雨の日のお庭お散歩🧑🦯
ガクアジサイが咲き始めました💙💜
アジサイって、雨が似合うお花の1つですよね😊
玄関先の薔薇も雨に濡れている姿が好き♥️
色気が増してる気がします🤭
我が家のお庭の定番、コエビソウとペンデュリナ💕
そして私はＧＷあたりから腰痛に悩まされています💦
ちょうどその頃から再開しているプール🏊
腰痛にプールっていいですよね？
クロールも悪くないってネットでは書いてある…のに
なぜか、プールのあとに悪化します💦💦
これは運動前後のストレッチが足りていないからだ！と
せっせとストレッチを始めて2週間
数日前には、腰痛完治？？まで良くなってました✨
そしてそろそろプールオッケー？と再開…
今回は短時間で泳いだにもかかわらず、
またまた腰痛になってしまいました😭😱😇
泳ぐの大好きなのに…辛いー😭
ひとまず仕事以外は安静にして過ごします🥲
そして、今日は接骨院にいってきまーす🦴
雨の日のお庭お散歩🧑🦯
ガクアジサイが咲き始めました💙💜
アジサイって、雨が似合うお花の1つですよね😊
玄関先の薔薇も雨に濡れている姿が好き♥️
色気が増してる気がします🤭
我が家のお庭の定番、コエビソウとペンデュリナ💕
そして私はＧＷあたりから腰痛に悩まされています💦
ちょうどその頃から再開しているプール🏊
腰痛にプールっていいですよね？
クロールも悪くないってネットでは書いてある…のに
なぜか、プールのあとに悪化します💦💦
これは運動前後のストレッチが足りていないからだ！と
せっせとストレッチを始めて2週間
数日前には、腰痛完治？？まで良くなってました✨
そしてそろそろプールオッケー？と再開…
今回は短時間で泳いだにもかかわらず、
またまた腰痛になってしまいました😭😱😇
泳ぐの大好きなのに…辛いー😭
ひとまず仕事以外は安静にして過ごします🥲
そして、今日は接骨院にいってきまーす🦴
