ル・プリエ スクワット バルンで テレビを観ながらスクワット。 イスに座る＆立つの動作で きついスクワットが楽になります。ゆらゆらしているので、体幹もトレーニングできます。 激しい運動はできませんが、少しずつ ゆっくりと宅トレを続けています☺️ これからも楽しみながら、無理のないくらいにがんばっていきたいです。
ル・プリエ スクワット バルンで テレビを観ながらスクワット。 イスに座る＆立つの動作で きついスクワットが楽になります。ゆらゆらしているので、体幹もトレーニングできます。 激しい …続きを読む
@slow-life さん とても素敵で憧れます✨ 色々と参考にさせてください♡ フォローさせてください(*´꒳`*) またお邪魔します(´∀｀)
@minato さん。わぁ、あたたかいお言葉ありがとうございます！マイペースな投稿ですが、どうぞよろしくお願いします☺️
ル・プリエ スクワット バルンで テレビを観ながらスクワット。 イスに座る＆立つの動作で きついスクワットが楽になります。ゆらゆらしているので、体幹もトレーニングできます。 激しい運動はできませんが、少しずつ ゆっくりと宅トレを続けています☺️ これからも楽しみながら、無理のないくらいにがんばっていきたいです。
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@minato さん。わぁ、あたたかいお言葉ありがとうございます！マイペースな投稿ですが、どうぞよろしくお願いします☺️