性能も使いやすさもハイグレードな30Lタイプ■焼く・炒める・揚げる・蒸すを選ぶだけ！あとはヘルシオにおまかせ！　・肉でも魚でも野菜でも、食材の量がたっぷりでも少量でも、そして冷凍・冷蔵・常温が一緒でも、お好みで角皿に並べたら、後は調理方法を選ぶだけ。　・それぞれの食材の状態に合わせて最適に調理し、ちょうどいい具合にできあがり！　・平日の夜や朝など、忙しい時でも、手間いらずでおいしいごはんができます。■まかせて調理のヒミツは、過熱水蒸気と2つのセンサー　・過熱水蒸気は、温度の低いほうに多くの熱を与える特性を持っており、この特性を利用することで、冷凍・冷蔵・常温といった異なる状態の食材を一度に仕上げられます。　・まかせて調理では、この過熱水蒸気に「赤外線ムーブセンサー」と「温度センサー」の2つのセンサーを組み合わせることで、ムラを抑えてほど良く焼き上げることができます。　・まず最初に「赤外線ムーブセンサー」で食材の温度をセンシングし、状態にあわせて過熱水蒸気の量をコントロール。　・加熱が始まってからは、「温度センサー」が庫内の温度の上がり具合から食材の量を判断して加熱時間を調整します。　・これにより冷凍や冷蔵、常温など食材の状態や量にかかわらず、好きな材料を切って並べるだけでおいしく仕上がる、カンタンおまかせ調理を実現しました。■カラダにうれしい おいしさと栄養素をしっかりキープ　・おいしさ 細胞破壊を抑え、おいしさを守ります。　・栄養素を守る 抗酸化作用のある葉酸やビタミンC、若々しさを保つ栄養素などを守ります。　・脱油 余分な油を落としてカロリーダウン。　・減塩 気になる塩分をほどよく落とします。■「水のチカラ」で調理する　・たっぷりの水を使って、熱量の高い過熱水蒸気（＝水のチカラ）で焼く、ヘルシオエンジン。　・過熱水蒸気とは、100℃を超える温度に加熱された無色透明の水蒸気で、食品に触れると大量の熱を食品に伝えます。■高火力の過熱水蒸気を直接噴射新しいおいしさを提案する あぶり焼き　・過熱水蒸気を庫内天面から直接噴射で集中させることで、業界初※1のあぶり焼き機能を実現。　・新しいおいしさの世界を広げます。　※1 国内家庭用100Vオーブンレンジにおいて。■多彩な献立が時短でできるヘルシオだけの焼き・蒸し同時調理　・上段で「焼き」、下段で「蒸し」を同時進行。　・焼き物料理と蒸し物料理が同時に作れます。■レンジ機能　・トリプルセンサーでかしこくあたため　赤外線ムーブセンサー、絶対湿度センサー、温度センサーのトリプルセンサーを使い分け、かしこく適温にあたためます。　・ほどよくスチーム解凍　赤外線ムーブセンサーで量と温度を見分けてほどよく解凍。　・ごはんとおかずを同時に2品あたため　常温・冷蔵の食品を組み合わせて2品同時に温めます。■オーブン機能　・高火力300℃でおいしさを閉じ込める上下2段コンベクションオーブン　過熱水蒸気や熱風を効率よく循環させるシステムと高い密閉性により、300℃までの予熱も、すばやく一気に加熱します。■献立選びの悩みを相談 対話しながらヘルシオが解決！※2　・AI（人工知能）が家族の嗜好や調理履歴を考慮して、使う程にあなたにピッタリのメニューを提案してくれます。　・主菜に合う副菜を提案したり、味付けのヒントをくれたり、相談機能がさらに進化！　※2 常時接続のブロードバンド回線が必要です。インターネットに接続する際に毎回ID認証を行う場合は、ご利用できません。光回線をおすすめします。■蒸気のチカラでカンタンお手入れ　・水に強いステンレス製の庫内は、油の付着やニオイを抑えるコーティングを採用。　・お料理後は、ふきんでサッと拭き取るだけ。　・庫内の汚れが気になる時や角皿・調理網の汚れが気になる時も、簡単にお手入れできるモードを搭載。　・ヘルシオならではの高温の蒸気でニオイや汚れを落としやすくします。　・所要時間も10〜15分程度でいつでも気軽にお手入れができます。■蒸気で清潔除菌　・食器コース 耐熱のプラスチック製食器、お弁当箱、陶磁器、ガラス製食器、金属製食器を除菌できます。　・キッチン用品コース 耐熱の樹脂製まな板や、おしぼりなどが除菌できます。 機能項目仕様1【2品同時あたため】対応仕様2【自動トースト機能】両面焼き仕様■寸法： 幅490×奥行430×高さ420mm■質量： 約25kg■庫内有効寸法： 幅395×奥行305×高さ240mm■電源： AC 100V（50Hz/60Hz共用）■年間消費電力量： 72.0kWh/年■センサー： 赤外線ムーブ・絶対湿度・温度センサー■おすすめ調理機能： まかせて調理、あぶり焼き、スピード焼き・蒸し100メニュー、ドライフード、サックリあたため、しっとりあたため、スポットスチーム（少量蒸しあたため）、焼きたてパンあたため■蒸し物（スチーム）温度： 蒸し物（100℃）/ソフト蒸し（70〜95℃）■クックブックメニュー数（自動メニュー数）： 478（442）■無線LAN機能： 音声操作・音声対話機能■操作部： 4.3型タッチパネルカラー液晶■お手入れ： 除菌機能（食器コース・キッチン用品コース）/脱臭クリーンコート/庫内クリーン■省エネ設計： 省エネ基準達成/待機時消費電力ゼロ/電源オートオフ機構■付属品： 調理網2枚、ワイド角皿2枚、クックブック(取扱説明書編/料理編)、別冊クックブック、ミトンオーブン・グリル■定格消費電力（オーブン/グリル）： 1410W/1410W■加熱方式： 過熱水蒸気（ヘルシオエンジン）、熱風コンベクション■オーブン温度： 100〜250・300℃■発酵温度： 30・35・40・45℃■トースト： 自動トースト（1〜4枚）レンジ■定格消費電力： 1460W■レンジ出力： 1000W・600W・500W・200W相当■あたため： 冷凍食品（市販品）あたため/好みの温度あたため、2品あたため■解凍： サックリ解凍/全解凍（レンジ+スチーム加熱）