ご無沙汰してます。最近、体調がよくなくてなかなか来れず😵💦 じゃがビーモニターもまだやれてないので、今週中にアップしたいです。 なぜ元気がないかというと、パニック障害が再発したからです。 昔から狭所恐怖症、高所恐怖症があり、そんな場所にいったりするとパニック障害の発作がでたりしましたが、祖母が亡くなった後からまた徐々に本格的にパニック障害がでて来はじめてしまい、困ってます😓病院に行きたいけれど昼間一人の時に発作がでるため、いまだに病院すらいけてません💦同居してる義両親には言いづらいしで…こうしたら楽になったとか、少しよくなるよとか知ってる方いたら教えてくださいm(_ _)mまさかの事態に本当に困ってます(;´゚д゚)ゞ
ご無沙汰してます。最近、体調がよくなくてなかなか来れず😵💦 じゃがビーモニターもまだやれてないので、今週中にアップしたいです。 なぜ元気がないかというと、パニック障害が再発したからです。 昔から狭所恐怖症、高所恐怖症があり、そんな場所にいったりするとパニック障害の発作がでたりしましたが、祖母が亡くなった後からまた徐々に本格的にパニック障害がでて来はじめてしまい、困ってます😓病院に行きたいけれど昼間一人の時に発作がでるため、いまだに病院すらいけてません💦同居してる義両親には言いづらいしで…こうしたら楽になったとか、少しよくなるよとか知ってる方いたら教えてくださいm(_ _)mまさかの事態に本当に困ってます(;´゚д゚)ゞ
こんなこと書いてすいません😢⤵️⤵️でも本当に今困ってしまい…前ならありえないような不安感、マイナス面が急に来るのがもう (;´゚д゚)ゞ 早く元に戻りたいです💦
@mogu0418 ちゃん 大丈夫かな? 私もパニック障害だよ。 2〜3年前から飲んでる薬で、今は普通に生活出来て本当嬉しいけど、それまでは色んな症状が出てしんどかった。 過呼吸みたいな症状が出るのかな? 外に出たり、トイレに行ったりすると気が紛れる時あったな〜。 タクシー呼んででも早く病院行った方がいいんだけど。。 近くだったら連れて行くのに😣 義両親に言っていいんじゃないの?私は自分じゃ無理で何回も病院連れてってもらって助けてもらったよ。 早く体調が落ち着きますように(人>U<)(*人>ω<)
@mogu0418 ちゃん 不安感に襲われるんだね! イヤでもマイナスな事ばかり考えちゃうよね。。 そゆときは、お笑いとか大好きなドラマをレンタルして見たりしてたよ。 家に1人でいるのは症状が出やすくなるかもね💦
@kaori さん うわーんありがとうございます! 何をみても何を食べてもおいしく感じなくて、ご飯もあまり喉を通らないしで(;´゚д゚)ゞ過呼吸、動悸、涙が急に来るものだから、怖くて仕方ないの。 おさまればいいんだけど、不安からか腹痛や下痢もあるからなんとか解決さたい…💦ほにありがとうございます! 金曜日に心療内科は予約したんだけど、果たしていけるか😵💦
@kaori さん そう、家族がいるとそこまで酷くないし、夜になると大丈夫になるから、あきらかに心理的なんですよね…一人だと、発作くると、本当に辛いし、長いから、少しずつ近所を散歩くらいから出るべきかもしれないですね😵💦 家に一人だと不安が膨らむせいかなあ
大丈夫ですか!?凄くお辛いですね(><) 私も義両親に伝えてもいいと思いますよ🥺 ちゃんとしんどい時言ってもいいと思います🥺 1日も早く落ち着きますように🥺
@mogu0418 さん パニック障害についてあまり詳しくないのでアドバイスが出来ず、すみません(><) でも心や身体が疲れているんだと思います… mogu0418 さんは心の優しい方ですから色々考えてしまうのかも… 義両親に頼っても良いと思います。 無理しないで下さいね。・゜・(ノД`)・゜・。 じゃがビーモニター楽しみにしています(*^^*)
@k.i.brothers さん 優しいお言葉ありがとうございます なかなか言いにくいことなので、誰かに相談とかなかなかできなくて💦 優しいと言うより、臆病なだけかもしれないです💦聞いてくれて本当にありがとう✨
@ruu さん ありがとうございます✨ とりあえず病院に行って落ち着いてから話してみようと思います💦 聞いてくれてありがとうございます 救われます
@mogu0418 ちゃん🌟家族なんだから義両親の力を借りていいと思います。旦那様や自分の両親や兄弟や友達は❓近くに住んでればいいけどね🌟早く良くなるといいね(*´ー`*)
@mogu0418 さん わかります〜〜💦 こういうのは一人だと余計に不安感が増すものです。 私も経験ありですよ。 お薬もらうとだいぶ楽になると思うけど。 義両親様に言いづらいのもわかります💦 私も嫁なので。 言えるのが1番だけどダメならタクシーやお友達の方とかにお願いしたいですね💦
@aoinokimi さん 聞いてくれてありがとう✨旦那さんにはさすがに言いました😰 実家の母にも聞いてもらってはいるんだけどなかなかよくならない😵💦 安定剤とか飲めばよくなるかなあ。 予約した金曜日の病院がいい病院ならいいんだけど💦
@minttea さん わー!聞いてくれて本当にありがとう!!(;_;)昼間一人だと発作きたらどうしよう!?→最近起きたマイナスなことばかり浮かぶ→発作がくるのループでもう…経験ある人からの助言、本当に本当に助かります…まさかまたなると思ってなかったから、動揺が隠せないし、一人だとマイナスなことばかり考えるからだめなループ😵💦 金曜日に心療内科を予約したので、頑張って行きたいと思います💦
@mogu0418 ちゃん そんなつらい思いしてたんだね。😭 やっぱりおばあさまが亡くなられたことが大きいのかな、、。ショックからきてるのかもしれないね。つらいよね、、、。 moguちゃんが早く良くなるように祈ってるね。
@mogu0418 ちゃん あ、散歩はいいよ! 運動してって言われてた! 金曜日かぁ〜遠く感じるね💦 旦那さんにお休みしてもらって一緒に病院行くのは無理なのかな?? 1人の時間はお昼寝するのもいいよ😊
@mogu0418 さん♥️ あらら。私も高所恐怖症は持ってるけど、治療まででは無いんだよね…アドバイス出来ることがあんまりなさそう(^_^;)でも義両親には言った方が良いかもよ、リスクは共有しといた方がいざと言う時安心だよ。 早く良い方に向かうように祈ってるわ(。>ㅅ<。)
@mogu0418 さん 私は閉所恐怖症ではある。 だから精密検査で頭入れなきゃな時は過呼吸手前まではなる( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) パニック障害はなった事は無いけど、うつ病もどきには年齢的になったり、時々かな。私は子供の事が多分原因。 診察もいいわね。私は打ち明けられる人に話を聞いてもらったわ。は話す内頭整理出来てすっきり。凄く悩んでた時期ある方に。何となく旦那には言えなかった💦今思えば相談するべきだったな~o(-_-;*) お薬もらうか友達に会うのを勧めるわ!
@mogu0418 さん♪ ドアの色合い、とっても素敵です✨ 私は全然詳しくないので、お力になれませんが…💦快方に向かいますように。
@mami さん 引きがねにはなったんでしょうね😵💦まさかパニック障害が再発するとは思わずでした😰優しい言葉ありがとう✨聞いてくれて嬉しいよ
@kaori さん 病院は一人の方が落ち着くかも😰 病院もね、予約するまでが大変だったよ💦明日は昼寝してみようかなあ本当に本当にありがとうね
@longnei さん たしかに、急に発作目の前でみたら義両親びっくりして救急車呼びそうだから話した方がいいかも😰 ありがとうね!聞いてくれて本当に救われます
@portulaca さん 更年期のせいも絶対にあると思うの😰 私絶対mr?だっけ?身体入れるやつ。あんなん一分も持たずに暴れてパニックになっちゃう!閉所恐怖症の友人が、mr入った時パニックになりすぎて暴れて病院の先生が慌てて大変だった話を聞いてるから絶対に無理だわ
@ayataro さん 優しいお言葉身に染みます✨ありがとうございます!
@mogu0418 しゃま🌼 あっ あのコンパスはこうなってたんですね゚+。:.゚(*゚∀、゚*)゚.:。+゚ って コメントそうだったんですね 自分は障害こそ持ってないのでその辛さが分かるとは 云えないのですが 友達がパニック障害で何回か過呼吸になり見守ったことがあったり 父が鬱だったので 思うのですが 無理して笑わなくても 大丈夫ですよ moguしゃまが思っている以上に沢山の方がつながってるし 笑わなくても変わらない愛はあります 父が逝った後よく落ちますが あたしはそれでいいんだって自分に言ってあげてます 笑いたいなぁって思えてきたら R.C.でのコメントに自分の好きな絵文字や顔文字使ってます🤣👈こんなんとか😁👈こんなんとか ( ̄0 ̄*)👈こんなんとか (*´σー`)👈こんなんとか ゆっくりいけるといいですね🐢🐢🐢
@mogu0418 さん💙 ごめんなさい..今気がつきました.. 体調が悪いのですね..コメント頂きながら気づかずごめんなさい🙏 不安感や食欲不振 何をしても楽しくないなんて.. ほんとにつらいですね😢 動機や急に涙が出てくること..私も昔.経験があります。 こういう症状は周りの人には 理解されにくいので. やはり専門のお医者様に見ていただくのが一番ですね🍀 今ごろはすでに病院に行かれたかも.. 無理に頑張らないで.辛い時はご家族やお友達に甘えて ゆっくりのんびり過ごしてください😌 お力になれなくて.. ごめんなさい..
病気なので きちんと病院行って 薬を飲むことを薦めます😃✌️
@mogu0418 さま 今回予約してる病院は行った事があるところですか?初めてのところかな?先生も色んな先生いますものね… うちの息子もよくパニックで過呼吸とかやってました。 moguさん、更年期障害とかもあるかもですね… 私も今更年期辛くて、息子とクリニックに通ってます。 漢方とかもあるし、どうか良くなりますように😊
@mogu0418 しゃま🌼 ふと 思い出した事があって… もしお義母さまに症状をお伝えするのなら 発作が起こったときに してほしいことを一緒に伝えられると 少しは安心されると思います😊 友達が 初めてなった時 助けたいのにどうしていいか分からずこちらも不安でしかたなかったので その後 こうしてくれたら何分くらいで大体おさまるんだ それまで見守っててほしいと 薬の場所も教えてくれましたし その後はこちらも完全ではないですけど少し落ち着き対応できて 友達もあたしに伝えてたから安心してなった的なことを言ってたような気がします😊 お役に立つか分かりませんが よかったら😃
さん はじめまして。病院が異常に怖いので、不安少食もあるかもしれないですね。すぐにお薬出していただけるなら少し気持ちは落ち着くかもしれません。😵💦旦那さんには相談したので、いいお医者さんに巡り会えるのを今は願います💦経験がある方がからのアドバイス、本当に本当に助かります
さん ありがとうございます(;_;)この常に落ち着かない気持ちが少しでも解決できたら本当に本当に助かります。仁丹、きくのですね! 薬局に行ける日に見に行きたいと思います!とにかく不安で不安で仕方なくて(;_;)夜中に何度も目がさめたりもするので、病院でいい先生と巡り会うのを祈ります✨コメント本当にありがとうございます!
@littlemom さん 優しいお言葉ありがとう✨ 普段ならありえないくらい、ちょっとしたことが気になって気になって😵💦考えちゃだめなのわかってるのにまた考えちゃうの😰 とりあえずはやっぱり病院だよね。 病院怖いが先にでちゃうんだけど、金曜日は行かなきゃね!
@Leon さん いえいえそんな😰私こそすみません😣💦⤵️こんなこと書いてしまい😰心療内科には予約を金曜日にしたので、いい先生に巡り会えるのを今は祈ってます(;_;) 優しいお言葉、すごく嬉しかったです。✨本当にありがとうございます
@sora さん 以前若い頃に行ってた病院はもうなくなってしまったので、新しいところに行く予定なんです。 更年期も絶対ありますよね😵💦 他の病気もあったらどうしよう!怖い!と不安がまたでてますが、今は先に心の安定をとりもどしたいです
@monn さん 聞いてくれてありがとうございます✨ しっかり治して行きたいと思います
@mogu0418 サン 辛いですね。 兄がパニック障害を患って 随分前で当時は病名すら分からなく 本当に大変でした。 今は合うお薬があり落ち着いています。 どうか焦らずに 周りに甘えて下さいね。
@Mizue さん おはようございます。優しいお言葉ありがとうございます(;_;) お兄様がパニック障害だったのですね!心理的な病気は、マイナスな気持ちばかりでるから、病は気から!がなかなかできないので、やっかいですよね😰早くお薬飲んで落ち着きたいです
@mogu0418 さん 心配です…病院に行けてないなんてなおさら心配になります😢 私も義両親に話をして助けてもらうのがいいのではないかと思いましたが、やはりいいにくいですかね💦 でも、何より放置はダメです!!!!
@marusan さん 優しいお言葉身に染みます…💦 少しでも前向きになれるように今は金曜日の病院をたのみの綱にしようと思います
@mogu0418 サン♡ そうだったの? ごめんね知らなかったよ😭😭😭 私はパニック障害とかはないケド… moguサン、コメント見てても とっても気遣いの人だから💦💦💦 私も義両親に頼ってもいいと思います って私も実際になったら、頼れるかどうかわからないけど 自分の為だとムリかもだけど、子供や家族のためと思ったら 言い出しやすいかも… って思いました moguサン あまり無理しないでね どうか1日も早く落ち着きますように
@mayu さん 暖かい言葉ありがとう✨ 不安だから病院に行くのも怖いんだよね…😵💦前ならありえないんだけど💦
@mogu0418 サン あ〜〜〜moguサン😭😭😭 一緒について行ってあげたい!! 金曜誰かいる? 一人じゃ心配だょ! みんな多かれ少なかれ こういう症状になったことあると思うの 私も去年1年更年期なのかもしれないけど うつみたいになって 夜中起きると怖くて怖くて 意味もなくぼ〜〜っとテレビ📺見たり 不眠や気持ちが不安定にもなったょ💦💦💦 だからmoguサン みんな一緒だから!自分だけ? って思わず、理解されないかもって思わず、病院に行って 早く元気になってね💞 moguさんのその気持ち 超わかるよぉ〜〜 無理しないで 早くおさまりますように🙏🙏🙏🙏
@mayu さん 優しい(;_;)思わず泣いてしまったよ。 病院に行ってなにか病気が見つかったらどうしよう!て、不安障害もでてきてて、本当にどうしょうもない(;_;) 更年期もあるだろうけど、どうしょうもない不安感が怖くて怖くて💦一人でいるときが不安感マックスなんだよね(;_;)優しいお言葉本当に本当にありがとう✨救われるよ
芸能界でも多いですね。時間がかかるみたいですから焦らずにね。 じゃがビー見に来ます(^^)
@mamyu さん 優しいお言葉ありがとうございます。 焦るのもよくないんでしょうね(;_;) ゆったりした、気持ちで日々いれたらいいなあ
@mogu0418 さん🍀 わぁ……お辛そう……。 一人の時に発作が起きるとは、心配で不安になりますね。 金曜日の病院で、よく効くお薬を頂けますように🍀 それまではまたDIYで、何とか気分をそらせるといいんだけど……。 前のお写真で足場板、キッチンの釣り戸棚に付いてたのを見つけちゃった♥ キッチン改造どんどん進んでいて、楽しみにしています(〃´ω`〃)
@naive.cocco さん ありがとうございます!今日は気持ちが沈んで、発作的なのは出ませんでした😵💦早く振り回される日々から抜け出したいです 足場板風板、ようやく張りはじめたのにこんなことになり、いやはや😰
大丈夫ですか? 無理しないでね 私も自律神経弱くて 一度過呼吸起こしたことがあります 私もう死ぬのかもと思うくらい怖かった。パニック障害あるんですね。日常いつ起きるかわからない不安抱えての生活大変ですよね。 お優しい人柄だからいっぱい周りに気を遣っちゃうのかと思います。難しい事だけどまずは自分に優しくですね。心も体も休まってくれるよう祈っています
@ayu さん 優しいコメントありがとうございます!急にきたので、自分でもどうしたらいいかわからず😵💦 不安障害も急にくるから怖くて 優しいお言葉本当に救われました
@mogu0418 焦ったらなるから、気長く付き合わんとあかんやろな〜。 家族の協力が必要やな。
@mogu0418 さん☆ こんにちわ~(*´∀`) パニック障害…怖いですよね😢 私は二人以上の人に何かを話したり注目されたりするとアワアワして声が震えてなんてことないはずなのに号泣ちしゃいます(;・ω・) 学校での懇談会とか恐怖でしかないです。。。 常に何かを考えて不安になったり怖くなったりありますよね(T-T) 私はそのときだけなので回りにも理解されないし病院とか行ったりしてないのですが、一人の時にパニックになるのは辛いですよね💦 明日病院に行って少しでも不安が軽くなる事を祈ってます!! 近くならお昼とか突撃してランチ一緒にしたりなんか作ったりするのになぁ~(≧∇≦)💕 あっ!少しでも食べれるならお米系をなるべく食べてね✨ 弟が鬱病で先生に小麦と砂糖を控えて温かい物を体に入れてあげてって言われてたから❗あと日光浴!これ大事だよ~(*^^*)✨
@mimi さん うん、できるかぎりもう話すよ
@sunflower さん わかるよ!私も懇談会とか怖いもん。 沢山人がいるって、怖いよね😅 一人の時に発作でるのも辛いけど、その日その日によって、鬱っぽいのがひどかったりする方のが今はつらいかなあ😰ずーっと鉛をこころに持ってるみたいなのはきつい😰近くなら一緒にぬにかできるのにねー✨ 話せる人がいないって、やっぱり辛い😢あたたかいものがいいんだね!飲み物も暖かくしようかな
@mogu0418 そうし〜(*^o^*) 1人では何も出来ん時もあるからな。