Tupemamaの部屋
私のお気に入りはバランスボールです(笑) 最近、腰や背中に痛みを感じることが多くなりました←言いたくないけど加齢(>_<) ピラティスの先生にも勧められてバランスボールに座ることにしたのですが、どうせならダイニングの椅子と取り替えてしまえ〜と(笑) お陰で四六時中バランスボールに乗ることになり、運動嫌いな私にはピッタリでした。 インテリア的にはどうかとは思いますが、楽になるのでやめられません😅
@Tupemama さん✨ 効果ありますか?私も背中や腰が痛くて💧布団が悪いのかな、とか、姿勢が悪いのかな、とか色々考えていますが...たぶん私も加齢なんやろなぁ(i|!゚Д゚i|!)ヒィィィ
@miyumiyu さん💕 miyumiyu さんも? 私はとても効果あったよ、椅子代わりに座ってるんだけどね。 私は去年から背中がすごく痛くて! 病院も行って検査もしたけど、異常なかったから、これは姿勢とか体幹の方かとピラティス始めて勧められたのよ〜。 なんかね、同じ姿勢で長時間じっとしてるの、良くないらしいの。 バランスボールはユラユラ揺れて自然と体幹鍛えるみたいよ、布製にしたのは転がりにくくて座りやすいから。取っ手もついてるし。 良かったら試してみて〜(^^)
@Tupemama さん✨ 参考になります、ありがとう😊完全に、加齢と運動不足だな、あちこちガタがきてます笑
@Tupemama さん 私も今年になってから、リビングではほとんどバランスボールに座ってます。高さも思いどおりで、長く座っていてもお尻が痛くなく、最高です。
@Tupemama ちゃん pick見て ( -_・)?? 何この球体は❔と思ったらバランスボールやったんやね‼️(*≧∀≦*) 私も歳かも…( ´△`) 肩こりに腰痛💦 姿勢が悪いから ストレッチしてるけど 寝ても覚めても肩こり腰痛が、全然楽にならない 運動不足もあるんやろね
@Tupemama さん わぁ〜! 何だかオシャレなバランスボールだね✨初めて見る〜d(≧▽≦*) まさか、これに座って食事とか?
さん💕 おはよう😃 え!スツール?そ、そんな良いものうちにはないわよ〜💦 あら、私と全く同じ持病だわ〜私は+高脂質だけど(笑) あまりヒドイようなら早く病院行ってね〜
@miyumiyu さん💕 あまり痛みが酷いようなら先に病院行って検査して下さいね miyumiyu さん手芸をされるから、こってるのかな〜とは思いますけど。
@akiradesu さん 初めまして、ご訪問ありがとうございます😊 バランスボールいいですよね〜RC見るのも食事時もいつも座ってますよ😁
@Tupemama さん♪ おはようございます❣️ 背中や腰の痛みは辛いですね😓こんな素敵なバランスボールは初めて見たよ‼️少しでも痛みから解放されるといいですね👍 リビングもとても素敵ですね✨✨
@suepon さん 自分でストレッチ!偉いな〜! 私ズボラだからしないのよ〜😅 怠け者の私にはバランスボールがピッタリなの〜 あまり痛みが酷いようなら病院行ってね〜💕
@nana.18 さん💕 食事も読書もRCも全てバランスボールに乗ってやってるわよ〜(笑) 今も乗ってまーす😁
@Ren さん💕 おかげさまでとても楽になったんですよ〜(笑) 今もバランスボールの上で腰グルグルさせながらRCやってます😁
@Tupemama さん☆ 私も腰痛持ちで、ガーデニングを始めてから悪化してるんです〜💦💦 バランスボールいいんですね⁉️ 腹筋も鍛えられそう… 運動不足解消しなきゃだし、私もやろうかな😅💦(笑) 綺麗に片付けられて美しいダイニング、見習いたいです😊✨✨
@Tupemama さん☆ ん?バランスボール⁈ 布のバランスボールなんてあるんだ〜⁈ 一瞬何か分からなかった💦 うちはごく普通の青いのがあるよ〜〜😃 最初は私用に買ったんだけど、結果、子供の遊び道具に…😅 私は、揺れるから、テレビとか見てても酔っちゃって💦 慣れれば酔いもなくなるんだろうけどね、ちょっと断念💦 腰、背中の痛み、和らぐといいね🍀
@Tupemama さん✨ ご心配いただいてありがとう😊整形では痛み止めの注射💉を打ってもらい、リハビリもしてますが、なかなか通えなくて💧家にストレッチポールもありますが、揺らすと酔うので遠のいてます💧今は五十肩が痛み、もうBBAです〜嫌ァ―(艸゚□゚︎)―ッッ!!
@Tupemama さん♪ オシャレなバランスボールですね🎶 うちに前あったのはピンクのゴム製のものでした💦 私も運動不足だからやってみようかな😅
@Ten さん💕 分かる〜ガーデニングって結構腰にきますよね💦 座るだけだから簡単だし、ぜひやってみてください😆
@krkr さん💕 布製は抵抗があるのであまり揺れないのよ〜自分の意思で揺らせる感じ? krkr さんは私より感覚が繊細なんだと思うわ〜私、鈍いから(笑)
@miyumiyu さん💕 それは辛いですね💦 バランスボールで酔う人いるみたいですね〜何か改善策あればいいけど💦 お大事にして下さいね😭
@minttea さん💕 ありがとうございます😍 ガーデニングしてると腰痛や膝の関節痛がしょっちゅうで…💦 ぜひ一度試してみてね😄
@Tupemama さん✨ ありがとうございます😊 バランスボール、興味あります❣️
@Tupemama さん とってもいいと思います! バランスボール生活、私もしようかなぁ✨ 私は最近ストレッチポールを購入して 乗っかってます… 最初は痛くて仕方なかったのに 気持ちよくなってきて病みつきです^_^ 背中と肩、腰… 私もダメダメなんです…
@kokohano さん💕 私もホントにあちこちダメダメです💦 ストレッチポール、いいですよね❣️ あれに乗ると肩甲骨が離れる感じがして、イタ気持ちいいわ〜😆 私も好きだけど、ポールを出してくるのが面倒で、つい忘れるの💦 kokohano さん、お大事にしてくださいね❣️
@Tupemama さん バランスボール💕 慣れれば 色んな所が 伸びるね~✨ 間違えたら 回されて コケた事あるよ~💦 伸びた時は とっても気持ちいいものね~💕 継続は…何とかって あるじゃない✨ 続けてね💕
@teddybear さん💕 座るだけだから、これならなんとか続けられそうです(笑) とにかく運動系は昔から苦手で💦
背中や腰が痛いのに効くのいいですね✨ 私も腰痛持ちなんです。肩凝りから背中も凝って痛くなるしf(^_^; 月に二回、ヨガとマッサージ行ってるけど、運動苦手で何にもしてないから運動不足もあるんだろうなあ。。 バランスボールなら毎日できるからいいですね😌 今はこんなにおしゃれなのあるんだね✨
@miyu さん💕 肩こり、腰痛、背中全体に板貼り付けたみたいになってしまって…miyu さんも? 辛いわよね〜私はだいぶマシになったので、良かったら試してみてね💕 お大事にしてください💐
@Tupemama ちゃん いいよ👌全然気にしてないから(*^o^)/\(^-^*) 大丈夫ッス⤴️😉👍
@Tupemama さん💓 全く一緒f(^_^; 若いときからだから、諦めてるけど、だんだんとガタがでてきたわ😵 最近のバランスボールっておしゃれだね✨ なんかカラフルなものの印象が強くて(笑) とりあえず、チビッ子に見つからないところで実行してみたいな✨
@Tupemama さん♡ こんばんは(*^▽^*)ノ いいね押し逃げしちゃったけど… 素敵がたくさん❤ ピラティスやってるのね…😌 私は何もやってないから… バランスボール気が向いた時に やってるけど……体幹にいいのよね… ちょっと頑張ろうかな…加齢とぶくぶく のために(*´ω`)エヘヘ
@suepon さん💕 優しい〜ありがとうございます😭
@miyu さん💕 おはようございます😃 そうね、お子さんがオモチャにすると危ないね! 一緒に健康体を目指しましょう‼️(笑)
@fu-mufumu さん💕 おはようございます😃 いえいえ、何をおっしゃいます、私こそいつもいいね!の押し逃げで…いつも素敵なお部屋にウットリさせらてます❣️ ピラティス、すごーくゆるーくやってます、とにかく低レベルなので(笑)
体幹を常に鍛えるんですね✨ 今までに見た事のないバランスボールで、オシャレですね〜✨ 私はヨガをやってますが体が柔らかいって何かといいですよね! ピラティスの方が辛そう💦
@cho さん💕 いえいえ、むちゃくちゃ低レベルな私、ピラティスやってるって言ったら聞こえはいいけど、現場をご覧になったら、ププッと笑われること必至です💦
@Tupemama ちゃんコレだね♡ お洒落なバランスボールが椅子代わりΣ ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙︎ ⊙︎って見せてもらったの思い出したよ^ ^ ナイロンのはゴミ付きやすくて色もイマイチすぐ畳んじゃった💦 ほんといいのね〜こりゃ検討しなきゃだね(`・ω・´)シャキーン
@aokko ちゃん💕 今も腰うねうねしながらRC見てるよ💕 ナイロンのは静電気でホコリが着きやすいし、転がりやすいの…これはオススメだよん(*´罒`*)♥ニヒヒ
私のお気に入りはバランスボールです(笑) 最近、腰や背中に痛みを感じることが多くなりました←言いたくないけど加齢(>_<) ピラティスの先生にも勧められてバランスボールに座ることにしたのですが、どうせならダイニングの椅子と取り替えてしまえ〜と(笑) お陰で四六時中バランスボールに乗ることになり、運動嫌いな私にはピッタリでした。 インテリア的にはどうかとは思いますが、楽になるのでやめられません😅
@Tupemama さん✨ 効果ありますか?私も背中や腰が痛くて💧布団が悪いのかな、とか、姿勢が悪いのかな、とか色々考えていますが...たぶん私も加齢なんやろなぁ(i|!゚Д゚i|!)ヒィィィ
@miyumiyu さん💕 miyumiyu さんも? 私はとても効果あったよ、椅子代わりに座ってるんだけどね。 私は去年から背中がすごく痛くて! 病院も行って検査もしたけど、異常なかったから、これは姿勢とか体幹の方かとピラティス始めて勧められたのよ〜。 なんかね、同じ姿勢で長時間じっとしてるの、良くないらしいの。 バランスボールはユラユラ揺れて自然と体幹鍛えるみたいよ、布製にしたのは転がりにくくて座りやすいから。取っ手もついてるし。 良かったら試してみて〜(^^)
@Tupemama さん✨ 参考になります、ありがとう😊完全に、加齢と運動不足だな、あちこちガタがきてます笑
@Tupemama さん 私も今年になってから、リビングではほとんどバランスボールに座ってます。高さも思いどおりで、長く座っていてもお尻が痛くなく、最高です。
@Tupemama ちゃん pick見て ( -_・)?? 何この球体は❔と思ったらバランスボールやったんやね‼️(*≧∀≦*) 私も歳かも…( ´△`) 肩こりに腰痛💦 姿勢が悪いから ストレッチしてるけど 寝ても覚めても肩こり腰痛が、全然楽にならない 運動不足もあるんやろね
@Tupemama さん わぁ〜! 何だかオシャレなバランスボールだね✨初めて見る〜d(≧▽≦*) まさか、これに座って食事とか?
さん💕 おはよう😃 え!スツール?そ、そんな良いものうちにはないわよ〜💦 あら、私と全く同じ持病だわ〜私は+高脂質だけど(笑) あまりヒドイようなら早く病院行ってね〜
@miyumiyu さん💕 あまり痛みが酷いようなら先に病院行って検査して下さいね miyumiyu さん手芸をされるから、こってるのかな〜とは思いますけど。
@akiradesu さん 初めまして、ご訪問ありがとうございます😊 バランスボールいいですよね〜RC見るのも食事時もいつも座ってますよ😁
@Tupemama さん♪ おはようございます❣️ 背中や腰の痛みは辛いですね😓こんな素敵なバランスボールは初めて見たよ‼️少しでも痛みから解放されるといいですね👍 リビングもとても素敵ですね✨✨
@suepon さん 自分でストレッチ!偉いな〜! 私ズボラだからしないのよ〜😅 怠け者の私にはバランスボールがピッタリなの〜 あまり痛みが酷いようなら病院行ってね〜💕
@nana.18 さん💕 食事も読書もRCも全てバランスボールに乗ってやってるわよ〜(笑) 今も乗ってまーす😁
@Ren さん💕 おかげさまでとても楽になったんですよ〜(笑) 今もバランスボールの上で腰グルグルさせながらRCやってます😁
@Tupemama さん☆ 私も腰痛持ちで、ガーデニングを始めてから悪化してるんです〜💦💦 バランスボールいいんですね⁉️ 腹筋も鍛えられそう… 運動不足解消しなきゃだし、私もやろうかな😅💦(笑) 綺麗に片付けられて美しいダイニング、見習いたいです😊✨✨
@Tupemama さん☆ ん?バランスボール⁈ 布のバランスボールなんてあるんだ〜⁈ 一瞬何か分からなかった💦 うちはごく普通の青いのがあるよ〜〜😃 最初は私用に買ったんだけど、結果、子供の遊び道具に…😅 私は、揺れるから、テレビとか見てても酔っちゃって💦 慣れれば酔いもなくなるんだろうけどね、ちょっと断念💦 腰、背中の痛み、和らぐといいね🍀
@Tupemama さん✨ ご心配いただいてありがとう😊整形では痛み止めの注射💉を打ってもらい、リハビリもしてますが、なかなか通えなくて💧家にストレッチポールもありますが、揺らすと酔うので遠のいてます💧今は五十肩が痛み、もうBBAです〜嫌ァ―(艸゚□゚︎)―ッッ!!
@Tupemama さん♪ オシャレなバランスボールですね🎶 うちに前あったのはピンクのゴム製のものでした💦 私も運動不足だからやってみようかな😅
@Ten さん💕 分かる〜ガーデニングって結構腰にきますよね💦 座るだけだから簡単だし、ぜひやってみてください😆
@krkr さん💕 布製は抵抗があるのであまり揺れないのよ〜自分の意思で揺らせる感じ? krkr さんは私より感覚が繊細なんだと思うわ〜私、鈍いから(笑)
@miyumiyu さん💕 それは辛いですね💦 バランスボールで酔う人いるみたいですね〜何か改善策あればいいけど💦 お大事にして下さいね😭
@minttea さん💕 ありがとうございます😍 ガーデニングしてると腰痛や膝の関節痛がしょっちゅうで…💦 ぜひ一度試してみてね😄
@Tupemama さん✨ ありがとうございます😊 バランスボール、興味あります❣️
@Tupemama さん とってもいいと思います! バランスボール生活、私もしようかなぁ✨ 私は最近ストレッチポールを購入して 乗っかってます… 最初は痛くて仕方なかったのに 気持ちよくなってきて病みつきです^_^ 背中と肩、腰… 私もダメダメなんです…
@kokohano さん💕 私もホントにあちこちダメダメです💦 ストレッチポール、いいですよね❣️ あれに乗ると肩甲骨が離れる感じがして、イタ気持ちいいわ〜😆 私も好きだけど、ポールを出してくるのが面倒で、つい忘れるの💦 kokohano さん、お大事にしてくださいね❣️
@Tupemama さん バランスボール💕 慣れれば 色んな所が 伸びるね~✨ 間違えたら 回されて コケた事あるよ~💦 伸びた時は とっても気持ちいいものね~💕 継続は…何とかって あるじゃない✨ 続けてね💕
@teddybear さん💕 座るだけだから、これならなんとか続けられそうです(笑) とにかく運動系は昔から苦手で💦
背中や腰が痛いのに効くのいいですね✨ 私も腰痛持ちなんです。肩凝りから背中も凝って痛くなるしf(^_^; 月に二回、ヨガとマッサージ行ってるけど、運動苦手で何にもしてないから運動不足もあるんだろうなあ。。 バランスボールなら毎日できるからいいですね😌 今はこんなにおしゃれなのあるんだね✨
@miyu さん💕 肩こり、腰痛、背中全体に板貼り付けたみたいになってしまって…miyu さんも? 辛いわよね〜私はだいぶマシになったので、良かったら試してみてね💕 お大事にしてください💐
@Tupemama ちゃん いいよ👌全然気にしてないから(*^o^)/\(^-^*) 大丈夫ッス⤴️😉👍
@Tupemama さん💓 全く一緒f(^_^; 若いときからだから、諦めてるけど、だんだんとガタがでてきたわ😵 最近のバランスボールっておしゃれだね✨ なんかカラフルなものの印象が強くて(笑) とりあえず、チビッ子に見つからないところで実行してみたいな✨
@Tupemama さん♡ こんばんは(*^▽^*)ノ いいね押し逃げしちゃったけど… 素敵がたくさん❤ ピラティスやってるのね…😌 私は何もやってないから… バランスボール気が向いた時に やってるけど……体幹にいいのよね… ちょっと頑張ろうかな…加齢とぶくぶく のために(*´ω`)エヘヘ
@suepon さん💕 優しい〜ありがとうございます😭
@miyu さん💕 おはようございます😃 そうね、お子さんがオモチャにすると危ないね! 一緒に健康体を目指しましょう‼️(笑)
@fu-mufumu さん💕 おはようございます😃 いえいえ、何をおっしゃいます、私こそいつもいいね!の押し逃げで…いつも素敵なお部屋にウットリさせらてます❣️ ピラティス、すごーくゆるーくやってます、とにかく低レベルなので(笑)
体幹を常に鍛えるんですね✨ 今までに見た事のないバランスボールで、オシャレですね〜✨ 私はヨガをやってますが体が柔らかいって何かといいですよね! ピラティスの方が辛そう💦
@cho さん💕 いえいえ、むちゃくちゃ低レベルな私、ピラティスやってるって言ったら聞こえはいいけど、現場をご覧になったら、ププッと笑われること必至です💦
@Tupemama ちゃんコレだね♡ お洒落なバランスボールが椅子代わりΣ ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙︎ ⊙︎って見せてもらったの思い出したよ^ ^ ナイロンのはゴミ付きやすくて色もイマイチすぐ畳んじゃった💦 ほんといいのね〜こりゃ検討しなきゃだね(`・ω・´)シャキーン
@aokko ちゃん💕 今も腰うねうねしながらRC見てるよ💕 ナイロンのは静電気でホコリが着きやすいし、転がりやすいの…これはオススメだよん(*´罒`*)♥ニヒヒ