イベント参加投稿ですm(__)m 続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨ だって、乗るだけなので♥️ 結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。 YouTubeで見たものを実戦です！ 太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす リンパで流す 朝はレモン水を飲む プチ断食(夕飯から次の日の食事で12 ～16時間空ける) 間食をしない などなど… ということで、10キロ痩せました✨ 脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。 ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫 アザになりますが、２、３日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。 今や痛くなくなりました🤣 と、いうことで今は、 お肉を揉み潰す プチ断食 ぶるぶるマシーンに乗る レモン水を飲む 甘いものを控える 食べ過ぎない ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。 ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨