柔軟な筋肉をつくるためのプログラムとケアマットです。プロゴルファーのトレーナーも務めるトータルゴルフフィットネスと共同開発した製品です。■柔軟な筋肉をつくるためのプログラムとメニューイラスト入りケアマットです。 ■急激な運動により体を痛めないための基礎作りを行います。 ■長くゴルフを続けていくための体作りを行いたい方におすすめです。 ■マットには直接メニューイラストが入っています。 ■折り畳んで収納袋に入れられるので、省スペースで収納できます。 ■プログラムは17メニューを約10分で行える構成です。(回数時間を増やしての実施も可能) ■ケアメニュー詳細は動画とイラスト説明書で確認できます。 ■重点ケアポイント:【リラクゼーション】腹式呼吸。【柔軟部位】腰・広背筋・肩・背中・足首・股関節前側・股関節・わき腹・お尻・もも裏・首・胸・手首。■セット内容:ケアマット1枚 ■カラー:ブルー ■材質:マット:PVC、収納袋:ポリエステル ■外形寸法(質量):マット:展開時:約W610×H1730×D4mm、折り畳み時:約W290×D210×H100mm(約1.4kg) ■付属品:収納袋、説明書(ケアメニューシート)