すのこをバスタブにかけてテーブルにし、そこに好きなものを持ち込んで過ごすバスタイム。ゆっくり湯船に浸かって疲れを癒やす時間はとても幸せですよね。少し照明を落とすと、さらにリラックスできますよ。

好きなお酒とおつまみを用意して、ひとり晩酌。胃袋に負担がかかるので、おつまみは軽めにしましょう。そして就寝時間をきちんと決めて、ダラダラ飲まないようにしましょうね。気分よく酔ってひとり時間を楽しんだら、明日もスッキリと1日をスタートできそうです。

メインの照明は消して、間接照明を付けたらアロマキャンドルに火を灯してみてはいかがでしょうか。ゆらゆら揺れる炎を眺めながら、良い香りにつつまれて過ごす時間は、とても癒やされますよ。

静かな夜は、読書に集中しやすい時間です。あたたかい飲み物を用意したら、テレビを消して、物語の世界に浸ってみませんか。昔読んだ本をまた読み返してみると、以前とは違った自分を発見できるかもしれませんよ。

普段気になっても、なかなかできないところをお掃除してみてはいかがでしょうか。重曹などにつけおきしておけば、軽くこするだけできれいになりますよ。気になるところがきれいになれば、とてもスッキリ。達成感も得られます。

今大流行のハンドメイド。夜だとついつい遅くまでやってしまうので、子どもが帰ってくるまでのひとり時間にすると良いですよ。昼間だと明るく、電気をつけなくても作業ができるので節約にもなります。

少しまとまったひとり時間ができたら、セルフネイルをして女子力アップしてみませんか。ジェルネイルだと硬化時間も短いので、マニキュアよりも短い時間でできます。指先がきれいになると気分もあがりますよね。

ひとり時間のコーヒータイムは絶対に外せないですよね。家事が終わったら好きなおやつとコーヒーを用意して、まったり過ごす。これほど幸せなひとり時間はないと思います！少し贅沢な豆を使うと特別感が出て、カフェに行かなくても満足しますよ。

朝食に食べるパンを朝から焼いてみてはいかかでしょうか。パンの焼ける良い香りで、家族もスッキリ目覚めてくれるはずです。達成感も得られて、家族も喜ぶパン作りはストレス発散にもなるのでおすすめですよ。

植物の水やりは、早朝から午前中が鉄則ですよね。朝のひとり時間にガーデニングをすると、とても爽やかな気持ちになります。きれいな花が咲くと、達成感と満足感も得られますよ。植物に癒やされて、すてきな1日を始めたいですね。

何もせず、ただ日の出を見るだけのひとり時間も良いですね。太陽がちらっと出てから全体が昇るまで、本当にあっという間ですよね。地球がまわる速度ってこんなに早いのかと驚くくらいです。朝日をみて、今日も大切に過ごしていきましょうね。