(๑′ᴗ‵๑) 今日は、旦那さんが出張から帰って来る日。 朝から 採れたての夏野菜を使って、手羽先カレー☆☆ ダンスクのお鍋でコトコト♫♫ ひと足お先に試食ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹" 手羽先ほろほろで、めちゃ美味しい♡ 喜んで食べてくれますように₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚ セリアのグラス、カットが可愛くて お気に入りです♡♡
makoteri
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tsubuankoさんの実例写真
ざる¥2,099
今朝の収穫
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tsubuanko
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KAZさんの実例写真
グリルチキンと野菜 榛名鶏でかいし美味い😋
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KAZ
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yukirinさんの実例写真
我が家の最強の椅子達です🥰
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yukirin
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masaさんの実例写真
夏野菜への植え替えを行いました🎵
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masa
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onigiriさんの実例写真
庭に畑を作りました(^^) 夏野菜植えて収穫できたらいいなぁ。
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onigiri
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Miyakoさんの実例写真
今年も、夏野菜🍅そして朝顔とヒマワリも育てています🌻
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Miyako
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bary.minamiさんの実例写真
この時期、野菜が日持ちしませんよね! 昨日から、野菜ばかり食べてる。
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bary.minami
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na-chanさんの実例写真
家庭菜園イベントに参加です。今年でna-chanfarm は18年。もう農家👩‍🌾さんみたいにほぼ野菜は買わなくて良い暮らしができてます😆無農薬、寒冷紗栽培、肥料は、マイエンザを作り、ぼかし肥料を作り、追肥に使ってます。 今年の追肥は、メネデール野菜の肥料。これがなかなか良いお品です。調べてみたのですが、安心安全のようで💓真夏の追肥はコレだな❗️って。
家庭菜園イベントに参加です。今年でna-chanfarm は18年。もう農家👩‍🌾さんみたいにほぼ野菜は買わなくて良い暮らしができてます😆無農薬、寒冷紗栽培、肥料は、マイエンザを作り、ぼかし肥料を作り、追肥に使ってます。 今年の追肥は、メネデール野菜の肥料。これがなかなか良いお品です。調べてみたのですが、安心安全のようで💓真夏の追肥はコレだな❗️って。
na-chan
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nanachanmamaさんの実例写真
久しぶりにキッチン全体撮るのに片付けました🤣 夏のスペシャルクーポンキャンペーンモニターで購入させていただいたブレッドケースです。 うちのキッチンにピッタリ、ごちゃつき感が減ってうれしい😊 容量たっぷり、安っぽさはなくてしっかりしたつくりです。 ケースの上にも空間ができたのでカゴを置いてずっと置き場所が定まらなかった常温保存の野菜置き場にしました。これもまたしっくきています。 悩みに悩んでる間に在庫切れだったけど、しばらくまってまたチェックして運良く買うことができました😊 さすが、人気なんですね🤔✨ towerのタグもかわいいのでしばらく付けておこうと思います☆
久しぶりにキッチン全体撮るのに片付けました🤣 夏のスペシャルクーポンキャンペーンモニターで購入させていただいたブレッドケースです。 うちのキッチンにピッタリ、ごちゃつき感が減ってうれしい😊 容量たっぷり、安っぽさはなくてしっかりしたつくりです。 ケースの上にも空間ができたのでカゴを置いてずっと置き場所が定まらなかった常温保存の野菜置き場にしました。これもまたしっくきています。 悩みに悩んでる間に在庫切れだったけど、しばらくまってまたチェックして運良く買うことができました😊 さすが、人気なんですね🤔✨ towerのタグもかわいいのでしばらく付けておこうと思います☆
nanachanmama
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cocoaさんの実例写真
お気に入りの手作り野菜ストッカーに里芋がチャージされて満タンです☺️
お気に入りの手作り野菜ストッカーに里芋がチャージされて満タンです☺️
cocoa
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slow-lifeさんの実例写真
小学5年生の息子が、エビマヨピザ、ごろごろ野菜のグラタン、ローストチキンとボロネーゼを作ってくれました✨ リースサラダのトナカイとサンタと雪だるまは夫が作ってくれました。 美味しかった😊
小学5年生の息子が、エビマヨピザ、ごろごろ野菜のグラタン、ローストチキンとボロネーゼを作ってくれました✨ リースサラダのトナカイとサンタと雪だるまは夫が作ってくれました。 美味しかった😊
slow-life
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yoshibuさんの実例写真
こんにちは! 我が家の家庭菜園🥦🍆🍅🥒🥕🌽 今は、アスパラとピーマンと白ナスと青じそを育てています。 ピーマンは1株から、20個は採れました! アスパラは春から初夏にたくさん採れて今は忘れた頃にニョキっと出てきます。 白ナスは2株で7個採れたかな~。今また花が咲いたので実がつくのが楽しみです。PIC2の花です。 青じそは元気モリモリ!昨年のこぼれ種から育ってます。薬味に大活躍❣️ 畑内にラグランジアや秋明菊やひまわりなど お花も植えてしまってますが… 涼しくなったら植え替えようかなーと思ってます。 ハーブと野菜でポタジェガーデンを目指したいなー💕 今日は急遽お仕事お休みになりました♫ 早朝大雨からのムシムシジリジリの暑さ💦 それを言い訳にダラ~っとしてます😅
こんにちは! 我が家の家庭菜園🥦🍆🍅🥒🥕🌽 今は、アスパラとピーマンと白ナスと青じそを育てています。 ピーマンは1株から、20個は採れました! アスパラは春から初夏にたくさん採れて今は忘れた頃にニョキっと出てきます。 白ナスは2株で7個採れたかな~。今また花が咲いたので実がつくのが楽しみです。PIC2の花です。 青じそは元気モリモリ!昨年のこぼれ種から育ってます。薬味に大活躍❣️ 畑内にラグランジアや秋明菊やひまわりなど お花も植えてしまってますが… 涼しくなったら植え替えようかなーと思ってます。 ハーブと野菜でポタジェガーデンを目指したいなー💕 今日は急遽お仕事お休みになりました♫ 早朝大雨からのムシムシジリジリの暑さ💦 それを言い訳にダラ~っとしてます😅
yoshibu
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yucchinさんの実例写真
2023年Christmas🎄 ローストチキンは、作るの簡単なのに見映えが良いし、ケーキも、いちごがたっぷりのったケーキは高いので、毎年手作りです♡ IKEAのテーブルクロスを敷くと、ぐんっとクリスマス感が増します♪
2023年Christmas🎄 ローストチキンは、作るの簡単なのに見映えが良いし、ケーキも、いちごがたっぷりのったケーキは高いので、毎年手作りです♡ IKEAのテーブルクロスを敷くと、ぐんっとクリスマス感が増します♪
yucchin
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muraさんの実例写真
久しぶりに、家でゆっくりできたので、夏野菜消費&冷凍してた梅をやっと仕込みました。
久しぶりに、家でゆっくりできたので、夏野菜消費&冷凍してた梅をやっと仕込みました。
mura
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YUKKIさんの実例写真
𖤘𖦥 梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀ 体調を崩しやすくなりますよね🥺 そんなときは旬なお野菜を摂って 身体の内側から元気に☺️ 夏野菜づくしなおうちごはんで 体力つくり*。(๑•̀ •́)و 食いしん坊なわたしは お腹も満たして気持ちも元気に 前向きに🤭𐤔 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
𖤘𖦥 梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀ 体調を崩しやすくなりますよね🥺 そんなときは旬なお野菜を摂って 身体の内側から元気に☺️ 夏野菜づくしなおうちごはんで 体力つくり*。(๑•̀ •́)و 食いしん坊なわたしは お腹も満たして気持ちも元気に 前向きに🤭𐤔 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
YUKKI
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maminさんの実例写真
🎐我が家は、暑くなると食卓に上がる頻度が増えるピクルス! 夏は、旬の野菜が豊富🥕🥒 ちょっと走る🚗と、農家さんの直売所や道の駅で新鮮なその日の朝に採れた野菜が手にはいっちゃう😊幸せな環境✨ 今回のピクルスは、キューリ、人参、ミョウガ、ラディッシュ、コリンキー! この組み合わせ✨最高過ぎました🤭 Instagramをフォローしている元イタリアンシェフ👩‍🍳の大家輝さんのレシピで今回は作ってみました。 保存瓶も🫙容量も1.5リットル入り、口が広くて洗いやすく、パッキンがオレンジ色でちょいお洒落とお薦めしていたので、買っちゃいましたぁ🤭 コリンキーは生で食べられるカボチャ🎃の一種。 淡白な味なので、ピクルスにもってこいの栄養豊富な野菜です🎃 らっきょうは昨年、漬けたかったのに気づくのが遅く、すでにスーパーでも買えずに諦めたので、今年は見つけたので即買い! 土を落とし、薄皮も剥がれたのも売ってるけど、私は土付きをわざと買います😊洗ってからの、皮むきするのが好きなんです😆栗の皮むきも大好きな私。変わってると良く言われる🤣 無心になってむく時間が好きなんです😅😂 …と言う訳で、全て仕込み作業が終わり、夏の代表のお花🌻向日葵🌻を飾り、涼しげなガラス瓶の中の色とりどり野菜がこれからの我が家の夏バテ予防のエネルギー源にってくれますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 多分ピクルスは、一週間もしたらなくなるので、これから、野菜を変え何度か作る事になりますね❣️ ②枚目は買って来た野菜を並べちゃったpic ③枚目は、仕込み前の野菜とコリンキーの断面 です😅 *普段生活していると体には自然に乳酸やピルビン酸などの疲労物質が蓄されていくと言われますが、この疲労物質をピクルスの主成分である酢酸が分解してくれるみたいなので、気ななった方は是非 『お酢の成分+野菜の成分』でできあがるピクルスを作って見て下さいね〜🎶🥒🥕 🍀見て下さり、読んで下さり   ありがとうございます💕🤗
🎐我が家は、暑くなると食卓に上がる頻度が増えるピクルス! 夏は、旬の野菜が豊富🥕🥒 ちょっと走る🚗と、農家さんの直売所や道の駅で新鮮なその日の朝に採れた野菜が手にはいっちゃう😊幸せな環境✨ 今回のピクルスは、キューリ、人参、ミョウガ、ラディッシュ、コリンキー! この組み合わせ✨最高過ぎました🤭 Instagramをフォローしている元イタリアンシェフ👩‍🍳の大家輝さんのレシピで今回は作ってみました。 保存瓶も🫙容量も1.5リットル入り、口が広くて洗いやすく、パッキンがオレンジ色でちょいお洒落とお薦めしていたので、買っちゃいましたぁ🤭 コリンキーは生で食べられるカボチャ🎃の一種。 淡白な味なので、ピクルスにもってこいの栄養豊富な野菜です🎃 らっきょうは昨年、漬けたかったのに気づくのが遅く、すでにスーパーでも買えずに諦めたので、今年は見つけたので即買い! 土を落とし、薄皮も剥がれたのも売ってるけど、私は土付きをわざと買います😊洗ってからの、皮むきするのが好きなんです😆栗の皮むきも大好きな私。変わってると良く言われる🤣 無心になってむく時間が好きなんです😅😂 …と言う訳で、全て仕込み作業が終わり、夏の代表のお花🌻向日葵🌻を飾り、涼しげなガラス瓶の中の色とりどり野菜がこれからの我が家の夏バテ予防のエネルギー源にってくれますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 多分ピクルスは、一週間もしたらなくなるので、これから、野菜を変え何度か作る事になりますね❣️ ②枚目は買って来た野菜を並べちゃったpic ③枚目は、仕込み前の野菜とコリンキーの断面 です😅 *普段生活していると体には自然に乳酸やピルビン酸などの疲労物質が蓄されていくと言われますが、この疲労物質をピクルスの主成分である酢酸が分解してくれるみたいなので、気ななった方は是非 『お酢の成分+野菜の成分』でできあがるピクルスを作って見て下さいね〜🎶🥒🥕 🍀見て下さり、読んで下さり   ありがとうございます💕🤗
mamin
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Blancheさんの実例写真
水草のランチョンマット 涼しげでワンプレートの朝食も 美味しくなる気がします🤣🤣 ひまわり🌻はフェイクです
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Blanche
Blanche
家族
mash-room.aeさんの実例写真
🥒ゴーヤ栽培🥒夏のキロク前編☀ 6月に夫が会社からゴーヤの苗を3株頂いたので 初めて野菜の栽培にチャレンジ✨息子と一緒に植替えをし、蔓が伸びてきたので日当たりの良い場所に移動させ(できればココをゴーヤカーテンにしたいとの願望も含め)植え替えから約1ヶ月過ぎに花が咲きました🌼が、全て雌花なので雄花が咲かないと実がつかない…と諦めずに(主に息子が)水やりをし、3日後…何と一番最初の実を発見…👀✨ ゴーヤって人工授粉しないと実がつかないんじゃなかったっけ?と思ってたんですが、実は… と、後編に続く…(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)
🥒ゴーヤ栽培🥒夏のキロク前編☀ 6月に夫が会社からゴーヤの苗を3株頂いたので 初めて野菜の栽培にチャレンジ✨息子と一緒に植替えをし、蔓が伸びてきたので日当たりの良い場所に移動させ(できればココをゴーヤカーテンにしたいとの願望も含め)植え替えから約1ヶ月過ぎに花が咲きました🌼が、全て雌花なので雄花が咲かないと実がつかない…と諦めずに(主に息子が)水やりをし、3日後…何と一番最初の実を発見…👀✨ ゴーヤって人工授粉しないと実がつかないんじゃなかったっけ?と思ってたんですが、実は… と、後編に続く…(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)
mash-room.ae
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MOMOMAMAさんの実例写真
週末は主人が出しからとるチキンカレーを作ってくれました🍛 国産鶏ガラから出汁をとる S&Bカレー粉、天日塩、米油で炒める ケチャップ、鶏ガラスープ少量を混ぜたルーを野菜、肉、鶏ガラスープと煮込む はちみつ、ヨーグルト、天日塩で味を整えます♪ そろそろカレー粉がなくなるのて次に買うのが楽しみ😊
週末は主人が出しからとるチキンカレーを作ってくれました🍛 国産鶏ガラから出汁をとる S&Bカレー粉、天日塩、米油で炒める ケチャップ、鶏ガラスープ少量を混ぜたルーを野菜、肉、鶏ガラスープと煮込む はちみつ、ヨーグルト、天日塩で味を整えます♪ そろそろカレー粉がなくなるのて次に買うのが楽しみ😊
MOMOMAMA
MOMOMAMA
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Yurieさんの実例写真
買ってよかったもの🛒 CAINZのシリコーンクッキングキャップ🧑‍🍳 写真4枚投稿📸 麺など茹でた時のふきこぼれに毎回プチストレスでした💦 このクッキングキャップを鍋にのせるだけでふきこぼれが防止出来てとても助かっています🥹 煮込み料理中はキャップの上に野菜をのせて温野菜も作れるし🥦 ラップ代わりになってレンジで加熱も出来ちゃいます👌 お手入れも楽なので買ってよかったです🎵
買ってよかったもの🛒 CAINZのシリコーンクッキングキャップ🧑‍🍳 写真4枚投稿📸 麺など茹でた時のふきこぼれに毎回プチストレスでした💦 このクッキングキャップを鍋にのせるだけでふきこぼれが防止出来てとても助かっています🥹 煮込み料理中はキャップの上に野菜をのせて温野菜も作れるし🥦 ラップ代わりになってレンジで加熱も出来ちゃいます👌 お手入れも楽なので買ってよかったです🎵
Yurie
Yurie
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YuriYuriさんの実例写真
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のランチには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 オイルフリーで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな ヘルシーレシピ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※シーフードミックス(冷凍)………150g 冷凍庫にあったエビとイカで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる 作り方 ※シーフードミックスら解凍して水気を切る ※キャベツとニラを切る ※湯を沸かし、クッキングシートを蒸籠に敷き 麺→キャベツ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ガラスープの素、塩、胡椒、レモン汁を全体に ふる ※10分蒸したらニラとレモンをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のランチには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 オイルフリーで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな ヘルシーレシピ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※シーフードミックス(冷凍)………150g 冷凍庫にあったエビとイカで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる 作り方 ※シーフードミックスら解凍して水気を切る ※キャベツとニラを切る ※湯を沸かし、クッキングシートを蒸籠に敷き 麺→キャベツ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ガラスープの素、塩、胡椒、レモン汁を全体に ふる ※10分蒸したらニラとレモンをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
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