【中古】 趣味どきっ！続・体が硬い人のための柔軟講座(2018年6・7月) 歩くと疲れる、肩がコリコリ…。不調を解決し、快適な体になれるストレッチを部位別に徹底指導！ NHKテキスト　／中野ジェームズ修一