イベント 健康に過ごすために心がけていること フィットネスバイクを毎朝40〜60分ぐらい漕いでます。 在宅で仕事をしているので、唯一の運動。 RCのフォロー先様の投稿を拝見しながら、 しかも体調に合わせて強度は変更してヨシ!のゆるーいルールです😉 でもSTAY HOMEが始まってから、ずっと続いてる! 運動嫌いで運動もダイエットも続いた試しがない私としては、快挙です🎉 これもRCのおかげと言えましょう。 導入してすぐの頃は汗だくになっていましたが、最近はあまり汗もかかず・・。 本当はここで何か手を打てば、レベルUPするのでしょうか・・ 今日もテレテレ漕ぎながら、皆様のところにお伺いさせていただきました🚲 バイクの下に敷いているのは、次男が小さい頃にリビングテーブルに使用していた透明デスクマットです。 サイズピッタリでハイクオリティ。 透明マットは経年と共にお値段が顕著になりますが、当時気合を入れて購入したものなので質が変わりません。 再活用できてよかったです✌️
イベント 健康に過ごすために心がけていること フィットネスバイクを毎朝40〜60分ぐらい漕いでます。 在宅で仕事をしているので、唯一の運動。 RCのフォロー先様の投稿を拝見しながら、 しかも体調に合わせて強度は変更してヨシ!のゆるーいルールです😉 でもSTAY HOMEが始まってから、ずっと続いてる! 運動嫌いで運動もダイエットも続いた試しがない私としては、快挙です🎉 これもRCのおかげと言えましょう。 導入してすぐの頃は汗だくになっていましたが、最近はあまり汗もかかず・・。 本当はここで何か手を打てば、レベルUPするのでしょうか・・ 今日もテレテレ漕ぎながら、皆様のところにお伺いさせていただきました🚲 バイクの下に敷いているのは、次男が小さい頃にリビングテーブルに使用していた透明デスクマットです。 サイズピッタリでハイクオリティ。 透明マットは経年と共にお値段が顕著になりますが、当時気合を入れて購入したものなので質が変わりません。 再活用できてよかったです✌️
@75 さんこんにちは! 身体が慣れちゃったんでしょうね。 それはそれで素晴らしい👏 ペダルの重さを変えるのが良いですが出来ない場合は足首にアンクルウェイト(おもり)を巻けば負荷が増えますよ😉
@mizucchi さん アドバイスありがとうございます! やっぱりペダルの重さを重くすべきなんですね。 すぐ軽く設定してしまう軟弱者ですが、一つ重い設定にしてみます。 せっかく毎日実施しているので勿体無いですもんね💦
こんばんは🌃 フィットバイクを40分以上漕いでいるなんて凄いです👀 わたしなんて、ぶるぶるマシーンに体を揺らしてもらっています。 最近は健康のことばかり考えています😁
@Emk さん いやいや、本当の自転車なら絶対転ぶだろ!程度のスピードです😅 漕ぎさえすれば、軽くても遅くてもOKの超軟弱ルールなので、全く痩せません🤣
@75 さん、 こんにちは、aurea さんのところから来ました。KNN の一員のjijiと申します。素敵なお家ですね😆
@jiji さん 来訪ありがとうございます☺ KNN早速 ポチッと購入しちゃいました! 届くのが楽しみです😉
@75 さん すごい行動力😆私も農協行って仕入れないと😆KNN仲間よろしくです😆